کمک به تصمیم درمورد دوست قبلی

سوال شده 1 روز قبل در دوستی یا نامزدی توسط بی نام

با سلام و احترام

ابتدا لازم میدونم از شما بزرگواران بابت سایتی که در اختیار گذاشتید نهایت تشکر رو کنم خیلی به امثال من و دگیران کمک میکنید

بنده با خانمی دوست بودم به مدت چندین سال ( یک سوم عمرم) این خانم وارد رابطه دیگه ای شد و من با ایشون کات کردم البته خودشون هم خیلی دوست داشتن من رابطه م با ایشون رو تموم کنم کاملا مشخص بود من هم شخصیتم اجاره نمیده با کسی که وارد رابطه دیگری شده ادامه بدم این خانم 1 ماه قبل پیام داد منو ملاقات کنه نرفتم و باز بعد از 1 ماه پیام داده و به نحوی التمااس میکنه منو ملاقات کنه و حتی تهدید کرده که اگه جوابشو ندادم دیگه هیچ وقت سمت من نمیاد و از این حرفا

من هنوز به این خانم خیلی کم علاقه دارم البته شاید هم علاقه نباشه و عادت باشه اما اصلا دوست ندارم ملاقاتش کنم

نمیدونم چیکار کنم

1 پاسخ

پاسخ داده شده 1 روز قبل توسط دکتر روانشناس حرفه ای (49,240 امتیاز)

با سلام
دوست گرامی اگر شما  واقعا به ایشون علاقه دارید به خاطر مدت زمان طولانی که با ایشون بودید و اصطلاحا دلتون با ایشونه دو تا مساله پیش می اید یکی اینکه پذیرفتن این قضیه که ایشون با فرد دیگری رابطه داردو خب این باعث ازهر شما نخواهد شد و می توانید چشم پوشی کنید و نکته دیگر اینکه  این مساله  بسیار حائز اهمیت است و نمی توانید ان را مدیریت کنید و با خودتون کنلر بیاید که به هر حال با فرد دیگری وارد رابطه شده و این برای شما ازاردهنده شده است
ببیتید این ها مسائل مهمی هستند که باید دقت داشته باشید اگر قرار است دوباره برگردید به رابطه این شما هستید که انتخاب کردید که با اینکه می دانید جریان چیست با ایشون باشید ..
و حق ندارید مواخذه کنید و چرایی را بپرسید چون خودتون انتخاب کردید و اگر نه اصلا قابل پذیرش نیست خوب  برای ایشون توضیح بدید که چرا پاسخشون رو نمی دید و بفرمایید که نمی خواهید به رابطه ادامه بدهید
به هر حال امیدوارم موفق و خوشبخت باشید و مشکل خاصی دایجاد نشود و بتوانید مساله را حل کنید
برگشت به ارتباطی که منجر به خیانت شده وقتی امکان پذیر است که علاوه بر وابستگی های عاطفب و جنسی وقتی معقولانه به مساله نگاه کنیم اون فرد ارزش بسیاری داشته باشد که نتوان به راحتی از او گذشت و تمایل داشته باشید که ادامه بدهید
امیدوارم موفق و خوشبخت باشید

سئو سایت و اهداف ان در بهینه سازی سایت چیست؟

سئو فرایندی پیچیده ای است و اجرای صحیح آن به دانش, پیش زمینه و تجربه نیاز دارد. موتورهای جستجو مدام در حال تغییر الگوریتم های رتبه بندی خود هستند و از این رو مهندسین سئو با بروز نگه داشتن خود و هچنین تحلیل رفتاری چندین چند ساله موتور های جستجو میتوانند استراتژی خود برای وبسایت خاص با توجه به بازار رقابت و دیگر آنالیزها مشخص کنند.
سئو سایت یا بهینه سازی سایت فعالیتی است که توسط مهندس متخصص سئو انجام میشود.
الگوریم موتورهای جستجو متفاوت است به طور مثال گوگل دارای بیش از 250 معیار جهت رتبه بندی یک سایت است و مهندسین متخصص سئو میبایست مهمترین این معیار ها را باتوجه به بازار رقابت و تجزیه و تحلیل های صورت گرفته, پیاده سازی کنند.
در اوایل دهه نود میلادی موتورهای جستجو کار خود را آغاز کردند که میتوان به یاهو, آلتا ویستا و اینفوسیک اشاره کرد. در این زمان موتورهای جستجو در واقع دایرکتوری هایی بودند که وب سایت ها را براساس حروف الفبا تقسیم بندی میکردند و جستجو نیز بر اساس نام وب سایت ها انجام می شد.
اما با رشد وبسایت ها, صفحات وب و اینترنت, موتور های جستجو با الگوریم پیچیده تر پدیدار شدند, از جمله این الگوریتم ها معیار تعداد تکرار کلمات کلیدی در یک صفحه و برچسب هایی مثل Keywords برای فهم موتورهای جستجو از وب سایت ها بودند. به دنبال این تغییر تلاش برای بیش تر دیده شدن سایت ها تحت عنوان سئو SEO آغاز شد. با رشد رتبه بندی صفحات وبسایت ها, مهندسان متخصص سئو به دنبال راهکارهایی برای بهبود رتبه وبسایت ها روی آوردند که در آن زمان باتوجه به ابتدایی بودن الگوریم ها امکان رسیدن به رتبه های مناسب با روش های نا معمول سئو نیز وجود داشت, مثلا در مقاله ای توسعه دهندگان وبسایت ها در اواسط دهه نود گفته شد که به راحتی میتوان یک سایت را همراه با کلمه کلیدی یا کلمات کلیدی ویژه که پشت گرافیک سایت پنهان شده است را بارگذاری کرد و با توجه به این که موتور های جستجو در آن زمان این کلمات کلیدی را شمارش میکردنند رتبه بندی وبسایتها افزایش میافت.
اما امروزه موتورهای جستجو از الگوریتم های بسیار پیچیده و هوش مصنوعی استفاده میکنند که موجب تخصصی تر شدن سئو سایت شده است.

هدف سئو چیست؟
هدف از بهینه سازی وب سایت ها برای موتورهای جستجو یا همان سئو سایت, افزایش رتبه صفحات وب سایت در موتور های جستجو و در نتیجه افزایش بازدید وب سایت از طریق موتور های جستجو و افزایش درآمد وب سایت می باشد.
بعد از آغاز فرایند سئو برای بهبود رتبه سایت, این فرایند نیازمند دانش, تجربه و زمان برای پیاده سازی متدهای خود است.
بسته به رقابت در جایگاه کلمات کلیدی و ساختار وب سایت و بسیاری دیگر از عوامل, نتایج سئو ممکن است چند ماه طول بکشد تا به نتیجه برسد و باعث بهبود رتبه و افزایش بازدید وبسایت شود. این بهبود در رتبه ادامه پیدا میکند تا وب سایت ها به صفحات اول و رتبه اول برسد. همچنین باید به این موضوع توجه داشت که فرایند سئو یک فرایند همیشگی بوده و باید به صورت مداوم انجام شود تا رتبه وبسایت بهبود یابد و رتبه بدست آمده حفظ شود.

از اهداف سئو سایت میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
افزایش بازدید از وب سایت
باعث برند سازی میشود
بهبود رتبه وب سایت در موتورهای جستجو
افزایش فروش محصولات و خدمات و در نتیجه افزایش سود تجارت
بهترین ابزار برای تبلیغات

سئو درون صفحه چیست؟ On Page SEO
سئو درون صفحه به کدها و محتویات وبسایت شما از جمله متن, تصویر, لینک و ... مرتبط میشود. به طور کلی میتوان گفت هر آنچه که درون وب سایت قرار دارد مربوط به On Page SEO میباشد. این متد پایه تمام تلاش های سئو بشمار میرود و خیلی مهم است که "سئو درون صفحه" بدرستی پیاده سازی شده باشد تا دیگر فرایندهای سئو نیز اثر بخش شود.

سئو برون صفحه چیست؟ Off Page SEO
به تمام متدهایی که مستقل از وب سایت شما باید انجام شود تا رتبه وب سایت شما بهبود یابد گفته میشود و این شامل کلیه بک لینک, فعالیت در شبکه های اجتماعی و ... میشود که میتواند روی رتبه وب سایت شما تاثیر گذار باشد.

 

موضوعات مشابه

• اولین قدم برای یادگیری سئو چیست؟ جایگاه سئو جایگاه کلمات...
• اهمیت بک لینک در سئو طراحی سایت
• تعدادی از راهکارهای افزایش رتبه ی سایت در گوگل
• انتخاب کلمه کلیدی مناسب برای بهبود وب سایت
• بهبود سئو وب سایت با استفاده از روشهای ایجاد اخبار سایت...
• ۳ راهکار بهبود بهینه‌سازی خارجی (Off-Page SEO)
• اشنایی با چند ابزار آنلاین بررسی بهینه سازی سایت کلمات کلیدی...

ehsannasr, امروز ساعت 14:53

هرچه میخواهی بگو.........

farimah

هرچه میخواهی بگو.........

گاهی وقتا ، آدما نیاز دارن به چنین موقعیتی که ...

خالی کنن خودشونو از همه ی دردهای عالم ،

از غصه های دلشون و بغض هایی که به زور قورت دادن

تا اشکشون سرازیر نشه ...

دقیقا مثل خودم !

دلم میخواد تو این پست هر چی دلتون میخواد بگید

خصوصی هم کامنت دادید قبول !!

فقط حرفای دلتون رو بگید

تا بدونم هستن آدمایی مثل خودم که عجیب دلتنگن

اما کسی نیس که به دلتنگی شون گوش بده.

بازشناسی و درمان مشکلات سلامت

آیا حس می کنید که حافظه تان دچار شیب نامشخصی شده است؟ در صورت مثبت بودن پاسخ، ممکن است سبک زندگی دشوار یا مشکلات سلامت از جمله علل آن باشند.

دلایل فراموشی فقط زوال عقلی یا بیماری آلزایمر نیست. بیماری های زیادی وجود دارد، انواع اختلالات سلامت روان و درمان های پزشکی می توانند با عملکرد حافظه تداخل یابند:

بیماری های قلبی عروقی و عوامل مستعد خطر با آن. بیماری های قلبی و عوامل مرتبط با آن مانند میزان کلسترول بالا و فشارخون بالا با اختلالات شناختی خفیف مرتبط شده است.

دیابت. مطالعات نشان داده اند که افراد دارای دیابت نقصان شناختی بیشتری در مقایسه با افراد بدون دیابت تجربه می کنند.

ناهماهنگی هورمون ها: زنان یائسه اغلب مشکلات حافظه ای را در راستای کاهش استروژن تجربه می کنند. در مردان پایین بودن سطح تستوسترون می تواند علت بیماری باشد. همچنین، ناهماهنگی غده تیروئید نیز می تواند باعث فراموشی، کندی تفکر، یا اغتشاش ذهنی شود.

درمان های پزشکی.ب سیاری از دستورالعمل های درمانی و درمان های خانگی یا غیرمجاز می توانند مانع عملکرد حافظه و تفکر صریح شوند. علت های رایج شامل سرماخوردگی و نسخه های آلرژی، قرص های خواب و داروهای ضدافسردگی به شمار می روند. با پزشک یا داروساز راجع به اثرات جانبی ممکن مشورت کنید.

آیا فراموشی نوعی افسردگی است؟

مشکلات هیجانی نیز همانند مشکلات فیزیکی می توانند به شکل زنگوله ای سنگین بر مغز درک شوند. در حقیقت، کند ذهنی، مشکل تمرکز و فراموشی نشانه های متداول افسردگی می باشند. مباحث حافظه می تواند به ویژه برای سالمندان افسرده مضر باشد، به قدری زیاد که گاهی اوقات با زوال عقلی اشتباه گرفته می شود. خبر خوب این است که افسردگی درمان می شود، برای زندگی در دنیای واقعی ضرورت دارد که حافظه به صورت نرمال و طبیعی عمل کند.

نکته: پیشنهادات کاربردی را در حمایت از یادگیری و حافظه به کار گیرید.

توجه کنید. اگر چیزی را یاد نگیرید قادر به یادآوری آن نخواهید بود و نیز نمی توانید چیز دیگری را یاد بگیرید؛ از این رو اگر نتوانستید به خوبی به موضوعی توجه نکنید، آن موضوع را در ذهنتان رمزگشایی کنید. این عمل نیاز به حدود هشت ثانیه تمرکز شدید دارد تا آن بخش از اطلاعات موجود در ذهنتان پردازش شود. اگر به آسانی حواستان پرت می شود در یک مکان آرام که موجب حواسپرتی تان نمی شود، قرار بگیرید.

اگر برایتان امکان دارد اکثر حواس را به کار گیرید. سعی کنید اطلاعات را با رنگ ها، بافت، رایحه ها و طعم ها ارتباط دهید. عمل دستی بازنویسی اطلاعات می تواند موجب حک شدن اطلاعات در مغزتان شود. حتی اگر یک یادگیرنده دیداری هستید؛ برای یادآوری، مطالب را با صدای بلند بخوانید. بهتر از آن، اگر می توانید آن را به طور ریتمیک و موزون از برخوانی کنید.

اطلاعات را با دانسته های قبلی مرتبط کنید. اطلاعات جدید را با آنچه از قبل به یاد دارید ارتباط دهید خواه آن مطالبی جدید باشد که مبتنی بر دانش قبلی است خواه چیزی مانند یادآوری آدرس ساده کسی که در خیابانی زندگی می کند که در آن شما قبلاً با آن شخص آشنا شده اید.

برای مطالب پیچیده تر، بر درک ایده های اساسی متمرکز شوید به جای حفظ تک تک جزئیات. توضیح دادن ایده ها به کسی با عباراتی دیگر یا به زبان خودتان را تمرین کنید.

اطلاعاتی را که قبلاً یاد گرفته اید تمرین کنید. دانسته هایتان را در همان روز پس از یادگیری بازبینی کنید و سپس فاصله زمانی را بیشتر کنید. این” مرور فاصله ای” ازخواندن فقط در شب امتحان مؤثرتر است به ویژه برای حفظ آنچه یادگرفته اید.

از وسایل کمکی برای به خاطر سپاری آسانتر استفاده کنید. یادیارها سرنخ هایی با اشکال متفاوتمی باشند که به ما در یادآوری مبحثی کمک می کنند، معمولاً از طریق آنها، ما اطلاعاتی را که می خواهیم به یادآوریم با تصاویر دیداری، جمله یا کلمه تداعی می کنیم.

۵ تکنیک برای تقویت تفکر و مهارت های حافظه

این تکنیک های تقویت کننده به شما در بهبود توانایی یادگیری اطلاعت جدید و ماندگاری آنها با گذشت زمان کمک می کند.

تکرار کنید

یکی از قواعد طلائی در یادگیری و حافظه تکرار است، تکرار و تکرار. مغز در برابر تازگی واکنش نشان می دهد پس تکرار مطالب به روشی مختلف یا در زمان های مختلف موجب بیشترین اثر تازگی خواهد شد و به شما اجازه می دهد تا اندوخته های قوی تر بنیان نهید. مثال هایی از کاربرد تکرار شامل:

· یادداشت برداری

· تکرار اسم پس از شنیدن آن برای اولین بار

· تکرار یا تفسیر آنچه کسی برایتان می گوید.

سازماندهی کنید.

یک برنامه روزانه یا تقویم تلفن هوشمند می تواند به شما در ردیابی ملاقات ها و فعالیت ها و نیز نگهداری ژورنالی که در آن همه نوع خاطراتی که دوست دارید به یاد آورید را نوشته اید، کمک کند. یادداشت کردن و سازماندهی اطلاعات یادگیری را تقویت می کند.

· سعی کنید گفتگوها، تفکرات و تجربه هایتان را خرد کنید.

· اطلاعات دریافتی روز جاری و روز قبل را هنگام صبح و شب مرور کنید.

· اگر قصد استفاده از یک نقشه و نه یک تلفن هوشمند را دارید، سعی کنید آن را در یک مکان از منزل قرار دهید و همه جا آن را با خودتان ببرید.

تجسم کنید.

یادگیری حقایق و نام ها برای اکثر افراد کار بسیار سختی تلقی می شود. علاوه بر تکرار نام شخص شما همچنین می توانیدآن نام را با تصویرش تداعی کنید. روش تصویر سازی به شما در تقویت تداعی شکل گرفته بین نام و واقعیت کمک می کند. برای مثال،

· نام شن را با تصویر ساحل ارتباط دهید و در ذهنتان ساحلی شنی تجسم کنید.

نشانه گذاری کنید.

وقتی که شما در یادآوری کلمه یا واقعیت خاصی مشکل دارید، می توانید خودتان را از طریق دادن جزئیات مرتبط راهنمایی کنید یا درمورد یک کلمه، نام و یا واقعیت صحبت کنید. روش های خاص دیگری برای سازماندهی شامل:

· با استفاده از هشداردهنده ها یا تایمر آشپزخانه کارها یا قرارهای ملاقات را به یاد آورید.

· شیء مرتبط با وظیفه ای که می خواهید انجام دهید را در جای مهمی از منزل قرار دهید برای مثال، اگر قصد مرتب کردن بلیط های مسابقه را دارید یک روزنامه ورزشی نزدیک تلفن یا رایانه بگذارید.

گروه‌بندی کنید.

زمانی که سعی می کنید لیستی طولانی از آیتم ها را به یاد آورید؛ این کار می تواند به گروهبندی آیتم ها در سه تا پنج دسته به شما کمک کند، مانند به یادآوردن یک شماره تلفن. در ادامه، این استراتژی به سازماندهی و ایجاد تداعی تبدیل می شود و موجب گسترش ظرفیت حافظه کوتاه مدت ما از طریق تقطیع تمام اطلاعات به جای یادآوری هر بخش اطلاعات به طور مجزا می شود.

برای مثال:

· اگر لیستی پانزده موردی از لیست خرید خواربار را دارید، می توانید آیتم ها را در دسته هایی مانند شیر، تولیدات تازه، مواد کنسرو شده و غذاهای منجمد گروه بندی کنید.

• 
  

0

مشاور خوب منطقه ۱۳

0

 

0

 

0

 

مرکز مشاور خوب منطقه 13 افراد ساکن در منطقه سیزده شهر تهران می توانند.

به راحتی از خدمات مشاوره در زمینه های گوناگون استفاده کنند.

مشاور خوب منطقه 13 با استفاده از مشاوران مجرب در زمینه های مختلف فعالیت می کند.

یکی از مشکلات رایج مردم که به خاطر آن به مشاوره می روند مشکل شوهر چشم چران است.

معرفی مشاور خوب منطقه 13

بسیاری از خانم ها به مرکز مشاور خوب منطقه 13 مراجعه می کنند .

و می گویند که شوهرانشان بسیار چشم چران است و دنبال راه چاره هستند.

در نگاه به زن و نگاه کردن به او، بسیاری از دلایل و عوامل بسیاری وجود دارد.

که شما را به تفاوت های ذهنی و روانی بین مردان و زنان معرفی می کند.

چشم چرانی ” یک کلمه فرانسوی است که از “ویر” به معنای “تماشاگر” گرفته شده است.

این اختلال از لحاظ جسمی به یک فرد چشم چران آسیب نمی رساند.

اما برای قربانی ناراحت کننده است.

• یک فرد چشم چران، انگیزه غیر قابل کنترل برای دیدن دیگران است.
• و معمولا در برابر غریبه ها اب زیر کاه است.
• چنین فردی کشش تکراری برای دیدن دیگران از طریق پنجره ها، پارک ها.
• مکان های ویژه مانند حمام، استخر شنا و غیره دارد.
• شما باید در مورد نصب دوربین های مخفی در اتاق های پرو، سالن های آرایش.
• باشگاه های ورزشی بیشتر مراقب این افراد باشید.

اختلال فرد چشم چران

افرادی که این اعمال غیر اخلاقی را مرتکب می شوند بیشتر تحت تاثیر این اختلال قرار دارند.

شاهدان معمولا مرد هستند و اغلب فردرا به حال خود رها می کنند.

اسلام علاقه ویژه ای به حفظ عفت و حجاب مردان.

و زنان از علل غیرقابل انکار و شدید ممنوعه داشته است.

• در میان آیات که در آن خداوند به منظور نگه داشتن فرد از چشم های منحرف است.
• آیات سی و سی و یک سوره نور است.
• از این آیات می توان به این نکته پی برد که خداوند چشم چرانی را از مناظر شهوت.
• منحصرا برای مردان منع می کند و همچنین زنان را نیز از این کار منع می کند.
• دلایل زیر می تواند سبب افزایش چشم چرانی شود. موهای بلند:
• یکی از معیارهای مهم مردان برای زیبایی و جذابیت زنان داشتن موی بلند است.

مرکز “ مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.

معیار مردان برای جذابیت زنان

• البته، شما نیاز به افزایش موهای خود را به کمر خود، اگر شما موی بلند، جذاب تر است.
• اگر موهای بلند را دوست ندارید و برای شما سخت است که آن را حفظ کنید.
• می توانید موهای خود را کوتاه کنید تا بلندتر نشود.
• کفش پاشنه بلند: مردان پاشنه بلند را دوست دارند.
• زنان باید آگاه باشند که پاهای آنها در کفش های پاشنه بلند جذاب تر هستند.
• اما می دانیم که این کفش ها راحت نیستند.
• شما نیازی به پوشیدن یک کفش ده الی پانزده سانتیمتری ندارید.
• تا انسان را تحت تأثیر قرار دهید.
• این باعث می شود که کفش شما جذاب و راحت باشد.
• و به شما احساس راحتی پوشیدن آن دست دهد.
• لباس مانند خانم: برای تکمیل گزینه فوق، با پوشیدن پاشنه بلند.
• شما باید دامن یا پیراهن را انتخاب کنید.

مشاوره خانواده خوب

مردان مانند خانم ها هستند؛ آنها کت و شلوار، شلوار یا ساپورت را بسیار جذاب می دانند.

لبخند: به طور شگفت انگیز، یک لبخند ساده اثر منحصر به فردی روی مردان دارد.

بسیاری از زنان اشتباه می کنند و دوست دارند همیشه نگاه جدی داشته باشند.

سعی کنید لبخند کوچکی روی لبها داشته باشید.

ما انسانها همیشه به افرادی که به خوبی انگیزه می دهند .

و متفکر هستند جذب می شویم.

اگر رفتاری را که موجب آن می شود را نمی بینید.

• ما پیشنهاد می کنیم که این علائم را به طور کامل دنبال نکنید.
• از آنجا که شما هر دو به خودتان آسیب زده و تلخی از رابطه زناشویی خود را دارید.
• در دیدگاه مذهبی، این اصل بر پایه خلوص و سلامت افراد است.
• مگر اینکه ثابت شود که با آنها مخالف است.
• و از این جهت ما نیز از بررسی رفتارها ممنوع است.

درمان  بیماری چشم چرانی 

اما به طور خلاصه، ما علل و عوامل را که ممکن است به بیماری چشم چرانی منجر شود، اشاره خواهم کرد.

محرومیت جنسی: ویلیام استگل می گوید محرومیت از سکس علت این بیماری است.

و می گوید محرومیت از سکس بر روی اعصاب چشم متمرکز است .

و این تمرکز، سیستم عصبی بستگی به اعصاب جنسی گسترده دارد .

و فرد با چشم لذت می برد و این محرومیت را با دیدن جنس مخالف جبران می کند.

با توجه به این که یکی از اصلی ترین مسئولیت های زوج ها رضایت بخشیدن به نیازهای جنسی طرف دیگر است.

براورده کردن نیازهای جنسی

به شرطی که احتمال بیشتری برای پاسخگویی به نیازها و درخواست های خود داشته باشید .

و از مهارت و هنر لازم برای رسیدگی به این نیاز استفاده کنید.

احتمال این که این رفتار ادامه داشته باشد کاهش می یابد.

شایع ترین علت بیماری (یا مشکل رفتاری) در مردان، احساس اعتماد به نفس در زنان است.

مردان به طور طبیعی حس زیبایی و سکسی جنس مخالف را حس می کنند.

و زنانی که زیبا هستند، آگاهانه یا ناخودآگاه باعث تحریک مردان در جامعه می شوند.

برچسب ها: مرکز مشاوره ازدواج ,مرکز مشاوره روانشناسی ,مشاوره خانواده خوب تهران ,مشاوره خوب منطقه 13 ,مشاوره منطقه 13 ,