مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

عناوین یادداشت‌ها

  • رازهای ناگفته ی رابطه جنسی موفق یکشنبه 2 تیر 1398 20:40
    بر اساس آمارهای ارایه شده از طرف سازمان بهداشت جهانی، برقراری رابطه ی جنسی مطلوب یکی از مهم ترین مولفه های تعیین کننده ی رضایت زندگی افراد است که می تواند کیفیت زندگی و سلامت جسمی و روانی را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد. پژوهش ها نشان می دهند که ملاک برقراری رابطه ی جنسی لذت بخش در مردان و زنان تا حدودی متفاوت است و...
  • درمان همسر افسرده بدون دارو و عوارض یکشنبه 2 تیر 1398 20:38
    در صورتیکه شوهر ، دوست پسر شما یا همسر ، دوست دختر شما از یک افسردگی رنج ببرد، ممکن است که احساس درماندگی کند، ولی یک سری روش هایی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید به همسر افسرده خودتان کمک کنید. فهرست آگاهی خودتان را در مورد افسردگی افزایش دهید. هوشیار باشید. همسر خودتان را تشویق کنید تا به درمان مراجعه کند....
  • ۱۵ موضوع جذاب برای مکالمه در رابطه زناشویی موفق یکشنبه 2 تیر 1398 20:35
    با به دست آوردن شناخت بیشتر نسبت به یک فرد، به صورت راحت تری می توانید در رابطه با همه موارد با وی صحبت کنید. این بدان معنا نیست که داشتن یک برخورد ساکت با همسرتان یک مورد مناسبی می باشد. رابطه شما بدون داشتن تحریک عقلایی و مناسب، به صورت سریع به یک رابطه راکد و ایستایی تبدیل خواهد شد. در صورتی که نیاز به یک شروع...
  • چگونگی مشاوره پیش از ازدواج برای ازدواج موفق یکشنبه 2 تیر 1398 20:34
    فرآیند مشاوره پیش ازدواج مراجعه به مرکز مشاوره ایران یا رزرو وقت به صورت تلفنی جلسه اول به شناسایی دو طرف پرداخته می شود. انجام پکیج های تست ازدواج و تحلیل توسط روانسنج تشخیص و درمانی اختلالات فردی هر کدام از زوجین تشخیص موفقیت رابطه و تفاهم شخصیتی دو طرف ارائه راهکارهایی جهت ایجاد تعادل در رابطه و روشهای درست میان...
  • هشدارهایی درباره بدبینی قبل از ازدواج یکشنبه 2 تیر 1398 20:30
    چند سال است که با پسری به قصد ازدواج آشنا شده ام. اوایل، رابطه مان خیلی جدی نبود اما بعد از یک سال، او برای جدی تر کردن رابطه اش با من، مصمم شد. در طول همان یک سال، رابطه مان خیلی بهتر بود ولی الان مدت است که او با رفتارهایش باعث آزارم شده. دایما مرا چک می کند، به ارتباطم با همه حتی داماد و دایی ام حساس است و می گوید...
  • چگونه یک کودک مسئولیت پذیر داشته باشیم؟ یکشنبه 2 تیر 1398 20:18
    تربیت فرزندی مسئولیت پذیر یکی از مهم ترین آرزو ها و یا اهداف پدران و مادران است. همه ی والدین آرزو دارند فرزندی مسئولیت پذیر پروش دهند و تصور داشتن کودکی بی مسئولیت که در بزرگسالی به فردی لجباز و ضداجتماع تبدیل می شود، بسیار آزار دهنده است. برای برخی از والدین تصور داشتن فرزند مسئویت پذیر در حد آرزو باقی می ماند. به...
  • ویژگی و تشخیص تیپ شخصیتی برون گرا یکشنبه 2 تیر 1398 20:16
    ما انسان ها دارای ویژگی های شخصیتی و رفتاری متفاوتی هستیم و این تفاوت های شخصیتی باعث سلیقه ها، علاقه‌مندی ها و رفتارهای متفاوت ما می شود. در روان شناسی به مجموعه ی این ویژگی های خاص در هر شخص « تیپ شخصیتی» می گوییم. روان شناسان زیادی به مطالعه و بررسی تیپ های شخصیتی پرداخته اند و هر کدام دسته بندی و تقسیم بندی های...
  • ۹ تفاوت بین پذیرفتن و یا تحمل کردن همسر یکشنبه 2 تیر 1398 20:13
    ممکن است که شما در روابط عاطفی خودتان یک سری ویژگی های خاصی را در مورد همسر خودتان بپذیرید و در عین حال فقط وی را تحمل کنید. البته این امر منجر به شناخت تفاوت های موجود مابین پذیرفتن و تحمل کردن می شود تا در نتیجه بتوانید مابین آنها تمایز قائل شوید. پذیرفتن یا تحمل کردن همسر کیو اولور[۲] به عنوان موسس یک مرکز رابطه ای...
  • چگونه می توان با یک همسر عصبی زندگی کرد؟ یکشنبه 2 تیر 1398 20:10
    با شوهر یا همسرعصبی چگونه رفتار کنیم؟ زندگی کردن با فردی که زود عصبانی می شود، پرخاشگر است، به شما توهین می کند و به راحتی از کوره در می رود می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. این چالش در مواقعی که همسرعصبی، طوفان خشم خود را به راه می اندازد و اشیا و وسایل را می شکند، فحاشی می کند و یا خود و دیگران ا در معرض آسیب قرار...
  • ماهیچه های رابطه زناشویی را تقویت کنید – پذیرفته شدن بیشتر توسط همسر یکشنبه 2 تیر 1398 20:06
    روشهای پذیرفته شدن بیشتر توسط همسر و ایجاد یک رابطه قوی تر هر رابطه ای جر و بحث های مختص به خودش را دارد. بنابراین سوالی که مطرح می شود عبارت از این است که آیا یک استراتژی واقعی برای خاتمه دادن مناسب به اختلافات ما بین شما و همسر شما وجود دارد؟ پاسخ یکی از مشاور به این سوال “بله” بوده است. یکی از موارد فریب دهنده ای...
  • تعرض جنسی یا تجاوز جنسی – از پیشگیری تا درمان یکشنبه 2 تیر 1398 19:34
    تعرض جنسی می تواند شامل طیف وسیعی از رفتارهای جنسی از نوازش گرفته تا رفتارهای جنسی غیر ارادی باشد که فرد به صورت ناخواسته در آن ها مشارکت داده می شود. این قبیل رفتارها مجبور کردن فرد به مشاهده ی پورنوگرافی را نیز شامل می شود. تعرضات می تواند جنبه ی جسمی و یا روانی داشته باشد و فرد را تا مدت های زیادی تحت تاثیر قرار...
  • پیدا کردن والدین اصلی – پدر و مادر واقعی من کیست؟ یکشنبه 2 تیر 1398 19:30
    در صورتی که شما توسط خانواده فعلی پذیرفته شده باشید، شاید به مرحله ای از زندگی خودتان برسید که بخواهید والدین اصلی خودتان را پیدا کنید. اکثر افراد این کار را انجام می دهند؛ این یک مورد کاملا نرمالی می باشد. شما می توانید در تصمیم گیری کمک بگیرید و همچنین در مسیر پیدا کردن مورد حمایت قرار بگیرید. همچنین یک سری منابعی...
  • ۹ گام تا تحول اعتماد به نفس یکشنبه 2 تیر 1398 19:25
    در دنیای سرشار از رقابت امروزی، موفقیت از آن افرادی است که از اعتماد به نفس بالاتری برخوردارند. از طریق داشتن اعتماد به نفس می توانید در روابط بین فردی بهتر عمل کنید، نظرات واقعی تان را بدون ترس ابراز کنید، در شغل تان ماهرتر به نظر برسید و پیشنهادهای کاری بهتری دریافت کنید. اصولا شخصیت هایی که از سطح بالای اعتماد به...
  • داستان درمانی چیست؟ شنبه 18 خرداد 1398 20:46
    داستان درمانی یک روش درمانی می باشد که به افراد کمک می کند تا به یک متخصص در مسائل مربوط به زندگی خودشان باشند – و این موضوع را بپذیرند. در داستان درمانی، بر روی داستان هایی که ما ایجاد می کنیم و در زندگیمان داریم تاکید می شود. همزمان با اینکه ما اتفاقات و تعاملات جدیدی را تجربه می کنیم، این تجربیات را به موارد...
  • اقدامات بالینی در سلامت روان یکشنبه 12 خرداد 1398 19:29
    شناخت اقدامات بالینی برای نوجوانان عبارت بالینی اشاره به کمک ارائه شده برای نوجوانان از طریق متخصصان سلامت روان دارد. اقدام اشاره به تکنیک های درمانی و برنامه های درمانی دارد که مخصوص ارائه کمک به نوجوانان دارای مشکل می باشد. زمانی که این دو کلمه در کنار یکدیگر بیایند، اقدام بالینی بیان کننده روش های تخصصی بیشماری...
  • داستان جوجه کوچولوی خجالتی شنبه 11 خرداد 1398 19:15
    روزی بود و روزگاری. در دهکده ای کوچیک جوجه کوچولویی زندگی می کرد که خیلی خیلی خجالتی بود. جوجه کوچولوی خوش آب و رنگ، از جوجه مرغ بودن متنفر بود. اون همیشه دوست داشت از اول جوجه قو یا اردک بود. وقتی جوجه قوهای سفید و یک دست رو می دید که روی کمر مادشون سوارن و آب تنی می کنن از خودش بیشتر بدش می اومد و با مادرش بد رفتاری...
  • مقابله با تاناتا فوبیا پنج‌شنبه 9 خرداد 1398 12:01
    ترس از مرگ یک مورد عادی می باشد، ولی تاناتا فوبیا یک مورد افراطی است تاناتا فوبیا[۱] عبارت از یک ترس غیرمعمول و غیرعادی از مرگ خود فرد و / یا مردن می باشد که بر روی عملکرد “عادی” و ایمن فرد دارای این ترس تاثیر می گذارد . ممکن است نسبت به ریسک واقعی یا تهدیدی که فرد با آن مواجه می باشد، یک حالت غیرمتناسبی باشد. در...
  • ۵ توصیه برای مسافرت کردن به کشور خارجی چهارشنبه 8 خرداد 1398 15:57
    مسافرت کردن موارد بسیار زیادی را به شما نشان می دهد فرهنگ های جدید، افراد جدید، دوستان جدید، تجربیات جدید. هر چیزی که در طول مسافرت تجربه می کنید، جدید می باشد. این مورد هیجان انگیز می باشد، ولی همچنین در برخی مواقع می تواند منجر به ایجاد احساس ناآشنایی، مضمحل شدن و حتی تنهایی شود. در این مقاله ما یک سری توصیه هایی را...
  • درمان به وسیله مدل سیستم درون خانوادگی IFS یکشنبه 5 خرداد 1398 13:23
    سیستم های درون خانوادگی (IFS) از ایده ی نظریه ی سیستم های خانواده استفاده می کند- این ایده که افراد نمی توانند به طور کلی جدا از واحد خانواده درک شوند – تا تکنیک ها و استراتژی هایی را برای پرداختن موثر به مسائل درون جامعه یا خانواده ی درونی خود ارائه دهد. این رویکرد معتبر بر این فرض استوار است که فرد دارای تنوعی از...
  • جدیدترین اطلاعات برای انتخاب رشته ی موفق و کاربردی شنبه 4 خرداد 1398 19:16
    یکی از مهم ترین نگرانی ها برای داوطلبینی که موفق به عبور موفق آمیز از سد کنکور شده اند، داشتن یک انتخاب رشته ی موفق است. مشاورین شغلی و تحصیلی بر ان باورند که برای داشتن یک انتخاب رشته ی موفق لازم است دو عامل زیر را به دقت مورد توجه قرار دهید. ۱) رغبت ها و علایق تان را قربانی هیچ چیز نکنید. مهم ترین ملاک برای موفقیت...
  • دانستنی های علل کاهش میل جنسی مردان و درمان پنج‌شنبه 2 خرداد 1398 23:14
    در زندگی زوجین، “میل جنسی” یکی از مهم ترین و اثرگذرترین فاکتورهای پیش بینی کننده ی رضایت زناشویی است. برقراری رابطه ی جنسی می تواند ضمن کاهش استرس، روابط بین فردی تان را نیز بهبود دهد و احساس صمیمیت را افزایش دهد. اگرچه در سال های اول زندگی مشترک، میل جنسی در بالاترین حد خود است، اما در طول زمان ممکن است تغییرات میل...
  • آیا نوجوان من بیش فعال است؟ چهارشنبه 1 خرداد 1398 13:36
    از میان اختلالات رایج در سنین نوجوانی، بیش فعالی یکی از مشکلات قابل توجه و دردسر ساز است که نه تنها عملکرد تحصیلی و ارتباطی نوجوان بلکه شرایط خانواده را نیز با بحران های زیادی مواجه می کند. ممکن است شما به عنوان والدین و یا سرپرست نوجوان، هرگونه رفتار حاکی از عدم توجه و یا پرانرژی بودن فرزندتان را بیش فعالی تلقی کنید....
  • اختلال نعوظ در مردان و آنچه لازم است بدانید! دوشنبه 30 اردیبهشت 1398 18:51
    نعوظ چگونه شکل می گیرد؟ به طور کلی مکانیسم شکل گیری نعوظ در مردان بدین شرح است که هنگام تحریک جنسی و یا فعال شدن مکانیسم نعوظی به هر دلیل، جریان خون به داخل بافت اسفنجی سیلندرهای اندام تناسلی به سرعت و شدت افزایش می یابد. به طوری که خون ورودی، فرصت خارج شدن از طریق سیاه رگ ها را ندارد. در این حالت سیلندرها افزایش بارز...
  • اختلال شخصیت اسکیزویید به چه معناست ؟ یکشنبه 29 اردیبهشت 1398 11:59
    شاید تاکنون در روابط عاطفی خود با افرادی دیدار کرده اید که آن ها را عمیقا خشک و بی احساس توصیف میکنید و یا تجریه آشنایی و همکاری با افرادی را داشته اید که عمیقا و منحصرا به کار و حرفه ی تخصصی خود علاقه نشان می دهند. در کلام عامیانه برای توصیف شخصیت این افراد به کلماتی مانند خشک ، بی احساس ، منزوی و مانند این ها متوسل...
  • ۱۰ حقیقت جالب در مورد خواب دیدن شنبه 28 اردیبهشت 1398 17:39
    خواب های می توانند فریبنده، مهیج، ترسناک یا عجیب و غریب باشند. در حالی که هیچ نوع توافق عمومی در مورد دلیل خواب دیدن وجود ندارد، ولی محققان یک مقدار شناخت نسبت به مواردی که در حین خواب دیدن اتفاق می افتد، به دست آورده اند. در اینجا ۱۰ مورد مهمی در رابطه با خواب بیان شده است. ۱٫ هر شخصی خواب می بیند افراد بالغ و همچنین...
  • رابطه درمانی تجسمی در جلسه مشاوره خانواده چهارشنبه 18 اردیبهشت 1398 18:16
    تجسم درمانی یک نوع خاصی از رابطه درمانی می باشد که برای کمک به حل اختلاف موجود در روابط و ایجاد فرصت هایی برای بهبود و رشد طراحی شده است. عبارت Imago معادل لاتین “Image” (به معنای تجسم) می باشد و در رابطه درمانی تجسمی، به یک “تصویر ناخودآگاه از عشق آشنا اشاره می کند.” رابطه درمانی تجسمی برای اولین بار توسط هاویل...
  • سلامت روانی جامعه ناشنوایان و محدودیت های مراقبتی مربوط به این افراد سه‌شنبه 17 اردیبهشت 1398 22:01
    جامعه ناشنوانان به صورت روزمره با چالش های مربوط به لقب گذاری ها، تعصبات و ارتباطات مواجه است، ولی دارای یک سری چالش های دیگری هم می باشند. مطالعات صورت گرفته نشان داده است که افراد ناشنوا، دو برابر افراد عادی از مشکلات سلامت روانی رنج می برند و همچنین در دسترسی به خدمات سلامت روان واقعی دارای مشکلات بیشتری هستند....
  • غیرجفتی بودن یا داشتن جنسیت غیرجفتی به چه معنایی می باشد؟ دوشنبه 16 اردیبهشت 1398 14:18
    در صورتی که جنسیت یک فرد متفاوت از جنسیت مردانه یا زنانه باشد، این فرد یک فرد غیرجفتی خواهد بود. افراد غیرجفتی می توانند به عنوان افراد دارای جنسیت سیال، بدون جنسیت، بدون جفتی یا یک مورد دیگری در نظر گرفته شوند. برخی مواقع افراد غیرجفتی در گروه افراد ترنس جندر قرار می گیرند. این در حالی است که ترنس جندر در اغلب مواقع...
  • 6 دلیل برای چاق شدن افراد بعد از ازدواج شنبه 14 اردیبهشت 1398 23:43
    معمولا زوجین ازدواج کرده، بیشتر فعالیت های خودشان را معطوف در کنار یکدیگر بودن و خوردن یک وعده غذایی مناسب در کنار یکدیگر می کنند. بعد از پایان یک روز شلوغ کاری، هیچ چیز آرامش بخش تر از شام خوردن با شخصی که دوستش دارید و صحبت کردن با وی در مورد روزی که پشت سر گذاشته اید، نخواهد بود. یک مطالعه ای که سال 2012 در مجله...
  • علاقه مندی پنج‌شنبه 12 اردیبهشت 1398 11:06
    با سلام خدمت شما دوست عزیز احساسات شما قابل درک است و حساسیت های شما و گرایش شما به این آقا و تمایل به اینکه این رابطه همیشه عاشقانه بماند و به ازدواج ختم شود اما دوست عزیز در اول بهتر است دقت کنید و با ایشان صحبت کنید که هدف ایشان از رابطه با شما چه چیزی می باشد . ممکن است تنها هدف ایشان دوستی باشد و شما با خیال...