با سلام خدمت شما دوست عزیز
با توجه به توضیحات شما به نظر می رسد که شما دچار نوعی اضطرابی فراگیر شده اید .طبیعی است که بعضی مواقع نگران باشید. اما برخی افراد هر روز، حتی زمانی که نگرانی بی مورد می باشد، احساس ناراحتی و دلواپسی دارند. اگر این نگرانی بیشتر از 6 ماه طول بکشد، فرد دچار اختلال اضطراب منتشر یا GAD می باشد در این بیماری فرد دائم به دنبال نشانه هایی برای منفی است دائم آنها را دنبال می کند.ممکن است که شما دچار بیخوابی شوید ونسبت به استرس، جداییها و موقعیتهایی که در آن این خطر هست که شما کنترل را از دست بدهید حساسیت پبدا کنید.ممکن است شما برای هر چیزی نگران شوید؛ از فاجعههایی که در نزدیکی شما رخ میدهد گرفته تا اوضاع جهانی. تقریبا هر چیزی برایتان تهدید آمیز است و شما نیاز بسیار بزرگی به ایمنی و امنیت احساس میکنید. افزایش دایمی استرس و اضطراب ممکن است منجر به دچار شدن به سندروم خستگی مزمن یا اختلال افسردگی اساسی شود. بهتر است به صورت حضوری به یک روانشناس مجرب مراجعه کنید تا بررسی دقیق در این زمینه صورت گیرد و در صورت نیاز وارد پروسه درمان شوید در زمان فعلی درمانهای شناختی، دارودرمانی در صورت نیاز، و روان درمانی کمک زیادی به شما خواهد کرد.
درمسیر
می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783
شاد باشید