سمشا اهمیت ارتقای سلامت روانی کودکان را از زمان تولد برجسته می کند

برای برجسته کردن اهمیت ارتقاء سلامت روان کودکان از زمان تولد، اداره سوء مصرف مواد و خدمات بهداشت روانی (SAMHSA) و بیش از 80 سازمان همکاری های دولتی و خصوصی و برنامه های و سازمان های فدرال - از جمله حامیان جدید، از جمله دفتر سر آغاز در وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده، بنیاد ملی برای هنر و لژیون امریکایی کمکی - امروز در جشن ملی در روز ملی آگاهی بهداشت روان کودکان (6 مه) پیوست. روز ملی آگاهی از سلامت روانی کودکان توجه ویژه ای به اهمیت توسعه مثبت اجتماعی و عاطفی در کودکان و نیاز به شناسایی زودهنگام چالش های سلامت روان دارد.

در سراسر کشور، بیش از 1000 خدمات بهداشت روانی مبتنی بر جامعه و ارائه دهندگان خدمات پشتیبانی، برنامه های جامعه، مدارس و همکاران سازمان های وابسته به آن نیز این رضایت سالانه را جشن می گیرند، این روز را با رویدادهای اجتماعی، تظاهرات جوانان، کمپین های رسانه های اجتماعی و فعالیت های هنری با کودکان به یاد می گذارند آگاهی در مورد اهمیت سلامت روانی کودکان را افزایش می دهد. SAMHSA از این برنامه به عنوان بخشی از ابتکار راهبردی خود برای ارتقای سطح آگاهی عمومی و حمایت از پیشگیری و درمان اختلالات ذهنی و روانی و نیز فعالیت های آن در حمایت از ماه بهداشت روانی حمایت می کند.

مرکز مشاوره ازدواج

انجمن روزهای آگاهی روزانه در دوران کودکی که در ساختمان رونالد ریگان و مرکز تجارت بین المللی برگزار شد، سخنرانی های مدیر سمسا، پاملا سعید هید، JD و دکتر جوآن لومباردی از اداره برای کودکان و خانواده ها در وزارت بهداشت و انسان خدمات. این رویداد شامل دو پانل بحث و گفت و گو با والدین مشهور Sherri Shepherd از "The View" ABC و همچنین خانواده و فرزندان معروف و توسعه دهندگان و کارشناسان سلامت روان در دوران کودکی بود که در مورد اینکه چرا رشد اجتماعی و عاطفی مثبت در کودکان در هنگام تولد ضروری است به رشد کلی آنها سالم است. کارشناسان پانل عبارتند از: 

· دکتر جانیس کوپر از مرکز ملی کودکان فقر در دانشگاه کلمبیا؛ 
· دکتر لینت فراگا از نزول به سه.
· دکتر والتر گیلیم از مرکز ادوارد زیگلر در توسعه کودک و سیاست اجتماعی در دانشگاه ییل؛ 
· دکتر مری لوئیس همترتور از گروه آموزش ویژه در دانشگاه وندربیلت؛ 
· دکتر لارک هوانگ و ا. کاترین قدرت نماینده SAMHSA؛ 
· دکتر جودیت رومانو نماینده آکادمی آمریکایی کودکان؛ 
· دکتر راس تامپسون از گروه روانشناسی دانشگاه کالیفرنیا، دیویس؛ و 
· دکتر آلبرت زاکیک از خدمات کودکان و نوجوانان، اداره بهداشت روان در وزارت بهداشت، درمان و بهداشت روان مریلند.

متخصص اطفال و نویسنده دکتر T. Berry Brazelton جایزه ویژه تشخیص SAMHSA را در انجمن پیشگیری از دوران کودکی آگاهانه دریافت کرد. او برای کار پیشگامانش در زمینه رشد کودکان و زودرس کودکی طی شش دهه گذشته. یکی از عوامل پیشرو در انقلاب مراقبت های بهداشتی اطفال، مقیاس ارزیابی رفتاری نوزاد جدید (NBAS) در حال حاضر در سراسر جهان برای شناخت پاسخ های فیزیکی و عصبی نوزادان و همچنین رفاه عاطفی و تفاوت های فردی استفاده می شود. میراث او همچنان به درک ما از توسعه کودک تبدیل می شود.

در اوایل روز، روز "آگاهی روز تبدیل 5"، فعالیت های کودکان، والدین و مراقبان آنها را برای بیان احساسات از طریق موسیقی، رقص و هنرهای تجسمی، نشان می دهد که چگونه هنر می تواند رشد اجتماعی و عاطفی را تقویت کند. جشن، که در ناحیه کلمبیا رخ داد، بخشی از فعالیت روزانه آگاهی عمومی کشور تحت حمایت SAMHSA بود، "احساسات من کار هنری است". نگهبانان سایت های Head Start، پایگاه های نظامی، برنامه های مراقبت از کودکان، موزه های محلی و برنامه های بهداشت روان کودکان در سراسر کشور به کودکان در مهد کودک ها از طریق کلاس 3، هنر هایی مانند نقاشی ها یا نقاشی هایی می دهند که می توانند مکالمات بین بزرگسالان و کودکان را در مورد داشتن و بیان احساسات

SOURCE سوء استفاده از مواد مخدر و اداره خدمات بهداشت روانی (SAMHSA)

استراتژی های شناختی علائم افسردگی را کاهش می دهد: مطالعه

تحقیقات جدید نشان داده است که درمانگران شناختی متوسط ​​تا شدید افسرده بهبود بیشتری در درمان شناختی نشان دادند، زمانی که درمانگران تاکید کردند که چگونه آنها فکر می کنند و نه اینکه چگونه رفتار می کنند.

نتایج نشان می دهد که درمانگران شناختی باید حداقل در طی چند جلسه اول تمرکز کنند تا با استفاده از تکنیک های شناختی برای کمک به کسانی که افسردگی شدیدتری دارند، از الگوهای ذهنی منفی شکایت کنند و واقعیت ها را در زندگی خود ببینند.

مرکز مشاوره 

این تحقیق نشان داد که تمرکز بر تغییر رفتار - نظیر داشتن فعالیت های بیمارانی که آنها را از خانه بیرون می برند و ردیابی آنها زمان خود را صرف می کنند - به طور قابل توجهی تغییرات پس از نشانه های افسردگی را پیش بینی نمی کند.

دانیل استارن، همکارانش در این مطالعه و دستیار آن، گفت: "اخیرا توجه زیادی به رویکردهای رفتاری در درمان افسردگی شدید شده است و ممکن است برخی افراد به این باور برسند که تکنیک های شناختی برای بیماران با شدت افسرده مهم نیست." استاد روانشناسی در دانشگاه ایالتی اوهایو.

"اما نتایج ما نشان می دهد که این استراتژی شناختی است که در واقع به بیماران بیشترین بهبود را در اولین هفته های بحرانی درمان شناختی- رفتاری کمک کرد."

Strunk با Melissa Brotman از موسسه ملی بهداشت روان و رابرت DeRubeis از دانشگاه پنسیلوانیا مطالعه انجام داد. نتایج آنها به صورت آنلاین در مجله " رفتار تحقیق و درمان" ظاهر می شود و در یک نسخه چاپی بعدی ظاهر می شود.

این مطالعه شامل 60 بیمار بود که با افسردگی عمده تشخیص داده شدند و در دو کلینیک دانشگاه مورد درمان قرار گرفتند.

تمام بیماران تحت درمان با یکی از شش درمان شناختی قرار گرفتند و موافقت کردند که جلسات درمان خود را برای مطالعه مورد استفاده قرار دهند.

دو بازیگر آموزش داده، نوارهای ویدیویی را که از طریق جلسات درمانی چهارم برگزار شده است، مورد بازبینی قرار دادند. آنها بر این اعتقاد داشتند که درمانگران بر روش های شناختی و رفتاری و سایر جنبه های جلسات تمرکز دارند.

علاوه بر این، بیماران در هر جلسه پرسشنامه ای را که سطح افسردگی آنها را اندازه گیری می کردند، تکمیل کردند.

محققان ارتباط بین تکنیک های خاص مورد استفاده توسط درمانگران خود و میزان بهبود در نمرات افسردگی بیماران را از یک جلسه به بعد بررسی کردند.

داستان های مربوطه

·         مطالعه: سیستم های درمان مبتنی بر اینترنت مبتنی بر وب به طور موثر افسردگی را کاهش می دهد

·         مطالعه ارتباط بین استفاده منفعل از رسانه های اجتماعی و علائم افسردگی پیدا می کند

·         مادرانی که نوزادان مرد دارند بیشتر به افسردگی پس از زایمان مبتلا هستند

این تحقیق بر روی چند هفته اول درمان تمرکز کرد، زیرا مطالعات دیگر نشان می دهد زمانی که بیماران بیشترین بهبود در سطوح افسردگی را افزایش می دهند، استرانگ گفت.

نتایج نشان داد که نمرات افسردگی بیماران به طور قابل توجهی افزایش می یابد زمانی که درمانگران آنها بر روی تکنیک های شناختی متمرکز شدند، اما زمانی که متخصصان آنها بر تکنیک های رفتاری متمرکز بودند تغییری نکرد.

یافته های این تحقیق نشان می دهد که عوامل دیگر نیز با بهبود وضعیت بیمار همراه بوده اند.

بیماران وقتی که با درمانگران خود در مورد یک طرح برای درمان همکاری کردند، بیشتر بهبود یافتند و این برنامه را دنبال کردند.

جای تعجب نیست که بیماران نیز در بهبود فرایند بیشتر در معرض بهبود قرار گرفتند و به پیشنهادات درمانگر خود باز بودند.

Strunk گفت: "اگر شما بیمار هستید و مایل به طور کامل به فرایند درمان متعهد هستید، اطلاعات ما نشان می دهد که شما مزایای بیشتری خواهید داشت."

Strunk گفت که این تحقیق در درمانگاه و درمانگاه افسردگی ایالت اوهایو ادامه دارد. محققین در حال کار با افرادی که از افسردگی رنج می برند، برای درک ماهیت تغییر شناختی و اینکه چگونه بر پیشرفت آنها اثر می گذارد.

او می گوید: "ما در حال تلاش برای درک اینکه اگر درمان شناختی مردم را به یک تغییر عمیق در ذهنیت اولیه خود برساند، یا اگر به آنها مهارت های فراوانی بدهند که باید در طول زمان به طور مداوم تمرین کنند،" او گفت.

Strunk گفت: این نتایج نشان می دهد که علیرغم توجه اخیر به رویکردهای رفتاری در درمان افسردگی، تکنیک های شناختی کاملا قدرتمند هستند.

او گفت: "در نمونه ما از بیماران شناختی درمانی، تکنیک های شناختی به نظر می رسید که کاهش علائم افسردگی را به نحوی که به شیوه های رفتاری درست نبود، ترویج کند."

روش مداخله جدید، خودمختار را در بیماران روانی کاهش می دهد

مداخله جدید، نتیجه همکاری بین محققان دانشگاه Haifa، دانشگاه ایالتی نیویورک و دانشگاه ایندیانا، کاهش خود گمراهی و بهبود کیفیت زندگی و عزت نفس در افراد مبتلا به بیماری روانی شدید .

پروفسور رو، رئیس گروه جامعه روان شناختی می گوید: "درست مثل صندلی های چرخ دار و بریل، یکپارچگی اجتماعی را برای افراد دارای معلولیت فیزیکی افزایش داده است، همچنین نیاز به شناسایی و حذف موانع درگیر شدن جامعه برای افراد مبتلا به بیماری های روانی جدی است. بهداشت، دانشکده رفاه اجتماعی و علوم بهداشتی در دانشگاه هایفا که این مطالعه را همراه با همکاران خود از آمریکا انجام داد - استادان Paul H. Lysaker از دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا، گروه روانپزشکی و فیلیپ T. Yanos از گروه روانشناسی، کالج جنجالی جان جی، دانشگاه شهر نیویورک، و از اسرائیل - دکتر ایالین هسن اوهین، یارا زیسمن ایلانی و اورن داری.

مخالفت دختر، پسر یا خانواده با ازدواج 

توجه زیادی به دسترسی به تمام امکانات مورد نظر برای عموم گذاشته شده است، در تلاش برای دستیابی به برابری برای افراد دارای معلولیت جسمی. اما در حالی که موانع مواجه با چالش های جسمی را می توان نسبتا راحت شناسایی کرد، با کشیدن موانع که افراد مبتلا به بیماری روحی باید بر آن غلبه کنند، بسیار سخت است.

به گفته پروفسور رو، مطالعات قبلی نشان داده است که یکی از موانع مرکزی، منگی شرم آور بیماری های روحی توسط جامعه در کل است که بسیار قوی تر از برچسب هایی است که به افراد دارای معلولیت دیگر متصل می شوند. این ننگ ممکن است منجر به انزوای اجتماعی شود. مانع دیگری که ممکن است ناشی از آلودگی باشد، «خود منحرف» است؛ بدین معنی که افراد مبتلا به بیماری روحی، احساس غرور اجتماعی را از بین می برند و در نتیجه از دست دادن اعتماد به نفس و خودکفایی به دست می آورند. "افراد مبتلا به بیماری روحی با افزایش خودخواهی خود، اعتماد به نفس کم و خودکفایی کمتری دارند و در نتیجه آنها از داشتن نقش فعال در زمینه های مختلف زندگی مانند اشتغال، مسکن و زندگی اجتماعی جلوگیری می کنند." رو توضیح می دهد

داستان های مربوطه

·         با استفاده از مجموعه کیت ها و رنگ ها برای پیشبرد تحقیقات زیست شناسی سلولی

·         قاضی ها با بستری شدن از دست دادن نفع، دستور درمان سرپایی درمانی را می دهند

·         ناتوانی در انجام کارهای روزمره زندگی باعث تضعیف بیماران روانی می شود

پروفسور فیلیپ یانوس از دانشگاه نیویورک دانشگاه پروفسور دیوید رو و پروفسور پل لیساکر از دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا، با کمک یک کمک پژوهشی از موسسه ملی بهداشت روان، در تلاش برای حل این مشکل، آنچه که آنها "درمان روان شناختی روانشناختی روانشناختی" (NECT) می نامند و هدف آن دادن افراد مبتلا به بیماری روحی ابزارهای ضروری برای مقابله با مانع "نامرئی" به شمول اجتماعی است.

تیم تحقیقاتی یک دوره خلبان بیستمین جلسه مداخله جدید را در سه مکان جداگانه انجام داد: نیویورک، ایندیانا و اسرائیل. پس از انجام آزمایش خلبان، پروفسور رو در یک مطالعه در اسرائیل رهبری کرد، که در آن 21 نفر مبتلا به بیماری روانی (با حداقل 40٪ اختلال ذهنی) مداخله را تکمیل کردند. در این مطالعه، اثرات مداخله در مقایسه با یک گروه کنترل از 22 فرد مبتلا به اختلال ناتوانی روانی که در مداخله شرکت نکردند، مورد بررسی قرار گرفت. این نشان داد که کسانی که در مداخله شرکت کردند، کاهش خودکمگی خود را افزایش داده و به موازات افزایش کیفیت زندگی و اعتماد به نفس را تجربه کردند.

"روش مداخله ای که ما توسعه دادیم، به افراد مبتلا به بیماری روحی کمک می کند تا با یکی از موانع اصلی مواجه شوند که خود آنها را در معرض ابتلا به خود قرار می دهند. ما امیدواریم بتوانیم متخصصان بیشتری را در این مداخله آموزش دهیم و روش را در مراکز توانبخشی و مراکز بهداشتی به منظور کمک به فرآیندهای احیاء و درگیر شدن جامعه در جمعیت بزرگتر و قابل توجهی از افراد مبتلا به بیماری روحی، "نتیجه پروفسور رو.

http://newmedia-eng.haifa.ac.il/؟p=305

سطح پایین تستوسترون می تواند کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار دهد

در مردان 30 ساله سطح تستوسترون مردان یک تا دو درصد کاهش می یابد. با سن 40 سالگی، کیفیت خواب مردان شروع به کاهش می کند. آیا بین تستوسترون کاهش یافته و کاهش خواب وجود دارد؟ کاملا با توجه به زوران Sekerovic، دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی دانشگاه مونترال، که یافته های خود را در کنفرانس سالانه انجمن francophone pour le sisir (ACFAS) ارائه کرد.

Sekerovic پیوند میان سطوح تستوسترون در مردان بالای 50 سال و کیفیت زندگی آنها - خصوصا خواب عمیقتر یعنی فازهای III و IV دوره شستشو را کشف کرد. Sekerovic می گوید: "خواب عمیق زمانی است که احیا بدن و ذهن بهینه است، و افزود که او اولین مطالعه برای پیدا کردن این همبستگی است.

 مرکز مشاوره ازدواج شرق تهران

داستان های مربوطه

·         خواب بهتر کمک می کند تا دانش آموزان برای بهبود عملکرد امتحان نهایی

·         ورزش متوسط ​​در شب تاثیری منفی بر روی خواب ندارد

·         خواب معمولی، خواب کافی در دوران کودکی ممکن است برای وزن سالم در نوجوانی مهم باشد

در مردان جوان، خواب عمیق 10 تا 20 درصد کل خواب را نشان می دهد. با سن 50 سالگی، آن را به 5 تا 7 درصد کاهش می دهد. برای مردان بالای 60 سال، می تواند کاملا ناپدید شود. این مطالعه با سایر قسمتهای چرخه خواب همخوانی نداشت: خوابیدن، فازهای I و II یا خواب پارادوکسیک، زمانی که بیشتر خوابها رخ می دهد.

محقق دانشگاه مونترال توضیح می دهد که مردان در 20 سالگی خود چنین ارتباطی ندارند زیرا مدارهای عصبی آنها دست نخورده هستند. "با گذشت زمان، از دست دادن نورون ها و هماهنگ سازی فعالیت مغزی خوب نیست، به همین دلیل است که از بین رفتن خواب عمیق است زیرا خواب عمیق همگام سازی خوبی دارد"، Sekerovic می گوید. "سطح پایین تستوسترون کمبود هماهنگ سازی را تشدید می کند و می تواند 20 درصد از ناتوانی مردان در تجربه خواب عمیق را توضیح دهد."

Sekerovic نشان می دهد که میزان تستوسترون در حال کاهش است، چه تاثیر خواب، و نه برعکس، همانطور که مطالعات دیگر پیشنهاد کرده اند. او مطالعات قبلی را اضافه می کند که نوسانات روزانه را در سطوح تستوسترون اندازه گیری می کند که در صبح بالاتر است.

اگر Sekerovic درست است، یافته های او می تواند بحث در مورد هورمون درمانی دوباره. "از دست دادن خواب عمیق یک مشکل جدی است که می تواند با تستوسترون درمان شود. پیشرفت فوق العاده ای خواهد بود،" Sekerovic می گوید. "اما هورمون درمانی می تواند اثرات ثانویه داشته باشد، بنابراین بهتر است بدانیم مکانیسم هایی که منجر به از دست رفتن خواب عمیق می شود، ضروری است."

زنان باردار، پس از زایمان به جای راهنمایی های پزشکی به دنبال توصیه مادران و مادربزرگ ها هستند

محققان دانشگاه سلطنتی هالووی دانشگاه لندن دریافتند که زنان باردار و پس از زایمان، در حالی که مایل به انجام بهترین کار برای نوزاد خود هستند، بدون مشورت با پزشک مشورت نکنند و احتمال بیشتری را برای مادران و مادربزرگشان در دوران بارداری خود اتخاذ کنند. 

مطالعه پروفسور پائولا نیکولسون و دکتر Rebekah Fox از وزارت بهداشت و درمان و خدمات در سلول هالووی در "مجله روانشناسی بهداشت" منتشر شده است و سه نسل اخیر تجربیات بارداری زنان را مورد بررسی قرار می دهد، در مورد کسانی که در دهه 1970 به دنیا آمده اند ، 1980s و 2000s.

 مشاوره ژنتیک ازدواج

زنان که مصاحبه شدند گفتند که آنها می دانستند که مادران و مادربزرگ ها در هنگام توصیه به آنها بهترین های خود را دارند. برای خانم های مسن مورد پرسش قرار گرفتند، توصیه های روابط زنانه آنها منبع اصلی اطلاعات بودند. 

با این حال، گروه های دهه 1980 و 2000، مجبور شدند با آنچه که از نسل های گذشته شنیده بودند با توصیه های مستقیم از پزشکان، ماماها و بازدیدکنندگان بهداشت و همچنین پیام های بهداشتی زیادی در وب و کتاب های خودآموز آگاه شوند.

پروفسور نیکولسون می گوید: "به رغم فشار بی سابقه رسانه ها، پزشکی و" پلیس بارداری "، اعتقاد زنان معاصر به این موضوع است که هنوز قادر به فیلتر کردن توصیه هایی هستند که واقعا از همه این منابع برای آنها مناسب است. هر یک از سه نسل، راه هایی برای مقاومت در برابر آنچه را که از مشاوران در نظر گرفته نامناسب می دانستند، پیدا می کردند و بیشتر از توصیه های مادران و مادربزرگشان به آنها داده می شد، حتی اگر به توصیه های حرفه ای پزشکی بروند.

"زنان تمایل به بحث در مورد مشاوره ای که با خویشاوندانشان داده می شوند و این امر منجر به مقاومت در برابر برخی از انواع مشاوره می شود. به عنوان مثال، به رغم توصیه به کاهش کافئین در دوران بارداری، یک زن که مورد پرسش قرار گرفت، گفت: مادربزرگ به او گفت که بیماری صبحگاهش را از دست می دهد. " 

پروفسور نیکولسون می گوید: زنان که به طور کلی اطلاعات بهداشت عمومی را در مورد یک شیوه زندگی سالم، یعنی سیگار کشیدن، ورزش منظم، مصرف مواد مخدر و نوشیدن الکل در حد اعتدال، می گویند، کسانی هستند که بیشتر به بدن آنها وابسته هستند بنابراین می تواند دستورالعمل "استفاده" را داشته باشد اما توسط آنها محدود نمی شود.

وی افزود: "با توجه به تمام دستورالعمل ها به طور جدی منجر به اضطراب می شود. عدم اعتماد به نفس نیز می تواند منجر به نگرانی در مورد" انجام کاری غلط "شود که به طور بالقوه مضرتر از مصرف یک لیوان شراب شراب یا خوردن پنیر نرم است."