سلام دوست گرامینوشته اصلی توسط Alireza99
به نظر میرسه استرس الانتون بیشتر از اون موقعه. در واقع استرس ناشی از اونچه که خودتون فکر میکنید نتیجه خوبی نبوده، باعث شده تلاش کنید هر طور شده برید دانشگاه.
خبر بد اینکه ممکنه همینطور الکی برید یه رشته بخونید که بعدا پشیمون بشید یا به دردتون نخوره.
مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰قبولی با رتبه کم
پاسخ : با رتبه ۶۳۰۰۰ تو منطقه ۲ چه رشته هایی رو میتونم دانشگاه آزاد قبول شم؟
کم شدن حجم منی و عدم انزال
حجم منیعدم انزالقرص روان درمانی
با سلام و خسته نباشید ,
من ۳۳ سالم هست و حدود ۴ سال هست به دلیل وسواس فکری داروی فلووکسامین و
ریسپریدون مصرف میکنم , حدود ۲ ماه هست دکتر من دوز ریسپریدون افزایش داده ,
از اون موقع بعضی موقع ها حجم مایع منی من کم میشه , حتی دو بار به دو
قطره رسیده , میخوام بدونم برای مصرف قرص هستش یا دلیل دیگه ای داره ? با
تشکر فراوان
پاسخ (1)
0
votes
کاهش حجم منی
نوسان در حجم مایع منی طبیعی است. عوامل زیادی می تواند روی کاهش مقدار منی مرد تاثیر بگذارد .
از جمله سن، داروهای خاص و یا حتی عمل جراحی که سابقا انجام دادید.
کارشناسان معتقدندکه کاهش سطح تستوسترون می تواند کم بودن مایع منی هنگام انزال را تحت تاثیر قرار دهد.
اگر چه روی رسیدن مردان به ارگاسم تاثیری نمی گذارد.
ستوسترون مهم ترین هورمون جنسی مردانه است.
تستوسترون به تولید سلول های اسپرم، قوی شدن عضلات و استخوان ها کمک می کند.
میزان طبیعی تستوسترون برای مردان بین ۳۰۰ و ۱۱۰۰ نانوگرم (NG) در هر دسی لیتر (DL) خون است.
اگر سطح تستوسترون بدن مرد به میزان زیادی کاهش یابد .
علاوه بر از دست دادن میل جنسی ممکن است متوجه علائم زیر را هم داشته باشند:
-خستگی
-تحریک پذیری و یا علائم افسردگی
-کاهش توده عضلانی
-افزایش چربی شکم
-کوچک تر شدن بیضه ها
دیگر عوامل موثر بر حجم مایع منی
انسداد:
ممکن است برخی مردان با انسداد مجرای انزالی به دنیا بیایند.
اما در همان سنین پایین این مشکل مادر زادی تشخیص داده می شود
انزال پس گرد:
این زمانی اتفاق می افتد که هنگام انزال, به جای اینکه مایع منی خارج شود .
به عقب بر می گردد و داخل مثانه شود در نتیجه مایع منی در هنگام انزال مرد کمتر می شود.
دارو :
آنتی بیوتیک های خاص یا داروهای ضد افسردگی مانند لیتیوم، می توانید حجم مایع منی را کاهش دهد.
مصرف ماری جوانا نیز همین اثر را دارد.
سن:
مقدار مایع منی هنگام انزال در مردان مسن اغلب کاهش می یابد.
یک رابطه معکوس بین حجم مایع منی، کیفیت اسپرم و سن مردان وجود دارد.
پژوهش ها نشان می دهد حجم و کیفیت منی در مردان بالای ۵۵ سال به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
رابطه جنسی و انزال زیاد:
مردانی که رابطه جنسی پشت سر همی دارند هنگام انزال ممکن است مایع منی کمتری آزاد کنند.
در مقابل، حجم مایع منی می تواند با پرهیز افزایش یابد.
در واقع در چهار روز اول پس از انزال، حجم مایع منی هر روز ۱۱.۹ درصد افزایش می یابد.
رژیم غذایی سالم برای کودکان
نکاتی برای والدین – ایده هایی برای کمک به کودکان در حفظ وزن سالم
شما احتمالا درباره آن در روزنامه ها خواندید و آن را در اخبار دیده اید: در دنیا، تعداد کودکان با چاقی در دو دهه گذشته افزایش یافته است. شما ممکن است تعجب کنید: چرا پزشکان و دانشمندان با این روند مشکل دارند؟ و به عنوان والدین یا دیگر بزرگسالان نگران، شما ممکن است بپرسید: ما چگونه می توانیم برای جلوگیری از چاقی کودکانمان اقدام کنیم؟ این مقاله پاسخ به برخی از سوالاتی را که ممکن است داشته باشید، و همچنین منابع برای کمک به حفظ سلامت خانواده خود را فراهم می کند.
چرا چاقی کودکان به عنوان یک مشکل بهداشتی مطرح می شود؟
کودکان مبتلا به چاقی می توانند مورد آزار و اذیت قرار گیرند و بیش از همسالان با وزن طبیعی خود دچار عارضه شوند. آنها نیز بیشتر از انزوای اجتماعی، افسردگی و عزت نفس پایین تر رنج می برند. اثرات این مسئله می تواند به بزرگسالی برسد.
بیشتر بخوانید:
کودکان مبتلا به چاقی در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن و بیماری های دیگر مانند آسم، آپنه خواب، مشکلات استخوانی و مفصلی و دیابت نوع ۲ هستند.
دیابت نوع ۲ به طور فزاینده ای در میان کودکان دارای اضافه وزن گزارش شده است. شروع دیابت در کودکان می تواند منجر به بیماری های قلبی و نارسایی کلیه شود.
کودکان مبتلا به چاقی نیز دارای عوامل خطر بیشتری برای بیماری های قلبی مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا نسبت به افراد سالم آنها هستند. در یک جمعیت ۵- تا ۱۷ ساله، تقریبا ۶۰٪ از کودکان دارای اضافه وزن دارای حداقل یک عامل خطر برای بیماری قلبی عروقی بودند و ۲۵٪ دارای دو یا بیشتر از عوامل خطر بیماری قلبی عروقی بودند.
کودکان مبتلا به چاقی بیشتر از بزرگسالان چاق هستند. این می تواند منجر به مشکلات طول عمر جسمی و روانی شود. چاقی بزرگسال با خطر بالایی از دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و بسیاری از انواع سرطان همراه است.
چگونه می توانم به عنوان یک پدر و مادر یا مراقب به منظور جلوگیری از اضافه وزن و چاقی کودک کمک کنم؟
برای کمک به فرزند شما در حفظ وزن سالم، کالری را که کودک از غذاها و نوشیدنی ها مصرف می کند، با کالری که کودک شما از طریق فعالیت بدنی و رشد طبیعی استفاده می کند، متعادل سازید.
به یاد داشته باشید که هدف برای کودکان دارای اضافه وزن، کاهش میزان افزایش وزن در طول رشد طبیعی و رشد طبیعی است. بچه ها نباید روی یک رژیم غذایی کاهش وزن بدون مشورت با یک ارائه کننده خدمات بهداشتی قرار بگیرند.
تعادل کالری: کمک به بچه ها در عادات غذا خوردن سالم
بخشی از برنامه تعادل کالری خوردن غذاهایی است که غذای کافی و کالری مناسب دارند. شما می توانید به کودکان کمک کنید تا از طریق عادات غذا خوردن سالم، به دنبال راه هایی برای ایجاد غذاهای مورد علاقه سالمتر و کاهش وسوسه برای خوردن غذاهای غنی از کالری باشند.
عادات غذایی سالم را تشویق کنید.
هیچ خوراکی سالم برای آنها وجود ندارد. برای کمک به فرزندان و خانواده عادات غذایی سالم را به کار ببرید:
مقدار زیادی از سبزیجات، میوه ها و محصولات دانه را تهیه کنید.
شامل شیر یا محصولات لبنی کم چرب یا غیر چربی باشد.
گوشت لاغر، مرغ، ماهی، عدس و لوبیا برای پروتئین را انتخاب کنید.
بخش های قابل اندازه گیری را اداره کنید.
از خانواده خود بخواهید تا مقدار زیادی آب بنوشند.
محدود کردن نوشیدنی های شیرین.
محدود کردن مصرف قند و اشباع چربی.
به یاد داشته باشید که تغییرات کوچک هر روز می تواند به یک دستور العمل برای موفقیت منجر شود!
به دنبال روش هایی برای ساخت غذاهای مورد علاقه سالم باشید.
دستورالعمل هایی که شما می توانید به طور مرتب آماده کنید و خانواده تان لذت ببرید، فقط با چند تغییر می تواند سالم و رضایت بخش باشد.
حذف وسوسه های غنی از کالری!
هر چیزی که شیرین باشد و یا تنقلات مختلف می توانند باعث چاقی شوند و خب وسوسه ناشی از انها غیر قابل انکار است. بنابراین بهتر است مواد غذایی سالم را خریداری کنید و در یخچال خود بگنجانید. در اینجا لیستی از این مواد آورده شده است:
سیب متوسط
موز متوسط
۱ فنجان زغال اخته
۱ فنجان انگور
۱ فنجان هویج، بروکلییا فلفل دلمه ای با ۲ قاشق غذاخوری. حمص
تعادل کالری
بخش دیگری از برنامه تعادل کالری این است که فعالیت بدنی مناسب داشته باشید و زمان زیادی را صرف ورزش کردن بکنید. علاوه بر سرگرمی برای کودکان، فعالیت بدنی منظم نیز دارای مزایای سلامتی فراوان است از جمله:
تقویت استخوانها
کاهش فشار خون
کاهش استرس و اضطراب
افزایش عزت نفس
کمک به مدیریت وزن
کمک به بچه ها فعال می شوند
کودکان باید حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی شدید متوسط را در بیشتر روزهای هفته، ترجیحا روزانه، شرکت کنند. به یاد داشته باشید که کودکان بالغ را تقلید می کنند. شروع به اضافه کردن فعالیت بدنی به روزانه خود کنید و فرزندتان را تشویق کنید که به شما ملحق شود.
برخی از نمونه های فعالیت بدنی شدید متوسط عبارتند از:
پیاده روی سریع
برچسب بازی
طناب بازی
فوتبال بازی کردن
شنا کردن
رقص
زمان تحرک کم را کاهش دهید.
علاوه بر این تشویق فعالیت های جسمی، به کودکان کمک می کند تا از اتلاف وقت جلوگیری کنند. اگر چه زمان آرام برای خواندن و تکالیف خوب است، محدود کردن زمان تماشای تلویزیون شما، بازی کردن بازی های ویدئویی یا مرور وب در هر روز حداکثر ۲ ساعت است. علاوه بر این، آکادمی آمریکایی کودکان تماشای تلویزیون را برای کودکان ۲ تا ۳ ساله توصیه نمی کند. در عوض، فرزندان خود را تشویق کنید تا فعالیت های سرگرم کننده را با اعضای خانواده یا خودشان پیدا کنند که به سادگی فعالیت های بیشتری را شامل می شوند.
سوالات خانوادگی
سوالات خانوادگی: دغدغه های خانوادگی هر انسان را می توان با روش های مختلفی مانند دغدغه های دیگر حل کرد.
مثال هایی از مسائل عاطفی، احساسی، اخلاقی و اجتماعی هستند که همه آنها به عقب باز می گردند.
نمونه سوالات خانوادگی
هنگامی که ازدواج به درستی انجام می شود، به این معنی است که مردان و زنان با بلوغ فکری، اجتماعی.
احساسی و اخلاقی وارد زندگی می شوند، قطعا مسئله ی خاص نخواهند داشت.
آیا در زندگی مشترک خود مسئله ای دارید که مدت ها حل نشده است؟
آیا امید خود را در حل اختلافات خانوادگی از دست داده اید؟
آیا شما باید درباره دغدغه های حل نشده صحبت کنید؟
در مقاله در مورد حل مسائل مربوط به خانواده با کنترل احساسات.
ما گفتیم که در مورد اختلافات خانوادگی معمولا دو حالت پیش می آید:
- حالت اول:
- آرام باشید و به حل دغدغه های خانواده خود احترام بگذارید .
- تا به یک راه حل متقابل برسید.
- روش دوم:
- هر کسی که با صدای بلندتر صحبت کند برنده بحث است.
مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.
دغدغه های خانوادگی
به طور طبیعی، اولین گزینه یک راه حل منطقی برای دغدغه های خانوادگی است.
و بدون هیچ هزینه ای باید از خشم اجتناب کرد. اما گاهی اوقات شرایطی که تا کنون ادامه دارد.
گفتگو منطقی و محترمانه امکان پذیر نیست. در این مورد ممکن است گزینه سوم وجود داشته باشد.
حالت سوم:
- شما به طور کامل دغدغه های خانوادگی را نادیده می گیرید .
- و از صحبت در مورد آنها اجتناب می کنید.
شاید بهتر باشد آموزش اصول گفتگوی موفق برای حل دغدغه های مرتبط با خانواده.
از دوران کودکی همراه با دیگر دوره های مبتنی بر مدرسه ابتدایی وجود داشته باشد.
از آنجا که این مهارت نیاز به ازدواج موفق دارد، و ازدواج موفق پایه و اساس یک خانواده شاد است.
و بنابراین پیشگامان جامعه ی سالم و شهروندان موفق است.
متأسفانه اکثر زوج های جوان مهارت لازم برای صحبت در مورد دغدغه های خانوادگی ندارند.
بنابراین حتی کوچکترین سوء تفاهم ها با صلح حل نمی شود.
مهارت لازم برای گفتگو کردن
به همین دلیل، وقوع هر مسئله ای معمولا آنها را به اختلاف می اندازد .
و مسئله را نادیده می گیرد و از صحبت در مورد آن جلوگیری می کند.
در زیر، ما درباره عواقب اجتناب از حل فوری دغدغه های و راه حل برای جلوگیری از آن بحث خواهیم کرد.
- فرض کنید شما و همسرتان می خواهید سفر کنید.
- اما شما با انتخاب یک مقصد مسئله دارید.
- و هر شهر دارای یک جذابیت خاص برای تعطیلات است.
- و دلایل خوبی برای این انتخاب وجود دارد.
- به نظر می رسد مسئله بسیار جزئی است.
- اما بعد از صحبت در مورد مسئله.
- به طور منطقی و موثر در مورد آن صحبت نمی کنید.
شما نمی توانید راه منصفانه ای برای اجتناب از سفر خود داشته باشید.
حالت دیگر این است که در هر موقعیتی شبیه به قبلی امال و آرزوهای طرف مقابل را نادیده می گیرند.
حل و فصل بدون گفتگو کردن
این وضعیت امور ممکن است به طور موقت حل و فصل بدون اختلاف و یا بدون نیاز به یک گفت و گو باشد.
اما کسی که اراده خود را کنار گذاشته است قطعا از سفر لذت نمی برد.
و کوچکترین مسئله در طول سفر این نارضایتی را افزایش می دهد.
- این وضعیت می تواند به کلیه اختلافات در زندگی مشترک متبادر شود.
- و پیامد های ناخوشایندی در برابر این نوع برخورد با دغدغه های خانوادگی ایجاد می کند.
- سوالات خانوادگی در این زمینه زیاد هستند. حل دغدغه های خانواده با پرسیدن سوالات.
- و نیز جواب دادن به هم محقق می شود. توسط کسی که اغلب به اراده طرف مخالف تسلیم می شود.
تمایل دارد بیشتر به وقوع این اختلافات حساس باشد .
و در بعضی مواقع به طور کلی از تسلیم خواسته شریک خود امتناع می کند.
و در آن لحظه راه حل اختلاف نظر های موقت دیگر امکان پذیر نیست.
و دغدغه های بسیار کمی به بحث و جدل منجر می شود.
سوالات مشاور خانوادگی
- اگر وضعیت فعلی زندگی مشترک شما شبیه آنچه که توصیف شده است.
- اگر یک کوه از دغدغه های حل نشده پشت سر شما باشد یا شما به نقطه ای رسیده اید.
- که دیگر نمی توانید دغدغه های خانوادگی را نادیده بگیرید، تنها راه حفظ زندگی مشترک این است.
- که سریع شروع به صحبت در مورد مسائل حل نشده و جلوگیری از این واقعیت است.
- که دلیل اصلی اجتناب از موقیت فعلی و یا عدم توانایی در مورد صحبت در مورد آن است.
- که همچنان ارائه راه حل برای تسهیل این موضوع را می طلبد: راه حل ب طرف کردن مشکلات .
- در خانواده ها از سوالات و پاسخ ها می گذرد: نامه ای به شریک زندگی تان بنویسید.
- هنگامی که دغدغه های خانوادگی را برای مدت طولانی نادیده می گیرید.
- و زمانی که مسئله دارید مسئله ای را حل نمی کنید.
- بحث در مورد همه آنها بسیار دشوار است و شاید ترسناک باشد.
واکنش های عاطفی
چشم انداز واکنش های عاطفی در برخورد با دغدغه های خانوادگی قدیمی و مراحل مختلف.
مانند ایجاد یک مسئله، صحبت کردن در مورد انتظارات از طرف دیگر، با اشاره به بی احترامی .
و خشم، ممکن است خیلی دشوار بوده که هر گونه امید برای حل دغدغه ها را نابود کند.
اولین گام در یک گفتگوی موفق در زندگی مشترک ایجاد یک محیط امن و آرام است.
اگر پیش شرط لازم برای صحبت در مورد دغدغه های خانوادگی نداشته باشید.
احساسات شما ممکن است رفتار شما را محدود کرده و نتیجه مطلوب را به دست نیاورند.
مزیت بیان دغدغه ها
- مزیت بیان دغدغه های در قالب یک نامه این است که اگر در هنگام نوشتن احساسات شما بر شما غلبه کند .
- و خشم باعث وارد شدن مطالب به ان نمی شود، پس از آرامش می توانید نامه را ویرایش کنید.
- و کلمات ناگواری را که خشن و ناگوار است حذف کرده و احساسات را برای شریک زندگی خود جایگزین کنید.
- در شرایطی که بسیاری از مشکلات خانواده حل نشده است، واکنش به این مشکل دور نیست.
- در این مورد، شما باید بیشتر صبور باشید و همچنان حرف های خود را در لحن ملایم و محترمانه بگویید.
- امیدوار باشید که همسرتان به تدریج یک پاسخ دقیق تر و منطقی نشان دهد.
- اگر او هنوز نمی تواند احساسات خود را کنترل کند، نیازی به نوشتن نامه هایتان نیست.
مزیت نوشتن از دغدغه ها
از مزیت نوشتن استفاده کنید و اجازه ندهید .
احساسات احساسی شما به شما اجازه کنترل آنچه را که می نویسید، ندهد.
در موارد محدود، شما ممکن است هیچ پاسخی دریافت نکنید.
شاید همسر شما نامه را نخواند در این مورد، بهتر است.
که به طور جداگانه از یکدیگر زندگی کنید و نامه هایی از مطالب مختلف به او بنویسند .
و به نوعی نیاز به حل آن با مشکلاتی که ممکن است به خانواده ها وارد شود، باشد.
اگر این راه حل نبود، متاسفانه شما باید اذعان کنید که شما به اندازه کافی کار کرده اید .
تا حل اختلافات خانوادگی طولانی مدت را انجام دهید.
- هنگامی که شریک زندگی شما به درخواست های مکرر شما برای حل اختلافات پاسخ نمی دهد.
- هیچ ارتباط احساسی بین او و شما وجود ندارد و این گرایش اساس زندگی مشترک است.
گرایش به زندگی مشترک
اگر بعد از مدتی جدایی به عنوان یک نتیجه از این گرایش و تمایل به حل مشکلات، همچنان ادامه داشته باشد.
شما و همسرتان از لحاظ احساسی به نقطه ای نامناسب رسیده اید.
بسیاری از زوج ها از این روش به عنوان یک راه حل برای مشکلات خانوادگی استفاده می کنند .
و در نهایت موفق به حل مسائلی هستند که در طول عمر خود برای آنها مبارزه می کنند.
گاهی اوقات این زوج ها پشیمان هستند.
که چرا تصمیم اولیه ای برای حل مسائل برجسته ای گرفته نشده است.
- تلاش برای بالا بردن سطح زندگی، وقت زیادی برای حل مشکلات قدیمی نمی گذارند.
- بهترین درمان پیشگیری است. مشکلات خود را ترک نکنیدهر چند جزئی و حل نشده است.
- تمام مراحل فوق بسیار ساده تر از یک مشکل حل نشده است.
- مسائل و اختلافات را به عنوان بالاترین اولویت در زندگی مشترک تعیین کنید.
- با احترام متقابل و صبر، همه مشکلات را می توان حل کرد.
دانشگاه توورو در سراسر جهان برنامه درسی جدید در رابطه با ازدواج و خانواده را معرفی می کند
برنامه
شامل ازدواج و خانواده درمان، مشاوره Pastoral
دکتر برنارد لوکین، مدیر اجرایی و مدیر ارشد دانشگاه تورو در سراسر جهان اخیرا برنامه آنلاین جدید خود را در مورد درمان خانواده و خانواده با تمرکز در مشاوره، مشاوره، واسطه و حل اختلافات اعلام کرد.
دکتر مایکل هاملین، رئیس بخش روانشناسی حرفه ای TUW، گفت: "ما در مورد این برنامه ویژه بسیار مشتاق هستیم." این برنامه شامل مسیرهایی برای تمرین و چندین بخش روان درمانی است.
داستان های مربوطه
· مدل های مراقبت همکاری ثابت کرده اند که نتایج و دسترسی به خدمات درمانی روان بهبود یافته است
· تحقیقات دانشگاه اوکایاما می تواند پیش آگهی بیماری کلیوی دیابتی را بهبود بخشد
Hamlin می گوید: "دانشجویان علاقه مند به درمان خانواده خانواده ازدواج، مشاوره حرفه ای مجاز و مشاوره بهداشت روانی می توانند در حال حاضر برنامه TUW را آنلاین و آمادگی خود را در زمینه تخصصی خود با تکمیل کار دوره آنلاین و نیازهای کارآموزی چهره به چهره آماده کنند."
دکتر Hamlin در تدریس و تحقیق بسیار فعال بوده است، با نوشتن و انتشار بسیاری از مطالعات و مقالات پژوهشی حرفه ای. او در حمایت از تحقیقات حمایت شده بیش از 1،000،000 دلار دریافت کرده است.
دکتر لکین گفت: "دکتر Hamlin تجربه زیادی در زمینه مدیریت آموزشی و روانشناسی دارد." "قبل از پیوستن به TUW، او در رشته روانشناسی در کالج تورو لس آنجلس بود."
او در زمینه امور تحصیلی، فن آوری های آموزشی و عوامل انسانی در دانشگاه های مختلف از جمله دانشگاه واشنگتن، دانشگاه پپدرین و دانشگاه لویولا مریموند مشغول به کار و آموزش بوده است.
برنامه روانشناسی حرفه ای TUW در ژانویه 2011 آغاز می شود و شامل کلیه برنامه های درسی مورد نیاز، از جمله تمرکز در خانواده های درمانی و خانواده (MFT)، مشاوره حرفه ای مجاز (LPC) و مشاوره بهداشت روانی است. این برنامه های جدید شامل الزامات جدیدی است که توسط شورای ملی مشاوران خبره (NBCC) تعیین شده است.
برای اطلاعات ثبت نام یا بورس تحصیلی، لطفا با ما تماس بگیرید:
- آلیسا واینشتاین، CMO و مدیر اداره ثبت نام، Alisa.Weinstein@TouroW.edu در 818 575 6800، یا
- لاوری جیکوبز، مدیر خدمات دانشجویی، Laurie.Jacobs@TouroW.edu در 818 575 6800.