مشاوره رایگان تلگرام امکان جدیدی است که در اختیار همگان در کشور عزیرمان قرار گرفته است.
برخی اوقات نیاز فوری داریم با متخصص متناسب با موضوع مشاوره خود صحبت کنید و راهنمایی بگیرید.
عضویت رایگان در کانال کانون مشاوران ایران
روش استفاده از ربات به این صورت است که (زیر نظر کانون مشاوران ایران)
آسان ترین و سریع ترین راه دسترسی به روانشناسان با تجربه در زمینه موضوعی که مشاوره نیاز دارید
بهترین دکتر مشاور خانواده در سایت “مشاوره خانواده” بیابید.
آسان ترین راه این است که تا ۲۰ بشمارید یا از ۲۰ تا ۰ بشمارید.
از محیط استرس زا دور شوید.
به پارک بروید و از فضاهای سبز لذت ببرید زیرا القاکننده آرامش هستند.
شی لاستیکی را فشار دهید تا ارام شوید.
به خود سخت نگیرید گاهی ما برای اول شدن توان لازم را نداریم. فقط سعی کنید “بهترین خود باشید”
سه بار نفس عمیق بکشید دقت کنید این کار را به آرامی انجام دهید.
استفاده از مواد غذایی همچون شیر ماست شکلات تلخ چای و ماهی
به یادآوری خاطرات خوش که همپوشانی با موضوع استرس زا ندارد بپردازیم.
خیلی ها می خواهند مشاور خانواده خوب در شرق یا غرب تهران پیدا کنند یا بدنبال روانشناس خوب هستند.
که می توانید با مشاوره رایگان تلگرام آن را انجام دهید.