تقویت شدن حافظه

تقویت شدن حافظه محققان متوجه شدند که استفاده از آجیل و دانه های روغنی آن موجب تقویت شدن حافظه می شود

تحقیق های تازه نشان گر این می باشد که استفاده در روز از مغزهای آجیل مانند بادام زمینی و پسته

می تواند فرکانس های موج های مغزی در ارتباط با شناخت، بهتر شدن بیماری ها ، یادگیری ، حافظه

و حفظ شدن ذهن را بیشتر کنند.

تقویت شدن حافظه توسط آجیل

مطالعات قبلی ثابت شده است که مغزهای آجیل نقش پر اهمیتی درمحافظت از قلب،  مبارزه کردن با سرطان،

کم شدن التهاب و آهسته شدن عملکرد پیری دارد.

در مطالعات تازه موثر بودن استفاده های منظم  از هر گونه آجیل مغزی که شامل بادام ، بادام هندی ، بادام

زمینی ،پیکن (همان گرودی گرمسیری بومی در آمریکا) پسته و گردو مورد بررسی قرار گرفت.

برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت مشاوره ازدواج رجوع کنید

بررسی  سیگنال های موج مغزی

نوار مغز بر روی کسانی که آجیل های مغزی خورده بودند صورت گرفتار قدرتمند بودن سیگنال های موج

مغزی اندازه گیری شود. نتیجه آن نشان داد پسته باعث تولید شدن بیشترین واکنش موج گاما شده است

که در طول پردازش کردن شناختی ، محافظت از اطلاعات ، یادگیری ، درک ها و حرکت کردن سریع

چشم  در مدت خواب نقشه پر اهمیتی دارد. از طرفی دیگر بادام زمینی که جزء حقوق باز محسوب میشود و

باعث تولید  شدن بالاترین واکنش دلتا می‌شود که با سیستم ایمن بودن سالم ، التیام عادی زخم های بدن

و خواب راحت و عمیق ارتباط دارد.

مطالعات به‌درستی ثابت کرد که  مغزهای آجیلی علاوه بر اینکه برای سالم بودن بدن فایده دارد برای رویکرد

مغز هم مفید می باشد. در این تحقیق معین شود که حمله مغزهای آجیلی دارای بالا بودن

آنتی اکسیدان های مفید می باشند و گردو بالاترین میزان آنتی اکسیدان در میان همه مغزهای آجیل

می باشد.

منبع:مشاوره-خانواده.

احساس حسادت کودک را با محبت کنترل کنید

احساس حسادت کودک در همه کودکان  وجود دارد ولی آنچه که مهم است پدر و مادر توانایی کنترل این حس را

در کودک داشته باشند . کودکان خردسال  بی پرده این حس را بروز می دهند. آنها به طور صاف و ساده

برای والدین خود  بازگو می کنند کودکی که تازه به دنیا آمده را دوست ندارند و حتی به فکر صدمه زدن

به آن هم می افتند.

سن بروز حسادت در کودکان

در سن 15 تا 16 ماهگی حسادت در کودک شروع می شود و در زمان 2 تا 5 سالگی و دوران بلوغ

شدت پیدا می کند. حتی می توان گفت قبل از 5 سالگی شدید ترین دوران حسادت محسوب می شود

زیرا در این سن حس وابستگی به والدین خود دارد و همه خواسته های عاطفی و روانی توسط آنها صورت

می گیرد.

حسادت کودک اول به دوم 

حس حسادت اکثرا در فرزند اول نسبت به دوم اتفاق می افتد مخصوصا اگر والدین نسبت به برادر یا خواهر

کوچک خود توجه بیشتری نشان دهند  زیرا آنها دوست دارند فقط محبت پدر و مادر برای خودشان باشد.

اگر فرزند اول این حس حسادت را والدین با خشونت جواب دهند باعث گوشه گیری کودک می دهد در این

جور مواقع باید به مرکز مشاوره خوب مراجعه کنید.

نقش محبت والدین در مهار حسادت کودک

والدین باید محبت یکسانی بین فرزندان خود داشته باشند مثلا اگر برای فرزند کوچک اسباب بازی تهیه

می کنند برای فرزند بزرگتر هم یک چیز جزیی بخرند. باید با برنامه ریزی دقیق این حس حسادت کنترل

شود. همچنین به کودک اطمینان دهید مانند قبل دوستش دارید و هیچ وقت با عصبانیت به او پاسخ ندهید.

منبع:کانون مشاوران ایران

تعیین تکلیف در رابطه

تعیین تکلیف در رابطه . ایا بگم یا منتظر باشم؟

با سلام خدمت دوستان عزیز و مشاوران بزرگوار
بنده 29 سالمه و فوق لیسانس دارم و شاغل هستم
حدود دو ماه است با آقای 35 ساله آشنا شدم که چندین بار هم بیرون همدیگه رو ملاقات کردیم
ایشون کلاس زبان آلمانی میرفتن و قصد مهاجرت از ایران را داشتن و گفتن خانواده مذهبی دارم و مادرم باید انتخاب کنن و والدینم انتخاب منو قبول ندارن
من وقتی از نیتشون باخبر شدم همون دو هفته اول آشنایی کات کردم
اما یه هفته بعدش ایشون خودشون برگشتن و گفتن که مهاجرتم با توجه به بالا رفتن یورو معلوم نیست و……….
من چند بار طول این دوماه گفتم خانواده ها مطلع بشن و ظاهرا قبول کردن و گفتن حق با تو هست و دختری و…. اما دیگه دنبالشو نگرفتن . منم خجالت کشیدم هر روز موقع صحبت تلفنی دوباره همون موضوع رو مطرح کنم
الان سوال من:
چگونه مطرح کنم که تکلیفمونو مشخص کنن ؟
ایا دوباره بگم ؟ اگر زمان خواستن زمانی بدم ؟ با توجه به اینکه تمام شرایط دارن . ایا دو ماه کافیه یا بیشتر حرف بزنیم یا مابقی شناخت بمونه برا خانواده ها
کلا نمیدونم چه رویه ای در پیش بگیرم
پیشاپیش از راهنمایی گرانقدرتون ممنونم

ا سلام
دوست عزیز
ببینید اینکه شما با فردی اشنا شدید که خب ابتدا قصد رفتن داشتند و حالا می گویتند قصد رفتن ندارند و فعلا مشخص نیست و خوب از طرفی واقعا نظر و رای خانوادشون برای ایشون اهمیت داره خب به هر صورت باید این نکات رو مد نظر قرار بدهید که به هر حال ایشون مشخص کردند که نظر و تصمیم نظر خانواد س خب پی اصلا نیازی به ادامه دادن نیست تا معرفی شدن توسط ایشون به خانواده از طرفی نکته مهمی که وجود دارد این است که به هر حال بدانید خب طبیعتا خانواده ایشون چطوره شرایطشون اگر ایشون واقعا در تصمیمشون برای ازدواج مصمم باشند خب شما رو معرفی می کنند و از طرفی می توانید مطمئن شوید که خواستشون جدیه منتهی تعلل کردن و وسواس به خرج دادن شابد باعث ایجاد شرایط وابستگی بیشتر و از طرفی بالتکلیفی ایشون در تصمیمشون شود که باید مد نظر داشته باشید

به هر صورت این مساله نکته مهمی است که بدانید که در مورد این مسائل که سرنوشت و بحث یک عمر است بسیار اهمیت دارد که بدانید دقیقا چه می خواهید .اگر ایشون شرایط خوبی هم داشته باشند که شما را جاب به همراهی با خدشون و ماندن در رابطه کنند باز هم تضمینی برای زندگی اینده شما نخواهد بود
به هر حال این موارد اهمیت بالایی دارد که باید توجه داشته باشید
اینکه خودتون سوال کنید خب به ا ین خاطر که تکلیفتون رو بدونید خوبه منتهی این طور مطرح کنید که به ایشون بفرمایید که ایا تمایل دارند که ادامه بدهند و اینکه زمانی رو بفرمایید و بگید که تا این تایم منتظر می مونید به خاطر احترامی که براشون قائل هستید که
با خانواده مطرح کنند و خب طبیعتا اگر مطرح نکردند و این تایم مد نظر نبود بهتره دیگه ادامه ندهید به هر حال موفق باشید

گذشت نداشتن همسر

۵۹۶۵

گذشت نداشتن همسر

سلام
من خانمی ۳۲ساله وهمسرم۳۸ساله.۷ ساله ازدواج کردیم.متاسفانه من باهمسرم برخوردخوبی نداشتم در گذشته.وبعد ک کانالهای روانشناسی رو مطالعه کردم دیدم با بدرفتاری و گاهی توهینهای من اقتدار ایشون لطمه خورده.الان حدود یکسال و نیمه ک خیلی ب ایشون محبت میکنم و احترام میذارم ولی دائما میگه تو فلان سال اینکارو کردی و من یادم نمیره.حتی گاهی ب من توهین میکنه و من بعضی اوقات جواب نمیدم ووقتی میره بیرون گریه میکنم ولی بعضی وقتا نمیتونم و جوابشو میدم و اونم منتظرهمین فرصته ک قهرکنه.من چندین بار ازش بخاطر گذشته عذر خواستم قبول میکنه ولی دوباره فرداش همون کنایه هارو میزنه.دیگه خسته شدم حس میکنم انرژی ندارم.خیلی ب من بی توجهی میکنه حتی نسبت ب پسر دوسالمون هم بی تفاوته.من از نظر ************ هم خیلی ایشونو خوب ارضا میکنم و بیشترهم خودم میشنهاد میدم ولی دیگه واقعا نمیدونم چکار کنم.تبدیل شده ب یه آدم کینه ای و عقده ای.ممنون میشم راهنماییم کنید.

Microsoft

پاسخ : گذشت نداشتن همس

نوشته اصلی توسط ۵۹۶۵

مرسی.بااینکه ناامید شده بودم ولی بازم تلاشمو میکنم.

خدا رو شکر که از فعل گذشته استفاده کردید و گفتید که نا امید شده بودید -
خدا رو صد هزار مرتبه شکر که دیگر نا امید نیستید

پس با قدرت برای تهیه کتاب اقدام کنید تا دیر نشده...

تهیه این کتاب برای شما الان حکم این و داره که تصمیم به بارداری ندارید و یک هو یک بارداری ناخواسته رخ میده

خوب مشخص هستش دیگه هر چقدر دیر تر دست به کار بشید کار به روش های خشونت آمیز و سقط جنین و خطرناک میرسه
گاهی هم برای سقط جنین پیشنهاد میکنن به مشاوره برید و مشاوره بشید

Microsoft

پاسخ : گذشت نداشتن همس

[QUOTE=۵۹۶۵;278165]

نوشته اصلی توسط ۵۹۶۵

بسیار ممنون.البته مهارتهای زندگی رو آموزش دیدم و بکار میبندم ولی خب همونطور ک گفتم شوهرم کینه ایه و الانِ منو نمیبینه دائم از گذشته حرف میزنه اینه ک منو خسته و بی انرژی و گاهی ناامید میکنه.

امیدتون و از دست ندید .
همسرتون و کنجکاو کنید

کتاب قانون جذب رو هم بخونید
و تمام نکات کتاب را رعایت کنید

اما شک نکنین جواب میده

اما به طور خلاصه یک مروری بخواین داشته باشین لینک های زیر به صورت خلاصه وار هوش هیجانی رو تعریف کردند و گفتن چی هست و چه کنید
لینک شماره یک‌:

http://bestiwall.com/Article/542/%D8...D8%A7%D8%B3-EQ

لینک شماره دو :

http://bestiwall.com/Article/542/%D8...D8%A7%D8%B3-EQ

اما کتاب قانون جذب بیشتر از این ها بهتون توضیح میده

باید برای هر کاری می خواید انجام بدید هدف داشته باشید

اما بهتون توصیه میکنم اول کتاب بالا رو حتما بخوانید

مغز خودتون رو خالی کنید و من این را میدانم و بریزید تو آشغالی تا حمع کنه
هیچ کسی تو این دنیا هیچ چیز رو نمیدونه و نخواهد دونست
مثل همین الان که هر بار علم پیشرفت میکند شاخه های جدیدی به تکنولوژی و علم افزوده میشود .

به صورت کلی سه کلمه ی خطرناک در دنیا وجود دارد و ان سه کلمه این ها هستند

من
این را
میدانم

برای این که چیزی یاد بگیرید نباید چیزی رو بدونید ( کسی هم که چیزی رو میدونه حوصله ی وقت گذاشتن و توضیح دادن برای اون نداره )
شما هیچ چیز را ندانید و از دیگران اطلاعات بگیرید ( حتی اگر آن را هم بدانید تاییدی بر دانسته های شماست و اگر از ان بین مطلب جدیدی به گوشتان خورد یک چیزی به دانسته هایتان اضافه میشود )

این دنیا رو خدا آفریده و برای هر دردی دوایی وجود دارد

شک نکنین برای رفع یک دندگی و سرد رفتاری هم راهکار هایی وجود دارد

به خدا توکل کنین و قدمی بردارین انشاا... که خیر است

بیماری قلبی کودکان بر بهداشت روان مادران تاثیر می گذارد

مادران کودکان مبتلا به بیماری قلبی شدید بیشتر از اضطراب و افسردگی نسبت به مادران کودکان سالم رنج می برند، حتی زمانی که مداخلات پزشکی تمام شده است.

هر ساله حدود 500 کودک مبتلا به نقص مادرزادی قلبی در نروژ متولد می شوند. اکثر آنها زنده ماندند، اما بیماری کودکان بر سلامت روان مادران تاثیر می گذارد؟

"داشتن یک کودک مبتلا به نقص قلب می تواند یک شوک باشد. در موارد شدید، جراحی باید بلافاصله پس از زایمان انجام شود و همچنین چندین بار در طول زندگی سال اول کودکتان انجام شود." Øivind Solberg، همکار دکترای روانشناسی در موسسه نروژی بهداشت عمومی در اسلو.

مشاوره ازدواج خوب 

تحقیقات دکتر سولبرگ تحت برنامه برنامه بهداشت روانی شورای تحقیقات انجام شده است. مطالعه او بخشی از پروژه بزرگتر در موسسه بهداشت عمومی نروژی است که خود بخشی از طرح تحقیقاتی تحت عنوان "مادران کودکان مبتلا به بیماری قلبی مادرزادی (CHD): مشکلات روحی و اجتماعی از دوران بارداری تا سن 3 سالگی" ( HEARTMOMS)، یک پروژه مشترک که توسط محققان در زمینه روانشناسی و کودکان در سطح ملی و بین المللی انجام می شود.

حدود 50،000 مادر در این مطالعه شرکت داشته اند

همانطور که آقای سلبرگ توضیح می دهد، تقریبا 10 درصد از همه مادران جدید پس از زایمان واکنش افسردگی را تجربه می کنند که می تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد. "ما می خواهیم دریابیم که آیا مادران کودکان با نقایص مادرزادی قلبی تاثیر منفی بیشتری بر روی سلامت روان خود دارند نسبت به مادران کودکان سالم و اینکه آیا میزان شدت بیماری قلب کودکان باعث اختلاف می شود،" توضیح می دهد.

این پروژه اطلاعاتی از رجیستری بیمارستان دانشگاه Rikshospitalet از نقایص قلبی مادرزادی (BERTE) را با داده های روانشناختی و اجتماعی از مطالعات کوهورت مادر و کودک نروژی (MoBa) پیوند داده است. حدود 50،000 مادر در مطالعه Solberg در فهرست وجود دارد، حدود 250 نفر از آنها دارای کودکان مبتلا به نقص قلب هستند.

بدتر از قبل

یافته های اول نشان می دهد که مادران کودکان مبتلا به نقص قلب خفیف یا متوسط، به خوبی تنظیم می شوند و از مادران گروه کنترل به طور قابل توجهی متفاوت نیستند.

از طرف دیگر، مادران کودکان مبتلا به نقص قلب شدید، بیشتر از 6 تا 18 ماه پس از زایمان در معرض خطر اضطراب و افسردگی هستند که هر دو نسبت به گروه کنترل و وضعیت سلامت روانی خود در دوران بارداری رنج می برند.

"مادران به طور منظم از اوایل بارداری تحت نظارت قرار می گیرند تا فرزندانشان سه ساله باشند. این به ما می دهد که چگونه قبل از اینکه فرزندانشان متولد شوند، با آنها برخورد می کنند و ما را قادر می سازند تا در طول زمان واکنش روانشناختی خود را کنترل کنند." Margarete Vollrath، که این پروژه را در موسسه بهداشت عمومی نروژی رهبری می کند. ارقام به دست آمده در مرحله سه ساله هنوز تحلیل نشده است.

داستان های مربوطه

·         Medidata Cloud مدیریت تصاویر پزشکی را برای مطالعه جهانی اندازه گیری قلب بهبود می بخشد

·         محققان برنامه های خودکار برای نمایش سوء تغذیه در کودکان بستری را اجرا می کنند

·         امید جدید برای کودکان مبتلا به سرطان تهاجمی

"جالب است این است که مادران هنوز از اضطراب و افسردگی رنج می برند، زمانی که فرزندانشان به سن 18 ماهگی رسیده اند و بیشتر مداخلات پزشکی پایان یافته است،" خانم ولترات گفت.

این امر تا حدی می تواند با این واقعیت توضیح داده شود که کودکان مبتلا به بیماری های قلبی مادرزادی اغلب نیازمند مراقبت و پیگیری مادرانشان هستند. مادران زمان های طولانی در بیمارستان، به ویژه در اولین سال زندگی زندگی فرزند خود، زمانی که بسیاری از مداخلات پزشکی انجام می شود. نگرانی در مورد سلامت و آینده کودک می تواند منجر به فشار روحی مزمن شود، در شرایطی که امکان استراحت کافی و بازپرداخت را نداشته باشد.

رابطه با همکاران و رضایت با زندگی تا حد زیادی تحت تأثیر قرار نگرفته است

با این حال، یک بخش از اخبار مثبت این است که بیماری قلبی کودک به نظر نمی رسد تاثیر منفی بر روابط مادران با شرکای خود و یا رضایت عمومی خود را با زندگی، حداقل در طول شش ماه اول زندگی کودک. این یکی از یافته های یک مطالعه مداوم است که در پروژه HEARTMOMS انجام شده است.

کودکان باید پیگیری شوند

"سلامت روان و توسعه در کودکان مبتلا به بیماری های مادرزادی قلبی" (HEARTKIDS) پروژه ای است که همزمان با پروژه HEARTMOMS اجرا می شود. محققان درگیر در این پروژه تحقیقات خود را بر روی کودکان بیمار انجام داده اند. آنها دریافتند که نوزادان نارس مبتلا به نقص قلبی شدید بیشتر از سایر کودکان دچار تحریک پذیری و آرامش بیشتر می شوند. کودکان مبتلا به نقص قلب نیز اغلب مشکلات رشدی دارند.

"نتایج نشان می دهد که صرفه جویی در این کودکان در جدول عملیاتی تنها نیمی از نبرد است - این کودکان همچنین نیاز به پیگیری دقیق پس از آن است. همان مربوط به چند مادر و مادران کودکان و خانواده به طور کلی،" Øivind Solberg می گوید.