حرف زدن بیش از حد همسر

سوال شده 1 مارس 2018 در مشاوره خانواده آنلاین توسط banafshe mokhtari

سلام شوهرم خیلی اهل بحث و به قول معروف روده دراز هست توی هر جمعی که میریم از اون موقعی که وارد جمع میشه حرف میزنه تا موقعی که بخوایم بیاییم اصلا متوجه رفتاربقیه نیست یا براش مهم نیستن وقتی هم ازش سوال میپرسی خیلی توضیح میده نمیدونم چطوری باید بهش بگم حرف نزن واقعا چطوری؟

• حرف
• زدن
• بحث
• همسر
• مشاوره

2 پاسخ

پاسخ داده شده 1 مارس 2018 توسط غزل

سلام خیلی آروم و با روی خوش بهش بگید مثلا فلان روز حرف میزدی بقیه توجه نمیکردن به حرفات خیلی ناراحت شدم لازم نیست زیاد به دیگران بهای زیادی بدی و براشون توضیح بدی حالا فکر میکنن چه خبره

پاسخ داده شده 3 مارس 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (41,300 امتیاز)
ویرایش شده 4 مارس 2018 توسط دکتر روانشناس با سلام
دوست گرامی ببینید بین مساله اجتماعی بودن و در جمع بودن و مورد توجه قرار گرفتن و اینکه فردی در جمع فقط چرت و پرت لگوید و بی ربط صحبت کند و موحب ازار دیگران شود کاملا تفاوت وجود دارد .پی دقت داشته باشید که وقتی می فرمایید که   از رفتار ایشون خسته شدید باید هر دو مورد را در نظر بگیرید و بدانیم که دقیقا مساله چیست ..
به هر حال بهتر است همه این موارد در نظر گرفته شود .اگر خود شما شخصیتی نباشید که اهل صحبت و گفت و گو درجمع باشید و یا در خانواده همه ساکت بودند خب رفتار ایشون برای شما عجیب و حتی غیر قابل تحمل است ولی اگر مخاطبین مشکلی با این مساله ندارند حتی دال بر اجتماعی  بودن ایشون می گذارند و از معاشرت با ایشون لذت می برند به هیچ وجه  سعی نکنید شما تذکر بدهید البته اگر خلاف این مساله باشد خب می توانید به ایشون در مورد نوع صحبت و فرصت دادن به دیگران تذکرانی داشته باشیددر حالت کلی به خاطر داشته باشید که افراد با هم تفاوت هایی دارند .و همین تفاوت هاست که  شاید زندگی را شیرین کند و باید کمب انعطاف داشته باشید و به یکدیگر و عقای و رفتارهای هم احترام بگذارید
چون طبیعتا هیچ فردی بدون عیب و نقص نیست
امیدوارم خوشبخت باشید

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02122689558

تست شخصیت

شما یک تست شخصیت شناسی رایگان به عنوان هدیه دریافت کردین

ابتدا حتماً متن را مطالعه کرده و سپس آن را در انتهای متن دانلود کنید. 

باکمک تست های روانشناسی  شخصیت و یکی از مهمترین آنها ،یعنی تست شخصیت ، می توان به ابعاد مختلف اشخاص پی برده و روحیات و خلق و خو و شخصیت آنان را تحلیل کرد. روانشناسان و محققان باانجام همین تست ها به این نتیجه رسیده اند که ابعاد شخصیتی وخصوصیات و ویژگی های آن فرد را می توان پنج دسته مهم تقسیم کرده وطبقه بندی کرد.

گروه اول کسانی هستند که اجتماعی بوده ومیل به برقراری ارتباط دارند این افراد اعتماد بنفس بالایی دارند.

گروه دوم را افرادی احساساتی ومهربان تشکیل می دهند. در گروه سوم که آن را سنجش وجدان آدمی مینامند، احساس مسئولیت وانجام وظیفه درقبال کارها دراولویت قرار داشته و رفتارها و اخلاق افراد مورد سنجش قرار میگیرد. پروه چهارم افرادی هستند که رفتار آنان بسرعت عوض شده وزندگی توأم بااسترس و اضطراب دارند. پروه آخر نیز افراد تنوع طلب و آزاد اندیش است که سلیقه های متفاوت آنان مورد بررسی قرار می گیرد.ب

این ابعاد ولایه های شخصیتی با انجام تست شخصیت شناسی مشخص شده ونقاط ضعف و قدرت هر فردی به آنها نشان داده میشود. نتایج این تست ها است که باعث تغییر در زندگی و پیداش نگرش جدید به آن می شود. بنابراین شما می توانید بامراجعه به مرکز مشاوره و انجام تست شخصیت اطلاعات و شناخت کافی نسبت به خود پیدا کرده و بااستفاده از نتایج آن زندگی فردی و روابط اجتماعی خود را بهبود ببخشید.

مخالفت خانواده

با سلام
دختری هستم 24 ساله،حدودا 4 سال پیش با پسری در فضای مجازی آشنا شدم.در شهر دیگری هستند ولی هراز گاهی همدیگه رو میبینیم.
لیسانسشون رو گرفتن و چندماهی هست که سربازن.نه ماه پیش اومدند خواستگاری و خانواده من بشدت مخالفت کردن.بخاطر بیکاری و بی پولی و اینکه 1سالی از من کوچکتر هستند و من تحصیلاتم بالاتره
ولی من از هرجهت ایشونو مناسب خودم میبینم.خلقیات،اشتراکات اخلاقی،علاقه شدید ایشون به من و ....
از طرف دیگه چون نقطه اشتراک واسه آشناییمون نداشتیم،حرفامونو باور نمیکنند و میگن شما اصلا شناختی از هم ندارید.درحالیکه ماهی یکبار همدیگه رو میبینیم و مدام تلفنی صحبت میکنیم.ولی روم نمیشه اینو بهشون بگم و فکر میکنن واقعا کر و کور شدم....
تو این نه ماه خیلی از جهت خانوادم اذیت شدم.نه میذارن جدا شم نه قطعیش میکنن.ولی اگه جدا شم،به هیچ وجه حاضر نخواهم بود با دیگری سر کنم.
خیلی خسنه شدم،از ازدواج و رابطه تنفر پیدا کردم.هرگز نمیتونم فراموشش کنم.خیلی بلاتکلیفم
لطفا راهنماییم کنید.متشکرم

پاسخ با نقل قول

هر وقت ایشون تونستن شرایط اولیه زندگی رو حداقلش استقلال مالی داشتنه رو هماهنگ کنن

مطمئن باشید خانواده ها به نظر هر دوی شما احترام خواهند گذاشت

و گرنه خود شما در آینده در مورد بی پولی ایشون یکی از مدعیان سرسخت خواهید بود

دلایل مصرف پهنای باند بیش از حد در هاست

شروع موضوع توسط ehsannasr در ‏31 دسامبر 2017 در انجمن سیستم های مدیریت محتوا

پهنای باند (ترافیک ماهانه سایت) در واقع میزان داده ای است که در طول ماه توسط سایت شما می تواند رد و بدل شود. به عنوان مثال اگر در صفحه ی اصلی سایت شما ۴ عکس قرار داشته باشد که حجم هر کدام ۱۰ کیلوبایت باشد و همچنین خود صفحه نیز ۵ کیلوبایت باشد زمانی که یک کاربر به سایت شما مراجعه می کند ۴۵ کیلوبایت از پهنای باند شما را استفاده کرده است.
یکی از مشکلاتی که همواره کارابران با آن روبرو هستند مصرف پهنای باند زیاد سایت (خرید هاست لینوکس) آنها است ، در حالی که ممکن است هاست را به تازگی خریداری کرده باشند و سایت نیز بازدید چندانی نداشته است . زمانی که پهنای باند هاست به اتمام می رسد هاست بسته می شود و در بیشتر مواقع هنگام باز کردن سایت با پیغام تمام شدن پهنای باند مواجه می شوید.
در این حالت برای رفع مشکل دو راه حل وجود دارد ، یا سرویس میزبانی خود را به پلن بالاتری ارتقا دهید ، و یا تا اول ماه میلادی صبر کنید که در این حالت سایت بسته است.
حال شاید برای شما سوال باشد که چرا باید تا اول ماه میلادی صبر کنید ، پهنای باند (ترافیک ماهانه) هاست اولین روز ماه میلادی ریست می شود (یعنی مقدار ان صفر می شود و از نو شروع میشود.)
ما در این مقاله می خواهیم مواردی که باعث مصرف پهنای باند می شود را شرح دهیم و برای برخی از موارد نیز توضیحاتی ارائه دهیم.

موارد زیادی می تواند در مصرف پهنای باند دخیل باشد عمده ترین موارد ، موارد زیر هستند :
- بازدید از سایت
- دانلود از سایت یا آپلود فایل در سایت
- آپلود یا دانلود با ftp
- اطلاعات رد و بدل شده با ایمیل
و اما مواردی دیگری نیز وجود دارد که ممکن است شما اطلاع نداشته باشید که این موارد نیز می تواند باعث تمام شدن پهنای باند شما شوند:
- موتورهای جستجو
- استفاده سایت های دیگر از عکس ها و منابع شما (Hotlink)
- حجم فایل ها و عکس ها
- استفاده از امکانات بیش از حد در سایت
- حمله ی DDOS
- استفاده بیش از حد از اسکریپت ها
- استفاده از ماژول و پلاگین و کامپوننتی که مصرف زیاد از پهنای باند داره
- قرار دادن فایل برای دانلود در خود هاست

حال به شرح برخی از آنها می پردازیم.
بازدید از وب سایت
اولین دلیل مصرف زیاد پهنای باند سایت بازدید بالای آن یا به طور کلی تعداد درخواست های زیاد به سایت می باشد ،
ممکن است تمام این بازدید ها از کاربران نباشد و بسیاری از این درخواست ها از robot های گوگل باشند که حال ممکن است ربات های مخرب یا مفید باشند و یا بازدید کنندگانی که مطالب ما را در سایر وب سایت ها مشاهده می کنند و یا حتی حمله ی Ddos باشد.

robot های گوگل

Robot های مفید
روبات های گوگل هر چند روز وب سایت ها را برای بروزرسانی ها بررسی می کنند تا بتوانند لینک های جدید ایجاد شده را در نتایج جستجو کاربران قرار دهند. این روبات ها مفید هستند و نباید از ورود آنها جلوگیری کرد .

robot های مخرب یا اسپمر
یکی دیگر از علت های مصرف زیاد پهنای باند روبات های مخرب یا اسپمر هستند که به دنبال حفره های امنیتی وب سایت شما هستند که از طریق این حفره ها بتوانند نفوذ کنند ، این robot های مخرب و یا اسپمر ، سعی در ارسال ایمیل از وب سایت شما به دیگران ، ارسال نظر برای تبلیغات خود ، یا حتی نفوذ به مدیریت شما را دارند.

Hotlink
لینک های مستقیمی از وب سایت های دیگر به وب سایت (سرور مجازی) شما به عکس ها و فایل های شما است. در این صورت بازدید کنندگان سایت آنها نیز از ترافیک هاست شما استفاده می کنند.
سارقان مطلب و پهنای باند با کپی کردن لینک فایل های درون سرور شما (تصاویر ، موزیک ها ، کلیپ های فلش و …) به پیشرفت سایت خودشان کمک می کنند و از پهنای باند شما استفاده می کنند
برای تنظیمات Hotlink در کنترل پنل هاست وارد بخش Hotlink Protection شوید.

حمله ی DDOS
یکی از علت های دیگر مصرف زیاد پهنای باند مورد حمله قرار گرفتن وب سایت (خرید هاست) است ، در این نوع حملات با ایجاد ترافیک بی مورد حجم زیادی از پهنای باند را مصرف می کند ، این مورد ممکن است به صورت نادر اتفاق افتد.

استفاده از امکانات بیش از حد در سایت
زمانی که در سایت از امکانات زیادی استفاده میکنید و به اصطلاح زرق و برق دار می کنید باعث می شود پهنای باند زیادی از هاست شما استفاده کند.
سعی کنید امکانات اضافه وب سایت را حذف کنید ، کد ها را minify کنید ، و از متد هایی مانند gzip و … برای افزایش سرعت سایت استفاده کنید.
حجم فایل ها و عکس ها
فرض کنید وب سایت شما روزانه ۵۰۰۰ بازدید دارد و بازدیدکنندگان روزانه از یک عکس که ۱ مگابایت حجم دارد استفاده می کنند. حال خودتان ببینید چه میزان از پهنای باند شما استفاده میشود.
تا حد امکان حجم عکس های خود را کاهش دهید.

موتورهای جستجو
یکی دیگر از دلائلی که ممکن است باعث تمام شدن پهنای باند شود میزان حجم مصرفی توسط موتورهای جستجو می باشد.
برای اینکه اجازه ندهیم موتورهای جستجو برای index کردن به سایت شما مراجعه کنند و یا مراجعه آنها را کمتر کنیم باید با یک متخصص سئو مشورت کنید و یا آموزش استفاده از فایل robot.txt را بیابید و یک فایل robot.txt طراحی کنید و بر روی هاست خود قرار دهید تا دسترسی موتور های جستجو را کمتر کنیم.

کات کردن رابطه

ارسالی توسط Zahra.mf در دسته بندی روابط دختر و پسر|رابطه داشتن با دوست | 1 پاسخ

چطوری یه رابطه رو کات کنیم بدون آسیب دیدن طرف مقابلی ک دوستمون داره؟!بدون اذیت شدنش با دلیل منطقی کات کنیم؟واینکه ممکنه ازاین به بعد بازم اون شخصوبینم چطوری رفتار مناسب داشته باشم؟

پاسخ های عمومی

راهنما گفته:

قطع رابطه با کسی که دوستش دارید

قطع رابطه با کسی که دوستش دارید کاری بسیار مشکل و شاید نشدنی است.
بر هم خوردن رابطه هیچوقت آسان نیست اما بعضی وقت‌ها چاره دیگری ندارید.
در دنیای امروز بسیاری از جوانان ممکن است به اشتباه وارد یک رابطه غلط شوند.
که باید هرچه زودتر به این رابطه خاتمه دهند تا معضلات آن گریبان گیرشان نشود.
اگر دوست دارید بدانید چطور می‌توانید به بهترین روش ممکن رابطه‌تان با کسی که دوست دارید را پایان دهید.
تمام کردن رابطه دردناک است، مخصوصاً وقتی هنوز همدیگر را دوست داشته باشید.
واقعاً نمی‌دانید که چه پیش خواهد آمد و طرفتان چه واکنشی نشان خواهد داد.
اما قبل از اینکه رابطه‌تان با کسی که دوستش دارید را تمام کنید .
یک چیز را باید درک کنید و آن هم این است که هیچوقت مثل ترسوها رابطه‌تان را بر هم نزنید.

واقع‌بین باشید، اینکه چند روز به طرفتان زنگ نزنید تا او عصبانی شده، خودش زنگ زده و سرتان داد بکشد، خیلی راحت است.
در چنین شرایطی می‌توانید بهانه‌ای مسخره برای او بیاورید و منتظر بمانید تا او بگوید که دیگر تحمل این رابطه را ندارد.
آنوقت از اینکه توانسته‌اید بدون برخورد هدفتان را پیدا کنید، نفسی عمیق می‌کشید.

یک راه آسان دیگر هم وجود دارد که متداول‌ترین راه برهم زدن رابطه است.
وقتی پشت تلفن با طرفتان مشغول صحبت هستید، یک موضوع حساس را عمداً پیش می‌کشید و صبر می‌کنید.
تا طرفتان از کوره در برود.
آنوقت جایی وسط این بحث به او می‌گویید که این وضعیت را نمی‌توانید ادامه دهید چون تفاوت زیادی با هم دارید.
این هم یک نوع بزدلانه دیگر بر هم زدن رابطه است.

البته هر دو این روش‌ها امتحان خود را پس داده‌اند و هر زمان که خواستید می‌توانید از‌ آنها برای بر هم زدن رابطه‌هایتان استفاده کنید.
بهترین مزیت این روش‌ها این است که واقعاً لازم نیست با طرفتان روبه‌رو شوید یا حتی بحث تمام کردن رابطه را پیش بکشید.
اما هیچوقت واقعاً آخر کار نیست.

خطرات بر هم زدن نادرست رابطه
وقتی مثل ترسوها رابطه‌تان را بر هم می‌زنید، همیشه واکنش برگشتن از هر دو طرف رابطه باقی می‌ماند و ممکن است.
این کش دادن‌ها و زنگ زدن‌ها و حتی بوسیدن‌ها برای مدتی طول بکشد.
اگر واقعاً می‌خواهید بدانید با کسی که دوستش دارید چطور رابطه‌تان را تمام کنید.
باید از راه‌های آسان و سریع دوری کنید چون در واقعیت این راه‌ها برای اینکه آن فرد را به کلی از زندگی‌تان بیرون کنند.
خیلی بیشتر طول می‌کشند و شما و طرفتان را دچار ناراحتی بیشتری خواهند کرد.

راه درست برای تمام کردن رابطه با کسی که دوستش دارید
وقتی در نظر دارید که رابطه‌تان را بر هم بزنید، باید چند سوال از خودتان بپرسید.
تا بتوانید درک درستی از فکر و احساس خودتان پیدا کنید.
آیا واقعاً می‌توانید از پس آن برآیید و سر تصمیمتان بمانید؟
این سوالات کمکتان می‌کند پاسخ این سوال را پیدا کنید.

1- اگر طرفتان درخواست یک شانس دوباره کند، دوست دارید این شانس را دوباره به او بدهید؟
2 – آیا فکر می‌کنید وسط آن گفتگو نظرتان عوض خواهد شد؟
3 – آیا مدام به اینکه این برهم زدن رابطه کار درستی است فکر می‌کنید؟
آیا به این فکر هستید که شاید بد نباشد نظرتان را عوض کنید؟
4 – آیا فقط بخاطر شرایط کنونی از دست طرفتان ناراحتید؟
5 – آیا ترجیح می‌دهید قبل از اینکه رابطه را به کلی تمام کنید، یک وقفه احساسی داشته باشید؟

اگر پاسخ شما به اکثر این سوالات قاطع بود.
یعنی هنوز طرفتان را دوست دارید و برای تمام کردن رابطه‌تان با او هنوز آمادگی ندارید.
و حتی اگر بخواهید که رابطه‌تان را تمام کنید، احتمال زیادی وجود دارد که دوباره به سمت هم برگردید.

راه واقعی برای تمام کردن رابطه با کسی که دوستش دارید
اگر بااینکه هنوز طرفتان را دوست دارید، ولی همه امیدتان را برای شادی و خوشبختی کنار او از دست داده‌اید .
و آماده تمام کردن آن رابطه هستید، این ۸ مرحله را دنبال کنید تا به درست‌ترین روش ممکن به رابطه‌تان پایان دهید.

قبل از بر هم زدن رابطه از طرفتان دوری نکنید
بیشتر زوج‌هایی که می‌خواهند ارتباطشان را تمام کنند، سعی می‌کنند .
خودشان را از هم دور کرده و با بهانه‌های مختلف از دیدن هم سر باز بزنند.
باید درک کنید که طرف شما حق دارد بداند در ذهن شما چه می‌گذرد.
او باید واقعیت احساس شما را بفهمد.
می‌توانید برای او توضیح دهید که در رابطه شاد نیستید .
اما هیچوقت نباید تماس‌ها یا دیدارهای او را نادیده بگیرید.
گاهی اوقات ممکن است این احساس فقط یک دوران کوتاه باشد.
قبل از اینکه به طور جدی تصمیم به پایان دادن به رابطه بگیرید.
بگذارید مدتی بگذرد تا هر دو شما بتوانید دید بهتری نسبت به ارتباطتان پیدا کنید.

دلایل برهم زدن رابطه تان را به خاطر داشته باشید
همه ما دوست داریم که همیشه جنبه‌های خوب و مثبت رابطه را ببینیم.
مخصوصاً اگر قرار باشد تغییر بزرگی در زندگی‌مان ایجاد شود.
از تغییر نترسید، مخصوصاً اگر باعث می‌شود شادتر شده و حس بهتری نسبت به زندگی پیدا کنید.
شاید بچگانه به نظر برسد اما لیستی از همه دلایلی که می‌خواهید رابطه‌تان را تمام کنید تهیه کنید.
اینکار دلایل لازم برای اینکه سر تصمیمتان بمانید را به شما می‌دهد، حتی اگر چند روز از آخرین دعوایتان گذشته باشد.

در مورد برهم زدن رابطه تان حرف بزنید
به طرفتان زنگ بزنید و به او بگویید که لازم است در مورد موضوعی مهم با او حرف بزنید.
توضیحی در مورد موضوع صحبت تان ندهید اما برای او روشن کنید که لازم است درمورد رابطه‌تان با هم حرف بزنید.
می‌توانید به یک رستوران یا کافی‌شاپ آرام رفته یا او را به خانه‌تان دعوت کنید.
یادتان باشد این گفتگو حتماً باید حضوری انجام گیرد.
حرف زدن پشت تلفن شاید خیلی راحت‌تر به نظر برسد اما رابطه‌ را خراب می‌کند.

برای بر هم زدن رابطه تان، همدیگر را متهم نکنید
تمام شدن یک رابطه می‌تواند یک‌جانبه یا دوطرفه باشد اما هیچ دلیلی ندارد که یکی از شما بخواهد آن یکی را به چیزی متهم کند.
اینکه مستقیم سر اصل مطلب بروید خیلی راحت‌تر است و مشاجراتتان را هم شدیدتر نخواهد کرد.
طبیعی است که هر کدام از شما نظرات خودتان را داشته باشید، اما هیچ دلیلی ندارد در این نقطه از رابطه بخواهید دعوا راه بیندازید.

حرف زدن از تمام کردن رابطه
اگر نمی‌دانید چطور با کسی که دوستش دارید رابطه‌تان را تمام کنید.
می‌توانید از چند خط اول این مکالمه استفاده کنید و مطمئن باشید که بقیه‌اش پیش خواهد آمد.

شما: معذرت می‌خوام اما واقعاً فکر می‌کنم که من در این رابطه احساس خوشبختی نمی‌کنم.
طرفتان: چی؟ تو چی داری میگی؟ جدی میگی؟ چرا؟

شما: طی چند هفته اخیر من خیلی به این موضوع فکر کردم، درمورد اختلافاتمان هم حرف زدیم، اما هیچ چیز بهتر نشده است.
این دعواهای همیشگی زندگی هر دو ما را خراب کرده است.
شاید باید قبول کنیم که من و تو به درد هم نمی‌خوریم.
شاید هرکدام از ما به تنهایی آدم‌های فوق‌العاده‌ای باشیم اما در کنار هم خوشبخت نباشیم.
طرفتان: چی می‌خوای بگی؟ منظورت از این حرفها چیه؟
شما: من فکر می‌کنم که بهتره از هم جدا بشیم،.
کاملاً مشخصه که هیچکدوم از ما با اینکه همدیگرو دوست داریم اما توی این رابطه خوشحال نیستیم.

دلایلتان را برای برهم زدن این رابطه توضیح دهید
نکته‌ قبلی خیلی کمکتان خواهد کرد اما کافی نیست.
اگر واقعاً می‌خواهید با کسی که دوستش دارید رابطه‌تان را تمام کنید و اینکار را به درستی انجام دهید، باید وارد جزییات شوید.
شاید دردناک باشد اما حداقل با این کار می‌توانید احساساتتان را برای طرفتان بیان کنید.
دلیل واقعی پشت این تصمیمتان را برای او توضیح دهید.
اما حواستان باشد که با پیش کشیدن موضوعات حساس احساسات او را جریحه‌دار نکنید.
یادتان باشد می‌خواهید با کسی که دوستش دارید به هم بزنید.
به همین دلیل این کار باید در کمال آرامش و احترام صورت گیرد.

بدون هیچ رفتار نادرست از رابطه بیرون بروید
وقتی با آرامش و صبوری دلایلتان را برای او توضیح دادید و هر دو شما به این نتیجه رسیدید
که باید رابطه‌تان را تمام کنید، باید بدون هیچ رفتار نادرست و ناراحت‌کننده از رابطه بیرون بیایید.
با اینکه ممکن است احساس آسایش کنید اما هنوز دردی در قلبتان است .
که به شما گوشزد می‌کند تازه رابطه‌تان با کسی که دوستش داشته‌اید را تمام کرده‌اید.
حس کردن این احساسات متضاد کاملاً طبیعی است و اصلاً لازم نیست نگرانش باشید.
می توانید تصمیم بگیرید که دوستانی عادی باقی بمانید.
یا اینکه نمی‌خواهید تا زمانیکه حالتان بهتر شود به طور کل همدیگر را ببینید.
در هر دو حالت، اینکه بخواهید دوستان معمولی باقی بمانید همیشه دردناک‌تر است.
و به همین دلیل توصیه می‌کنیم حداقل برای چند ماه وقفه‌ای به هم بدهید.

خداحافظی‌ های آخر
الان دیگر می‌دانید که با کسی که دوستش دارید چطور رابطه‌تان را تمام کنید .
اما اگر آن شخص همسرتان باشد .
هنوز چند نکته مهم مثل داشتن رابطه‌جنسی برای آخرین بار یا آخرین بوسه‌ها باقی است.
از برخوردهای جسمی و جنسی قبل از جدایی خودداری کنید.
این کار واقعاً بی‌معنی است و باعث سردرگم‌شدنتان می‌شود.
اگر واقعاً می‌خواهید برخلاف چیزی که بیشتر متخصصین روانشناسان اعتقاد دارند.
برای آخرین بار همسرتان را ببوسید، اشکالی ندارد انجامش دهید.

بوسه آخر و یک آغوش گرم شاید عجیب به نظر برسد و خاطرات گذشته را به ذهنتان بیاورد.
اما به هر دو شما کمک می‌کند تمام شدن رابطه‌تان را حس کرده و آماده رفتن شوید.
درست مثل مرگ. خداحافظی کردن به کسی که در حال مرگ است همه چیز را آرامش‌بخش‌تر می‌کند.
در عین حال یک جدایی ناگهانی بدون هیچ خداحافظی ممکن است ماه‌ها ناراحت نگهتان دارد.

وقتی رابطه‌تان با طرفتان را تمام کردید، با لبخندی از هم جدا شوید
شاید شما دو نفر زوج‌های نامناسبی کنار هم بودید اما هر دو شما آدم‌هایی فوق‌العاده هستید .
و وقتی دلتان برای او تنگ شد، از اینکه به او زنگ بزنید اجتناب کنید.
اینکار به هیچ عنوان کمکتان نخواهدکرد، به طرفتان هم همینطور.

حالا که مراحل بر هم زدن درست یک رابطه را فهمیدید، می‌دانید که باید با احترام و آرامش رابطه‌تان را تمام کنید.
شاید احساس ناراحتی و سردرگمی کنید اما می‌توانید حداقل به عنوان یک انسان و به تنهایی زندگی شادی را تجربه کنید