مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

رشد ریش ها

رشد ریش ها

سلام . میخوام برای رشد ریش هام از ماینوکسیدل استفاده کنم مشکل نداره

راهنمایی مسایل زناشویی

اختلال زناشویی،دیر انزالی،خشکی و نداشتن پیشاب در دخول،از دست رفتن نعوذ

با سلام من 50سال دارم و همسرم 43 سال و 16 سال هست ازدواج کرده ایم .من حس و حرارت لازم برای ایجاد رابطه با همسرم را ندارم براحتی نعوذ ندارم و بسهولت هم دخول در همسرم ندارم بعد از معاشقه و سعی زیاد که نعوذ حاصل شود و دخول در او اگر خارج شوم نعوذ من از بین میرود و حتی زمان دخول هم به هیجان لازم نمیرسم و بعد از ارگاسم همسرم که البته فکری برای او بوجود میآید من براحتی به ارضا نمیرسم . هفته ای یکبار یا دو هفته یکبار یا سه هفته یکبار با هم رابطه داریم من اشتیاق جنسی ام نسبت به او کم است و حتی هیچ حسی ندارم .از دارو و قرض تقویتی تا بحال استفاده نکرده ام.و حس جنسی هم که داشته ام با زمان رفتن به رختخواب ترجیح میدهم که بخوابم چرا که نداشتن حس و حرارت نسبت به او و یاد آوری تلاش های بی نتیجه برایم آزار دهنده است.با دیدن بدن او من تحریک نمیشوم .البته این مشکل از اول ازدواج ما وجود داشته که امروزه بیشتر شده است تعداد رابطه مناسب من با همسرم کم اتفاق افتاده من نمیتوانم با پوزیشن های مختلف با او رابطه و دخول داشته باشم . نمیدانم مشکل چیست و چرا نسبت به او بی احساس هستم .لطفا مرا راهنمایی بفرمایید.در ضمن پیشاب من هنگام نعوذ و حتی زمان ارضا هم کم یا وجود ندارد. من آزمایش کلی دادم و همه چیز نرمال است.

پاسخ (3)

0 votes

علل اختلال نعوظ

١- اختلالات روانی
مهمترین علت این بیماری (خصوصا” در افراد جوان) اختلالات روانی می باشد .
به طوری که در بیش از ۷۰ % موارد اختلال روانی باعث این مشکل می شود.
استرس های کاری و محیطی ،خستگی، نداشتن حس خوب نسبت به شریک جنسی.
اضطراب در آمیزش و همچنین افسردگی ونگرانی‌، درگیری‌ های احساسی خارج از رابطه خانوادگی.
‏(Extramarital relationship) همگی می‌توانند از دلایل روانی اختلال نعوظ باشند.

٢- مشکلات آناتومیک
از علل دیگر می توان به مشکلات اناتومیک و اختلالات عصبی.
(برای نمونه آسیب به عصب پودندال در جریان حوادث،تصادفات یا جراحیهای لگنی) اشاره کرد.
هم چنین هر بیماری که بر مغز و اعصاب و یا نخاع اثر گذاشته باشد .(MS/دیابت و …)

٣- اختلالات عروقی
از علل مهم دیگر می توان به اختلالات عروقی اشاره کرد .
که شایع ترین عامل آن دیابت بوده که با توجه به شیوع دیابت موضوع مهمی می باشد.
از عوامل موثر دیگر می توان به فشار خون بالای مزمن و طول کشیده اشاره کرد.

٤- عمل جراحی
اعمال جراحی مثل پروستاتکتومی ، ضربه و آسیب به شریان ها،آرترواسکلروز ، فشار خون .
چربی خون بالا ، کاهش هورمون ها ( میتواند مادرزادی یا اکتسابی/افزایش سن باشد.
دخانیات و مصرف سیگار (مخصوصا کسانی که بیش از ٢٠ نخ در روز سیگار می کشند)و مواد مخدر و ….
نیز می توانند باعث این بیماری شوند .

٥- مصرف دارو
قابل توجه هست که بعضی داروها نیز میتوانند باعث این مشکل شوند.
از داروهای مسوول می توان به موارد زیر اشاره کرد : کتوکونازول (ضد قارچ) .
آنتی سایکوتیک ها (داروهای ضد جنون در بیماران با اختلالات روانی ).
بعضی دارو های ضد فشار خون ، سایمتیدین، تیازید ها و …

هم چنین یکی از عوارض مهم و بعضا” برگشت ناپذیر در ورزشکاران استفاده کنند.
از داروهای هورمونی اختلالات زناشویی و ناباروری می باشد.

٦- افزایش سن
افزایش سن نیز می تواند باعث این مشکل شود که به علت کاهش هورمونهای جنسی و اختلال در گردش خون است.
به طوری که در سن بالای ۶۵ سال یک چهارم افراد این مشکل را دارند.
و سن مهمترین متغیر وابسته به توان جنسی است.

پس دوست عزیز در این خصوص باید با متخصص ارولوژی مشورت کنید .

اگر فردی دچار این مشکل می باشد در درجه ی اول با توجه به اینکه ۷۰% موارد مشکل روانی می باشد .
بهتر است سعی در کنترل تکانه های محیطی و افزایش ارامش و اعتماد به نفس داشته باشد .
در صورتی که این روش موثر نباشد باید توسط پزشک متخصص اورولوژی معاینه ی کامل به ویژه در ناحیه تناسلی شود.
و آزمایشات عصبی،بررسی عروق آلت با سونوی رنگی(داپلر)، تست هورمونی ، قند خون ، چربی خون، و….انجام شود.

بهداشت خواب نوزادان

سبک زندگی سالم

سلامت  و خواب نوزاد و کودک نوپا

خواب نوزاد می تواند یک زمان آرامش برای شما و کودک شما باشد. اما فرایند وادار کردن کودک به خواب در طول روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. اصول اولیه خواب نوزادان را بدانید.

برای نوزادان تازه متولد شده کمی زمان نیاز است تا زمان بندی خواب داشته باشند. در طول ماه اول،  نوزادان معمولاً به طور پیوسته  با فاصله نسبتا یکسانی بین خواب و شیر خوردن، به خواب می‌روند و بیدار می‌شوند.

برای مطالعه بیشتر:

بهداشت خواب کودکان

ماساژ برای کمک به آرام خوابیدن نوزادان

همانطور که نوزادان بزرگتر میشوند زمان خواب نوزاد به طور معمول طولانی تر شده و قابل پیش‌بینی تر می شود. به عنوان مثال:

سنین چهار ماه تا یک سال. بعد از دوره تولد نوزاد،  نوزاد شما احتمالاً دو بار در روز خواهد خوابید، یکبار در طول صبح و بار دیگر در اوایل بعد از ظهر. برخی از نوزادان همچنین به خواب عصر نیز نیاز دارند. بسیاری از نوزادان در مجموع ۳ ساعت یا بیشتر در طول روز می خوابند.

سنین یک سال و بالاتر. در این سنین کودک شما احتمالاً خواب صبح را نخواهد داشت و تنها در طول بعد از ظهر به مدت ۲ یا ۳ ساعت خواهد خوابید. در طول این دوره گذار دقت داشته باشید که زمان خواب کودک تان را حدود نیم ساعت بیشتر کنید تا به او در تنظیم خواب کمک کنید. بسیاری از کودکان خواب بعد از ظهر را تا سنین ۳ تا ۵ سال ادامه می دهند.

با این حال به یاد داشته باشید که هر نوزادی متفاوت بوده و زمانبندی خواب برای هر نوزاد می تواند به طور قابل ملاحظه ای متفاوت باشد.

برای آماده کردن نوزاد برای وقت خواب موارد زیر را در نظر داشته باشید:

  • تنظیم وضعیت. یک محیط تاریک، آرام و نسبتا خنک می تواند به تشویق نوزاد شما به خواب کمک کند.
  • کودک خود را در حالت خواب آلود اما بیدار در تخت خواب بگذارید. پلک های افتاده، مالش چشم و بهانه گیری می‌تواند نشانه های این امر باشد که کودک شما خسته است. هرچه بیشتر صبر کنید کودک شما ممکن است بهانه گیر تر و خسته تر شود و به خواب رفتن او ممکن است به همان نسبت سخت‌تر شود.
  • از نگه داشتن، تاب دادن و شیر دادن نوزاد جهت خواب خودداری کنید. در نهایت این ممکن است تنها راهی باشد که کودک شما میتواند به کمک آن به خواب رود. در صورتی که نوزاد شما تمایل دارد تا در آغوش شما بعد از شیر خوردن به خواب رود، بعد از آن اقدامی آرام کنید مانند تغییر پوشک یا خواندن یک داستان کوتاه.
  • مراقب باشید. کودک خود را به پشت بخوابانید و تخت یا پتوی زیرین یا ملحفه ها و دیگر اقلام نرم را تمیز کنید.
  • پایدار باشید. در صورتی که نوزاد شما در همان زمان و در هر روز برای مدت زمان مشخصی بخوابد، بیشترین خواب روزانه را خواهد داشت. البته موارد استثنایی اجتناب ناپذیر هستند و به کودک شما آسیب نمی رسانند.

گریه کردن نوزادان زمانی که آنها را برای خواب پایین میگذارید عادی است اما اگر برای دقایقی تنهایشان بگذارید، بسیاری از نوزادان آرام خواهند شد. اما اگر آنها بیش از چند دقیقه طول کشید نوزاد خود را چک کنید و کلمات آرام بخش به او بگویید، مجددا به او زمان بدهید تا آرام بگیرد.

اگر نوزاد شما بعد از چند دقیقه که شما او را در تخت خود گذاشتید، بیدار شد و خود را خیس نکرده و مریض و  گرسنه نبود، سعی کنید صبور باشید و خود- آرام بخشی کودک را تشویق کنید. ممکن است شما او راد به آرامی نوازش کنید یا از ماساژ و شیر دادن برای زمان کوتاهی استفاده کنید.

همچنین به یاد داشته باشید که نوزادان اغلب در طول خواب فعالیت دارند، دست ها و پاهای خود را تکان میدهند، لبخند می زنند، میک می زنند و به طور کلی بی قرار به نظر می رسند. اشتباه در مورد اینکه تکان خوردن کودک نشان از بیدار شدن و نیاز به تغذیه است، خیلی آسان است. به جای برداشتن بلافاصله نوزاد چند دقیقه صبر کنید تا ببینید آیا نوزاد شما مجدداً می خوابد یا نه.

این بسته به این است که کودک شما در طول شب تا چه اندازه خوب خوابیده است. برخی از نوزادان روز و شب خود را قاطی می کنند- در طول روز بیش از شب می خوابند. یک روش برای تنظیم خواب نوزاد، محدود کردن خواب های روزانه است- خصوصا خواب هایی که در اواخر بعد از ظهر دارند- به بیش از سه یا ۴ ساعت برای هر خواب. در صورتی که نوزاد شما به مدت طولانی در روز بخوابد، ممکن است خوابیدن در زمان شب برای او سخت‌تر شود.

برخی از نوزادان و کودکان بزرگتر وارد دوره ای می شوند که در آن از خواب سر باز می‌زنند، حتی در صورتی که هنوز به استراحت نیاز داشته باشند. چنانچه این مورد اتفاق بیفتد، سعی کنید زمان خواب شبانه ی نوزاد خود را تنظیم کنید. اندکی زودتر و یا دیرتر کردن زمان خواب شبانه می‌تواند به نوزاد کمک کند تا در طول روز بهتر چرت بزند.

کمک به نوزاد خود جهت داشتن میزان مناسبی از خواب روزانه همیشه هم آسان نیست. در صورتی که برخی از روزها چالش برانگیز تر از دیگر روزها باشد احساس بدی نداشته باشید. به یاد داشته باشید به نشانه هایی که نوزاد شما خسته است و تلاش می‌کند خواب معمول خود را به طور مستمر حفظ کند توجه نشان دهید.

اگر سوال و یا نگرانی در مورد زمان بندی خواب نوزاد خود دارید با پزشک او صحبت کنید.

منبع: کودک و نوجوان

روش برخورد با مادر شوهر

روش برخورد با مادر شوهر دارای شیوه های خاصی می باشد که شامل موارد زیر می باشد:

  1. سعی کنید در بحث های خانوادگی شما صحبت نکنید.
  2. قطعا همسر شما برخورد و ویژگیهای خانواده خود را بهتر از شما می داند.
  3. پس هنگامی که بین شما و خانواده اش مشکلی به وجود آمد قضاوت کردن را به او واگذار کنید.
  4. با توصیه های خانواده او هنگامی که آنها حضور دارند موافقت کنید.
  5. اما به آنها بگویید که زمان دیگری تصمیم خواهید گرفت.
  6. بنابراین هنگام تنهایی نظر حقیقی خود را برای او بازگو کنید و با هم به تصمیم آخر برسید و توسط همسر خود برای خانواده بازگو کنید.
  7. در گفتگوهای خانوادگی آنها مشارکت نکنید و از بیان کردن عقیده خود خودداری کنید.
  8. به همسر خود اجازه ندهید که هنگامی که شما حضور دارید از خانواده اش به بدگویی بپردازد.
  9. گاهی وقت ها به ملاقات خانواده بروید و اگر به هر علتی نتوانستید، می‌توانید با تلفن جویای حال آنها شوید.
  10. هنگامی که با او می باشید در حضور جمع سعی کنید به او احترام بگذارید.
  11. به طور دائم مخصوصاً هنگامی که مادر شوهر حضور دارد به همسر خود برسید.

روش برخورد با مادر شوهر

نکات تکمیلی

نکات تکمیلی که باید برای روش برخورد با مادر شوهر بیان گردد.

در جلسات مشاوره ، زوجین فک می کنند برخی موضوعات خیلی پیش پا افتاده است.

با این حال از نظر روانشناسی خانواده همین موضوعات گاهی ایجاد اختلاف ، نزاع ، دعوا و حتی طلاق می کند.

  1. در حضور مادرشوهر به پسرش احترام بگذارید.
  2. به این نکته توجه داشته باشید که با اولین بی احترامی کردن آن هم در مقابل مادر شوهر به او نشان می دهید که دارای اختلاف می باشید به او فرصت می‌دهید که در زندگی شما به دخالت بپردازد.
  3. در حضور مادر شوهر از شوهر خود به بدگویی نپردازید.
  4. هیچ موقع هنگامی که فرزندان  حضور دارند از مادر شوهر خود غیبت نکنید.
  5. سعی کنید از محبت های او تعریف کنید به بچه ها آموزش دهید که به او احترام بگذارند.
  6. هیچ موقع برای رفتن شوهرتان به منزل پدرش مانع نشوید.

ترس از ادامه ی رابطه

سلام وقتتون بخیر ، من ۲۴ سالمه و ساکن اهوازم، لیسانس هوشبری دارم و سال ۹۷ فارغ التحصیل شدم از دانشگاه، تو همون تیر ماه ۹۷ با یکی از هم دانشگاهیام که تغذیه میخوند و ۱ سال از درسش مونده و ۶ ماه از من کوچیکتره و ساکن گچساران آشنا شدم، از من خواستگاری کرد ولی من بار اول رغبتی نشون ندادم و با جواب تندی که یجوری بتونم فراریش بدم ردش کردم، ولی چند وقت بعد از دوباره سر و کله اش پیدا شد و گفت که من حتما باید با شما حرف بزنم و از شما خیلی خوشم میاد، ماجرا تا اینجا پیش رفت که من و اون ۳ یا ۴ بار همدیگه رو بیرون از دانشگاه دیدیمو قرار گذاشتیم و تو اون مدت هم در ارتباط بودیم، ازش کم کم خوشم اومد و تحت تاثیرش قرار گرفتم، ولی تا اول شهریور بیشتر رابطه ما طول نکشید و احساس کردیم‌که نمیتونیم به توافق برسیم و عمده مسئلمون هم سر محل زندگی بود، از دوباره ۱۰ شهریور محمد به من پیام داد و گفت که نمیتونه من رو فراموش کنه و من هم بهش گفتم که منم همین حسو دارم چون واقعا از هم خوشمون اومده بود، تا اینکه ۱۵ شهریور اومد اهواز و با هم تو خونه یکی از دوستاش قرار گذاشتیم، اونروز تنهای تنها بودیم خیلی استرس هم داشتیم و من اصلا حس خوبی نداشتم که برم اونجا ولی رفتم نمیدونم چرا، که در اخر این تنهایی باعث شد با هم رابطه جنسی داشته باشیم ولی دخول اصلا صورت نگرفت، بعد از اون محمد به من گفت که هر کاری میکنه که با من بمونه و با هم ازدواج کنیم، الان از اونموقع تقریبا ۲ ماه گذشته و ما هنوز با همیم ولی من نمیدونم ادامه این رابطه درسته یا نه، چون محمد سربازی نرفته و خانواده ی پولدار و سطح بالایی نداره و اینکه یه سال از درسش مونده و اینکه سربازی رفتن خودش مانع کار کردنش میشه و از زندگی عقبش میندازه، از طرفی من درسم تموم شده و الان دارم واسه کنکور ۹۸ میخونم و اینکه وضع مالی خانواده من الحمدالله خوبه، من بچه اخرم و خانوادن خیلی بهم توجه دارن و در واقع باید بگم وابستگیم بهشون زیاده، من اگه بخوام با محمد ازدواج کنم باید ۵ سال منتظر بمونم تا شاید محمد شرایط ازدواج رو پیدا کنه، از طرفی من مطمئن نیستم خانوادم اصلا راضی بشن که من با محمد ازدواج کنم و حتی اگه راضی بشن هم فک نکنم اجازه بدن من یه شهر دیگه مثل گچساران زندگی کنم، من الان موندم نمیدونم چیکار کنم واقعا و سردرگمم، واقعا نمیدونم ته این رابطه چی میشه، آیا من کار درستی دارم میکنم، من فقط میدونم الان به شدت تحت تاثیر احساساتم هستم و محمد رو خیلی دوسش دارم و بهش وابسته شدم، میترسم اگه تمومش کنیم داغون بشم و نتونم فراموشش کنم‌‌. من ادم به شدت فکری ای هستم و خیلی خیال پردازی میکنم، و اینکه این افکار این مدت منو از مسیر زندگیم به شدت منحرف کرده نمیدونم باید چیکار کنم، ممنون میشم راهنماییم کنید

راهنما گفته:

شک در ادامه رابطه
دوست عزیز یک بار متن خودتون رو بخونید .
دختری که روز اول براساس معیارهایی که داشته ایشون رو پس زده .
تا رابطه جنسی هم پیش میره.
این نشون از عدم تفکر و منطقی فکر کردن شماست .
میدونید چه مشکلاتی سر راه شما وجود داره ولی دل به معجزه بستید .
وقتی اونقدر قوی نیستید که انتخابگر باشید .
پس باید تحملتون رو در مشکلات آینده افزایش بدید .
با چشم اندازی که شما نشون دادید انتظار زیادی از این ازدواج نباید داشته باشید .
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22354282