رفتارهای خاص نامزدم

سلام پسری هستم 29 ساله که 3 ماهه با دختر خانمی 25 ساله نامزد کردم و با اینکه خیلی دوستش دارم ولی ی سری از رفتارهای ایشون رو نمی پسندم مثلا بعد از حدود 2 هفته از نامزدی متوجه شدم که ایشون پایین سمت مچ پا رو خالکوبی کرده ولی ب صورت موقت و با اینکه باهاش ب صورت منطقی صحبت کردم ک این رفتارش رو نمی پسندم ولی کوتاه نمیاد و میگه این ی مورد شخصیه یا من بدلیل اینکه خونوادم ی خرده مذهبی ان ( البته خودم معمولی ام ) بهش گفتم ک وقتی پیش خونواده و اقوام ما هستی ی خرده رعایت کن چ از نظر حجاب یا موارد اعتقادی ولی لجبازی میکنه و میگه خونوادت باید عادت کنن و …. موندم چ کار کنم دختر خوبیه و دوستش دارم ولی در مورد این موارد لجبازی میکنه

مشاور گفته:

با سلام خدمت شما دوست عزیز
در این مورد بهتر است با دقت بیشتری با ایشان صحبت کنید و معیارهای فرهنگی، مذهبی را با یکدیگر در میان بگذارید دقت کنید که این موارد چیزهایی نیستند که فکر کنید بعد از ازدواج درست می شود و نیاز است در همین دوران نامزدی که دوران شناخت از یکدیگر محسوب می شود به یک توافق دو طرفه برسید و البته این توافق بهتر است واقعی باشد نه تنها از روی دوست داشتن یکی از شما کوتاه بیاید چون بعدا دوباره ممکن است این توافق از بین برود . سعی کنید شناخت بیشتری از همه جوانب از هم بدست آورید تفاوت در باورهای مذهبی و فرهنگی می تواند باعث ایجاد تفاوت در روابط اجتماعی ، اقتصادی و … نیز باشد. در این مسیر بهتر است از مشاوره پیش از ازدواج استفاده کنید تا در روند تصمیم گیری به هردوی شما کمک شود.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون

مشاوران

ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783
شاد باشید

منبع :رفتارهای خاص نامزدم-سامانه پرسش و پاسخ مشاور

رنگ پوست

با سلام
من قبلا با دخترخاله پدرم توی تلگرام صحبت میکردم هدفمون هم همون ازدواج بود.
به خاطر ۳ چیز تردید دارم تو تصمیمم
یک) اینکه مشکل ژنتیک هستش چون من تک فرزندم و بعد من هر چی بچه شده به دلیل مشکل ژنتیک فوت شده و اینکه دختر خاله پدرم فامیل هستش میترسم ژنتیک به مشکل بخوریم .
دو) دختر خاله پدرم خیلی سبزه هستش و این موضوع پیش دایی و عمو و عمه و خاله هام و … بد بود و من دیدگاهم عوض شد اما حالا همین فامیلا میگم خوبه و …
حالا نمیدونم آیا سبزه بودنش کششی ایجاد میکنه در من از نظر میل جنسی چون خودم خیلی سفیدم و اینکه بعد ازدواج پشیمون نمیشم .
سه) دختر خاله پدرم از نظر عقاید مذهبی و دینی و شرعی و …عالیه و از نظر مهربونی و… هم عالیه عالیه و به همین دلیل نمیتونم بیخیالش بشم چون میترسم دختری از این لحاظ پیدا نکنم
سوالم) سوالم اینکه به نظر شما امکانش هست دختری که از نظر عقاید دینی و شرعی اعتقادی نداشته باشه یا کم باشه و از نظر مهربونی و … بعد از ازدواج درست بشه یعنی هم اعتقادش بیشتر بشه و هم مهربون و … بشه؟

منبع :رنگ پوست- سامانه پرسش و پاسخ مشاور

قد کوتاه همسر

سلام.
با دختری آشنا شدم که قدش نسبت به قد متوسط دخترهای ایرانی 6 سانتی متر کوتاه تره. قدش 152 سانتی متر هست. قد خودم هم 172 هست. شخصا با این قضیه مشکل زیادی ندارم اما خانوادم اصرار میکنن قدش کوتاهه و برای اونها مهمه. بنظرتون اگر مساله فقط قد باشه باید بیخیال ازدواج بشم؟ یا اینکه این مسئله رو باید جدی بگیرم ؟

ممنون
راهنما گفته:

اهمیت کوتاه بودن قد
دوست عزیز مشکل از خانواده نیست .
موضوع اینه که شما خودتون به علاقه ای ندارید .
و کوتاه بودن قد رو بهانه کردید .
اگر واقعا علاقه ای در بین نیست و این موضوع بسیار مهمه بهتره رابطه رو قطع کنید.
باید خودتون رو در شرایط 10 سال دیگه قرار بدید .
ببینید میتونید به عنوان یک همسر ایشون رو بپذیرید؟
آیا در معرفی کردنش به دیگران مشکلی نخواهید داشت ؟
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
دفتر قیطریه:
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه

منبع :قد کوتاه همسر-سامانه پرسش و پاسخ مشاور

نظریه کنترل گیت و مغز

محققانی به اسم های رونالد ملزک و پتریک وال[۱] به منظور توضیح اینکه چرا وضعیت های مغز بر روی درک درد ما تاثیر می گذارند، یک نظریه ای را در اوایل دهه ۱۹۶۰ بیان کردند که به عنوان نظریه کنترل گیت شناخته می شود.

این نظریه بیان می دارد که نخاع شوکی شامل گیت های عصبی می باشد که هم سیگنال های درد را متوقف می کند و هم به آنها اجازه می دهد که به سمت مغز بروند.

محققان از مدت ها پیش مشاهده کرده اند که عواملی از قبیل تفکرات، عواطف و انتظارات می توانند بر روی ادراکات ما از درد تاثیرگذار باشند.

در صورتی که انتظار داشته باشید که یک چیزی به شما آسیب بزند، احتمالا آسیب آن وخیم تر خواهد شد. در صورتی که ناراحت یا ترسیده باشید، شدت آن بیشتر از حالتی خواهد بود که وضعیت آرامی دارید.

برخلاف یک گیت واقعی، که باز و بسته می شود تا اجازه عبور مواردی را بدهد، گیت موجود در نخاع شوکی از  طریق تفاوت گذاشتن ما بین انواع فیبرهایی عمل می کند که سیگنالهای درد را حمل می کنند.

حرکت سیگنال های درد همراه با فیبرهای عصبی کوچک مجاز است تا عبور کند، در حالیکه سیگنال های فرستاده شده از طریق فیبرهای عصبی بزرگ متوقف می شوند.

نظریه کنترل گیت در اغلب مواقع برای توضیح مدار فانتوم یا درد مزمن به کار گرفته می شود.
نظریه کنترل گیت و مغزنظریه کنترل گیت و مغز – مشاورکو – اعصاب موش
کنترل گیت به چه نحوی کار می کند

سیگنال های درد بعد از صورت گرفتن یک آسیب به سمت نخاع شوکی حرکت می کنند و بعد از آن به سمت مغز می روند.

    قبل از اینکه اطلاعات به سمت مغز انتقال یابند، پیام های درد با گیت های عصبی مواجه می شوند که مجاز بودن یا نبودن این سیگنال ها برای رفتن به سمت مغز را کنترل می کنند.
    ملزک و وال

در برخی از موارد، این سیگنالها به راحتی عبور می کنند و درد به صورت شدیدتری تجربه می شود. در سایر موارد، پیام های درد به حداقل رسانده می شوند یا حتی از رسیدن هر یک از آنها به مغز پیشگیری می شود.
یک بررسی دقیق تر از فرآیند کنترل گیت

این مکانیسم گیت یا قطع متناوب در قسمت نوک پشتی نخاع شوکی بدن صورت می گیرد.

هر دو مورد فیبرهای عصبی کوچک (فیبرهای درد) و فیبرهای عصبی بزرگ (فیبرهای نرمال برای لمس، فشار و سایر احساس های پوستی)، اطلاعات را به هر دو بخش نوک پشتی انتقال می دهند.
یک بررسی دقیق تر از فرآیند کنترل گیتیک بررسی دقیق تر از فرآیند کنترل گیت – مشاور کو

این دو منطقه هم سلول های انتقالی هستند که اطلاعات را به سمت نخاع شوکی مغز انتقال می دهند و هم نورون های رابط بازدار کننده هستند که منجر به متوقف شدن یا ممانعت از انتقال اطلاعات حسی می شوند.
نکات

    با این وجود، فعالیت فیبر بزرگ منجر به تحریک نورون های بازدار کننده ای می شود که انتقال اطلاعات درد را کاهش می دهند.
    زمانی که فعالیت فیبر بزرگ بیشتری در مقایسه با فعالیت فیبر درد وجود داشته باشد، افراد درد کمتری را تجربه می کنند. این بدا معنا است که گیت های درد بسته شده اند.
    فیبرهای درد برای نورون های رابط بازدار کننده یک سری موانعی را ایجاد می کنند و اجازه می دهند که اطلاعات درد به سمت مغز حرکت کند.
    زمانی که فعالیت فیبر کوچک بیشتری وجود داشته باشد، منجر به غیرفعال شدن نورون های بازدار کننده می شود، در نتیجه سیگنال های درد می تواند به سمت مغز فرستاده شود تا دریافت درد (که همچنین به عنوان واکنش دهنده به درد شناخته می شود) صورت بگیرد. به بیان دیگر، گیت های درد باز هستند.

هر چند که کنترل گیت احتمالا موثرترین نظریه موجود در درک درد می باشد، ولی این نظریه هم بدون مشکل نمی باشد.

تحقیقات بعدی صورت گرفته که شامل وجود داشتن زیاد یک سیستم گیتینگ واقعی در نخاع شوکی بوده اند، نتوانستند جایگزینی را برای اکثر ایده های بیان شده توسط ملزک و وال پیدا کنند.
کنترل گیت توضیح می دهد که چرا لمس می تواند منجر به تعدیل درک درد شود

ملزک و وال بیان کردند:

این فرآیند توضیح می دهد چرا ما تمایل داریم تا بعد از صورت گرفتن صدمات، آنها را مالش می دهیم.

برای مثال، زمانی که شما ساق پای خودتان را به صورت محکم به میز یا صندلی می زنید، ممکن است که برای چند لحظه مالش دادن نقاط آسیب دیده را متوقف کنیم.

افزایش اطلاعات حسی – لمسی نرمال کمک می کند تا از فعالیت فیبر درد پیشگیری شود، که در نتیجه منجر به کاهش درد درک شده می شود.

همچنین نظریه کنترل گیت در اغلب مواقع برای توضیح اینکه چرا ماساژ و لمس می تواند برای استراتژی های مدیریت درد در طول زایمان مناسب باشد، به کار گرفته می شود.

به دلیل اینکه لمس منجر به افزایش فعالیت فیبر بزرگ می شود، یک نوع تاثیر بازدار کننده بر روی سیگنال های درد دارد.

    خود ملزک و وال بیان کردند که “گیت” استعاره از درک درد می باشد، چرا که صرف نظر از درک شدن یا نشدن فرآیند های روان شناسی پیچیده مربوط به این نظریه توسط افراد، یک روش مفیدی برای کمک به این افراد می باشتد تا درک مناسبی را از مفهوم مبنایی داشته باشند.
    کندرا چری

پزشکان در اغلب مواقع از استعاره گیت به منظور کمک به بیماران استفاده می کنند تا آنها شناخت مناسبی را در مورد نحوه و دلیل نوسان داشتن درد به دست بیاورند.
کنترل گیت توضیح می دهد که چرا لمس می تواند منجر به تعدیل درک درد شود
یک توصیه ای برای داشتن زندگی بهتر

در حالیکه نظریه کنترل تمامی جوانب مربوط به نحوه تجربه درد توسط افراد را نشان نمی دهد، ولی نکات مهمی را به ما بیان می کند.

نظریه ملزک و وال اولین موردی بود که عوامل روان شناختی را در نظر گرفت که بر روی درک و تجربه درد تاثیرگذار بودد.

بعد از ارائه مقاله اصلی، یک سری مقاومت ها و مخالفت هایی در برابر این نظریه صورت گرفت، ولی به زودی به عنوان یک دلیل و گواهی در حال رشدی مورد پذیرش قرار گرفت که به وجود داشتن مکانیسم گیتینگ نخاعی اشاره می کرد.

این نظریه کمک کرد تا رهیافت های موجود به روش های درمان مربوط به مدیریت درد تبدیل شوند.

مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین

    جدیدترین روش ها و تکنیک های روانشناسی و روان درمانی با رویکرد آموزشی ، پژوهشی و درمانی
    بررسی و ارائه جدیدترین نظریه روان شناسی از دیدگاه روان شناسان ، روان پزشکان و متخصصین اعصاب و روان
    رویکرد روان درمانی با رویکرد خانواده درمانی ، زوج درمانی ، درمان اختلالات روان و اختلالات دوران کودکی و نوجوانی

[۱] Ronald Melzack and PatrickWall

[۲] Kendra Cherry

تمامی حقوق برای مشاور کو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از محتوای انجمن پیگرد قانونی دارد و استفاده با ذکر نام منبع و لینک سایت بلامانع است.

منبع :نظریه کنترل گیت و مغز- مشاورکو

روانشناسی انرژی برای درمان بیماری روان

یک روش درمان امیدبخش بالقوه

روان شناسی انرژی یک روش تقریبا جدید درمانی می باشد که رهیافت های شرقی مربوط به ذهن و بدن را با روان شناسی غربی و ایده های روان درمانی ترکیب می کند.

درمانگران روش روان شناسی انرژی ادعا می کنند که فشار آوردن به نقاط طب سوزنی در حین تفکر به یک اتفاق اضطراب آور می تواند منجر به درمان اضطراب و فوبیاها شود.

هرچند که همچنان بحث و جدل های زیادی در مورد این روش درمانی وجود دارد، ولی مطالعات بعدی نشان داد که این روش درمان امیدبخش می باشد.
روانشناسی انرژی - مشاور کو
روانشناسی انرژی – مشاور کو
تاریخچه روان شناسی انرژی

تکنیک های روان شناسی انرژی برای اولین بار در دهه ۱۹۸۰ و توسط روگر کالاهان[۱] و تحت عنوان “روش درمان زمینه تفکر” معروف شد.

یک روان شناس بالینی به اسم دوید فینستین[۲] یک برنامه روان شناسی انرژی را توسعه داد که حتی برای افراد و به منظور استفاده در خانه، آموزش هایی را ارائه می کرد.

فینستین تاثیر مناسبی را بر روی ارائه مبناهای تکنیک در روش متوازن داشت.

چند شاخه از روان شناسی انرژی وجود دارند که شامل روش درمان زمینه تفکر ذکر شده در بالا، تکنیک های آزادی عاطفی و روان شناسی انرژی جامع می باشد.
روانشناسی انرژی به چه نحوی کار می کند

فرآیند درمانی این روش همانند سایر روش های روان درمانی شروع می شود و درمانگر و درمانجو به یکدیگر اعتماد پیدا می کنند و به توافق می رسند و مشکلات موجود را از بین می برند.

درمانگر با معرفی یک محرک خاص شروع می کند که عبارت از یک تفکر، تصویر یا حافظه ای می باشد که منجر به آشفتگی و ایجاد احساس اضطراب می شود و از درمانجو می خواهد که میزان ناراحتی تحریک شده را در یک مقیاس صفر تا ۱۰ امتیازبندی کند، به نحوی که ۱۰ نشان دهنده بالاترین اضطراب ممکن می باشد.

مرحله بعدی عبارت از فشار دادن به یک سری نقاط طب سوزنی خاص می باشد که اکیوپوینت ها[۳] نامیده می شوند، و در همین حال فرد یک جمله ای را در مورد محرک تکرار می کند که قبلا درمانجو و درمانگر در مورد آن به توافق رسیده اند.

فینستین در مقالات متعدد خودش در رابطه با این موضوع بیان کرده است:

    در این تکنیک درمانی، مغز انتظار می کشد که یک واکنش عاطفی ناخوشایند سطح بالا در واکنش به محرک ایجاد شود، ولی این مورد بدین دلیل نمی باشد که اکیوپوینت ها “به صورت موقت منجر به غیر فعال شدن واکنش کناری می شوند
    فینستین

    بیماران به این طریق و در نتیجه تکرار های زیاد یاد می گیرند که عواطفی را خنثی کنند که دردناک می باشند، یا تفکرات فرد را دچار اختلال می کنند و یا اینکه منجر به یادآوری خاطراتی می شوند.
    فینستین

درمانگر بعد از فشار دادن کامل، یکبار دیگر از درمانجو می خواهد تا محرک را رتبه بندی کند؛ شاید درمانجو علائم فیزیکی را هم توصیف کند.

این فشار دادن تا زمانی ادامه می یابد که امتیاز بیان شده به صفر برسد یا خیلی نزدیک به صفر باشد.

این کار زمان محدودی نیاز دارد، هرچند که ممکن است که به دوره های بعدی نیاز باشد.
روانشناسی انرژی - مشاور کو روانشناسی انرژی – مشاور کو
دیدگاه های موجود در مورد روان شناسی انرژی

هنوز خیلی زود است به طور قطع بگوییم که روان شناسی انرژی خودش را به عنوان یک تکنیک موثر ثابت خواهد کرد یا ناموفق خواهد بود.

با این وجود، رهیافت های مشابهی همانند تمرکز زدایی حرکت چشم و استفاده مجدد از پروسه[۴] (EMDR) یک روش غیرمتجانس و نامناسبی به نظر می رسد، ولی تحقیقات صورت گرفته از کارایی EMDR حمایت کرده اند.

از سال ۲۰۱۴ تا به امروز، بیش از ۶۰ مطالعه در مورد کارایی روان شناسی انرژی چاپ شده اند، که تنها یک مورد از آنها نشان دهنده عدم کارایی این روش می باشد.

این روش درمانی برای مشکلات مختلفی از قبیل افسردگی، اضطراب، آسیب، درد و استرس به کار گرفته می شود. تحقیق صورت گرفته کاملا امیدوار کننده می باشد و نشان می دهد که روان شناسی انرژی فقط در طول چند دوره درمان منجر به بهبود اکثر اختلال های روان شناسی می شود.

طرفداران روانشناسی انرژی بیان کرده اند که فشار دادن نقاط طب سوزنی منجر به تحریک “دریافت کننده های مکانیکی” می شود که عبات از بخش های پایانی عصب می باشند و نسبت به لمس شدن حساس هستند.

این تحریک تئوریزه شده است تا در برخی مواقع کانال ها و میدان های انرژی بدن را نرمال کند.

شاید این تکنیک کارایی داشته باشد، ولی به دلایلی کارایی دارند که این دلایل هیچ ارتباطی با میدان انرژی کلی ندارند.

کارکرد انواع مختلف انرژی در درمانگران سلامت کل نگر محبوبیت بیشتری یافته است، و این مورد درست می باشد که ما همچنان در مورد میدان های انرژی که در اطراف بدن فرد وجود دارند، هیچ نوع شناختی به دست نمی آوریم.
دیدگاه های موجود در مورد روان شناسی انرژی - مشاور کودیدگاه های موجود در مورد روان شناسی انرژی – مشاور کو
موضوعات مرتبط برای روان شناسی

    مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین
    جدیدترین روش ها و تکنیک های روانشناسی و روان درمانی با رویکرد آموزشی ، پژوهشی و درمانی
    بررسی و ارائه جدیدترین نظریه روان شناسی از دیدگاه روان شناسان ، روان پزشکان و متخصصین اعصاب و روان
    رویکرد روان درمانی با رویکرد خانواده درمانی ، زوج درمانی ، درمان اختلالات روان و اختلالات دوران کودکی و نوجوانی
    تست روانشناسی با کمک روانسنجان و بهبود روایی و پایایی تست ها با همکاری و مشارکت مختصصان و افراد داوطب و ارائه تست های رایگان

نویسنده: لئونارد هولمز[۵] مترجم: مشاور کو
تمامی حقوق برای مشاور کو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از محتوای انجمن پیگرد قانونی دارد و استفاده با ذکر نام منبع و لینک سایت بلامانع است.

آخرین به روز رسانی: اردیبهشت ۱۳۹۸

[۱] Roger Callahan Ph.D.,

[۲] David Feinstein, Ph.D.,

[۳] acupoints

[۴] eye movement desensitization and reprocessing

[۵] Leonard Holmes

    ۱۰ تکنیک رشد شخصی برای موفقیت و خوشحالی
    ۱۰ موردی را که هنگام احساس تنهایی باید انجام داد
    ۱۱ تکنیک موفقیت از طریق پرورش تفکر خلاق
    ۱۵ موضوع جذاب برای مکالمه در رابطه زناشویی موفق
    ۷ روش مثبت اندیشی در مورد اندام و ظاهرتان

منبع :روانشناسی انرژی برای درمان بیماری روان- مشاورکو