عطر نشانه ی شخصیت شماست. باید عطرها را شناخت و از عطری استفاده کرد که با شخصیت شما تناسب بیشتری دارد. به فرض اگر شخصیتی آرام دارید نباید از عطرهای تند استفاده کنید که با روحیه شما سازگار نیست. بهتر است عطرهایی را که دوست ندارید کنار بگذارید و تحت هیچ شرایطی از آن استفاده نکنید. باید عطری انتخاب کنید که با رایحه طبیعی پوست بدن شما هماهنگ باشد. عطر انتخابی شما باید آنقدر دلنشین باشد تا دیگران را در کنار شما نگه دارد. در طول یک سال و در فصل های مختلف از عطرهای مختلفی استفاده کنید. بهتر است از عطرهایی که رایحه سنگینی دارند در محافل رسمی استفاده شود. عطرهای سرد و ترش باعث آرامش و رفع خستگی می شوند. در فصل تابستان باید از عطری استفاده کنید که ماندگاری بیشتری دارد. ماندگاری عطرها در فصل سرما بیشتر است. در صورتی که دارای پوست روشن و خشک هستید می توانید برای دوام بیشتر عطر از لوسیون های مرطوب کننده بدون بو استفاده کنید. از جمله عطرهایی که برای خانم ها تولید می شوند عبارتند از عطرهای سرد، میوه ای، گلی، خوراکی، شرقی و چوبی.
بهترین مرکز مشاوره ازدواج روانشناس خوب تهران روانپزشک خوب تهران مشاور ازدواج تهران مشاور خانواده تهران
ترک خودارضایی:
خودارضایی یک اعتیاد ذهنی برای شما ایجاد خواهد کرد .
پس برای ترک و یا کم کردن تعداد دفعاتش باید اراده قوی داشته باشید.
سعی کنید بدن خودتون رو تقویت کنید و از مواد غذایی مفید بهره ببرید .
ورزش کنید و انرژی خودتون رو در مسیر دیگری مصرف کنید.
در ضمن بدونید قدم اول در خودارضایی تحریک شدنه .
پس تا وقتی که با عکس /اینترنت / فیلم و … خودتون رو در معرض محرکها قرار میدهید
انتظاری برای ترک و یا کاهش خودارضایی نداشته باشید.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22689558
توسط مدیریت سایت ·
با سلام
دوست عزیز بله کاملا قابل درک است که واقعا عذاب می کشید و شرایط برای شما سخت می شو د که چرا مشکل ایجاد می شود و نمی توانید ترک کنید ولی این کار گاها دلایل روانشناختی دارید که شما متوجه نیستید چون به هر حال بعد از این رابطه احساس گناه شدید وجود دارد ..و اینکه اصلا نمی توانید درست تصمیم بگیرید و در کارها دچار عدم تمرکز می شوید
منتهی شرایط ایجاد کننده وقتی شناسایی شود کمک بزرگی به شما خواهد کرد .. اینکه چه موقع شما حس تنش دارید و فکر می کنید که این کار باید انجام شود چون برخلاف باورها خودارضایی واقعا در شرایطی ایجاد می شود که فرد حس اضظراب و تنش دارد
اینکه موقعیت حمام برای شما باعث تحریک می شود باید کم کنید زمان را
تا جایی که حس تحریک نداشته باشید و مهلتی که بخواهید چنین رفتاری داشته باشید ..در هر حال شناسایی محرک ها مساله بسیار مهمی است ه باید دقت داشته باشید .. چون این رفنارها اگ راه اندازها را حذف نکنید حتی بعد از مدتی مفاومت ممکنه دوباره برگردد
..امیدوارم به زودی شرایط مرتفع شود ..
موفق باشید
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122689558
موفق باشید