با سلام خدمت شما دوست عزیز
قابل درک است که جدایی پدر و مادرتان آن هم در سن حساسی که شما در آن قرار دارید می تواند باعث شود احساساتی را تجربه کنید که خوشایند نیستند اما بهتر است در اول بدانید که گاهی ادامه ندادن زندگی مشترک برای زوجین مفید تر می باشد و بهتر است این تصمیم آنها را بپزید و در کنار آن تلاش کنید که در مورد احساساتتان با پدر و مادرتان صحبت کنید . گاهی ممکن است خشم های شما از این فشارها به جاهایی کشیده شود که در روند زندگی شما تاثیر داشته باشید ( دعوا در مدرسه) بهتر است با مراجعه به یک روانشناس برای بررسی مشکلات و افسردگی که بیان کردید و اینکه با کمک ایشان و انجام تست های استعدادیابی و انتخاب یک رشته مناسب از میزان فشارهایی که تحمل می کنید مقداری کاهش دهید . سعی کنید برای زندگیتان برنامه ریزی داشته باشید و در این برنامه ورزش و تغذیه مناسب را نیز قرار بدهد تا بتوانید انرژی بیشتری برای درس و تمرکز بر آن داشته باشید .
درمسیر
می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783
شاد باشید