روان شناسی / روان درمانی آدلریان

روان شناسی / روان درمانی آدلریان، توسط آلفر آدلر[۲] (۱۸۷۰ – ۱۹۳۷) مطرح شد. آلفرد آدلر به عنوان یک روان پزشک تاثیر گذار در طول تاریخ، در اوایل قرن ۲۰ ام توجه فلسفی را در سطح جهانی، به ایده هایی جلب کرد که نسبتا جدید بودند.

وی بر این عقیده بود که شناخت دقیق و نزدیک از وضعیت اجتماعی فرد، از طریق بررسی عواملی از قبیل ترتیب ولادت، سبک زندگی، و آموزش والدینی، یک امر ضروری می باشد.

آدلر معتقد است که هر فردی تلاش می کند که به یک شخص مهمی تبدیل شود و احساس خوبی داشته باشد.
فهرست مطالب

    تاریخچه روان شناسی آدلریان
    روان درمانی آدلریان
    ۴ مرحله مربوط به روش درمانی آدلریان
    انواع روش های درمانی آدلریان
    شناسایی ارزش ها و روان شناسی آدلریان
    محدودیت های روان شناسی آدلریان

روان شناسی / روان درمانی آدلریان
روان شناسی / روان درمانی آدلریان
تاریخچه روان شناسی آدلریان

آدلریان قبل از ورود به دنیای روان پزشکی و در اوایل دهه ۱۹۹۰، زندگی و دوران حرفه ای خود را به عنوان یک چشم پزشک از سال ۱۹۸۵ شروع کرد.

وی به شدت مجذوب نظریه های سیگموند فروید[۳] در مورد رفتار بشری  شد و آن را به دقت مورد مطالعه قرار داد و با شجاعت بی بدلیل از مفاهیم روانکاوی فروید که قبل از آن به شدت مورد انتقاد بود، دفاع کرد.

در سال ۱۹۰۷، یک فردی که طرفدار و حامی فروید بود، از آدلر دعوت کرد که به عضویت حوزه و گروه داخلی وی در بیاید – توسط یک گروهی، بحث منحصر به فردی در عصر چهار شنبه صورت گرفته شد و تصمصم بر آن شد تا مبناهای مربوط به یک نهضت روان کاوی را ایجاد کنند.

در نهایت، به دلیل اختلافات نظری، آدلر و فروید از یکدیگر فاصله گرفتند و آدلر خودش پیشتاز رهیافت جدیدی در یک روش درمانی جدید شد و بلافاصله مکتب روان شناسی فردی را راه اندازی کرد.

در این سیستم جدید، تاکید بر اهمیت مطالعه کلیه افراد بود. نظریه آلد، به صورت رسمی در انجمن تفکر روان شناسی آزاد مطرح شد و بلافاصله بعد از آن، روزنامه روان شناسی فردی شروع به چاپ کرد.

روان درمانی آدلریان

آدلر در حوزه مربوط به نظریه کلی شخصیت، روان درمانی، و آسیب شناسی روانی پیش قدم بود، و روان شناسی آدلریان، بر توانایی شخصی در پذیرش احساس نابسندگی یا نالایقی و داشتن موقعیت پایین تر نسبت به بقیه افراد تاکید دارد.

وی بر این عقیده است که فرد در زمانی که مورد تشویق قرار می گیرد و احساس شایستگی و احترام در وی شکل می گیرد، پاسخگویی و مشارکت بهتری را از خود نشان می دهد.

در شرایط معکوس و در زمانی که فرد مورد مخالفت قرار می گیرد و دلسرد می شود، وی یک رفتار ناکارا از خود نشان می دهد که بیانگر ایجاد یک حالت رقابتی، شکست و عقب کشیدن در وی می باشد.

زمانی که روش های گفتاری، برای تاثیرات مثبت تشویق مورد استفاده قرار گیرند، احساس بی نقص بودن و خوش بینی در فرد افزایش می یابد.
آدلر به شدت بر این عقیده بود که

    “بچه ای که برخورد بدی با آن می شود به یک بچه ترسو و دلسرد تبدیل می شود”، و الگوهای رفتاری با کودکان باید در حد چشم گیری ارتقا یابند تا حس مقبولیت، مهم بودن و احترام در آنان ایجاد شود و این احساس خوب تمام وجود کودک را در بر گیرد.

آدلر معتقد بود که احساس ناشایستگی و پست بودن، به خصوص در زمانی که فرد در سنین پایین احساس حقارت شخصیتی می کند، می تواند در نتیجه ترتیب تولد ایجاد شود.

همچنین عواملی از قبیل وجود یک محدودیت و معلولیت فیزیکی یا نبود همدلی اجتماعی برای سایر افراد، می تواند منجر به ایجاد چنین احساسی در فرد شود.
مبتنی بر الگوهای رفتاری و سیستم های اعتقادی

این روش درمانی، توجه خاصی بر الگوهای رفتاری و سیستم های اعتقادی دارد که در دوران بچگی توسعه یافته است.

متخصصان بالینی که از این روش درمان استفاده می کنند، به شدت معتقدند که این استراتژی ها، پیشروهایی برای خود شناسی و رفتارهای بعدی بوده و به صورت مستقیم بر نحوده ادراک فرد از خودش و دیگران در طول زندگی تاثیر گذار است.

با آزمون این الگوهای رفتاری، ما به صورت کاراتری می توانیم ابزارهای مورد نیاز را برای شناخت ارزش و معنای خود ایجاد کنیم.

با این روش می توان تغییراتی ایجاد کرد که در نهایت منجر به بهبود نتایج درمان بیانجامد.

. با آزمون این الگوهای رفتاری، ما به صورت کاراتری می توانیم ابزارهای مورد نیاز را برای شناخت ارزش و معنای خود ایجاد کنیم.

با این روش می توان تغییراتی ایجاد کرد که در نهایت منجر به بهبود نتایج درمان بیانجامد.
۴ مرحله مربوط به درمان با استفاده از روش آدلریان

یک درمانگر آدلریانی به افراد در درک تفکرات، محرک ها و عواطفی، که بر سبک زندگی آنها تاثیر گذار است، کمک می کند.

همچنین در طول درمان، درمان جو مورد تشویق قرار می گیرد تا با توسعه بینش ها، مهارت ها و رفتار های جدید، یک روش کاراتر و مثبت تری را در زندگی خود بدست آورد.

همه این موارد از طریق چهار مرحله درمان آدلریان به دست می آید:
ضرورت پیدا کردن یک درمانگر

یک رابطه صحیح درمانی مابین درمان گر و شخصی که مورد درمان است، ایجاد می شود و آنها توافق می کنند که با یکدیگر همکاری کنند تا بتوانند به صورت موثر و صحیحی مشکل را شناسایی کنند.
ارزیابی

درمانگر افراد را تشویق می کند تا در مورد گذشته شخصی خودشان، گذشته خانواده شان، یادآوری های اولیه، عقاید، احساسات و محرک های خودشان صحبت کنند.

این کار کمک می کنند تا الگوی زندگی کلی فرد مشخص شود.

این الگوی کامل زندگی شخصی شامل عواملی می باشد که ممکن است در مراحل اولیه درمان، به عنوان عوامل بی اهمیت یا بی ربط در نظر گرفته شوند.
بینش

به فرد در حال درمان کمک می شود تا روش های تفکر جدیدی در مورد موقعیت خودش داشته باشد و این روش ها را توسعه دهد.
جهت گیری مجدد و اصلاح بینش:

درمانگر به فرد کمک می کند تا اقدامات جبرانی و موثری را بکارگیرد که منجر به تقویت بینش جدید یا تسهیل بینش های بعدی می شود.
شناسایی ارزش ها و روان شناسی آدلریان

افرادی که به درمان مراجعه می کنند، می خواهند تا بینش و دیدگاه خودشان را نسبت به رفتارهایشان تغییر دهند و واکنش مناسبی نسبت به وضعیت های مختلف زندگی خودشان داشته باشند.

روان درمانی آدلریان، از یک فرایند شناسایی ارزشهای آدلریانی استفاده می کند، به نحوی که شخص تحت درمان به صورت یک تشکیلات و سازمان مربوط به حیات شخصی معرفی می شود که شامل ترتیب تولد، بافت اجتماعی و دیگر فعالیت های محرک خارجی است و دربرگیرنده تاثیرات والدینی می باشد.

با شناخت این تشکیلات و نحوه تاثیر آن بر ارزش ذاتی، مقبولیت و انتظارات، یک فرد می تواند شروع به پذیرش عواطفی کند که آنها به عنوان یک کودک، نسبت به اتفاقات تجربه شده دارند.

این پروسه ادراک، به افارد تحت درمان کمک می کند تا ارزش های ذاتی صحیح خودشان را که مستقل از بقیه می باشد، شناسایی کنند (این اتفاق ممکن است بار اولی باشد که برای یک فرد صورت می گیرد).
شناسایی ارزش های آدلریانی

شناسایی ارزش های آدلریانی به فرد اجازه می دهد تا با یک دید جدیدی که تغییرات مثبت را تقویت می کند، به عقاید قبلی خود نگاه کند.

شناسایی ارزش ها صرفا مربوط به انجام موارد مهم، شناسایی مواردی که شخصا برای خودتان مهم است، و انجام اقدام موثر که با راهنمایی این ارزش ها صورت می گیرد، می باشد.

تمرینات متفاوتی برای کمک به شناسایی ارزش های انتخابی بکار گرفته شده است که به صورت راهنمایی برای هدایت رفتار موثر و ارادی عمل می کند.

افرادی که غرق در تفکرات خود می شوند و تمایل دارند تا با احساسات دردناک مقابله کنند یا از آن اجتناب کنند، در انتخاب اقداماتی که هدفمند و مطابق با ارزش ها باشد، با مشکل مواجه می شوند.

از طریق آزاد سازی تفکر از چنین درگیری هایی، آنها به اقداماتی دست می یابند که مطابق با ارزش های حقیقی آنها بوده و این افراد، اقدامات کامل و صحیحی را از خودشان بروز می دهند.
انواع روش های درمانی آدلریانی

روان درمانی فردی آدلریانی، درمان مختصر، درمان زوج ها و درمان خانوادگی روش های درمانی هستند که به افراد کمک می کنند تا از احساسات ناکارا و غیر مفید خود خلاص شده و تمرکز خود را بر ایجاد اصلاحات در ارزش های پذیرفته شده، احساسات و رفتارهایی جلب کنند که مانعی برای رشد مثبت افراد می باشد.

تکنیک های آدلریانی از مکالمه سوکراتیک[۴] استفاده می کند تا توسعه مربوط به وضعیت های کارا و مفید را در حوزه های مختلفی از قبیل اعتماد به نفس، ارزش دهی به خود، و مهم تلقی کردن خود را رشد دهد.

این وضعیت منجر به افزایش توانایی فرد برای مشارکت طبیعی و ایجاد روابط محکم می شود.

بزرگترین هدف این نوع درمان، از بین بردن عقاید و رفتار ها مخرب (که فرد به صورت مستقل و ناخودآگاه در مراحل قبل از درمان از آنها استفاده می کرد) و جایگزینی ابزارهایی می باشد که به فرد اجازه می دهد تا اعتماد به نفس و شخصیت اجتماعی خود را تقویت کند.
محدودیت های مربوط به روان شناسی آدلریانی

روش درمای آدلریان، یک روش زمان بر بوده و این رهیافت ممکن است در مورد افرادی که به دنبال درمان سریع تر یا راه حل های سریع در مورد نگرانی های خودشان هستند، بهترین مطالعه نباشد.

علاوه بر آن، بخش مهمی از این رهیافت شامل شناسایی اتفاقات صورت گرفته در دوران کودکی می باشد، و افرادی که تمایل به بررسی گذشته خانواده یا وضعیت جسمی خودشان ندارند، ممکن است این رهیافت را یک رهیافت مناسب برای خودشان ندانند.

یک انتقاد دیگری که به این رهیافت وارد است کاهش بالقوه اثر بخشی آن، در مورد افرادی است که داری بینش محدودی بوده و/یا با نگرانی هایی مواجه هستند که بر توانایی کارکرد آنها تاثیر دارد.

هر چند که روش درمانی آدلریان در چندین مطالعه تایید شده است، ولی آزمایش های بیشتر می تواند منجر به فراهم سازی شواهد گسترده تر در مورد کاربرد این روش شده و حمایت خوبی از مزایایی این رهیافت به عمل آورد.
مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین

    جدیدترین روش ها و تکنیک های روانشناسی و روان درمانی با رویکرد آموزشی ، پژوهشی و درمانی
    بررسی و ارائه جدیدترین نظریه روان شناسی از دیدگاه روان شناسان ، روان پزشکان و متخصصین اعصاب و روان
    رویکرد روان درمانی با رویکرد خانواده درمانی ، زوج درمانی ، درمان اختلالات روان و اختلالات دوران کودکی و نوجوانی
    تست روانشناسی با کمک روانسنجان و بهبود روایی و پایایی تست ها با همکاری و مشارکت مختصصان و افراد داوطب و ارائه تست های رایگان

منبع: دادخواه، یاسر، روش های کاربردی خانواده درمانی شناختی  ،۱۳۹۷ ، تهران: نارون دانش

[۱] Adlerian

[۲] Alfred Adler

[۳] Sigmund Freud

[۴] Socratic

تمامی حقوق برای مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از محتوای انجمن پیگرد قانونی دارد و استفاده با ذکر نام منبع و لینک سایت بلامانع است.

    اختلال وسواس فکری ، وسواس عملی چیست؟
    کمال گرایی دردسرساز – راه درمانی دکتر محمدی
    تعرض جنسی یا تجاوز جنسی – از پیشگیری تا درمان
    چگونه می توان با یک همسر عصبی زندگی کرد؟
    با این راهکارها، برای همیشه با کمرویی تان خداحافظی کنید!

منبع :
روان شناسی / روان درمانی آدلریان- مشاورکو

مشاوره تشخیصی در روان شناسی

مشاوره تشخیصی یک نوع مختصری از زوج درمانی است که برای زوج هایی طراحی شده است که نسبت به ادامه رابطه خود مطمئن نیستند.

همچنین این روش درمانی می تواند برای مواردی که در آن یکی از طرفین خواهان اتمام رابطه است، ولی طرف دیگر امیدوار به حفظ آن می باشد، به کار گرفته شود.

هدف از این روش درمانی کمک به همسران و پارتنر ها است تا آنها قبل از تصمیم گیری برای ادامه رابطه یا خاتمه دادن به آن رابطه، تمامی جوانب و گزینه ها را در نظر بگیرند و بعد تصمیم گیری کنند.

زوج هایی که می خواهند رابطه شان را تمام کنند و از یکدیگر طلاق بگیرند، ولی نمی دانند که ایا خاتمه دادن به رابطه یک تصمیم درستی برای آنها می باشد، در نظر گرفتن گزینه های موجود، و همچنین پیامدهای بالقوه مربوط به این گزینه ها و اختیارات با کمک یک درمانگری که مشاوره تشخیصی را اجرا می کند، مفید می باشد.
مشاور تشخیصی - مشاورکو (2)
مشاور تشخیصی – مشاورکو
فهرست مطالب

    تاریخچه و توسعه
    اصول و نظریه مربوط به مشاوره تشخیصی
    مشاوره تشخیصی به چه نحوی مفید می باشد؟
    آموزش و گواهی نامه
    محدودیت ها و نگرانی ها

مشاوره تشخیصی توسط بیل دوهرتی[۱] و به عنوان بخشی از کار وی در دانشگاه مینسوتا توسعه یافت. به دلیل اینکه معمولا زوج های به درمان مراجعه می کنند که یکی از طرفین تمایل به جدایی و طلاق دارد و طرف دیگر امیدوار به با هم ماندن و ادامه داشتن رابطه است، در این روش چندین تکنیک وجود دارد که به طور خاص برای چنین زوج هایی طراحی شده است. مشاوره تشخیص به طور خاص برای کمک به افرادی که چنین شرایطی و بحث های ترکیبی در رابطه آنها وجود دارد، طراحی شده بود.
اصول و نظریه مربوط به مشاوره تشخیص

هر چند که مشاوره تشخیص به عنوان یک روش درمانی در نظر گرفته نمی شود، ولی می تواند به عنوان یک فرآیند ارزیابی در نظر گرفته شود که به همسران کمک می کند تا مرحله بعدی مربوط به رابطه خود را تعیین کنند. در مشاوره تشخیصی، زوجین سه گزینه ممکن را در نظر می گیرند:

 پایان دادن به رابطه، ایجاد یک فرصت و دوره شش ماهه که هر یک از زوجین ماموریت پیدا می کنند تا حداکثر توان خود را برای حفظ رابطه بکار گیرند (هر چند که در اغلب موارد در زوج درمانی شرکت می کنند)، و یا اینکه تصمیم گیری را به تاخیر بیاندازند.
مشاور تشخیصی - مشاورکو (
مشاور تشخیصی – مشاورکو
در طول دوره اول، درمانگران می تواند از زوج ها چهار سوال را بپرسند:

    چه چیزی در رابطه اتفاق افتاده است که باعث شده است زوجین تصمیم به پایان رابطه بگیرند؟
    برای ثابت نگه داشتن رابطه چه اقداماتی را انجام داده اند؟
    کودکان در تصمیم مربط به پایان دادن رابطه ، چه نقشی دارند؟
    بهترین زمان ها برای زوجینی که دارای رابطه بوده اند، چه زمانی بوده است؟

بعد از آن، درمانگر با هر یک از زوجین به صورت انفرادی جلسه می گذارد تا در مورد احساسات و بحث ها خود گفت و گو کنند.

 بعد از آن، زوجین به صورت مشترک با درمانگر جلسه می گذارند تا در مورد دوره ها مشاوره بگیرند، و در صورتی که زوجین خواسته مشترکی داشته باشند، درمانگر خلاصه دوره های بعدی و ترتیبات مربوط به دوره ها را بیان می کند.

مشاوره تشخیصی، در برخی از روش های مهم درمانی، با دیگر روش های مشاوره زوجین تفاوت دارد. مورد اول این است که  هدف از این نوع مشاوره حل کردن مشکلات و نگرانی های رابطه ای نمی باشد، بلکه هدف تعیین این است که آیا مشکلات قابل حل هستند یا نه.

همانند یک دوره زوج درمانی برای کمک به تصمیم گیری زوجین، یک مشاور تشخیصی می تواند زمان بیشتری را صرف جلسه انفرادی با زوجین کند و جلساتی که هر دو زوج در آن شرکت دارند، کمتر باشد.

 یکی دیگر از تفاوت های موجود مابین مشاوره تشخیص و دیگر انواع زوج درمانی این سات که مشاوره تشخیصی معمولا به صورت خلاصه می باشد: این روش درمانی معمولا طی یک تا پنج دوره تمام می شود.
مشاوره تشخیصی در زوج درمانی - مشاورکو
مشاوره تشخیصی در زوج درمانی – مشاورکو
مشاوره تشخیص به چه نحوی مفید می باشد؟

وقتی که زوجین به جدایی و یا طلاق نزدیک می شوند، مشاوره تشخیصی می تواند یک راه حل مشخصی را بیان کند و قابل حل بودن مشکلات رابطه ای را نشان دهد.

درمانگران تلاش دارند که به هر یک از همسران کمک کنند تا در مورد نحوه حل مشکلات رابطه ای و پیدا کردن راه حل های بهینه، آگاهی و شناخت پیدا کنند.

مشاوره تشخیص در زمانی که هر یک از زوجین شناخت بیشتری نسبت به موارد اشتباه و نادرست در رابطه شان و تمایل خودشان نسبت به آینده داشته باشند، به عنوان یک روش کاراتری در نظر گرفته می شود.

باور بر این است که این نوع درمان، به خصوص برای زوجینی که درگیر جرّ و بحث های شدید هستند، مفید و کمک کننده باشد.

برای این زوجین، مشاوره تشخیص می تواند در کاهش تضاد های بالقوه مابین همسران و در زمانی که تصمیم به جدایی می گیرند، مفید باشد و در صورتی که آنها تصمیم به طلاق داشته باشند، انجام این پروسه و جدایی را برای هر دو طرف راحت تر می کند.

 اگر زوجین تصمیم بگیرند که بعد از مشاوره تشخیص، به زوج درمانی مراجعه کنند، شناخت تضاد های رابطه ای اصلی و نیاز های هر یک از همسران، به منظور ارتقاء سطح رابطه طرفین، می تواند مفید باشد.
آموزش و گواهی نامه

معمولا آموزش مشاوره تشخیصی شامل دوره آنلاینی می باشد که اطلاعات کافی مربوط به اجرای این روش را به درمانگر می دهد و می تواند طی دوره  آموزش مستمر ۱۶ ساعته ای کامل شود که برای گواهی نامه دادن به متخصصان سلامت روان ارائه می شود.

برای افرادی که تمایل به افزایش مهارت خود دارند، دوره های آموزشی پیشرفته در دسترس هستند و متخصصان با کامل کردن ساعت های بیشتری از دوره های آموزشی، می توانند در مشاوره تشخیصی مورد تایید قرار گیرند.

فعالان اجتماعی، درمانگران خانواده و ازدواج ، روان شناسان و دیگر متخصصان سلامتی روان می توانند در این دوره های مشاوره تشخیص شرکت کنند.
محدودیت ها و نگرانی ها

هر چند که مشاوه تشخیصی زوجین می تواند برای زوج های زیادی ، به خصوص برای افرادی که با چالش های رابطه ای مواجه هستند و هر یک از زوجین عقیده و دیدگاه متفاوتی نسبت به دوره اقدام دارند، کاربرد داشته باشد، ولی برای تمامی زوجین یک روش مناسب نمی باشد. برای مثال، مشاوره تشخیص برای زوجینی که یکی از طرفین تصمیم به پایان رابطه دارد و تنها به مشاوره مراجعه می کند، مناسب نمی باشد.

 دلیل این امر عبارت از این می باشد که متخصصان مشاوره تشخیصی، به شرکت کردن هر دو طرف و پذیرش این روش درمانی به عنوان یک رهیافت مناسب توسط آنها نیاز دارند. علاوه بر این، مشاوره تشخیص برای روابطی که در آن خشونت خانگی  وجود دارد و یا هر دو نفر از زوجین تمایلی به شرکت در آن  ندارند، مناسب نمی باشد.
محدودیت ها و نگرانی ها مشاور تخصصیمحدودیت ها و نگرانی ها مشاور تخصصی
 مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین

    جدیدترین روش ها و تکنیک های روانشناسی و روان درمانی با رویکرد آموزشی ، پژوهشی و درمانی
    بررسی و ارائه جدیدترین نظریه روان شناسی از دیدگاه روان شناسان ، روان پزشکان و متخصصین اعصاب و روان
    رویکرد روان درمانی با رویکرد خانواده درمانی ، زوج درمانی ، درمان اختلالات روان و اختلالات دوران کودکی و نوجوانی
    تست روانشناسی با کمک روانسنجان و بهبود روایی و پایایی تست ها با همکاری و مشارکت مختصصان و افراد داوطب و ارائه تست های رایگان

منبع: دادخواه ، یاسر، روش های کاربردی خانواده درمانی شناختی ،۱۳۹۷، تهران انتشارات نارون دانش

تمامی حقوق برای مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از محتوای انجمن پیگرد قانونی دارد و استفاده با ذکر نام منبع و لینک سایت بلامانع است.

    اختلال وسواس فکری ، وسواس عملی چیست؟
    کمال گرایی دردسرساز – راه درمانی دکتر محمدی
    تعرض جنسی یا تجاوز جنسی – از پیشگیری تا درمان
    چگونه می توان با یک همسر عصبی زندگی کرد؟
    با این راهکارها، برای همیشه با کمرویی تان خداحافظی کنید!
    ۱۱ تکنیک موفقیت از طریق پرورش تفکر خلاق

منبع:مشاوره تشخیصی در روان شناسی- مشاورکو

کاربردی ترین روش ترک اعتیاد و مصرف دخانیات

تعداد افرادی که همه روزه در گپ و گفت های روزمره، به سیگار کشیدن دعوت می شوند و یا در معرض دود دست دوم انواع مخدرها از جمله قلیان و سیگار قرار می گیرند، اصلا کم نیست.

بسیاری از افراد معتقدند با یک بار سیگار کشیدن اتفاقی نمی افتد اما با مرور زمان شاهد وابستگی جسمی و روانی آن ها به نیکوتین هستیم که تبعات جبران ناپدیری را به دنبال دارد.

ترک دخانیات و موادی مانند سیگار و قلیان آنقدر ها هم که فکر می کنید ساده نیست و امری زمان بر و پر مشقت است.

در صورتی که شما نیز در دسته ی مصرف کنندگان دخانیات قرار دارید و قصد دارید تا با ترک اعتیاد و مصرف آن به خودتان کمک کنید با ادامه ی مطلب همراه باشید.
آمار حیرت آور مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات!

بررسی های انجام شده، دخانیات را به عنوان مهم ترین عامل قابل پیشگیری مرگ و میر معرفی کرده اند.

بر اساس امارهای موجود، در قرن بیستم رقمی بیشتر ای یکصد میلیون نفر از مردم جهان به دلیل مصرف دخانیات جان خود را از دست داده اند و ادامه یافتن این روند می تواند منجربه مرگ بیش از یک میلیارد نفر از مردم در قرن بیست و یکم شود.

این رقم در مقایسه با سایر عوامل مرگ و میر غیر قابل کنترل مانند بلایای طبیعی کاملا وحشتناک و نیازمند اقدامات سلامت محور فوری است.
مشاورکو - ترک اعتیاد و مصرف مواد
مشاورکو – ترک اعتیاد و مصرف مواد
تاثیرات نیکوتین بر بدن را بیشتر بشناسید

    مصرف نیکوتن و تنباکو منجر به بیماری های قلبی و سکته قلبی شده است و تعداد زیادی از مصرف کنندگان در اثر این بیماری ها جان خود را از دست داده اند.
    مصرف کنندگان نیکوتین و دخانیات دو برابر بیشتر از مزدم عادی در معرض سکته های مغزی قرار دارند.
    آسیب پرزهای ریه و ایجاد بیماری هایی مانند پرونشیت، از جمله عوارض مواد مخدر بر ریه هاست. همچنین آسیب به گلبول های سفید فاگوسیت می تواند منجر به آمفیزم نیز شود که در طی آن توانایی ریه برای جذب اکسیژن کاهش یافته و تنفس به شدت دشوار می شود.
    کاهش قابل توجه اشتها، مشکلات چشایی، التهاب لثه و تخریب بافت های محافظ استخوانی، کرون و التهاب دیواره روده نیز از جمله اثرات مخدرها بر دستگاه گوارش است.
    تاثیرات نیکوتین بر ۱۴ نوع سرطان از جمله سرطان ریه، معده، مثانه، خون، لوزالمعده، پستان، کبد و.. بررسی و تایید شده است.
    تاثیرات مصرف دخانیات بر پوست نیز شامل پیری زودرس، چروکیدگی، از بین رفتن چربی زیر جلدی و بیرون زدگی کاسه ی چشم است که علاوه بر پوست از طریق شکننده شدن موها، ناخن ها و خاکستری شدن موها بخش های وسیع تری از بدن را درگیر می کند.

سه گام طلایی ترک مصرف دخانیات

در صورتی که به عنوان یک مصرف کننده در حال مطالعه ی این مطلب هستید، می توانید با استفاده از سه گام اساسی زیر، اعتیادتان را کنار بگذارید و سلامت جسمی و روانی تان را بازیابید.
گام اول) تصمیم بگیرید.

ممکن است این جمله ساده به نظر برید اما غالبا اولین گام، مهم ترین گام است.

ممکن است دلایل زیادی داشته باشید که ادامه ی مصرف تان را از طریق آن توجیه کنید.

دلایلی مانند مشکلات ارتباطی، مشکلات مالی، شکست عشقیریال بیکاری و..

بهتر است این واقعیت را پذیرا باشید که مصف دخانیات نه تنها چیزی از مشکلات تان کم نمی کند بلکه آن ها را صد چندان خواهد کرد.

با ادامه ی مصرف روزانه بیش از ۷۰۰۰ هزار نوع ماده سمی وارد بدن تان خواهید کرد که خطر ابتلا به انواع سرطان ها، سکته قلب و مغزی را چند برابر بیشتر می کند.

بهتر است با خودتان صادق باشید و عواقب مصرف تان را به دقت مورد بررسی قرار دهید.

 بررسی شما می تواند از طریق این سوال باشد که ” با ادامه ی مصرف، چه چیزهایی را به دست می آورم و چه چیزهایی را از دست می دهم؟”

در صورتی که بررسی های تان شما را به این نتیجه رساند که ترک مصرف، گزینه ی بهتری است، لازم است تا واد مرحله ی بعد شوید و نقشه راه ترک مصرف را به دقت و اجرا طراحی کنید.
کاربردی ترین روش ترک اعتیاد مصرف دخانیات مشاورکو
کاربردی ترین روش ترک اعتیاد مصرف دخانیات مشاورکو
گام دوم) اقدامات به ترک اعتیاد

در این مرحله لازم است اقدامات زیر را انجام دهید:
مهم ترین دلیل تان برای ترک مصرف مواد مخدر را بنویسید و آن را در ذهن تان نگه دارید.

این مساله می تواند به شما در حفظ انگیزه  و ادامه ی موفقیت آمیز مسیر کمک کند.
از اقدامات هر چند کوچک شروع کنید.

تصمیم به ترک می تواند تا حدودی در رفتارهای تان تغییر ایجاد کند.

بنابراین در شوه ی مصرف تان تغییراتی ایجاد کنید.

به عناون مثال در محیط هایی که قبلا سیگار مصرف می کردید، این کار را انجام ندهید. سیگارتان را در نیمه خاموش کنید. موقتا در اتومبیل سیگار نکشید و …

انواع مواد مخدر همچون تریاک، ال سی، اکس، اشکخدا، مارمولک، شیشه، حشیش و غیره و راه های ترک
روش صحیح و مناسبی را برای ترک مصرف انتخاب کنید.

به عنوان مثال در صورتیکه مصرف کننده ی حرفه ای مواد مخدر هستید، می توانید با تجویز پزشک و استفاده از داروهای جایگزین نیکوتین، شروع کنید و یا مصرف تان را به تدریج کاهش دهید.
روش هایی برای کنترل وسوسه ها در نظر بگیرید.

کاملا طبیعی است که در مراحل اولیه ی تصمیم به ترک، با وسوسه های دهنی زیادی مواجه شوید.

تصمیم شما برای ترک مصرف دخانیات در صورتی موفقیت آمیز خواهد بود که برای کنترل وسوسه ها از قبل برنامه ریزی کنید.

این روش ها می تواند شامل مواردی مانند پاداش دادن به خود در صورت موفقیت در هر بار عدم مصرف، رد کردن تعافات، یادآوری مداوم دلایل ترک و.. باشد.

ممکن است تصمیم بگیرید برنامه ی جدیدی مانند ورزش کردن و یا یک سرگرمی جدید را انتخاب کنید و یا سیگار و.. را در دسترس قرار ندهید تا بتوانید بر وسوسه ها غلبه کنید.
کاربردی ترین روش ترک اعتیاد مصرف دخانیات
کاربردی ترین روش ترک اعتیاد مصرف دخانیات
چگونه از سندرم ترک اعتیاد جان سالم به در ببریم؟

شروع ترک مواد به معنای نرسیدن حجم زیادی از نیکوتین به سلول های وابسته شده است.

این فقدان می تواند منجر به تجربه ی مجموعه از نشانگان از جمله احساس بی قراری، خشکی دهان، احساس کسالت، بی خوابی، یبوست، نفخ، افزایش وزن و اشتها و یا سردرد شود.

برای مقابله موثر با این نشانگان لازم است تا مایعات بیشتری بخورید، دوش آب گرم را فرموش نکنید و از فنون آرام سازی عضلات بهره ببرید.

ورزش و مصرف خوراکی های کم کالری نیز می تواند به کنترل وزن و علایم کسالت و بی حالی تان بسیار کمک کند.

درمان اعتیاد با روش های جدید کلینیکال و نوین
گام سوم) چه کنیم تا دوباره آلوده نشویم؟

اگرچه تاکنون راه سختی را طی کرده اید اما عدم در نظر گرفتن امکان عود می تواند همه ی تلاش های تان را به باد دهد.

به این منظور بهتر است لیستی از مواردی که ممکن است انگیزه ی بازگشت را در شما بالا ببرد تهیه کنید و برای هر گزینه راهکاری تدارک ببینید.

به عنوان مثال در صورتی که همنشینی با دوستان سیگاری امکان مصرف مجدد را به همراه داشته باشد، بهتر است دوستان جدیدی انتخاب کنید که اهل ورزش و مثبت اندیشی باشند.
نقش دوستان در ترک مواد مخدر

می توانید دوستان سابق تان را نیز در جریان ترک مصرف قرار دهید تا بدانند که شما راه جدیدی را در پیش گرفته اید.

تلاش کنید تا مثبت اندیش و قوی باشید و از طریق در پیش گرفتن یک سبک زندگی جدید و سالم، در برابر انگیزه های عود مصرف، مقاومت کنید.

واقعیت آن است که ترک مواد مخدر نیازمند یک جایگزین نشاط آور، مثبت و قدرتمند است تا بتوانید به فردی سالم و مقتدر تبدیل شوید.

می توانید این جایگزین را با توجه به شرایط شخصی، خانوادگی و فرهنگی تان انتخاب کنید و از سبک جدید زندگی تان لذت ببرید.
مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین

مشاوره اعتیاد و ترک اعتیاد به روش های نوین و جدید با بهره گیری از محبت درمانی

راه شناخت و تشخیص و پیشگیری زودهنگام با بررسی علائم اعتیاد و راه حمایتی از نوجوانی که سیگار کشیدن را آغاز کرده اند.

نویسنده: مشاورکو
تمامی حقوق برای مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از محتوای انجمن پیگرد قانونی دارد و استفاده با ذکر نام منبع و لینک سایت بلامانع است.
مقالات مرتبط:

    سلامت روان ناشنوایان و محدودیت های مراقبتی
    از اختلال شخصیت اسکیزوتایپال چه می دانید؟
    آیا من اختلال شخصیت مرزی دارم؟
    آنچه درباره ی ریتالین نمی دانید! کاربردی عجیب
    چگونه یک کودک مسئولیت پذیر داشته باشیم؟

منبع :کاربردی ترین روش ترک اعتیاد و مصرف دخانیات- مشاورکو

آنچه درباره ی ریتالین نمی دانید! کاربردی عجیب

ریتالین از جمله رایج ترین داروهایی است که برای کنترل علایم بیش فعالی به ویژه در کودکان تجویز می شود.

این روزها، دسته ی زیادی از دانشجویان نیز به مصرف بی رویه ی آن روی آورده اند و آن را به عنوان قرض شب امتحانی می شناسند.

با ما همراه باشید تا شما را با مهم ترین ناگفته های علمی ریتالین آشنا کنیم.
آنچه درباره ی ریتالین نمی دانید! مشاورکو (3)آنچه درباره ی ریتالین نمی دانید! کاربردی عجیب منبع: https://www.psypost.org
ریتالین چیست و چه کاربردی دارد؟

ریتالین یا همان متیل فنیدیت نام دارویی است که از طرف سازمان غذا و داروی آمریکا به عنوان رایج ترین و کم خطرترین در درمان بیش فعالی کودکان معرفی شده است.

این داروی تاثیر گذار بر سیستم عصبی، در درمان مشکلات دیگری از جمله اختلالات خواب، افسردگی، برخی سرطان ها، کاهش درد، صدمات مغزی و اختلالات شناختی نیز تجویز می شود.

ریتالین تجویز شده به منظور کنترل علایم نقص توجه و بیش فعالی کودکان، غالبا به صورت خوراکی تجویز می شود و علامی مانند درد معده و سردرد را به همراه دارد که با ادامه ی مصرف، کاهش می یابند.

ریتالین به منظور کاهش علایم این اختلال، در دوزهایی متناسب با میزان تحمل فرد تنظیم می شود و عارضه ی خاصی به دنبال ندارد.
ریتالین چگونه عمل می کند؟

مکانزم عمل ریتالین تا حد زیادی مشابه آمفتامین است و از طریق آزاد سازی دوپامین منجر به افزایش مهار ایمپالس ها شده و زمینه را برای تحریک فعالیت سیستم مهاری حرکتی فراهم می کند و از این طریق امکان توجه و تمرکز را افزایش می دهد.

باتوجه به تشابه عملکرد ریتالین با آمفتامین و کوکائین، استفاده زیاد از آن می تواند منجر به وابستگی و اعتیاد نیز شود.

لازم است بدانید که برای درمان از طریق ریتالین غالبا از دوز ۲۰-۳۰ میلی گرم و به صورت خوراکی استفاده می شود چرا که به سرعت از طریق دستگاه گوارش قابل جذب است.

اما استفاده بیش از ۶۰ میلی گرم از آن اثراتی مانند آمفتامین و کوکائین دارد.
از عوارض جانبی مصرف ریتالین چه می دانید؟

بر اساس شواهد بالینی و تحقیقاتی به دست آمده، شواهد زایدی درباره ی سوء مصرف ریتالین به دست آمده است.

به دلیل اینکه ریتالین می تواند توجه و تمرکز را افزایش دهد، بسیاری از دانشجویان و دانش آموزان برای بهبود مهارت های توجهی از ان استفاده می کنند.
اما این نوع از مصرف می تواند به شدت اعتیاد آور باشد.

استفاده از دوز بالای ریتالین به صورت استنشاقی و یا تزریقی اثرات مخرب بسیار زیادی دارد و می تواند باعث ایست قلبی شود.

همچنین به دلیل اینکه نوع تزریقی آن کاملا محلول در آب نیست، می تواند از طریق مسدود کردن عروق منجر به صدمات زیادی در ریه و چشم ها شود.

اثرات کوتاه مدت ریتالین شامل مواردی از جمله افزایش ضربان قلب، پرفشاری خون، گشادی مردمک ها و اختلالات خواب است و از جمله اثرات بلند مدت مصرف آن می تواند به صدمات قلبی، مغزی، ریوی، مشکلاتی در بافت بینی، حس بویایی، سایکوزیس و افسردگی، روان پریشی و اثرات پانیک اشاره کرد.
اوردوز با ریتالین

مصرف بیش از حد ریتالین که به اصطلاح اوردوز نامیده می شود با علایمی همراه است که در صورت مشاهده ی آن ها مراجعه ی هرچه سریع تر به پزشک الزامی است.

این علایم عبارتند از استفراغ، عرق کردن، گرگرفتگی، تکان های عضلانی، توهم، تشنج و کم شدن هوشیاری.

باتوجه به تاثیرات ریتالین بر گیرنده های عصبی سلول های مغزی، مراجعه دیر هنگام می تواند منجر به سکته ی قلب، مغزی و مرگ شود.

بنابراین از مصرف خودسرانه ی این دارو به شدت اجتناب کنید و در صورت تجویز پزشک، دوز داروی مصرفی را با هماهنگی او آغاز کنید و ادامه دهید.
اوردوز با ریتالین
ریتالین و کنترل بیش فعالی

در حال حاضر از ریتالین به عنوان اولین و کم عارضه ترین داروی کنترل کننده ی علایم در انواع مختلف بیش فعالی کودکان استفاده می شود.

بنابراین در صورتی که فرزندتان علایم زیر را دارد، لازم است هر چه سریع تر به منظور بررسی بیش فعالی به پزشک مراجعه کنید.

بر اساس بررسی ها، مراجعه ی زودهنگام تاثیرات بیشتری در کنترل علایم این اختلال دارد و در صورت عدم درمان، علایم می توانند در آخر عمر نیز ادامه یابند.

    فعالیت و تحرک بیش از حد
    حواس پرتی مداوم
    تکانشی بودن به معنای عمل کردن ناگهانی و بدون فکر
    تداوم این علایم تا حدی که در عملکرد تحصیلی و شغلی فرد اختلال ایجاد کند.

درمان بیش فعالی و اختلال کم توجهی با ریتالین

لازم است بدانید که درمان با ریتالین به عنوان تنها درمان لازم و کافی برای بیش فعالی مطرح نخواهد بود.

کودکان بیش فعال نیازمند آن هستند تا بتوانند از طریق یادگیری مهارت هایی مانند برنامه ریزی به شیوه ی رفتاری و شناختی، خودشان را بپذیرند و بتوانند رفتارهای موثرتری داشته باشند.

برخی از پژوهشگران معتقدند بازی می تواند به خودی خود به عنوان نوعی ریتالین عمل کند و منجر به کاهش شدید علام بی توجهی و بیش فعالی شود.

فعالیت های خارج از خانه مانند استفاده از اوقات فراغت، رفتن به پارک، شهربازی و یا ورزش کردن می تواند برای این کودکان بسیار مفید باشد.

البته این مطلب به معنای آن نیست که کودک بیش فعال از مصرف دارو اجتناب کند و صرفا به بازی بپردازد بلکه نشان دهنده ی اثرات چشمگیر فعالیت های حرکت در کاهش علایم است.
دانشجویان معتاد به ریتالین چه کنند؟ مشاورکو
دانشجویان معتاد به ریتالین چه کنند؟

بر اساس اخیم امارهای ارایه شده، تقریبا ۶ نفر از هر ۱۰ دانشجو به مصرف ریتالین در دوره های حساسی مانند فصل امتحانات می پردازند.

عدم آگاهی از علایم و عوارض این دارو می تواند نقش زیادی در سوء مصرف آن داشته باشد.

در صورتی که به عنوان یک مصرف کننده ی ریتالین این مقاله را مطالعه می کنید، بهتر است برای ترک آن به متخصص مراجعه کنید و سایر مهارت های مورد نیازتان مانند برنامه ریزی، کنترل استرس و اضطراب و مهارت های بهبود توجه و تمرکز را بیاموزید.

امروزه رویکردهای مختلف روانشناسی از جمله درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و گشتالت درمانی، روش های بسیار موثری به منظور بهبود توجه و تمرکز ارایه داده اند که می تواند بدون ایجاد وابستگی روانی و جسمی، شما را به هدف تان برساند.
مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین

مشاوره اعتیاد و ترک اعتیاد به روش های نوین و جدید با بهره گیری از محبت درمانی

انواع مواد مخدر همچون تریاک، ال سی، اکس، اشکخدا، مارمولک، شیشه، حشیش و غیره و راه های ترک

راه شناخت و تشخیص و پیشگیری زودهنگام با بررسی علائم اعتیاد و راه حمایتی از نوجوانی که سیگار کشیدن را آغاز کرده اند.

درمان اعتیاد با روش های جدید کلینیکال و نوین

تمامی حقوق برای مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از محتوای انجمن پیگرد قانونی دارد و استفاده با ذکر نام منبع و لینک سایت بلامانع است.

    اختلال وسواس فکری ، وسواس عملی چیست؟
    کمال گرایی دردسرساز – راه درمانی دکتر محمدی
    تعرض جنسی یا تجاوز جنسی – از پیشگیری تا درمان
    چگونه می توان با یک همسر عصبی زندگی کرد؟
    با این راهکارها، برای همیشه با کمرویی تان خداحافظی کنید!

منبع :آنچه درباره ی ریتالین نمی دانید! کاربردی عجیب- مشاورکو

شیشه چیست و عوارض ، فواید و تشخیص مصرف شیشه

شیشه چیست ؟ شیشه که از آن با نام های آیس و مت نیز یاد می شود یکی از انواع نسبتا جدید داروهای روان گردان است که تاثیراتی متفاوت با مواد مخدر سنتی مانند تریاک به جای می گذارد.

بسیاری از افراد با این فرض که شیشه، ماده ی مخدر نیست به استفاده از آن روی می آورند و با این تصور که استفاده از آن نمی تواند باعث وابستگی شود، مصرف را شروع می کنند.

این در حالی است که قرار گرفتن شیشه در دسته ی آمفتامین ها می تواند از طریق تغییرات مغزی، فرد مبتلا را به خود وابسته کند و تاثیراتی به مراتب بدتر از انواع مخدر ها به جای گذارد.

امروزه دلایل مختلفی از جمله تنوع طلبی، هیجان خواهی و میل به تجربه ی مواد انرژِی زا، تمایل به مصرف شیشه را در جوانان افزایش داده است.
شیشه چیست و عوارض ، فواید و تشخیص مصرف شیشهشیشه چیست و عوارض ، فواید و تشخیص مصرف شیشه
مصرف شیشه یک سرگرمی است

برخی از افراد نیز ممکن است به منظور افزایش سطح انرژیِ روزانه ی خود به مصرف شیشه آن هم به عنوان نوعی از تفنن و سرگرمی روی آورند.

بسیاری از مصرف کنندگان شیشه چنین عنوان می کنند که ” هرگز فکر نمی کردم یکبار تجربه کردن آن بتواند  باعث وابستگی من به شیشه شود “.

در این مطلب قصد داریم تا شما را با مهم ترن ویژگی های این ماده ی اعتیاد آور آشنا کنیم تا بتوانید در مواجه با مصرف کنندگان آن تصمیمی معقول بگیرید و اگر مصرف کننده ی شیشه هستید، به خودتان بیشتر کمک کنید.
شیشه چگونه بر عملکرد مغزی اثر می گذارد؟

در ادامه سوال شیشه چیست ، باید با خانواده آن آشنا شوید.

آنچه از آن با نام شیشه یاد می شود در حقیقت از ترکیب شیمیایی C9H۱۳N گرفته شده است که نوعی از آمفتامین هاست.

این ماده که ظاهری کریستالی و شیشه ای دارد بر خلاف مواد اعتیادآور سنتی، می تواند با ورود به جریان خون و سیستم اعصاب مرکزی، منجر به افزایش میزان دوپامین شود.
تفاوت شیشه و تریاک

به همین دلیل مصرف کنندگان شیشه بر خلاف معتادین به تریاک و.. با سطح زیادی از انرژی مواجه می شوند.

افزایش احساس نشاط و سرزندگی کاذب به دلیل تحریکات مغزی بیش از حد، منجر به رفتار های تهاجمی، پرخاشگرانه و گفتار و رفتار سریع می شود.

در بسیاری از موارد، اعتیاد به شیشه باعث می شود تا فرد رفتارهای پرخاشگرانه ی غیر قابل کنترلی نشان دهد که او را نیازمند بستری می کند.

آمار بالای جنایت های مرتکب شده در اثر مصرف شیشه تایید کننده ی تاثیر این ماده بر بخش های مربوط به کنترل تکانه در مغز است.

همچنین تنگ شدن عروق می تواند منجر به افزایش احساس تشنگی شود که با علایم دیگری از جمله:

    کاهش اشتها،
    کاهش وزن،
    پوسیدگی شدید دندان ها،
    عفونت های دهانی،
    مشکلات حافظه و تمرکز و
    مشکلات مربوط به خودکنترلی نیز همراه است
    و خطر سکته ی مغزی و قلبی را تا چند برابر افزایش می دهد.

تفاوت شیشه و تریاکتفاوت شیشه و تریاک
شیشه و توهم کرم زدگی

مصرف کنندگان شیشه علایم روانی از جنون و روان گسیختگی نشان می دهند که با اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی و پارانویا مشابه است.
مهم ترین این علایم عبارتند از توهم و هذیان.

بدبینی بیش از حد نسبت به اطرافیان و توهم کرم زدگی از جمله شایع ترین این علایم است.

معتادین به شیشه ممکن است در اثر شدت توهمات نیازمند بستری شدن در بیمارستان باشند و یا حتی به خود نیز آسیب برسانند.

نکته ی بسیار مهم  دیگر آن است که این بیماران به دلیل عدم آگاهی نسبت به توهمات خود، ممکن است به دیگران نیز آسیب برسانند و مراقبت از خود در برابرشان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
مصرف کنندگان شیشه چه کسانی هستند؟

غالب مصرف کنندگان شیشه را افرادی تشکیل می دهند که بسیار تنوع طلب هستند، تمایل به تجربه ی مسایل جدید دارند و یا در روابط جنسی خود با مشکلاتی مواجه اند که خود را نیازمند کسب قدرت جنسی بالاتری می دانند.

همچنین میل به کسب انرژی بیشتر و تحمل بی خوابی نیز می تواند عاملی برای روی آوردن به شیشه باشد.

امروزه در بسیاری از باشگاه های ورزشی از شیشه به عنوان ماده ای برای کاهش وزن استفاده می شود و بسیاری از افراد ناآگاه قربانی استفاده از آن می شوند.

از آنجا که تاثیرات این نوع از مخدر بر وضعیت روانی و جسمی فرد، غیر قابل بازگشت است، با افزایش آگاهی های جمعی افراد می توانند از روش های سالم تری به منظور ارضای نیاز تنوع خواهی، کسب انرژی و تقویت قوا استفاده کنند و در دام این هیولای خانمان سوز گرفتار نشوند.
با معتادان شیشه چگونه رفتار کنیم؟

سوال اول این بود که شیشه چیست ؟ چه تاثیری دارد و حال سوال این است که با یک معتاد به شیشه چگونه رفتار کنیم؟

در صورتی که در بین اعضای خانواده تان فردی دچار اعتیاد به این نوع از آمفتامین هاست لازم است بدانید که مشاجره و بحث با او به ویژه در شرایط خماری می تواند بسیار خطرناک باشد.

این افراد به دلیل تغییرات مغزی، کنترل تکانه های خود را تا حد زیادی از دست می دهند و ممکن است به شما هجوم آورند و از طریق رفتارهای پرخاشگرانه شما را در معرض آسیب قرار دهند.

بهترین اقدام می تواند این باشد که در وضعیت های بحرانی از او فاصله بگیرید و در مواقعی که حال بهتری دارد از طریق صحبت کردن، انگیزه ی درونی اش برای ترک را افزایش دهید.
با معتادان شیشه چگونه رفتار کنیم؟با معتادان شیشه چگونه رفتار کنیم؟
روش های درمانی ترک شیشه تا چه حد کارآمد است؟

امروزه روش های درمانی متعددی به منظور ترک شیشه ایجاد شده است که می تواند به بهبود اوضاع کمک کند و زندگی فرد مبتلا و اطرافیانش را به حالت عادی برگرداند.

لازم است بدانید که ترک شیشه نیز همانند انواع مواد مخدر نیازمند طی فرایندهای مربوط به خود است و فشار آوردن به بیمار به منظور ترک می تواند منجر به ایجاد مشکلات جسمی و وخیم تر شدن اوضاع شود.
تاثیر خانواده در مصرف شیشه

باید یک نوجوان بداند شیشه چیست و از عوارض آن باخبر شود. این کار بر عهده خانواده و مدرسه است.

به عنوان عضوی از خانواده ی بیمار لازم است بدانید که معتاد به شیشه نیازمند حمایت، یاری و توجه شماست.

در صورتی که بخواهید از طریق تاکید بر مواردی مانند آبروی خانواده، سرنوشت فرزندان و.. فرد بیمار را مجبور به ترک کنید، در حقیقت مقاومت او در برابر ترک را افزایش داده اید و بازی خطرناکی را به راه انداخته اید که پایانی جز نابودی کل سیستم خانواده در بر نخواهد داشت.

در صورتی که در زمینه ی نوع رفتار با عضو بیمار خاناوده با مشکل مواجه هستید بهتر است از یک مشاور متخصص در زمینه ی اعتیاد درخواست کمک کنید تا بتوانید مناسب ترین رفتارها را انتخاب و شرایط را تحت کنترل در آورید.
مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین

    مشاوره اعتیاد و ترک اعتیاد به روش های نوین و جدید با بهره گیری از محبت درمانی
    انواع مواد مخدر همچون تریاک، ال سی، اکس، اشکخدا، مارمولک، شیشه، حشیش و غیره و راه های ترک
    راه شناخت و تشخیص و پیشگیری زودهنگام با بررسی علائم اعتیاد و راه حمایتی از نوجوانی که سیگار کشیدن را آغاز کرده اند.
    درمان اعتیاد با روش های جدید کلینیکال و نوین

نویسنده: مشاور کو
تمامی حقوق برای مشاور کو : مرکز مشاوره اعتیاد آنلاین محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از محتوای انجمن پیگرد قانونی دارد و استفاده با ذکر نام منبع و لینک سایت بلامانع است.
مقالات مشاوره پر بازدید

    اختلال وسواس فکری ، وسواس عملی چیست؟
    کمال گرایی دردسرساز – راه درمانی دکتر محمدی
    تعرض جنسی یا تجاوز جنسی – از پیشگیری تا درمان
    چگونه می توان با یک همسر عصبی زندگی کرد؟
    با این راهکارها، برای همیشه با کمرویی تان خداحافظی کنید!

منبع :شیشه چیست و عوارض ، فواید و تشخیص مصرف شیشه- مشاورکو