دوره روانشناسی| دوره آموزشی

عنوان: اولین دوره آموزشی رابطه سالم و شاد
دوره اول : تفاهم و همدلی

زمان : 1 خرداد ماه 1394

مدرس: خانم دکتر سعیده عزیز محمدی

(دوره برای عموم آزاد است)

اطلاعات بیشتر و ثبت نام

---

دوره آموزشی - مشاور خانواده - درمان افسردگی - مشاوره خانواده - مشاوره روانپزشکی - مشاور خانواده - دوره آموزشی- مشاوره قبل از ازدواج - مشاوره روانپزشک - مشاور زنان

---

---

دوره آموزشی و امور مربوط به آن بهترین سایت مشاورخانواده سال 1391. 4.9

برگزاری دوره های آموزشی بااستفاده از جدیدترین متد روز دنیابا استفاده از برترین مدرسین آموزشی و صاحبین روش های روز دنیا، با برترین کیفیت دوره های آموزشی:
دوره های آموزشی به زوجین و دوره های آموزشی فردی برای ازدواج بهمراه جدیدترین متد روز دنیا برای مشاوره روانشناسی و کارگروه های آزمایشی.
شما می توانید با گذراندن این دوره ها سطح کیفی زندگی خود را افزایش دهید، در صورت عدم رضایت از این دوره ها در جلسه اول هزینه آن بطور کامل مسترد می گردد.
این دوره های آموزشی عبارتند از:
مهارت خانواده
مهارت زندگی
زندگی سالم
زبان زندگی
ارتباط موثر
مهارت های زناشویی
کلاس آموزشی بهداشت جنسی
زبان بدون خشونت
ویژه بانوان
ویژه مادران
روانشناسی بالینی
برقراری ارتباط زندگی
مهارت های زندگی ویژه زوجین
برقراری ارتباط قبل از ازدواج
انتخاب همسر
حل اختلافات حاد
نحوه ارتباط با همسر
جهت آگاهی از برنامه دوره ها و ثبت نام از ما مشاوره بگیرید تا همکاران ما باشما تماس بگیرند.
دوره های آموزشی خانواده در مدت زمان کوتاهی بشما مهارت های جدیدی را می آموزند که در زندگی زناشویی ویا قبل از تشکیل آن شمارا در زنگی سالم و بهتر یاری می رساند.

---

خودارضایی بیماری خاموش

خودارضایی بیماری خاموش

یکی از آسیب های جدی ای که امروزه برای جوانان عزیز به خصوص در وضعیت فعلی جامعه و دشوار بودن امر ازدواج به وجود آمده است، عادت به خودارضایی است. در زمینه درمان این عادت ناپسند، باید عرض کنیم که تنها راه درمان واقعی آن, ازدواج است. کمکی که اکنون از دست ما بر می آید دادن یک سری اطلاعات در زمینه گناه بودن, آثار و عواقب این عمل نا شایست و روش های کنترل و درمان است. این خود شما هستید که با عزمی راسخ به مبارزه با این انحراف جنسی خواهید پرداخت. امیدواریم به زودی وسایل ازدواج شما فراهم گردد و شما از این نظر خاطرتان آسوده شود.

 

روش ترک این عادت زشت:

همانگونه که عالمان اخلاقی مطرح نموده اند، هر روش درمانی در اخلاق و خود سازی، مبتنی بر طی کردن سه مرحله “علم، حال و عمل” است، ولی چون مرحله حالت (پشیمانی و ندامت) به صورت انفعال در انسان پدید می آید و در حقیقت بازتاب آگاهی است، این مرحله به صورت یک روش مستقل مطرح نمی شود؛ بنابراین برای خارج شدن از این مشکل، دو روش درمانی “شناختی و رفتاری” پیشنهاد می شود. وظیفه ما دادن آگاهی و شناخت است و کاری که خود شما باید انجام دهید التزام عملی به دستورالعمل ها و به کار گیری دقیق روش های رفتاری ای است که در ذیل ارائه می شود.

نیاز به آگاهی:

خود ارضایی یک انحراف عملی است و باید با عمل و رفتار با آن مقابله کرد و راه درمان آن جز با رعایت دقیق دستورالعمل محقق نمی شود, ولی چون هر عملی نیاز به دانش و اطلاعات خاص خود دارد, بنابراین راه کنترل و درمان این بیماری و عادت زشت نیز بدون کسب آگاهی میسر نیست . آگاهی, ازطریق مطالعه در آثار و اطلاعاتی که در این زمینه وجود دارد، بدست می آید. زمینه های مطالعه عبارتند از:

۱- اینکه این عمل به لحاظ شرعی حرام و از نظر اخلاقی گناه محسوب می شود و هر گناهی نور ایمان را تضعیف می کند و باعث تاریکی و آلودگی روح انسان می شود. نوری که انسان بدان نیاز فراوان دارد و در اثر فقدان آن، در قیامت دچار عذاب و حسرت خواهد شد.

۲-  مطالعه در پی آمد ها و عواقب سوء آن.

۳- آشنایی با روش پیشگیری و درمان.

 کسب آگاهی در موارد یاد شده باعث بیداری انسان می شود و زمینه “توبه, پشیمانی و کنترل آن” را در او فراهم می آورد.

 

گناه خود ارضایی:

در این زمینه گفتنی است «استمنا» یا «خودارضایى» یکى از راه‏هاى انحرافى در ارضاى میل جنسى است که نسل جوان را در معرض آسیب‏هاى جدى قرار مى‏دهد. این کار عادت بسیار زشت و زیان آوری است که می تواند استعداد و توانایی های فراوان یک جوان را به نابودی بکشاند و حال و آینده او را تباه کند. از اینکه متوجه زشتی این عمل شده اید خدای را شاکریم و در پاسخ گویی به سوال شما مطالبی را پیرامون معرفی ، حرمت و روش درمان آن بیان می نماییم، امید است با کمک الهی و استمداد از معصومین(ع) و اطلاعاتی که در این زمینه برایتان ارسال می شود، در حفظ نفس و کنترل شهوت موفق باشید.

استمنا و یا به عبارتی خود ارضایی، از نظر شرعی واخلاقی، حرام و گناه محسوب می شود. این عادت ناپسندی به لحاظ اخلاقی، بعد معنوی انسان را به سختی می آزارد، روح او را تاریک می نماید، آزادی معنوی انسان را سلب می کند و در مسیر خود سازی و کمال، آدمی را با چالش جدی مواجه می کند. مطابق تحقیقات انجام شده توسط روانشناسان، خود ارضایی نوعی اعتیاد و بیماری زشتی است که آثار و ضررهای فراوانی بر جسم و روان آدمی باقی می گذارد.

کسانی که گرفتار این عمل شنیع شده اند، آن را گریزگاهی فرعی و عاجل برای خارج شدن از فشار جنسی و پاسخی برای لذت طلبی خود تصور می کنند، در صورتی که اگرتوجه نمایند، بدین وسیله گرفتار آثار و تبعات زیان آوری می شوند که گاها قابل جبران نیست.

شهوت یکی از اموری است که با طبیعت انسان در آمیخته و در جای خود از نعمت های خداوند است، ولی اگر از حالت تعادل خارج و بر افروخته شود، ممکن است سرمایه های عظیم انسانی را به خاکستر تبدیل کند. این نیرو به طور قطع نیاز به ارضاع دارد، ولی با روشی که با نظام طبیعت و شریعت سازگار باشد. 

خدای متعال که به حکمت بالغه اش این غریزه را در نهاد انسان گزارده ، تا نسل انسان باقی بماند، از روی رحمت و هدایت خود راه های آسان و معقول کنترل و ارضاع آن را پیش پای او قرار داده است و نسبت به بیراهه ها و انحراف از مسیر درست نیز، هشدارهای لازم را به انسان داده است ،راههایی که باید با شناخت و عمل به آنها، سلامت جسم و جان خویش را پاس بداریم و از خطر و پی آمد کارهایی همچون خود ارضایی و مانند آن برهانیم.

کبیره بودن:

به طور قطع “خود ارضایی” یکی از “گناهان ” است . در این زمینه برخی از عالمان دینی و اخلاقی نسبت به کبیره بودن آن نیزتاکید نموده اند. از میان ایشان خصوصا مرحوم شهید آیه الله دستغیب در کتاب خویش” گناهان کبیره” فصلی را گشوده و بر بزرگی آن تاکید نموده است .

از نظر شرعی، ملاک کبیره بودن یک عمل، وعده عذاب از جانب پروردگار می باشد. در این زمینه امام صادق (ع) و در ضمن روایتی از عذابی دردناک برای فاعل آن خبر داده است. آن حضرت(ع) فرموده است: «سه دسته از مردمان اند که خدای متعال در روز قیامت به ایشان نگاه رحمت نمی افکند،  آنها را تذکیه نمی نماید و عذابی دردناک برای ایشان فراهم نموده است: کسی که موی سپید خود را می کند، کسی که با خود نکاح (استمناء) می نماید و کسی که مفعول واقع می شود».

به فرض صغیره بودن گناه خود ارضایی در صورت عدم تکرار، ملاک دیگر کبیره بودن گناه، تکرار و به تعبیر روایات اصرار بر آن است ، به همین دلیل چون به طور معمول، خود ارضایی، در افرادی که به آن گرفتارند ، به صورت عادت و اعتیاد در می آید ، تبدبل به گناه کبیره می شود.

البته حرمت و بزرگی گناه خود ارضایی در حد گناهانی همچون زنا و لواط نیست، ولی در عین حال شرایط آن به گونه ای است که می توان گفت: ضررهای بدنی و روانی آن از این دو معصیت بیشر است ؛ زیرا موقعیت برای آنها همیشه مهیا نیست، ولی موقعیت برای خود ارضایی و عادت به آن همیشه مهیا می باشد.

 

چند راهکار کلی برای درمان:

برای کنترل غریزه جنسی هم خود فرد و هم والدین و اطرافیان مسئولیت دارند. آن چه مربوط به خود فرد می‌شود عبارتند از:

۱- برنامه‌ریزی برای کار مداوم

جوانان و نوجوانان از نیروی سرشار و فوق‌العاده‌ای برخوردارند. این نیرو اگر در زمینه‌های دیگر مورد اساتفاده قرار نگیرد و به صورت مطلوب از آن استفاده نشود، با توجه به شرایط سنی آن‌ها در قالب امور جنسی و شهوانی ظاهر خواهد شد. اگر جوانان و نوجوانان به کار مداوم عادت کنند و نیرو و توان خود رادر این زمینه به مصرف برسانند تا حدودی از انحرافات اخلاقی و شهوت و غریزه جنسی در آنان پیشگیری می‌شود. کارهای بدنی موجب تعادل جسم و روان می‌شود. اگر نیک بنگریم افرادی که به کار مداوم مشغول هستند و نیرو و استعدادشان را در زمینه‌های مثبت و سالم به کار می‌اندازند، کم‌تر دچار انحرافات اخلاقی و بحران‌های روحی می‌شوند. کار موجب می‌شود نیرو و انرژی جوان قبل از آن که به چربی‌های اضافی تبدیل گردد و اختلالاتی در ساز و کار اندام‌های بدن ایجاد گردد، از طریق سوخت و ساز مفید و سالم به مصرف برسد.

۲- تنظیم خواب

تحقیقات نشان می‌دهد که بیش‌تر انحرافات به خصوص در زمینه مسایل جنسی از فکرهای ناسالم و خیال‌پردازی‌هایی که جوانان قبل از خواب رفتن دارند، ناشی می‌شود. اگر جوان قبل از آن که به خواب برود، فکرش به خودش و یک سری مسایل و موضوعات مربوط به دوره جوانی، معطوف گردد، کم کم به انحرافات کشیده خواهد شد. بنابراین، یکی از روش‌های پیشگیری از انحرافات این است که برنامه خواب به صورت دقیق تنظیم شود و تا زمانی که خواب بر شما غالب نشده به رختخواب نروید. وقتی به رختخواب بروید که کاملاً خسته و آماده خواب هستید. لازمه این کا این است که در طول روز مشغول فعالیت‌های مهم بوده و به اندازه کافی کار کرده باشد.

طبیعی است اگر جوان با خستگی به رختخواب نرود، به ناچار مدت زمانی را در بستر بیدار خواهد ماند تا به تدریج به خواب رود و چون افکار و اندیشه‌های شهوانی و تحریک‌آمیز معمولاً در این مواقع به سراغ جوان می‌آیند، تنظیم ساعات خواب برای جوان، ضرورت خاصی می‌یابد. یکی از روان شناسان در این باره می‌گوید: نیمه اول شب بیش از نیمه دوم آن به بدن نیرو می‌دهد بنابراین باید از آن به نحوی مفید استفاده شود. و صبحگاهان به محض اینکه از خواب بیدار شدید. بی‌درنگ از بستر برخیزید و توجه داشته باشید که بامدادان بیدار ماندن در بستر خواب، بسیار زیان‌بار است، جسم را سست و ناتوان می‌سازد و وسوسه‌های شوم در دل فرد ایجاد می‌شود.

۳- دوری از محیط‌های آلوده و ناسالم

یکی از علل و عوامل انحرافات جنسی و به طور کل انحرافات اخلاقی، محیط آلوده و محرک‌های شهوانی است. محیط از طریق وارد نمودن عناصر محرک در گرایش‌های انحرافی، منجر به طغیان غریزه جنسی در جوان می‌شود. مسایلی از قبیل بدحجابی، روابط ناسالم و آزاد دختر و پسر، برخی از سریال‌های تلویزیونی و فیلم‌های خارجی و هم چنین استفاده نادرست از اینترنت در تحریک شهوت و غریزه جنسی جوان مؤثر است شاید برای برخی زا نوجوانان یادآوری و تذکر مسایل دینی و اخلاقی چیزی بیهوده و غیر ضروری تلقی شود، زیرا آن‌ها نه در فکر سلامت خویش هستند و نه مسایل اخلاقی و دینی را می‌پذیرند، اما برای شما که روحیه مذهبی قوی دارید و همین مسأله باعث شد تا نگران آینده‌تان باشید، گفتن این مسایل مهم و ضروری است. اگر واقعاً می‌‌خواهید از جوانی‌تان به خوبی استفاده کنید و در راه درست و سالم گام بردارید، سعی کنید از محیط‌های آلوده و دیدن عوامل تحریک کننده، جداً پرهیز نمایید.

۴- استفاده درست و مطلوب از اوقات فراغت

یکی از زمینه‌های پیدایش انحرافات در جوانان و نوجوانان، استفاده نادرست آن‌ها از اوقات فراغت است. اوقات فراغت طولانی و بی‌برنامه نوجوانان را عاصی و سرگردان می‌کند. آن‌ها به تدریج سرخورده و مأیوس می‌شوند و در نتیجه به دنیای درون خویش پناه می‌برند و در کنج خلومت و انزوا راهی برای مشغولیت خود می‌جویند.

۵- پیشگیری از روابط ناسالم

جوانان و نوجوانانی که روابط نامطلوب و ناسالم دارند و با افراد منحرف و بی‌بند و بار دوست و رفیق هستند، کم کم به انحرافات کشیده می‌شوند و تحت تأثیر امور شهوانی قرار می‌گیرند. نفوذپذیری جوانان از دوستان و همسالان بیش از سایر گروه‌ها است. در سنین بلوغ صحبت‌های آهسته و در گوشی بین نوجوانان بیش‌تر می‌شود و محور این گفتگوها، غالباً مسایل جنسی و امور شهوانی است که به صورت مخفیانه و به دور از انظار بزرگ‌ترها طرح می‌شود. برای پیشگیری از انحرافات اخلاقی سعی کنید از دوستی‌های آلوده و مشکوک جداً پرهیز نموده و با افراد سالم و مذهبی ارتباط برقرار نمایید.

۶- پرورش تقوا و معنویت در وجود خویش

همه آنچه بیان شد، به نحوی می‌توانند در پیشگیری از انحرافات اخلاقی و طغیان شهوت و غریزه جنسی نقش داشته باشند، اما آن چه بیش از همه ضروری است و به صورت زیربنایی در شخصیت و رفتار جوان مؤثر است. پرورش معنویت و تقویت ایمان و تقوای الهی است. ما در عصری زندگی می‌کنیم که جهان به شدت در مادیات فرو رفته و یک سره غرق در جاذبه‌های نفسانی و امور شهوانی گردیده است. در شرایط کنونی، خلأ عظیم و هولناکی از اخلاق و معنویت پدید آمده و تمامی مشکلات انسان‌ها نیز از همین جا ناشی شده است.

اگر با تقویت ایمان و نیروی اراده، باورها و اعتقادات نوجوانان تقویت گردند، بدون شک بخشی از مشلکات آنان به ویژه در زمینه مسایل اخلاقی و شهوت و غریزه جنسی درمان می‌شود.

اگر نوجوان از ته دل باور نمود که تمام اعمال و رفتار او را خدا می‌بیند و بر اساس عملکرد افراد به آن‌ها پاداش می‌دهد و اساساً سعادت و خوشبختی انسان به دست خودش می‌باشد، در این صورت احتمال اینکه مرتکب گناه نشود بسیار زیاد است.‌

یقین داشته باشید، تا زمانی که نیروی ایمان و تقوا در وجود انسان بارور و تقویت نگردد، هیچ ضمانتی از شهوت و انحرافات اخلاقی وجود ندارد. به خصوص در وضعیت کنونی که عوامل تحریک کننده بسیار زیاد است. بنابراین قبل از هر چیزی سعی کنید نیروی ایمان و تقوا را در وجود خویش بارور کنید. اگر فکر و ذهن شما متوجه خدا باشد و همیشه نماز خود را اول وقت انجام دهید، خداوند شما را یاری می‌کند تا از هر گناهی مصون بمانید و تحت تأثیر شهوت و غریزه جنسی قرار نگیرید. خداوند متعال در قرآن کریم می‌فرماید: «ان الصلوه تنهی عن الفحشاء و المنکر» به درستی که نماز انسان را از هر گونه آلودگی و عمل زشت و گناه دور نگه می‌دارد. نماز واقعی نه تنها والاترین عامل کنترک شهوت و دفاع در برابر هجوم انحرافات اخلاقی تلقی می‌شود، بلکه عامل تهاجمی علیه انحرافات و شهوت‌ها نیز محسوب می‌گردد.

۷- تسهیل و تسریع ازدواج

علاوه بر آن که جوان سعی در کنترل شهوت و غریزه جنسی می‌کند، باید برای ازدواج که یگانه راه درست ارضای غریزه جنسی می‌باشد، نیز اقدام کند به این معنا که پسرها از ۱۸ سالگی به بعد می‌توانند به فکر ازدواج باشند و اگر شرایط را مساعد می‌بینید، از همین سن مقدمات آن را فراهم کنند و دخترها هم چنان چه مورد مناسبی به خواستگاری آن‌ها آمد به دلایل نوعاً غیر موجه و پوچ مثل هنوز زود است، می‌خواهم درس بخوانم، داماد وضع مادی خوبی ندارد و… از ازدواج خودداری نکنند و والدین هم سنگ اندازی‌های غیز منطقی نداشته باشند.

امید است با رعایت این نکات و به خصوص توجه به تقوا و نماز بتوانید غریزه جنسی و حس شهوت را در خویش کنترل و مهار نمایید و زمانی که فرصت مناسب برای ازدواج فراهم گردید، به ازدواج اقدام کنید.

 

تذکرات پایانی:

۱٫ توجه داشته باشید که تنها رعایت تمام این امور، بدون کم و کاستى و به صورت مستمر، نتیجه‏بخش  خواهد بود. نباید توقع داشته باشید که این عادت ناگهان قطع و درمان شود, به هر میزان که بتوانید دفعات آن را به تدریج کم کنید, موفقیت محسوب می شود.

۲٫ در صورت تکرار از رحمت واسعه الهی ناامید نشوید و بدانید که هر گناهی قابل توبه است و خداوند خود فرموده است : «إن الله یغفر الذنوب جمیعا; خداوند همه گناهان را می آمرزد» و نشانه قبولی توبه شما این است که پشیمان هستید و از تکرار آن متنفرید. همین قدر که تکرار آن کم شود نشانه پیشرفت به سوی اطاعت خداوند است.

۳٫ در صورت امکان با کم کردن سطح توقعات و انتظارات ازدواج کنید که این بهترین راه حل است.

۴٫ در تمام حالات از خداوند براى حفظ پاکى استعانت بجویید.

۵٫ مطمئن باشید این مشکل قابل حل و درمان است؛ ولى مشروط به  تصمیم‏گیرى قاطع و پشتکار کافى در راه انجام دستورالعمل‏هاى ارائه شده.

۶٫ منشأ این مشکل، یکى از نیازهاى واقعى نهاده شده در وجود انسان است که باید به طور طبیعى و صحیح ارضا و تأمین  شود. نیاز به ارضای شهود یکی از این امور است که اگر به شکل صحیح تأمین نشود، (یعنى ازدواج), آدمی دچار خطاها و گناهان همچون استمنا خواهد شد که عواقب سوء آن نیز  دامنگیر فرد مى‏شود. بنابراین اگر امکان ازدواج برایتان فراهم است، اقدام به ازدواج کنید یا به طور موقت به  دستورالعمل‏هاى ارائه شده پاى‏بند باشید.

نوروفیدبک و بیش فعالی کمبود توجه

یکی از راهکارهای علمی درمان اختلال بیش فعالی کمبود توجه در سطح جهان استفاده از روش نوروفیدبک می باشد.85 درصد کودکان مبتلا به این اختلال با استفاده از نوروفیدبک کاملا بهبود یافته اند و با مشاوره رفتاری در کنار نورفیدبک می تواند نتیجه بهتری نیز بدست آورد.
اختلال بیش فعالی کمبود توجه شایع ترین اختلالات دوران کودکی می باشد که از سنین سه تا چهار سالگی احتمال بروز بیشتری نسبت به سایر سنین دارد.چهار نشانه اصلی در کودکان مبتلا به این اختلال قابل شناسایی است:
1- این کودکان نمی توانند در جای خود ارام گرفته و بدون حرکت بمانند و مرتبا در حال حرکت و جنب و جوش هستند و حتی اگر کاری نداشته باشند و در جای خود نیز نشسته با دسته صندلی، ریشه فرش و…بازی می کنند.
2- کودکان مبتلا به این اختلال آستانه توجه پایینی دارند و حتی اگر شدیدا سرگرم کار و فعالیتی باشند با کوچکترین صدایی حواس پرت شده و بطور کلی هرگونه صدا و یا علائمی دیگر به سرعت حواس آن ها را به خود مشغول می دارد
3-تمرکز در این کودکان بسیار ضعیف می باشد و به همین علت این کودکان در بازی ها و فعالیت هایی که نیاز به تمرکز دارند دچار مشکل می شوند و در صورت عدم درمان به موقع این موضوع در دوران مدرسه مشکلات فراروانی برای آن ها ایجاد خواهد کرد.
4- شاید برخی والدین بدون اگاهی از این نوع اختلال کودک خود را شجاع و نترس بدانند اما یکی از علائم این اختلال انجام کارهای پرخطر و عدم ترسیدن کودک می باشد. بسیاری از کودکان مبتلا به این بیماری کارهایی انجام می دهند که کودکان سالم از انجام آن هراس بسیاری دارند مانند بازی کردن با چاقو، رفتن به لبه پنجره تا آستانه پایین افتادن و غیره
علائم دیگری همچون حرف زدن بیش از حد، تکان دادن دست و پا در هنگام نشستن، انجام فعالیت های غیر طبیعی مانند بالا رفتن از دیوار، بی قراری و میل به حرکت به جای سکون از دیگر علائم عمده این اختلال هستند
دارو درمانی راهکاری کوتاه مدت برای درمان این اختلال است در صورتی که نوروفیدبک می تواند به صورت دائم مشکلات این دسته از کودکان را حل کند.

برچسب ها: بیش فعالی ,بیوفیدبک ,علل اضطراب ,کنترل اضطراب ,

۹ راز کودکان معتمد به نفس

در اینکه خردسالان در همه حال چه یادگیری خزیدن، پرتاب کردن توپ و چه کشیدن یک دایره نیاز به تشویق زیادی دارند، شکی نیست. اما کودک شما عادت زیادی به شنیدن “آفرین” می کند، از این نظر که او زمان های سختی را گذرانیده تا به این نتیجه رسیده که دستاوردهای او ارزش تقدیر و بزرگداشت را دارند. او همچنین متوجه اغراق آمیز بودن (این بهترین برج بلوکی است که تا به حال دیده ام) سخنان شما می شود و ممکن است دیگر به تمجیدهای شما توجهی نکند. کودک را به دلیل کاری که ملزم به انجام دادن آن است تشویق نکنید. مثلا وقتی که مسواک می زند یا پیراهن خود را درون سبد می اندازد فقط یک متشکرم گفتن ساده کافی است. سعی کنید بازخورد خاصی ارائه دهید: به جای گفتن اینکه نقاشی های کودک من فوق العاده است، می توانید به استفاده و انتخاب دلپسند انها از رنگ ارغوانی اشاره کنید.

برای مطالعه بیشتر:

بازی های تقویت اعتماد به نفس ۳

ایجاد مسئولیت پذیری در کودکان

کودک را به حال خود رها نکنید

طبیعی است که بخواهید ازآسیب دیدن، احساس دلسردی و اشتباه کردن کودک خود ممانعت کنید، اما زمانی که مداخله می کنید سعی کنید او را به یک مهمانی جشن تولد دعوت کنید یا اجباراً از مربی فوتبال بخواهید تا زمان بیشتری برای زمان بازی کودک شما اختصاص دهد، نه اینکه به تمام خواسته های او جامه عمل بپوشانید. دکتر رابرت بروکز نویسنده مسئول پرورش کودکان سرکش می گوید کودکان باید بدانند شکست خوردن ایرادی ندارد و غمگینی، اضطراب و عصبانیت جزء حس های طبیعی انسان محسوب می شوند. آنها باید پیشروی را از طریق غلبه بر موانع بیاموزند نه اینکه شما موانع را برای آنها بردارید. دکتر کتی هیریش –پاسیک استاد روانشناسی در دانشگاه تمپل فیلادلفیا می گوید به ویژه برای کودکان مهم است تا فرصت بازی کردن و ریسک کردن داشته باشند بدون اینکه نگران مورد انتقاد قرار گرفتن توسط والدین خود یا تأدیب آنها به خاطر کار نادرست باشند. او حتی والدین را تشویق می کند که عمدا مرتکب اشتباهات اندکی شوند.”زمانی که یک موقعیت آشفته ای را ببینید و زیاد به آن اهمیت ندهید، در بهتر شدن احساس کودک شما تأثیرگذار است”.

به او اجازه تصمیم گیری بدهید

وقتی که کودک شما از همان سن کودکی اجازه انتخاب کردن می یابد او به این قوه داوری خویش اعتماد خواهد کرد. البته که کودکان خود نمایی را دوست دارند اما کنترل گری خیلی زیاد نیز اثری مخرب دارد. بهتر است به کودک خود بین دو تا سه گزینه انتخابی بدهید. مثلاً از کودک سه ساله بپرسید برای ناهار چه دوست دارد لیکن پاستا یا کره بادام زمینی یا ژله را نیز پیشنهاد دهید. ضمن آنکه بگذارید کودک شما بداند که انتخاب های خاص مربوط به شما است. نگار دختر هشت ساله سارا دوست دارد مانند یک پسر لباس بپوشد و موهای خود را مانند پسران کوتاه کند. سارا می گوید، تصمیم گرفتم بگذارم او این انتخاب هایش را محک بزند اما چیزهای دیگری مانند تمرین پیانو ادعاهایی پذیرفتنی نیست.

نیمه پر لیوان را ببینید

اگر کودک شما مستعد احساس شکست ناشی از ناامیدی ها است به او کمک کنید تا حس خوشبینانه تری داشته باشد. دکتر کارن ریویچ نویسنده مسئول “کودک خوش بین” می گوید به جای اینکه به کودک دلگرمی های مصنوعی پیشنهاد دهید او را ترغیب کنید تا در مورد روش های خاص بهبود وضعیت و طرق نزدیکترشدن او به اهدافش بیندیشد، در واقع به زاویه روشن چیزها نگاه کند. اگر او نسبت به همکلاسی هایش در خواندن عقب است برایش توضیح دهید که بقیه نیزگام به گام با تو یاد می گیرند و پیش می روند و زمان بیشتری را صرف خواندن با او کنید.

اگر او دچار ناراحتی شد به این دلیل که در یک بازی شکست خورده است  به او نگویید خب به نظرم تو ستاره ای. در عوض، بگویید می بینم چقدر ناامید شده ای. بیا با هم برنامه ای طرح کنیم برای اینکه بتوانی در آینده با فرصت های بیشتری به عنوان عضو دلخواهت در بازی ظاهر شوی.

علائق خاص او را پرورش دهید

سعی کنید کودک شما در معرض انواع گسترده ای از فعالیت ها قرار گیرد و وقتی که او علاقه واقعی خود به چیزی را کشف می کند تشویقش کنید. کودکانی که اشتیاق زیادی به دایناسورها و یا آشپزی دارند به سررشته آنها ببالید آنها به احتمال بیشتری در دیگر حوزه های زندگی نیز موفق می شوند.  سرگرمی های خارق العاد هبخصوص ممکن است برای کمک به کودکان ناسازگار مفید باشد و همچنین شما می توانید به کودک خود کمک کنید تا از علایق خود برای برقراری ارتباط با دیگر کودکان سود ببرد. برای مثال، اگر پسر شما دوست دارد نقاشی بکشد اما اکثر پسرهای کلاسش عضو بازی های ورزشی هستند او را به طراحی تابلوهای نقاشی ورزش های مختلف یا ترکیب کردن کتاب های هنری اش و به نمایش گذاشتن آن در کلاس ترغیب کنید.

مهارت حل مسئله را افزایش دهید

دکتر میرنا شور نویسنده پرورش کودکان متفکر می گوید کودکان توانا در گفتگوکردن برای کسب خواسته دلخواه کودکانی مطمئن هستند. تحقیقات او نشان می دهد که شما می توانید حتی به کودک کوچک خود نحوه حل مسائل برای خود را آموزش دهید. رمز آن نیش زبان شما است. اگر کودک شما نزد شما می آید و از کودکی شکایت می کند که کامیون او را در زمین بازی برداشته است از او بپرسید به نظرت چه روشی برای پس گرفتن آن خوب است. اگر چه اولین فکر او قاپیدن کامیون است، از او بپرسید به نظرت اگر خودت این کار را می کردی چه اتفاقی می افتاد. سپس بپرسید آیا می توانی به روش های دیگری برای پس گرفتن آن فکر کنی طوری که اتفاقی نیفته؟ در یکی از مطالعات دکتر شور در باب این چنین موقعیتی، یک کودک چهار ساله ایده به طرزاعجاب برانگیز پخته ای مانندگیربکس کامیون را مطرح می کند” اگر با من بازی کنی بیشتر سرگرم می شوی تا بازی با خودت به تنهایی.”

راه های کمک گرفتن از دیگران را پیدا کنید

دکتر بروکز می گوید وقتی که کودکان احساسی مانند متمایز بودن داشته باشند خواه آن گذشتن از فنجان های آب با دویدن در پیش دبستانی باشد خواه آشپزی کردن برای خانه سالمندان باشد آنها احساس مطمئن تری پیدا می کنند. بهتر است کودکان مسئولیت های خانوادگی خود را یاد بگیرند اما ممکن است برای خردسالان حتی پذیرفتنی تر است که با شما در یک طرح کار کنند (می توانم واقعاً روی کمکت حساب کنم!) دکتر هیریش –پیساک می گوید: با این کار، او مستقیماً می بیند که پیشرفت کارها نیازمند تلاش است و او برای کارکردن در آینده به مشکلی برنخواهد خورد.

برای او فرصت های زمانی بیشتری برای بودن با بزرگسالان را ایجاد کنید

کودکان دوست دارند با دوستان خود پیوسته درهم آمیزند اما همچنین مهم است که آنها با بزرگسالان گوناگونی معاشرت کنند. گذراندن زمان با افراد بزرگتر دنیای کودکان را گسترش می دهد، او را مجبور به صحبت کردن با بزرگسالان هم جوار خود کنید و به آنها روش های مختلف تفکر را یاد دهید. تحقیقات همچنین نشان می دهند که داشتن رابطه نزدیک با فرد بالغ خاصی مانند معلم، عمو، پرستار بچه، یا والدین دوستان موجب منعطف تر شدن کودکان می شود.

آینده ای روشن را برای آنها متصور شوید

اگر هنگامی که کودکان در حال بزرگ شدن هستند بتوانند با کارهای مهم یا آرمانی خیالبافی کنند، حال می توان گفت که آنها دارند به احساس اطمینان بیشتر نزدیک می شوند. با کودک خود در مورد اینکه چگونه شما، همسر شما یا دیگر بزرگسالان می توانند به او در انتخاب مسیرهای زندگی کمک کنند صحبت کنید. کودک شما ممکن است آرزوی خواننده پاپ شدن یا فضانورد را داشته باشد، اما سعی نکنید انتظاراتش را پایین بیاورید. ولو آنکه او فکرش را تغییر دهد، مهم این است که او به اهدافش فکر می کند.

دخالت مادر

سلام.دختری هستم 24ساله نزدیک یک ساله که حدود 15تا خواستگار داشتم که همه رو رد کردم..یکی واسه طرز فکر متفاوت..یکی ب دلم ننشسته،یکی فرهنگ خانوادگیو..تا اینکه هفته پیش یه مورد امد ک از عر لحاظ با ملاک من همخوانی داشت..الان بعد از یک بار ملاقات اولیه و تحقیق انجام شده متوجه شدیم مادرشون از اون دسته مادرشوهرایی هستن که با عروس بد رفتاری میکنن و پسرو از زنش جدا میکنن البته به گفته همسایه های قدیمیشون و م
اینکه اقا پسر فقط یکماه جایی مشغول کار ازاد شدن و در جلسه خواستگاری گفتن که برای مهمانداری هواپیما قبول سدن منتظرن صداشون کنن..ایا ازدواج با این فرد مشکل ساز نمیشه؟

پاسخ با نقل قول

10-18-2016, 08:17 PM Top | #2

moshaver

برای مدت 9 ماه نامزد بمانید و خانواده ها با هم معاشرت کنن تا همدیگرو خوب بشناسید

بعد میتونید در این مورد تصمیم گیری قاطع داشته باشید

البته اگر وابستگی عاطفی به وجود نیارید که نتونید تصمیم قاطع بگیرید

و همه این موارد برای وقتی هست که اصلا" شما ایشون رو پذیرفته باشید و گرنه دلیلی برای ادامه رابطه نیست