روش های روانشناسی معتبر برای ابراز احساسات به عشق

مکان شما: خانه / مشاوره خانواده / روش های روانشناسی معتبر برای ابراز احساسات به عشق...

اول و مهمتر از همه، فراموش نکنید که شما و همسرتان با هم کامل می شوید.

نقاط قوت و توانایی شما مکمل یکدیگرند و این چیزی است که شما را جذب می کند.

اگر به کتاب فروشی ها بروید، کتاب های روان شناسی زیادی را درباره بیان عشق به همسر و تفاوت های بین مردان و زنان وجود دارد.

در عوض، تعداد فروش آنها بالا است و هر کدام چندین بار مجددا چاپ شده اند.

اما با این حال، با توجه به آمار روز، علاوه بر این، طلاق در کشور ما نشان می دهد که خواندن این کتاب ها تنها می تواند سرانه خواندن را افزایش دهید.

مشاوره روانشناس و مشاوره خانواده در گفتگو با جامعه بهداشت، توصیه هایی برای مردان برای نشان دادن عشق به همسران خود دارد.

اول و مهمتر از همه، فراموش نکنید که شما و همسرتان با هم کامل می شوید.

نقاط قوت و توانایی شما مکمل یکدیگرند و این چیزی است که شما را جذب می کند.

کاملا طبیعی است که یک زن و شوهر اختلاف نظر داشته باشند.

زوج هایی که می گویند ما نمی دانیم چرا پرونده های قضایی در حال زیاد شدن است؟

به دلیل عدم آشنایی با صفات یکدیگر است.

اگر ما بدانیم مسائل چه هستند، ما می توانیم آنها را کنترل کنیم و حفره های بزرگ را بدانیم.

به طوری که ما در زمان از بین نرویم.

واضح است که اگر شما می خواهید یک زندگی شاد و موفق داشته باشید، همیشه باید با شریک زندگیتان زندگی کنید تا عشق شما را زنده نگه دارد.

اما رمز و راز رابطه خود با شریک زندگی تان، به طوری که رابطه شما پر از عشق و ثبات باشد مهم است.

 ما به شما می گوییم که باید چکار کنید.

یکی از اشتباهات جبران ناپذیر برخی از زوج ها پس از آغاز زندگی مشترک، فراموش کردن ابراز علاقه و قرار ندادن وقت برای یکدیگر است.

به نظر می رسد که همه چیز برای زندگی روزمره قربانی می شود.

بی اطلاع هستیم که این امر همسران را از یکدیگر جدا می کند و شکافی عمیق میان آنها ایجاد می کند.

در حالی که با یک شاخه گل، یک کلمه محبت آمیز و چند دقیقه مکالمه صمیمی، می توان بر مشکلات و ناراحتی غلبه کرد و زندگی شیرینی همراه با همسر را به دست آورد.

شما ممکن است این را باور نکنید، اما راه های ساده ای برای ابراز علاقه به همسر وجود دارد و شما نیازی به اثبات عشق خود به شریک زندگی خود ندارید.

در زیر، شما برخی از روش های به ظاهر کوچک اما موثر را یاد می گیرید.

• از او بخواهید نامه های مهربانانه بفرستد.
• یک پیام عاشقانه به تلفن همراه او ارسال کنید.
• مطمئن شوید که این هم شیرین و جالب است.
• او را بی قید و شرط دوست بدارید.
• منتظر نمانید که او پول بیشتری برای به دست آوردن و بهتر شدن زندگی داشته باشد یا با شما مهربان باشد.
• کلید این است که او را دوست داشته باشید حتی اگر شایان ستایش نباشد.
• با شوهرتان سازگار باشید.
• برخورد بین دو فرد که دیدگاه های متفاوت دارند، منجر به مشکلات بیشتر در زندگی می شود.
• این دیدگاه ها، اگر به طور تصادفی باشند، باعث مشکلات بسیار کوچک و گذرا می شود.
• در غیر این صورت، این نوع ادراکات منجر به شکاف خواهد شد.

به عنوان مثال، شما می خواهید به  دانشگاه بروید و به تحصیل ادامه دهید، اما شوهر شما می خواهد در خانه نشسته و از همسر و فرزندانتان مراقبت کنید.

یا در موارد دیگر، شوهر شما پس از یک روز کار شب به خانه می آید تا شب آرام را در خانه بگذراند، اما شما، که کل روز را در خانه گذرانده اید، می خواهید شب را برای پیاده روی یا مهمانی اختصاص دهید.

تا به حال به آینده بعد خود فکر کرده‌اید؟

• 
  
• 
  

15

قرار است برای انسان‌هایی در ۲۰۰ سال آینده سه پیام بفرستید. این پیام‌ها در جایی نگه‌داری می‌شود و درست ۲۰۰ سال دیگر مجددا رونمایی خواهد شد. پیام‌های شما برای آنها چیست؟

غزل: ما آن‌قدر با هم مهربون بودیم که نگو… از ما یاد بگیرید!

محبوبه: ‌ما که هر چی بگیم این کار رو بکنید اون کار رو نکنید شما باز هم کار خودتون رو می‌کنید… آخه این رسم تاریخه… ما هم اشتباه‌های گذشتگانمون رو تکرار کردیم ته تهش یه نسل درب و داغون و سرخورده تحویل گرفتیم، ولی شما این کار رو نکنید… راستی تو زمان ما آخرین سرعت اینترنتی که در اختیار کاربر خونگی گذاشته بودن ۵۱۲ است… شما الان با چه سرعتی کانکت می‌شید حتما خیلی بالاست نه؟! نیستید ببینید چه زجری می‌کشیم… یا شاید بپرسم تو دنیای شما هم جنگ و خونریزی آن‌قدر زیاده؟ نیستید ببینید توی دنیای ما چه حمام خونی راه افتاده برادر برادر رو می‌کشه… هموطن از روی جنازه هموطن رد می‌شه… وای چقدر پیامم زیاد شد… حال دنیای ما خیلی خوب نیست شما مواظب خودتون باشید.

بابک: بی‌خیال ما گذشتگان، به کار خودتون برسین! کاری نداشته باشین ما چی گفتیم و چی کردیم.

مجتبی: می‌گویم به عنوان یک انسان این روزها شرمنده‌ام. به عنوان یک ایرانی شرمنده‌ام. من هم یکی از کسانی بوده‌ام که که هرچند مستقیم نه… غیرمستقیم با مردمان و دولت مردانی زندگی کرده‌ام که نه تنها از خدایشان بیگانه شده‌اند… نه تنها از طبیعت دور شده‌اند… نه‌تنها خودشان را فراموش کرده‌اند، بلکه با خدا و طبیعت و خودشان و خود خودشان نیز دشمن شده‌اند و کمر به کشتن طبیعت و خودشان نیز بسته‌اند. و با تمام این ماجراها، حتی از تمام این بلاها که به سرشان آمده و به سر جهان آورده‌اند نیز آگاه نیستند. ای مردم ۲۰۰ سال بعد… مرا ببخشید… ما را ببخشید… ما اسیر بودیم… ما دچار بودیم… نه اشتباه نکنید. «دچار یعنی عاشق» ترجمه اشتباهی بیش نیست. دچار یعنی رنج! ما رنج کشیدیم… و رنج کشیدیم… و رنج کشیدیم.

فاطمه: حواستون باشه! نکنه تو زمونه شما هم جان انسان قیمت نان باشه. نکنه انسانیت بیشتر از این تخفیف بخوره. شما اگه طبیعتی واستون باقی مونده، اون رو مهم‌تر از خونه‌تون بدونید تو را خدا، اگه هم خیلی چیزی باقی نمونده، از مریخ، زمین چه شکلیه؟!

پیمان: زن‌ها هستند و تغییر کرده‌اند یا هنوز دارین عذاب می‌کشین؟

علی: ‌واقعا کنجکاوم بدونم زمین اصلا ۱۲۰۰ سال دیگه دووم میاره؟

رضا: چرا سه تا؟ یه دونه براشون کافیه: ما اون آدم‌های خوار و حقیر و توسری خوری که تو تاریخ نوشته نبودیم؛ شرایط ما رو به خیلی چیزا مجبور کرد؛ خیلی چیزها…

محبوبه: ۱۲۰۰ سال نه که ۲۰۰ سال.

عسل: ‌تنها یک جمله می‌نویسم به نقل از شاعر این روزگار تا بدانند که: «مردگان این سال عاشق‌ترین زندگان بوده‌اند…»

میلاد: آیا هنوز در سرزمین تو مزد گورکن از آزادی انسان افزون‌تر است؟

سحر: نمی‌دونم اصلا تا ۲۰۰سال دیگه موجودی روی زمین هست یا نه؟ ‌ولی اگه بود فقط بهشون می‌گم: «همدیگرو دوست داشته باشین، واقعا و از ته دل به هم عشق بورزین. برای هم ارزش و احترام قائل باشین و دروغ نگین.

سمیه: خوش به حالت که الان زندگی نمی‌کنی. بد به حالت که دیگه نمی‌دونی بوی کباب چیه. خوش به حالت که اگه دختری می‌تونی دوچرخه سواری کنی. یا نصفه شب تو پارک باشی. و خوش‌تر به حالت، چون می‌تونی یه عالمه حرف تو دل مونده‌تو بزنی!

سنا: بهتون خوش می‌گذرهههههههه؟ ای به ما هم بدی نگذشت. خوش باشید!

ن. ب: اولا: امیدوارم همه مردا مرد شده باشند. دوما: خیانت از زندگیتون حذف شده باشه. سوما: تنهایی بی‌معنا باشه… من می‌خوام چارتا بنویسم: کسی از تون نپرسه چرا ازدواج نمی‌کنی؟

عاطفه: هیچ وقت در مورد آدم‌ها قضاوت نکنید و تا زمانی که در شرایط اونها قرار نگرفتید راحت در موردشون حرف نزنید (حتی درمورد آدم‌هایی که ۲۰۰ سال قبل از شما زندگی می‌کردند و در ظاهر نسبت به کشورشون افراد بی‌تفاوتی بودند.) ۲- همیشه رویاهاتون رو جدی بگیرید! ۳- طوری زندگی کنید که هیچ وقت نگران این نباشید که آیندگان چه قضاوتی در موردتون می‌کنند!

ملیحه: حافظ و سعدی نه اهل امارات هستند و نه ترکیش و نه اهل اروپا، اینان پارسی هستند آقا، از سرزمین ایران… ۲- به کودکانتان بیاموزید که بناهایی که از ۲۰۰ سال قبل به جا مانده‌اند ارزشمند هستند و خاطره‌بازبودن خود را روی در و دیوارهای آن بناهای تاریخی پیاده نکنند و یادگاری ننویسند.۳- گفته بودند که یک دست صدا ندارد، اما از ۲۰۰ سال قبل برایتان آزمایشی به جا می‌گذارم تا روشن شود که یک دست صدا دارد یا ندارد، یکی از دست‌های خود را بالا ببرید و انگشت‌های خود را به یکدیگر بزنید (این کار در ۲۰۰ سال قبل، بشکن زدن نام داشت، یادش بگیرید که چه بسا احساس شور و شعف در شما ایجاد کند)، حال ما با توجه به این آزمایش آموختیم که برای درست‌کردن وضعی، اصلاح رفتار ناپسندی، ترویج فرهنگ و غیره، دست را روی دست نگذاریم و غصه این‌که یکی به تنهایی صدا ندارد را نخوریم.

پیمان: دیکتاتور‌های شما چه شکلی هستن؟ (مسلما جوامع امروزی و احتمالا آینده بدون دیکتاتوریست هیچند!)

مرتضی: ای آیندگان شانس آوردید الان به دنیا نیومدید!

مهتاب: اول این‌که آدمایی که ۲۰۰ سال قبل از شما زندگی می‌کردن، خودشون کار می‌کردن و پول در می‌آوردن (البته اگه اونا بدونن کارکردن یعنی چی؟) دوم این‌که اون موقع‌ها آدم‌ها احساسات هم داشتن… سوم این‌که آدم‌های ۲۰۰ سال پیش می‌مردن برای… تا حالا حتما خودتون فهمیدید!

سعید: کتاب نخوانید آگاه نباشید یک گوساله را الگوی خود در زندگی قرار دهید تا همیشه در آرامش باشید.

فاطمه: راه جاودانگی را بیابید آنگاه به هرکس اجازه انتخاب بدهید که بمیرد یا زنده بماند.

گلناز: ازشون خواهش می‌کنم برای یک بار هم که شده، در طول تاریخ انسان‌ها، اشتباهات گذشتگان رو دوباره تکرار نکنن!

کیمیا: ما که نتونستیم، اما شماها خوب زندگی کنید و لذت ببرید.

محیا: تحت هیچ شرایطی به هم دروغ نگید. از زندگی گذشتگان عبرت بگیرید. هیچ وقت بدون فکر حرفی رو نزنید.

پاییز: پیام اول درود. پیام دوم شما هم به هم می‌گین خوبی؟ بدون این‌که به جوابش فکر کنین؟ پیام سوم اگه زندگی بهتون دهن‌کجی می‌کنه و روی خوش نشون نمیده ناراحت نشین چیز جدیدی نیست ما رو هم داغون کرد بعد پوسیده شدیم.

بابک: بنزین لیتری چنده؟

محمدحسین: سلام. من محمدحسینم. خیلی داره به من خوش می‌گذره جاتون خالی!

پدرام. ن: امروز فیلم وال.ای رو دیدم. ترسیم تخیلی زیبایی بود از آینده بشر. می‌نویسم عاشق باشید. عاشق. انسان باشید…

ه.ب: می‌گم دنیای ما خاکستریه… دلامون پژمرده ست و عشق مثل افسانه در دوردست‌هاست… با ما خوب تا نکردن… ببخشیدمون!

درنا: فکر نکنید زندگی و عشق مثل کارتون‌های والت دیسنیه چون دقیقا برعکسشه…

ندا: در این زمان که ۲۰۰ سال قبل از شماست؛ هنوز مردمی متعصب زندگی می‌کنند که حاضرند برای تثبیت عقیده خود، به دیگران توهین کنند و آدم بکشند. ۲- جوامعی هستند که فقر در آنها بیداد می‌کند؛ در کشورهایی مثل سومالی؛ مردمی از گرسنگی می‌میرند. ۳- مردم کره زمین هنوز با هم دوست نیستند.

اگر این مشکلات در زمان شما حل شده است که خوش به حالتان و اگر نه همه با هم سعی کنید که حل شوند.

آنیتا: عشق بورزید. عشق بورزید و عشق بورزید.

سیاوش: انسان باشید!

مونا: اگر موفق به ساختن ماشین زمان شدین، بیاین اینجا ما کمک لازم داریم.

سمیه: خوش به سعادت ما که زمان شما زنده نیستیم…

شهرزاد: بیخود هی نگید:… هم… های قدیم، هیچم از این خبرها نیست!

معصومه: با تک تک نفس‌هاتون عشق بورزید و شاد باشید بوس برای انسان‌های ۲۰۰ سال آینده من.

احسان: من شارژ ندارم یه زنگ بزنین کارتون دارم.

رضا: ۱- چشماتون رو خوب باز کنین. هر کسی رو دوست خودتون ندونین. ۲- زندگی رو جدی نگیرین. ۳- اشتباه‌های ما رو تکرار نکنین.

حمیدرضا: هرگز چیزی رو که می‌بینید، باور نکنید.

محسن: ای انسان‌های ۲۰۰ سال بعد، ما یکسری آدم معمولی بودیم که شما می‌خواهید از ما آدم‌های خاصی بسازید. بیخود خودتان را مشغول نکنید و به زندگی‌تان برسید، ما هیچ چیز نبودیم. درست مثل زمان ما که برای دو هزار سال پیش خودمان کلی ذوق و شوق داریم و احتمالا آنها هم هیچ نبودند.

آیا در ۲۰۰ سال بعد مثل ما زندگی می‌کنند؟

حالا که به ۲۰۰ سال بعد از امروز فکر می‌کنم، تصویر درست و کاملی از آن روزگار در ذهنم نقش نمی‌بندد. تصوری از تکنولوژی آن روزها ندارم، اما مطمئنم که آدم‌های آن روز از تمام اتفاقات این روزهای ما باخبرند. با این که درکی از نوع تکنولوژی آن زمان ندارم، اما مطمئنم روزگار آدم‌های آن زمان حتما برایم عجیب خواهد بود، همان‌طور که روزگار امروز ما هم حتما برای آنها پر از اعجاب و شگفتی است. حتی وقتی خودم به عنوان آدمی از سال‌های بعد، امروزِ خودمان را نگاه می‌کنم، افسوس می‌خورم، آهِ حسرت می‌کشم و تعجب می‌کنم. مثلا وقتی می‌بینم در روزگاری که عصر بمباران اطلاعات است حوادثی رخ می‌دهد که هیچ سازگاری و سنخیتی با تکنولوژی روز ندارد، حیرت می‌کنم. من برای آدم‌های ۲۰۰ سال بعد از این نگرانم. نگرانم که آیا باور می‌کنند که یک روز در روزنامه‌های زمان ما چنین نوشته شد که: «اعضای یک خانواده، به دلیل باخبرشدن از رابطه ای‌میلی و اس‌ام‌اسی دختر خانواده، با هماهنگی یکدیگر برادر بزرگ‌تر را مامور کردند که دختر جوان را بکشد» یا نه؟ باور می‌کنند حیرت من را از شنیدن چنین فاجعه‌ای یا نه؟ حیرت از این که حتی اولیای دم نمی‌توانستند خواستار قصاص شوند چون خودشان در چنین تصمیمی شریک بودند…

می‌دانم قطعا چیزی که شما آدم‌های دویست‌سال بعدتر از ما را متعجب خواهد کرد، این است که در قرنی که اینترنت، ای‌میل و کامپیوتر وجود دارد، آیا در واقعیت ممکن است کسی به خاطر استفاده شخصی از این تکنولوژی جانش را از دست بدهد و یا همه اینها داستان است و افسانه؟ باور می‌کنید چنین تناقض بزرگی را که در روزگار ما حریم خصوصی یک زن این چنین برملا شده باشد و به راحتی جانش را پدر و برادرانش بگیرند؟

شاید به حال و روز امروز ما بخندید همآن‌طور که من، نه ۲۰۰ سال پیش که حتی بیست سال پیش را هم که مرور می‌کنم خنده‌ام می‌گیرد. خنده‌ام می‌گیرد از این که آن روزها جابه‌جاکردن یک دستگاه صوتی و تصویری مثل ویدئو جرم بود و ما برای جابه‌جاکردن چنین دستگاهی می‌بایست آن را مثل یک محموله ممنوعه لای پتو می‌پیچیدیم تا نکند کسی به جرممان پی ببرد. و حالا وقتی در خیالم به شما دویست سال بعدی‌ها فکر می‌کنم که اگر تصاویری را ببینید که در آن عده‌ای بشقاب‌های بزرگی را در بالاپشت‌بام‌ها لگد می‌زنند و به پایین می‌اندازند، پیش خودتان چه خواهید گفت؟

نمی‌توانم حدس بزنم چه احساسی از دیدن این تصاویر خواهید داشت اما فقط برای شما امروز آرزو می‌کنم روزگاری را که در آن، این نوع تناقضات به حداقل برسد تا بتوانید با تنش‌های کمتر زندگی آرام‌تری داشته باشید…

از امروز ما عبرت بگیرید

چندین و چند روز مشغول فکرکردن به این بودم که بهتر است به آدم‌های ۲۰۰ سال بعد از خودم چه بگویم. پیام‌ها و حرف‌های زیاد و مختلفی از ذهنم گذشت، اما وقتی به تک‌تک حرف‌هایم بیشتر فکر کردم متوجه شدم که شاید عصاره همه آن چه که باید بگویم در یک جمله خلاصه می‌شود، باید برای آنها بنویسم: «از انسان‌های دویست سال پیش خود – از ما – عبرت بگیرید!»

این عبرت طبیعتا درس‌گرفتن از اتفاقات ناگواری است که امروز مکررا در دنیای ما می‌افتد و حتما ۲۰۰ سال بعد از ما هم شواهد و آثارش برای عبرت‌گرفتن موجود است. فکر می‌کنم آدم‌های آن روزگار باید به تمام تجارب منفی ما در این روزها توجه کنند تا مجددا از راه‌های غلط و کوره‌راه‌ها گذر نکنند.

در دل همین تجارب منفی ما حتما پیامدهای مثبتی برای انسان‌های پس از ما نهفته است که آنها نباید چنین پیامدهایی را دست کم بگیرند، پیامدهایی که شاید در آن روزگار برای انسان‌های زیادی تجربه شود، تجربیاتی چه تلخ و چه شیرین که مطمئنا در ادامه راهشان به دردشان می‌خورد، همانطور که ما از زندگی گذشتگان درست گرفتیم و در زندگی امروزمان به کار بستیم.

همان‌طور که آدم‌های ۲۰۰ سال گذشته ما تجارب تلخ و مثبتشان را برای ما به میراث گذاشته‌اند تا ما با درس‌گرفتن از مشی آنها مشی درست‌تری را انتخاب کنیم، حتما اعمال امروز ما هم تجربه‌ای خواهد بود برای کسانی که در ۲۰۰ سال آینده بر روی کره زمین خواهند زیست.

و البته چه بهتر است که ما تجارب ارزنده‌تری را برای انسان‌های ۲۰۰ سال بعد کره زمین به یادگار بگذاریم…

عشق

ارسالی توسط Maryamkardgar در دسته بندی مشاوره آنلاین | بدون پاسخ

مریمم ۲۰ ساله از ساری..ی مدتیه واقعا عاشق استادم شوم..تاحالا استادای جوون زیادی داشتم که حتی از ایشون بهتر بودن اما من واقعا ب ایشون علاقه پیدا کردم..ایشون کلا ادم صمیمی هستن و واقعا نمیدونم باید چیکار کنمچون نمیتونم بهش بگم

انال سکس

anal sex

باسلام. ببخشید فردی که دارای مشکل رابطه از پشت به صورت کم و محدود در هفته است ایا راهی برای درمان او وجود دارد و چه کار باید بکند و به کجا باید مراجعه کند و راههای درمان چیست اگر توضیح دهید ممنون می شوم؟ باسپاس

پاسخ (2)

0 votes

با سلام
دوست عزیز در موضوع سکس از مقعد باید بهتون بگم که این نوع رابطه به هیچ وجه توصیه نمیشه چرا که غیر از وجه شرعی این نوع رابطه جنسی، از نظر علمی و پزشکی هم رابطه از پشت یا همون آنال سکس با عوارضی همراه است که بهتره این رابطه صورت نگیره.
من براتون عوارض این نوع رابطه رو توضیح میدم و بهتره که قبل از داشتن چنین سکسی با علم و دانش به سراعش برید:
سوارخ و حلقه مقعد به هیچ وجه حالت ارتجاعی وارژن رو نداره و در صورت دخول آلت مرد و حرکت رفت و برگشتی باعث میشه که احتمال پارگی و خونریزی توی اون ناحیه به وجو بیاد و باعث به وجود اومدن عفونت ها و بیماری ها در فرد بشه چون ناحیه مقعد محل دفع بدن محسوب میشه و سرشار از انواع باکتری های مضرری هست که با خونریزی وارد جریان خون در بدن میشن.
بعد اینکه ساختار مقعد طوری طراحی نشده که شی خارجی به داخل اون بره، عضلات و اسفنگتر مقعد طوری هست که بعد از عمل خروج به صورت عیر ارادی بسته میشه ولی با وارد کردن آلت به مقعد این عضله به دلیل اینکه سعی در بسته شدن و تنگ شدن داره باعث میشه ترک ها ریزی در اون رخ بده و باز عامل بوجود آمدن مشکلات بعدی میشه. این ترک ها بسیار ریز هستند و راه ورود باکتری ها و بیمار ها به جریان خون هستند: بیماری های شامل ایدز، هپاتیت، بیماری های روده و بیماری های گوارشی رو به همراه دارند.
رابطه از مقعد همچنین میتونه بیماری های دیگه مثل: باد شکم، بواسیر و شقاق که با درد همراه هستند رو در بر داشته باشند. و همچنین تعداد دفعات مکرر اون میتونه بی اختیاری مدفوعی رو به وجود بیاره.
و خیلی از عوارض دیگه رو هم به همراه داره که به همین دلایل بهتره افراد به سمت این نوع از رابطه از پشت ترغیب نشن، چرا که چه کاریه انسان کاری رو انجام بده که در آینده به مشکلات بدتری برخورد کنه بخاطر فقط ارضا شدن یکی از طرفین در سکس، چرا که خود خواهی هست که فقط در نوع سکس مرد لذت کافی رو میبره ولی برای زن با درد همراهه.

روح نوجوانی: به آنها اجازه زندگی کردن بدهید

چگونه می توان فکر کردن نوجوان در مورد خودش را متوقف کرد تا شروع به فکر کردن در مورد دیگران کند؟ ارزشش را دارد:

نوجوانان نوع دوست زندگی شادتر، سالم تر، و طولانی تری دارند.

اگر نوجوان فقط با جعبه ابزار سرگرم می شود، همه ی ما می دانیم که اگر این وسیله را از آنها بگیریم برای او مثل یک مشکل حل نشده باقی می ماند- بخصوص زمانی که به آنها قول یک ابزار خاص را داده باشید. این مسائل برای همه معمولی است که: شما یک کیسه محتوای یک گلدان شکسته و لگد زده شده را بر روی زمین و دو رو بر ماشین خانواده ببینید، سرتاسر و همه جا پر از ته سیگار است. یا اینکه متوجه شوید که کودک شما در یک رابطه جنسی محافظت نشده مشارکت دارد. واضح است که هر کدام از این موارد اشتباه و خیلی بد است.

تغییر دادن افکار و رفتار کودکان آنقدر سخت می باشد که غیر ممکن به نظر می رسد، ولی این مسئله بدین معنی نیست که با فرزندمان وارد جنگی دردناک شویم. محققین در مورد نوجوانان مطالعه کرده اند و در رابطه با نوعدوستی نوجوانان راه های امیدوار کننده ای را یافته اند. داشتن یک احساس طبیعی در کودکان باعث می شود که کودکان شادتر و سالمتر باشد، و زندگی طولانی تری داشته باشند. بر طبق فرهنگ ترویج شده ی فرد گرایی، این مسئله که نوجوانان با ذهن قوی داشته باشیم مسئله خوبی به نظر می رسد. این مسئله می تواند بد باشد که متوجه شوید فرزند شما خود را محور جهان اطرافش می داند.

برای علاقه مند شدن به دیگران راه های مختلفی وجود دارد. بر طبق نظریه ی استفان پست و جیل نیمارک، نویسندگان «چرا اتفاقات خوب برای آدم های خوب اتفاق می افتد»، هر کسی که کارهای خوب انجام می دهد قلب سالمتر، افسردگی کمتر، اعتماد به نفس بالاتر، و موفقیت بیشتری را کسب می کنند. جای هیچ تعجبی نیست، مدیران اجرایی پویا نوع دوست و بخشنده هستند. در حقیقت، بر طبق یک مطالعه که بر روی داروهای روانپزشکی صورت گرفت، کسانی که دست بخشنده ای دارند و به دیگران کمک می کنند سلامت روانیشان با بخشندگی شان پیوند خورده است. بنابراین کودکانتان را تشویق کنید که از تمرکز بر روی خودشان خارج شده و به دیگران بپردازند. این مسئله آنها را به سوی زندگی بهتر در حال و آینده هدایت خواهد کرد. در اینجا دلایل دیگری برای هدایت نوجوانتان به سوی نوع دوستی بیان شده است:

• نوجوانی که تمایل دارد روابط خانوادگی خوبی داشته باشد. ارتباطاتش محدودتر است، و این بدین معنی است که رفتارهای خطرآفرین از جمله مصرف مواد مخدر، الکل، و روابط جنسی محافظت نشده کمتری دارد.
• نوجوانان خیرخواه کمتر برای چیزهایی که ندارند گریه می کنند و در مقابل برای چیزهایی که دارند سپاسگزار هستند. مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا در دیویس انجام شده نشان داده است که کسانی که قدردانی می کنند احساس بهتر و عملکرد فیزیکی بهتری دارند.
• جوانان نوع دوست شایستگی اجتماعی و اعتماد به نفس بالاتری دارند و داشتن اعتماد به نفس بالا باعث می شود که در مقابل دیگران ترسو نباشند و احساس امنیت کنند.
• جوانان خیر خواه بیشتر دوست دارند که در سنین میانسالی بدن سالمتری داشته باشند. بر طبق تحقیقی که در کالج ولزلی صورت گرفته، نوجوانان خیرخواه دوست دارند که تغذیه ی سالمی داشته باشند، سیگار نمی کشند، ورزش می کنند، و به صورت منظم به پزشک مراجعه می کنند.

ولی چگونه می توانیم به روح فرزندمان کمک کنیم؟ این مسئله راه کارهایی دارد، بخصوص وقتی نوجوانان ترجیح می دهند که تا ظهر بخوابند و هیچ کاری انجام ندهند. بنابراین در اینجا چند راه کار برای اینکه نوجوانتان را تشویق کنید که کامپیوترش یا تختش را رها کند:

• الگوی مناسبی باشید. اگر شما کار خوب انجام دهید، کودکتان نیز کار خوب انجام خواهد داد. در برخی موارد این کار به سادگی مهربان بودن با دیگران است. اگر نوجوان شما ببیند که شما به یک پیرزن برای عبور از خیابان کمک می کنید، او نیز دوست دارد که همان کار را انجام دهد.
• یادگیری حفظ یک زندگی می تواند زندگی کودک شما را تغییر دهد. نوجوانتان را تشویق کنید که در این تابستان نجات غریق شود. یا اینکه یاد بگیرد یک احیا کننده ی قلبی ریوی شود. اگر کودک شما با این توانایی ها آشنایی اولیه داشته باشد جسورتر و شجاع تر می شود.
• تشویقش کنید که در یک گروه تدریس خصوصی عضو شود. اگر کودک شما در مدرسه در درس‌هایش قوی است، مطمئنا می تواند به کودکان کوچکتر برای عادت کردن به مطالعه ی موثر کمک کند. نگاه کردن به کودک در حال یادگیری می تواند باعث توانمند سازی خودش شود.
• شجاعت برای ایستادگی در مقابل بی عدالتی به نظر مشکل می رسد، ولی وقتی فرزند شما ببینید که قلدر محبوب کلاسش به وسیله ی دوست همکلاسیش پایین کشیده شده، او تشویق می شود که در مقابل سوءاستفاده ایستادگی کند- فقط با گفتن کلمه ی «هی تو نمی تونی این کارو اینجا انجام بدی.»

منبع:e-teb.com