مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰جواب خیانت شوهر
جواب خیانت شوهر
متوجه می شوید که همسرتان به شما خیانت کرده است .
و این امر واقعاً به ناراحت کردن شما پرداخته است.
و همینطور ضربه سختی را به شما وارد میکند.
علت بروز خیانت شوهر
- فکر می کنید که ازدواج باعث می شود همسر شما به فکر خیانت نیفتد .
- ولی کارها مطابق میل شما پیش نخواهد رفت .
- هنوز هم هنگامی که به کارهایی که با او انجام داده اید می افتید.
- احساس ناراحت بودن دارید.
- به چه صورت می توانید این گونه آزار و اذیت ها را فراموش کنید.
در اینگونه موارد راهکارهایی وجود دارد که شامل موارد زیر می باشد:
عصبانیت از خیانت شوهر
- اگر بیش از حد عصبانی شویدو بر سر مسئله های کوچک به فریاد زدن بپردازید .
- احساس کنید که بر روی یک طناب باریک به راه رفتن می پردازید.
- و هنگامی که بد عهدی های او را به یاد می آورید.
- عکس العمل های فیزیکی شدیدی را از خود نشان دهید.
- بدون شک پس از ضربه روحی به استرس دچار خواهید شد .
- و باید هر چه زودتر به پزشک رجوع کنید.
این انتظار را نداشته باشید که حس آشفته شدن و بی اطمینانیبه آسانی در شما از بین برود.
فراموش کردن اینگونه احساس ها به زمان زیادی احتیاج دارد.جواب خیانت شوهر
واقع بینی در خیانت شوهر
سعی کنید که واقع بین باشید.
سرمایه، شرایط مسکن و حمل و نقل خود را به در نظر گرفتن بپردازید.
اگر به پایان دادن زندگی مشترک خود تصمیم گرفتید باید نظر بگیرید .
که آیا برای زندگی کردن خود جایی را سراغ دارید.جواب خیانت شوهر
و یا همینطور منبع درآمدی را دارید .
که از طریق آن بتوانید احتیاج های خود را برطرف کنید.
دلیل بی وفایی
- بی وفا بودن یک شخص هیچ گونه علت روشنی را دارا نمی باشد.
- امکان دارد به دلیل مشکلات در زندگی مشترک ایجاد شود.جواب خیانت شوهر
- حتی امکان دارد که چیزی در قلب همسر شما موجود باشد و غیره .
- در هر صورت شما به هیچ عنوان به طور صحیح علت حقیقی آن را متوجه نمی شوید.
مرکز مشاوره رشت
مرکز مشاوره رشت به چند صورت است ولی توجه کنید پیش از مراجعه به نکات زیر توجه کنید
رواشناس آن مرکز باید تخصص لازم را داشته باشد
روانشناس خوب فردی است زیر نظر مرکز مشاوره خانواده فعالیت کند
اگر درمانگرخوب برای مراجعه حضوری پیدا نکردید می توانید از تماس تلفنی و آنلاین بهره ببرید
در ضمن توجه کنید که آنجا تخصص لازم برای روانکاوی ویا روانشناسی به شما را داشته باشد
پیش از مراجعه حضوری یا تلفنی نوع موضوع خود را مشخص کنید:
برای بهبود روابط میان همسران و یا والدین و فرزندان می باشد
سکس تراپ
زمانی است که در روابط زناشویی خود با همسرتان یا نامزدتان دچار مشکل شده اید
هنگامی که در دوره بلوغ هستید و از پرسیدن موضوعات جنسی از خانواده خجالت می کشید
مشاوره ازدواج
در دوره پیش از ازدواج هستید و می خواهید نسبت به شخصی که آشنا شدید بیشتر بدانید
دوره نامزدی هستید و در ادامه راه شک دارید
در دوره نامزدی می خواهید آموزش های لازم برای زندگی زناشویی بهتر به شما داده شود
تصمیم به ازدواج دارید ولی نمیدانید امکانش هست یا نه؟
زندگی شما به سمت جدال و اختلاف کشیده شده و حتی ممکن است به طلاق منجر شود
در این زمان شما و همسرتان دوست دارید زندگی شما نجات پیدا کند
این نوع مشاوره زیر مجموعه درمانگری خانواده و طلاق است
در ایران این نام زیاد نمی شود و متاسفانه بیشتر مشورت طلاق بیان می شود
مشاوره طلاق
دیگر جدایی اخرین راه است البته مشاور اول چک می کند که آیا می تواند کمک کند یا نه
بعد از طلاق نیز دو طرف باید زندگی جدید شروع کند و نیاز به مشورت و راهنمایی یک متخصص را دارند
آدرس مرکز مشاوره رشت مشاوره جنسی مشاوره تلفنی
با فاصلهها در زندگی زناشویی بجنگید
گر این امکان به هر شکلی برایتان وجود دارد برنامهای برای دیدار با هم
بگذارید. هر از چند گاهی به هم سر بزنید تا احساس دوری آزاردهنده و
تنشآفرین نشود.
دوری و فاصله برای بسیاری از آدمها نگران کننده است. اغلب این طور به نظر
میرسد که چنین رابطهای دوام ندارد و موثر نیست. شاید دوستان و اعضای
خانواده به شما بگویند این رابطه بیدوام است و مانع از آن شوند که به هر
دلیلی تصمیم بگیرید وارد رابطهای شوید که در آن مجبور به تحمل دوری باشید.
با این حال ممکن است شرایط در زندگی شما طوری پیش برود که مجبور باشید
برای دورهای از شریک زندگیتان دور شوید.
بدون شک حفظ چنین ارتباطی دشوار است. فاصله خیلی چیزها را دستنیافتنی
میکند. سادهترین چیزها ممکن است به یک مساله پیچیده تبدیل شود. دوری شما
را در لحظاتی غمگین، تنها و افسرده میکند، اما این همه چیز نیست. شما به
خوبی میدانید که این فاصله چگونه باعث میشود نسبت به هر چیز کوچکی
قدرشناس باشید و ارزش چیزها را درک کنید.مهاجرت، سربازی و تحصیل و کار
عمدهترین دلایل دوری هستند. اما کسانی که مهاجرت کردهاند، در حال خدمت
هستند، جای دوری تحصیل یا کار میکنند معمولا افرادی هستند که قدر و ارزش
رابطه و لحظات با هم بودن را میدانند چون هر چیزی که در رابطه خیلی زود
عادی میشود برای این افراد هنوز هیجان انگیز و دلنشین است. شما به خوبی
میدانید گرفتن دست یکدیگر، نشستن روی یک میز، قدم زدن با هم، شنیدن صدا،
بوی عطر و حضور یک فرد چقدر با ارزش و گرانقدر است.با این حال شما نیاز
دارید حتی از دور یک رابطه را حفظ کنید. اگرچه خیلی وقتها این کار سختی
است اما غیر ممکن نیست. برای اینکه کمتر دچار تنشهای ناشی از دوری و جدایی
شوید راههای بسیاری وجود دارد. حتما این راهکارها برایتان مفید خواهند
بود:
تحمیل نکنید
عاقلانه نیست اگر بخواهید به یک رابطه بچسبید تا آن را از دست ندهید. برای
حفظ چنین رابطهای نیاز نیست که ۱۲ ساعت در روز در تماس دائم با طرف مقابل
باشید. نباید برای جبران دوری هر لحظه در فکر برقراری تماس باشید چون
بالاخره یکی از شما دو نفر از چنین شیوه عشق ورزی خسته و کلافه میشود.
یادتان باشد «کمی» برای یک رابطه کافی است. چسبیدن به رابطه فقط باعث خستگی
خودتان میشود و عملا یک راه ناکارآمد براینگه داشتن فردی است که از او
دور هستید.
این یک فرصت است
زمانی که بیقرار و بیتاب میشوید یک لحظه به خودتان یادآور شوید که این
یک فرصت و یک امکان برای تجربه زندگی است. این آنچیزی است که میتوان در
رابطه شما به عنوان یک تجربه ارزشمند تلقی شود. شاید هم بتوانید آن را
فرصتی برای ارزیابی رابطه و علاقه و دلبستگیهایتان بدانید.
مدیریت انتظارات
خیلی خوب است اگر بتوانید انتظاراتتان را مشخص کنید و به این پرسش پاسخ
بدهید که در این دوره از رابطه چه میخواهید. شاید لازم باشد رابطه را
قانونمند کنید تا هیچ کدام با یک رفتار یا خواسته غیرمنتظره دیگری را
غافلگیر نکند. آیا شما متعهد هستید؟ آیا انتظار دارید طرف مقابل کاملا
متعهد باشد؟ آیا نگران از دست دادن رابطه هستید؟ درباره این موضوعات حرف
بزنید و ابهامات را از بین ببرید و بر اساس قول و قرار عمل کنید.
خلاق باشید
همانطور که توصیه کردیم شما نباید هر ساعت و هر دقیقه طرف مقابل را کنترل کنید. اما خوب است هر روز به اندازه همه کسانی که در کنار هم هستند با هم معاشرت کنید. صبح بخیر بگویید، حال هم را جویا شوید، اگر اتفاق ویژه و جالبی افتاده تعریف کنید، با هم یک بازی آنلاین را انجام بدهید و چیزهایی را به اشتراک بگذارید.
از خطر دوری کنید
اگر میدانید مطرح کردن یک موضوع یا انجام یک کار برای طرف مقابل خوشایند نیست از آن پرهیز کنید. زمانی که از هم دور هستید ممکن است به سادگی با هر موضوعی رنجیده شوید. یک پیام شما وقتی درست و واضح نباشد میتواند به بدترین شیوه تعبیر و تفسیر شود. برخی از موضوعات نیاز به مکالمه رو در رو دارند. زبان بدن، صدا و عواطف شما در القای یک موضوع موثر هستند. زمانی که از هم دور هستید برخی از این امکانات را ندارید. هرچند که به لطف برنامههای پیام رسان تصویری این امکان برای شما فراهم است تا صدا و تصویر خود را بفرستید اما در بعضی از موارد این کافی نیست. بالاخره روزی یکدیگر را خواهید دید و میتوانید سر فرصت درباره این موضوعات حساس گفتگو کنید. اگر واقعا ضروری است که موضوعی را در میان بگذارید حواستان به کلماتی که انتخاب میکنید باشد. شاید لازم باشد لحن بسیار بسیار ملایمتری داشته باشید.
هیجان ایجاد کنید
یک رابطه عاطفی به اتفاقات هیجان انگیز و متفاوت مشترک نیاز دارد. اما همین که بدانید ساعتی از روز هر دو یک کار مشترک را انجام میدهید میتواند برایتان هیجان انگیز باشد. با هم یک فیلم را تماشا کنید، یک غذا بپزید و یک موسیقی را گوش بدهید. این کار نیاز به خلاقیتهای فردی خودتان دارد. چیزهای دوست داشتنی مشترک را پیدا کنید و برای آن برنامه ریزی کنید. این مثل یک تسکین برای وقتهایی است که احساس میکنید از هم دور افتاده و بیخبر هستید.
وعده دیدار را عملی کنید
اگر این امکان به هر شکلی برایتان وجود دارد برنامهای برای دیدار با هم بگذارید. هر از چند گاهی به هم سر بزنید تا احساس دوری آزاردهنده و تنشآفرین نشود. خوب است که حتی اگر فرصت کمی دارید با هم به سفر بروید و چند روز را کاملا در کنار هم بگذرانید. ملاقاتهای کوتاه به شما کمک میکنند تا برای روزهای جدایی توانمند شوید و انرژیتان را بازیابی کنید. ممکن است این کار برایتان هزینه داشته باشد اما یادتان باشد هر رابطهای نیاز به چنین هزینههایی دارد.
از تنهایی لذت ببرید
دوری زمانی سختتر میشود که شما نتوانید از تنهایی خود و بدون شریک عاطفیتان لذت ببرید. این فرصتی است که چه بخواهید و چه نخواهید فراهم شده است پس سعی کنید از آن لذت ببرید. هرچیزی مزیت و عیبی دارد. به جای تمرکز بر عیبهای دوری به مزیتهای آن فکر کنید. اکنون این فرصتی است برای بهتر کارکردن، آموختن چیزهای بیشتر، یافتن دوست، انجام کارهایی که مدتهاست به تعویق افتادهاند، پیدا کردن یک سرگرمی تازه، ورزش کردن، رژیم گرفتن و هر چیزی که میتواند در تنهایی اتفاق بیفتد.
مثبت باشید
حفظ چنین رابطهای نیاز به تزریق انرژی دارد. برای اینکه از اندوه جدایی، تنشهای نابه جا و احساسات بد دور بمانید همواره باید چیزهای مثبت را وارد رابطه کنید. حرفهای مثبت بزنید، امیدوار باشید و به اهداف روشن فکر کنید. هرچقدر مثبت باشید بیقراریهایتان کمتر میشود.
مشاوره قبل از ازدواج
انجام مشاوره برای ازدواج و مشاوره قبل ازدواج این امکان را به افراد میدهد تا آگاهی لازم از روش های شناخت همسر ایده آل ، آشنایی با همسر ، ایجاد تعامل و ارتباط موثر با او و همینطور روابط دوران عقد و نامزدی را بدست آورند، این شناخت می تواند باعث نزدیکی و نهایتا ازدواج و یا دوری از فرد مورد نظر باشد، مشاوره قبل از ازدواج فقط کمک به شما در زمینه انتخاب یا شناخت همسر آینده تان نیست بلکه آموزش همه آن چیزی است که شما و همسر آینده تان برای یک زندگی ایده آل به آن نیاز دارید، اکثر این مهارت ها برای شما نا آشنا هستند و باید آنها را هم بیاموزید و هم با همسر آینده تان بار ها تمرین کنید تا ملکه ذهنتان شود.
شما باید بدرستی بدانید که چه کسانی شایسته زندگی با شما هستند و چه کسانی می توانند شما را یک عمر راضی و خوشحال نگه دارند.
علاوه بر این باید مهارت ها یی را قبل از ازدواج بیاموزید تا بتوانید با افرادی که دوستشان دارید و آنها هم شما را دوست دارند خوشبخشت شوید.
دوست داشتن شرط لازم آشنایی قبل از ازدواج است ، ولی همه چیز نیست ، درواقع شرط کافی نیست!
شما باید با مشاوره بیاموزید که با آنها که دوستشان دارید چگونه رفتار کنید!
مشاوره قبل از ازدواج شامل مشاوره روانشناسی و یا روانپزشکی، مشاوره برای انتخاب مناسب همسر، مشاوره آموزش نکات مهم قبل از ازدواج- مشاوره دختران و نوع رابطه با آنها-مشاوره دختران و آسیب های اجتماعی.
دکتر روانشناس یا روانپزشک بکمک روشهای جدید و تست های کارا سعی در شناخت تفکر و رفتار شما در زمینه مشاوره برای ازدواج نموده و براحتی ابزار های مناسبی رادر جهت بهبود شرایط موجود ارائه می نماید.
مشاوره قبل ازدواج باید با در نظر گرفتن شرایط فرد و همچنین خانواده که جزء جدایی ناپذیر زندگی در قبل از ازدواج است بدرستی صورت پذیرد.
خودارضایی بیماری خاموش
خودارضایی بیماری خاموش
یکی از آسیب های جدی ای که امروزه برای جوانان عزیز به خصوص در وضعیت فعلی جامعه و دشوار بودن امر ازدواج به وجود آمده است، عادت به خودارضایی است. در زمینه درمان این عادت ناپسند، باید عرض کنیم که تنها راه درمان واقعی آن, ازدواج است. کمکی که اکنون از دست ما بر می آید دادن یک سری اطلاعات در زمینه گناه بودن, آثار و عواقب این عمل نا شایست و روش های کنترل و درمان است. این خود شما هستید که با عزمی راسخ به مبارزه با این انحراف جنسی خواهید پرداخت. امیدواریم به زودی وسایل ازدواج شما فراهم گردد و شما از این نظر خاطرتان آسوده شود.
روش ترک این عادت زشت:
همانگونه که عالمان اخلاقی مطرح نموده اند، هر روش درمانی در اخلاق و خود سازی، مبتنی بر طی کردن سه مرحله “علم، حال و عمل” است، ولی چون مرحله حالت (پشیمانی و ندامت) به صورت انفعال در انسان پدید می آید و در حقیقت بازتاب آگاهی است، این مرحله به صورت یک روش مستقل مطرح نمی شود؛ بنابراین برای خارج شدن از این مشکل، دو روش درمانی “شناختی و رفتاری” پیشنهاد می شود. وظیفه ما دادن آگاهی و شناخت است و کاری که خود شما باید انجام دهید التزام عملی به دستورالعمل ها و به کار گیری دقیق روش های رفتاری ای است که در ذیل ارائه می شود.
نیاز به آگاهی:
خود ارضایی یک انحراف عملی است و باید با عمل و رفتار با آن مقابله کرد و راه درمان آن جز با رعایت دقیق دستورالعمل محقق نمی شود, ولی چون هر عملی نیاز به دانش و اطلاعات خاص خود دارد, بنابراین راه کنترل و درمان این بیماری و عادت زشت نیز بدون کسب آگاهی میسر نیست . آگاهی, ازطریق مطالعه در آثار و اطلاعاتی که در این زمینه وجود دارد، بدست می آید. زمینه های مطالعه عبارتند از:
۱- اینکه این عمل به لحاظ شرعی حرام و از نظر اخلاقی گناه محسوب می شود و هر گناهی نور ایمان را تضعیف می کند و باعث تاریکی و آلودگی روح انسان می شود. نوری که انسان بدان نیاز فراوان دارد و در اثر فقدان آن، در قیامت دچار عذاب و حسرت خواهد شد.
۲- مطالعه در پی آمد ها و عواقب سوء آن.
۳- آشنایی با روش پیشگیری و درمان.
کسب آگاهی در موارد یاد شده باعث بیداری انسان می شود و زمینه “توبه, پشیمانی و کنترل آن” را در او فراهم می آورد.
گناه خود ارضایی:
در این زمینه گفتنی است «استمنا» یا «خودارضایى» یکى از راههاى انحرافى در ارضاى میل جنسى است که نسل جوان را در معرض آسیبهاى جدى قرار مىدهد. این کار عادت بسیار زشت و زیان آوری است که می تواند استعداد و توانایی های فراوان یک جوان را به نابودی بکشاند و حال و آینده او را تباه کند. از اینکه متوجه زشتی این عمل شده اید خدای را شاکریم و در پاسخ گویی به سوال شما مطالبی را پیرامون معرفی ، حرمت و روش درمان آن بیان می نماییم، امید است با کمک الهی و استمداد از معصومین(ع) و اطلاعاتی که در این زمینه برایتان ارسال می شود، در حفظ نفس و کنترل شهوت موفق باشید.
استمنا و یا به عبارتی خود ارضایی، از نظر شرعی واخلاقی، حرام و گناه محسوب می شود. این عادت ناپسندی به لحاظ اخلاقی، بعد معنوی انسان را به سختی می آزارد، روح او را تاریک می نماید، آزادی معنوی انسان را سلب می کند و در مسیر خود سازی و کمال، آدمی را با چالش جدی مواجه می کند. مطابق تحقیقات انجام شده توسط روانشناسان، خود ارضایی نوعی اعتیاد و بیماری زشتی است که آثار و ضررهای فراوانی بر جسم و روان آدمی باقی می گذارد.
کسانی که گرفتار این عمل شنیع شده اند، آن را گریزگاهی فرعی و عاجل برای خارج شدن از فشار جنسی و پاسخی برای لذت طلبی خود تصور می کنند، در صورتی که اگرتوجه نمایند، بدین وسیله گرفتار آثار و تبعات زیان آوری می شوند که گاها قابل جبران نیست.
شهوت یکی از اموری است که با طبیعت انسان در آمیخته و در جای خود از نعمت های خداوند است، ولی اگر از حالت تعادل خارج و بر افروخته شود، ممکن است سرمایه های عظیم انسانی را به خاکستر تبدیل کند. این نیرو به طور قطع نیاز به ارضاع دارد، ولی با روشی که با نظام طبیعت و شریعت سازگار باشد.
خدای متعال که به حکمت بالغه اش این غریزه را در نهاد انسان گزارده ، تا نسل انسان باقی بماند، از روی رحمت و هدایت خود راه های آسان و معقول کنترل و ارضاع آن را پیش پای او قرار داده است و نسبت به بیراهه ها و انحراف از مسیر درست نیز، هشدارهای لازم را به انسان داده است ،راههایی که باید با شناخت و عمل به آنها، سلامت جسم و جان خویش را پاس بداریم و از خطر و پی آمد کارهایی همچون خود ارضایی و مانند آن برهانیم.
کبیره بودن:
به طور قطع “خود ارضایی” یکی از “گناهان ” است . در این زمینه برخی از عالمان دینی و اخلاقی نسبت به کبیره بودن آن نیزتاکید نموده اند. از میان ایشان خصوصا مرحوم شهید آیه الله دستغیب در کتاب خویش” گناهان کبیره” فصلی را گشوده و بر بزرگی آن تاکید نموده است .
از نظر شرعی، ملاک کبیره بودن یک عمل، وعده عذاب از جانب پروردگار می باشد. در این زمینه امام صادق (ع) و در ضمن روایتی از عذابی دردناک برای فاعل آن خبر داده است. آن حضرت(ع) فرموده است: «سه دسته از مردمان اند که خدای متعال در روز قیامت به ایشان نگاه رحمت نمی افکند، آنها را تذکیه نمی نماید و عذابی دردناک برای ایشان فراهم نموده است: کسی که موی سپید خود را می کند، کسی که با خود نکاح (استمناء) می نماید و کسی که مفعول واقع می شود».
به فرض صغیره بودن گناه خود ارضایی در صورت عدم تکرار، ملاک دیگر کبیره بودن گناه، تکرار و به تعبیر روایات اصرار بر آن است ، به همین دلیل چون به طور معمول، خود ارضایی، در افرادی که به آن گرفتارند ، به صورت عادت و اعتیاد در می آید ، تبدبل به گناه کبیره می شود.
البته حرمت و بزرگی گناه خود ارضایی در حد گناهانی همچون زنا و لواط نیست، ولی در عین حال شرایط آن به گونه ای است که می توان گفت: ضررهای بدنی و روانی آن از این دو معصیت بیشر است ؛ زیرا موقعیت برای آنها همیشه مهیا نیست، ولی موقعیت برای خود ارضایی و عادت به آن همیشه مهیا می باشد.
چند راهکار کلی برای درمان:
برای کنترل غریزه جنسی هم خود فرد و هم والدین و اطرافیان مسئولیت دارند. آن چه مربوط به خود فرد میشود عبارتند از:
۱- برنامهریزی برای کار مداوم
جوانان و نوجوانان از نیروی سرشار و فوقالعادهای برخوردارند. این نیرو اگر در زمینههای دیگر مورد اساتفاده قرار نگیرد و به صورت مطلوب از آن استفاده نشود، با توجه به شرایط سنی آنها در قالب امور جنسی و شهوانی ظاهر خواهد شد. اگر جوانان و نوجوانان به کار مداوم عادت کنند و نیرو و توان خود رادر این زمینه به مصرف برسانند تا حدودی از انحرافات اخلاقی و شهوت و غریزه جنسی در آنان پیشگیری میشود. کارهای بدنی موجب تعادل جسم و روان میشود. اگر نیک بنگریم افرادی که به کار مداوم مشغول هستند و نیرو و استعدادشان را در زمینههای مثبت و سالم به کار میاندازند، کمتر دچار انحرافات اخلاقی و بحرانهای روحی میشوند. کار موجب میشود نیرو و انرژی جوان قبل از آن که به چربیهای اضافی تبدیل گردد و اختلالاتی در ساز و کار اندامهای بدن ایجاد گردد، از طریق سوخت و ساز مفید و سالم به مصرف برسد.
۲- تنظیم خواب
تحقیقات نشان میدهد که بیشتر انحرافات به خصوص در زمینه مسایل جنسی از فکرهای ناسالم و خیالپردازیهایی که جوانان قبل از خواب رفتن دارند، ناشی میشود. اگر جوان قبل از آن که به خواب برود، فکرش به خودش و یک سری مسایل و موضوعات مربوط به دوره جوانی، معطوف گردد، کم کم به انحرافات کشیده خواهد شد. بنابراین، یکی از روشهای پیشگیری از انحرافات این است که برنامه خواب به صورت دقیق تنظیم شود و تا زمانی که خواب بر شما غالب نشده به رختخواب نروید. وقتی به رختخواب بروید که کاملاً خسته و آماده خواب هستید. لازمه این کا این است که در طول روز مشغول فعالیتهای مهم بوده و به اندازه کافی کار کرده باشد.
طبیعی است اگر جوان با خستگی به رختخواب نرود، به ناچار مدت زمانی را در بستر بیدار خواهد ماند تا به تدریج به خواب رود و چون افکار و اندیشههای شهوانی و تحریکآمیز معمولاً در این مواقع به سراغ جوان میآیند، تنظیم ساعات خواب برای جوان، ضرورت خاصی مییابد. یکی از روان شناسان در این باره میگوید: نیمه اول شب بیش از نیمه دوم آن به بدن نیرو میدهد بنابراین باید از آن به نحوی مفید استفاده شود. و صبحگاهان به محض اینکه از خواب بیدار شدید. بیدرنگ از بستر برخیزید و توجه داشته باشید که بامدادان بیدار ماندن در بستر خواب، بسیار زیانبار است، جسم را سست و ناتوان میسازد و وسوسههای شوم در دل فرد ایجاد میشود.
۳- دوری از محیطهای آلوده و ناسالم
یکی از علل و عوامل انحرافات جنسی و به طور کل انحرافات اخلاقی، محیط آلوده و محرکهای شهوانی است. محیط از طریق وارد نمودن عناصر محرک در گرایشهای انحرافی، منجر به طغیان غریزه جنسی در جوان میشود. مسایلی از قبیل بدحجابی، روابط ناسالم و آزاد دختر و پسر، برخی از سریالهای تلویزیونی و فیلمهای خارجی و هم چنین استفاده نادرست از اینترنت در تحریک شهوت و غریزه جنسی جوان مؤثر است شاید برای برخی زا نوجوانان یادآوری و تذکر مسایل دینی و اخلاقی چیزی بیهوده و غیر ضروری تلقی شود، زیرا آنها نه در فکر سلامت خویش هستند و نه مسایل اخلاقی و دینی را میپذیرند، اما برای شما که روحیه مذهبی قوی دارید و همین مسأله باعث شد تا نگران آیندهتان باشید، گفتن این مسایل مهم و ضروری است. اگر واقعاً میخواهید از جوانیتان به خوبی استفاده کنید و در راه درست و سالم گام بردارید، سعی کنید از محیطهای آلوده و دیدن عوامل تحریک کننده، جداً پرهیز نمایید.
۴- استفاده درست و مطلوب از اوقات فراغت
یکی از زمینههای پیدایش انحرافات در جوانان و نوجوانان، استفاده نادرست آنها از اوقات فراغت است. اوقات فراغت طولانی و بیبرنامه نوجوانان را عاصی و سرگردان میکند. آنها به تدریج سرخورده و مأیوس میشوند و در نتیجه به دنیای درون خویش پناه میبرند و در کنج خلومت و انزوا راهی برای مشغولیت خود میجویند.
۵- پیشگیری از روابط ناسالم
جوانان و نوجوانانی که روابط نامطلوب و ناسالم دارند و با افراد منحرف و بیبند و بار دوست و رفیق هستند، کم کم به انحرافات کشیده میشوند و تحت تأثیر امور شهوانی قرار میگیرند. نفوذپذیری جوانان از دوستان و همسالان بیش از سایر گروهها است. در سنین بلوغ صحبتهای آهسته و در گوشی بین نوجوانان بیشتر میشود و محور این گفتگوها، غالباً مسایل جنسی و امور شهوانی است که به صورت مخفیانه و به دور از انظار بزرگترها طرح میشود. برای پیشگیری از انحرافات اخلاقی سعی کنید از دوستیهای آلوده و مشکوک جداً پرهیز نموده و با افراد سالم و مذهبی ارتباط برقرار نمایید.
۶- پرورش تقوا و معنویت در وجود خویش
همه آنچه بیان شد، به نحوی میتوانند در پیشگیری از انحرافات اخلاقی و طغیان شهوت و غریزه جنسی نقش داشته باشند، اما آن چه بیش از همه ضروری است و به صورت زیربنایی در شخصیت و رفتار جوان مؤثر است. پرورش معنویت و تقویت ایمان و تقوای الهی است. ما در عصری زندگی میکنیم که جهان به شدت در مادیات فرو رفته و یک سره غرق در جاذبههای نفسانی و امور شهوانی گردیده است. در شرایط کنونی، خلأ عظیم و هولناکی از اخلاق و معنویت پدید آمده و تمامی مشکلات انسانها نیز از همین جا ناشی شده است.
اگر با تقویت ایمان و نیروی اراده، باورها و اعتقادات نوجوانان تقویت گردند، بدون شک بخشی از مشلکات آنان به ویژه در زمینه مسایل اخلاقی و شهوت و غریزه جنسی درمان میشود.
اگر نوجوان از ته دل باور نمود که تمام اعمال و رفتار او را خدا میبیند و بر اساس عملکرد افراد به آنها پاداش میدهد و اساساً سعادت و خوشبختی انسان به دست خودش میباشد، در این صورت احتمال اینکه مرتکب گناه نشود بسیار زیاد است.
یقین داشته باشید، تا زمانی که نیروی ایمان و تقوا در وجود انسان بارور و تقویت نگردد، هیچ ضمانتی از شهوت و انحرافات اخلاقی وجود ندارد. به خصوص در وضعیت کنونی که عوامل تحریک کننده بسیار زیاد است. بنابراین قبل از هر چیزی سعی کنید نیروی ایمان و تقوا را در وجود خویش بارور کنید. اگر فکر و ذهن شما متوجه خدا باشد و همیشه نماز خود را اول وقت انجام دهید، خداوند شما را یاری میکند تا از هر گناهی مصون بمانید و تحت تأثیر شهوت و غریزه جنسی قرار نگیرید. خداوند متعال در قرآن کریم میفرماید: «ان الصلوه تنهی عن الفحشاء و المنکر» به درستی که نماز انسان را از هر گونه آلودگی و عمل زشت و گناه دور نگه میدارد. نماز واقعی نه تنها والاترین عامل کنترک شهوت و دفاع در برابر هجوم انحرافات اخلاقی تلقی میشود، بلکه عامل تهاجمی علیه انحرافات و شهوتها نیز محسوب میگردد.
۷- تسهیل و تسریع ازدواج
علاوه بر آن که جوان سعی در کنترل شهوت و غریزه جنسی میکند، باید برای ازدواج که یگانه راه درست ارضای غریزه جنسی میباشد، نیز اقدام کند به این معنا که پسرها از ۱۸ سالگی به بعد میتوانند به فکر ازدواج باشند و اگر شرایط را مساعد میبینید، از همین سن مقدمات آن را فراهم کنند و دخترها هم چنان چه مورد مناسبی به خواستگاری آنها آمد به دلایل نوعاً غیر موجه و پوچ مثل هنوز زود است، میخواهم درس بخوانم، داماد وضع مادی خوبی ندارد و… از ازدواج خودداری نکنند و والدین هم سنگ اندازیهای غیز منطقی نداشته باشند.
امید است با رعایت این نکات و به خصوص توجه به تقوا و نماز بتوانید غریزه جنسی و حس شهوت را در خویش کنترل و مهار نمایید و زمانی که فرصت مناسب برای ازدواج فراهم گردید، به ازدواج اقدام کنید.
تذکرات پایانی:
۱٫ توجه داشته باشید که تنها رعایت تمام این امور، بدون کم و کاستى و به صورت مستمر، نتیجهبخش خواهد بود. نباید توقع داشته باشید که این عادت ناگهان قطع و درمان شود, به هر میزان که بتوانید دفعات آن را به تدریج کم کنید, موفقیت محسوب می شود.
۲٫ در صورت تکرار از رحمت واسعه الهی ناامید نشوید و بدانید که هر گناهی قابل توبه است و خداوند خود فرموده است : «إن الله یغفر الذنوب جمیعا; خداوند همه گناهان را می آمرزد» و نشانه قبولی توبه شما این است که پشیمان هستید و از تکرار آن متنفرید. همین قدر که تکرار آن کم شود نشانه پیشرفت به سوی اطاعت خداوند است.
۳٫ در صورت امکان با کم کردن سطح توقعات و انتظارات ازدواج کنید که این بهترین راه حل است.
۴٫ در تمام حالات از خداوند براى حفظ پاکى استعانت بجویید.
۵٫ مطمئن باشید این مشکل قابل حل و درمان است؛ ولى مشروط به تصمیمگیرى قاطع و پشتکار کافى در راه انجام دستورالعملهاى ارائه شده.
۶٫ منشأ این مشکل، یکى از نیازهاى واقعى نهاده شده در وجود انسان است که باید به طور طبیعى و صحیح ارضا و تأمین شود. نیاز به ارضای شهود یکی از این امور است که اگر به شکل صحیح تأمین نشود، (یعنى ازدواج), آدمی دچار خطاها و گناهان همچون استمنا خواهد شد که عواقب سوء آن نیز دامنگیر فرد مىشود. بنابراین اگر امکان ازدواج برایتان فراهم است، اقدام به ازدواج کنید یا به طور موقت به دستورالعملهاى ارائه شده پاىبند باشید.