مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

کنفرانس درک رمز و راز آگاهی انسان

رهبران جهان در علم ذهن اخیرا در ادینبورگ برای یک کنفرانس پیشگام درک درک رمز و راز آگاهی انسان جمع شده بودند.

این کنفرانس به عنوان بخشی از برنامه EUROCORES بنیاد علوم اروپا سازماندهی شداین برنامه از یک پروژه چند میلیون یورو برای کشف آگاهی در یک زمینه طبیعی و فرهنگی (CNCC) پشتیبانی می کند.

محققان پیشرو در شهر با امید به به اشتراک گذاشتن دانش و کشیدن یک منطقه جدید مشترک برای برخورد با یکی از رمز و راز مداوم ترین علم مدرن همگرا بودنداین رویداد به متخصصان علوم اعصاب، روانشناسی و فلسفه ذهن اجازه می دهد تا مشکلات قدیمی مانند اراده آزاد، مشکل ذهنی بدن و نحوه درک علمی جهان را برای سازمان های انسانی مورد توجه قرار دهد.

برگزارکنندگان کنفرانس در تلاش برای ایجاد فرهنگ در حال رشد از اشتراک دانش بودند، به عنوان جامعه پژوهشی بین المللی همچنان به شکسته شدن موانع علمی در مطالعه شناخت انسان ادامه می دهدطیف متنوعی از سخنرانان در برنامه، از دانشمندان شناختی تجربی به رهبران جهان در تئوری آژانس ذهنی، گنجانده شدند.

مشاوره آنلاین خانواده

مدرسه فلسفه، روانشناسی و علوم زبانی دانشگاه ادینبورگ مرکز اصلی برای رویکردهای بین رشته ای برای فهم ذهن استاندی کلارک، استاد ادینبورگ گفت: "من فکر می کنم که این نوع بحث ها، که فیلسوفان، دانشمندان علوم اعصاب، زیست شناسان و اکولوژیست ها را در بر می گیرند، سعی دارند با استفاده از ابزارهای فلسفی، مسائل اساسی در این زمینه را تجزیه و تحلیل کنند، اگر ما درک کنیم علم به ما می گوید. "

در میان پازل های مرکزی که در سراسر کنفرانس مورد بررسی قرار گرفت، اهمیت آگاهی در سازمان انسانی مورد توجه قرار گرفتاکثر فیلسوفان بر این باورند که یک درجه بازتاب خود بخش مهمی از آنچه که به معنای یک انسان استدر مقابل آن، یک ماتریالیستی و علمی از واقعیت انسانی چنین عقاید عقلانی را تهدید می کندوظیفه رویکرد بین رشته ای این است که با مفاهیم فلسفی اصلی مانند اراده آزاد و کیفیت تجربه، با تحقیق تجربی تجربی در روانشناسی و علوم اعصاب، ازدواج کند.

سخنرانی پس از کنفرانس پروفسور شاون گالاچر از دانشگاه فلوریدای مرکزی و دانشگاه هرتفوردشایر توضیح داد که اخراج از شهود ما درباره اراده و آگاهی آزاد دیگر گزینه ای برای توضیح جدی شناخت انسان نیست.

او گفت: "من فکر می کنم نتیجه گیری مقالات که در اینجا ارائه شده بسیار بیشتر از آنچه که ادعا گسترده ای است که آگاهی آگاهانه یک توهم است، بسیار مبهم است. بعضی از مقالات تلاش کرده اند تا مفهومی از اراده آزاد را که بزرگتر است از چیزی که در میلی ثانیه محاسبه شده است، حتی اگر این فقط یک معنی است که ما کنترل برخی از مواردی را که ما انجام می دهیم یا عمل می کنیم. " او اضافه کرد که هر توضیح کامل باید به نحوی که آگاهی به فرد درک می کند، حساب کند.

داستان های مربوطه

·         گزارش پیش بینی امید به زندگی در سال 2040، اسپانیا می آید در بالای

·         لینک ژنتیکی به اختلال نعوظ کشف شده است

·         تحقیقات نشان می دهد آلودگی به جفت منتهی می شود

او گفت: "علیرغم تفسیرهای خاصی از علوم اعصاب، این چیزی است که در سطح بسیار عملی و شخصی است، که ما باید در مورد آن فکر کنیم و برای آن ما نیاز داریم تا یک نوع توضیح را پیدا کنیم."

هم چنین با استفاده از مفاهیم پیچیده فلسفی برای کمک به شکل گیری درک بهتر در مورد یافته های علمی، کنفرانس به دنبال اهمیت تحقیقات تجربی در یک حساب کامل از آگاهی بودفیلسوفان نظیر جوئل پروست، تیل ویرکانت و تیم باین، مشکلات حسابداری برای اقدام مستقیم انسان را مورد بررسی قرار دادندبه عنوان مثال مقاله باین، بر روی باورهای بصری ما در مورد آژانس خود و ارتباط آنها با آگاهی تمرکز کردتحقیقات کنونی این پیوند قدرت را به چالش می کشد تا چالش های فلسفه با توجه به بنی، به خاطر شهودات ما در علم عمیق علمی در باره آژانس های انسانی باشد.

از سوی دیگر، دانشمندان تجربی مانند لارس هال و اکوئیل مورسلا، گزارشات دقیق از تحقیقات جاری خود را نشان دادند که چالش های عملی و تجربی را برای تحقیقات بیشتر درباره آژانس و آگاهی ارائه می دادارائه هال روش های جدیدی را برای تغییر بازخورد سخنرانی افراد و تاثیر آن بر رابطه بین وضعیت های داخلی و رفتارهای آنها نشان دادمرسلا کنفرانس را با پیشنهاد رادیکال برای توضیح آگاهی کنار گذاشتاو توضیح داد که تحقیق به این مفهوم اشاره دارد که آگاهی، نتیجه تقاضای رقابت در سیستم عضلانی اسکلتی است، و به همین ترتیب یک فرم پیشرفته میانجیگری بین سیستم های مختلف است که دائما به دنبال کنترل بدن هستند.

برنامه EUROCORES CNCC به دنبال آگاهی دادن به عنوان پدیده فرهنگی و بیولوژیکی استعلیرغم گستردگی مسائل مربوط به این کنفرانس، موفقیت اصلی آن در ایجاد یک زمینه مشترک برای دانشمندان و فیلسوفان برای به اشتراک گذاشتن تحقیقات آنها بود.

پروفسور کلارک افزود: "من فکر می کنم یکی از چیزهای مهم در اینجا این است که ما در حال تلاش برای بحث در مورد تجربه آگاهانه تلاش می کنیم که درباره آن صحبت کنیم.

"انواع مکالمات ما در اینجا بسیار غیر معمول بوده است، زیرا افرادی که از رشته های مختلف متفاوت بودند، احساس کردند که آنها را درک می کنند که دیگران در مورد آن چه می دانند، و اگر بتوانیم آن را بدست آوریم، ممکن است یک قلمرو مشترک نباشد، اما این یک شرایط بسیار بزرگ برای آن است. "

این کنفرانس در ادینبورگ گام مهمی در پروژه EUROCORES بودشناخت آگاهی در یک زمینه طبیعی و فرهنگی، مستلزم اراده همکاری و دیدگاه مفهومی و تجربی استکنفرانس CNCC هوای تازه ای از مشارکت در بین کارشناسان جهان را به سوی مشکل آگاهی نشان داد.

درمان شقاق به روش طب سنتی

درمان شقاق به روش طب سنتی

سلام دوستان
من یک راهنمایی میخاستم ، به نظر شما بیماری شقاق به روش طب سنتی قابل درمانه ؟ یا اینکه حتما باید جراحی شه ؟
کجا باید برای درمان بریم ؟
کلینیک نشیمنگاه برای درمان این بیماری خوبه ؟

پاسخ : درمان شقاق به روش طب سنتی

نقل قول نوشته اصلی توسط shila59 نمایش پست ها
سلام دوستان
من یک راهنمایی میخاستم ، به نظر شما بیماری شقاق به روش طب سنتی قابل درمانه ؟ یا اینکه حتما باید جراحی شه ؟
کجا باید برای درمان بریم ؟
کلینیک نشیمنگاه برای درمان این بیماری خوبه ؟

اگر در مراحل ابتدایی باشید .
روزانه بین یک ربع تا بیست دقیقه نشستن در وان آب گرم بسیار مفیده .
(میتونید از یک لگن مناسب هم استفاده کنید .که بتونه تا ران رو گرم کنه).
شما با این کار باعث باز شدن ماهیچه های مقعد شده و خونرسانی و ترمیم زخم مویرگی رو تسریع میبخشید .
دوم اینکه این کار برای بعد از اجابت مزاج بسیار بهتره چون اسفنکترهای مقعد بازتر شده اند.

سوم اینکه باید در این مدت از داروهای ملین مثل اسفرزه استفاده کنید .
تا مزاج شما نرم باشه .

چون علت اصلی این بیماری یبوست زیاد و زور زدن موقع اجابت مزاجه .

انزال معکوس

انزال معکوسنزدیکی

میخواستم بدانم اگر موقع آمیزش جنسی نعوظ ایجاد گردد ولی به جای منی ادرار خارج گردد احتمال ترکیب اسپرم با تخمک برای باروری وجود دارد-اگر قبل از دخول نعوظ ایجاد گردد و بعد عمل دخول انجام شود آیا اشکالی دارد-اگر بدون نعوظ دخول انجام گردد اشکالی دارد-دکتر مشاور آزمایشگاه میگفت مواقعی وجود دارد که منی ایجاد میشود ولی بازگشت خورده و همراه ادرار خارج میگردد آیا نزدیکی در اینصورت برای ترکیب اسبرم با تخمک کفایت میکند یا حتما باید منی خارج گردد

برگشت منی

در این حالت مایع منی به جای خروج از آلت تناسلی به داخل مثانه می‏ریزد.
در نتیجه در زمان رسیدن به اوج لذت جنسی مقدار خیلی کمی از مایع منی خارج خواهد شد (و یا حتی هیچ مایعی خارج نخواهد شد).
در این حالت رنگ ادرار پس از نزدیکی جنسی، کدر خواهد بود.
علت انزال معکوس، عدم انقباض مناسب عضله دریچه مثانه به پیشابراه در زمان اوج لذت جنسی
و در نتیجه، حرکت به عقب مایع منی (به داخل مثانه) است.
این مشکلات ممکن است ناشی از عمل جراحی پروستات، مولتیپل اسکلروز (ms)،
آسیب نخاعی، دیابت، درمان دارویی فشارخون و یا اختلالات مادرزادی باشد.
راه سادة تشخیص انزال معکوس، بررسی ادرار از جهت وجود اسپرم پس از عمل انزال است.
که اگر در داخل ادرار، اسپرم یافت شود، تشخیص تأیید می‏گردد.
انجام مقاربت با مثانة پر و در حالت ایستاده و همچنین مصرف برخی از داروها به بسته ماندن دریچة عضلانی مثانه به پیشابراه کمک می‏کنند.
انجام عمل جراحی نیز امکان پذیر است، اما چندان موفقیت‎آمیز نیست.
درمان مؤثر، جمع ‏آوری اسپرم‎ها (از ادرار) و استفاده از آنها برای تلقیح مصنوعی است.
برای این کار، فرد ابتدا ادرار کرده، سپس برای قلیایی شدن ادرار، سدیم بی‏کربنات خورده و بلافاصله پس از انزال، ادرار می‏کند.
مراحل آماده‏سازی، بر روی اسپرم‏های داخل ادرار انجام شده و آنگاه برای لقاح مورد استفاده قرار می‏گیرند.
معمولاً میزان بارداری حاصل از این اسپرم‏ها کم است، چون اغلب دارای کیفیت پایینی هستند .
و در این افراد بعضی از اوقات برای دستیابی به بارداری نیاز به انجام ivf می‏باشد .
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
دفتر سعادت آباد:
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه

انزوا و گوشه گیری

انزوا و گوشه گیری از آن دسته مریضی می باشد که در سال های اخیر در بین نوجوانان و جوانان

انتشار زیادی پیدا کرده است.

با جستجوهای زیاد دریافتند که از هر ۱۰۰ نفر نوجوان و جوان ۷ نفر به این مریضی دست یافته اند.

این اشخاص از حضور در کارهای اجتماعی دوری می کنند و اوقات فراغت خود را به تنهایی سر می کنند.

انزوا و گوشه گیری در سن کم می تواند به خاطر ترس از رانده شدن و یا تحقیر شدن می باشد.

برخی اشخاص آنقدر از نظر روانی تضعیف می باشند که برای مراقبت از خود از جمع فرار می کنند و حتی

از داشتن هم صحبت و رفیق صمیمی بی نصیب می کنند.

 

علت انزوا و گوشه گیری

علت های گوشه گیری در اشخاص متفاوت امکان دارد دارای تفاوت باشد یا حتی برای دریافت علت

احتیاج به دوره های روانکاوی باشد.

معروف ترین علت گوشه گیری ، مشکلات اعتماد به نفس یا صدمه های دوران کودکی می باشد.

امکان دارد قسمتی از این صدمه ها مرتبط با شوخی های اشخاص بزرگسال با کودک باشد که بدون

آنکه بخواهند او را تحقیر کنند ، و این ترس در او ایجاد شده که با ارتباط با اطرافیان امکان دارد باعث

تکرار آن شود.

تعریف گوشه گیری

گوشه گیری مریضی می باشد که موجب می شود کودک و نوجوان از ارتباط با اشخاص و محیط خارج

پرهیز کند.این کودکان و نوجوانان با کاهش علاقه های ذهنی و عاطفی خود نسبت به دیگران

از داشتن دوستان نزدیک و صمیمی بی نصب می شوند.

نوجوان گوشه گیر معمولا از بودن در فعالیت های گروهی دوری می کنند.

فقط با یک دوست خود که معمولا به او وابستگی دارد ، وقت خود را با او می گذرانند.

*همسر من خیلی گوشه گیر می باشد و ما تقریبا برای بودن در همه مهمانی ها دچار اختلاف می شویم

آیا این مشکل حل می شود؟

*آیا گوشه گیری نوجوانان مربوط به سن آنها می باشد و امکان دارد بعدها از بین برود؟

*آیا اینکه فرزند من فقط دارای یک دوست صمیمی است جزو علائم گوشه گیری می باشد؟

 

گوشه گیری دانش آموزان

گوشه گیری دانش آموزان ، یکی از رفتارهای معروف می باشد که دانش آموز به شدت صدمه می بیند.

اگر درمان صورت نگیرد او را به سمت مشکلات دیگری مانند نبود اعتماد به نفس ، افسرده شدن، اضطراب و

زود رنجی می کشاند.

نبود حس قدرتمندی

کمبود اعتماد به نفس

ناتوان بودن در بیان احساسات

بیان فکرها و نظرهای خود موجب جدا شدن دانش آموز از فعالیت های جمعی می شود.

 

روش های معالجه گوشه گیری

برای معالجه گوشه گیری پر اهمیت ترین مطلب حمایت کردن از نظر عاطفی برای تقویت اعتماد به نفس

می باشد.

همه روش هایی که به تقویت اعتماد به نفس منجر می شود در معالجه گوشه گیری موثر می باشند مثل:

  1. سپردن مسئولیت های مناسب با سن اشخاص گوشه گیر که بدانیم به خوبی از پس آنها بر می آیند.
  2. تحسین و تشویق برای حاضر شدن آنها در فعالیت های گروهی زمینه ساز می باشد.
  3. ایجاد کردن محیطی که بتوانند نظرات خود را بدون ترس از مخالف بودن بازگو کنند.

برای دیدن مقاله های بیشتر در رابطه با این موضوع به مرکز مشاوره ازدواج رجوع کنید

 

منبع:مشاوره-آنلاین.com

کارکردهای مغزی کودک و تقویت آنها

در کتاب حرکات هوشمندانه، دکتر هانافورد بیان می کند که بدن ما بخش عظیمی از یادگیری ما را تحت تاثیر قرار می دهد، و یادگیری چیزی جدا از کارکرد مغز نیست.

هر عصب و سلول یک شبکه است که با هوش و توان یادگیری ما در ارتباط است. بسیاری از مربیان می دانند که این فعالیت باعث تقویت تمرکز کلی سر کلاس می شود.

کارکرد شناختی در کودکان چیست؟

یک راه خوب برای توصیف عملکرد شناختی کودکان (همچنین رشد مغزی اوایل کودکی، یا رشد شناختی کودکان نامیده میشود) توانایی کودک شما برای یادگیری مهارت ها و مفاهیم جدید است.

رشد شناختی کودک به معنی توانایی کودک برای درک اتفاقاتی است که در اطراف او رخ می دهند، توانایی او برای استفاده درست از حافظه ی بلند مدت و توانایی حل مشکلات است.

انجام تمرینات ورزشی مغز با کودکان به آنها کمک می کند تا به راحتی قسمت های مختلف مغزشان را رشد دهند.

رشد مغز کودک در اوایل کودکی

هر روز شما شاهد مثال هایی از رشد شناختی و درک کودک از مفاهیم جدید و مهارت های حل مشکلات خواهید بود که در طول دو تا سه سالگی کودک رخ می دهند.

در این سن کودکان در مرحله ی تخیل هستند. آنها در مجموع هم در تفکر و هم یادگیری بهتر عمل می کنند با انجام تمرینات ورزشی و یادگیری بازی ها و یادگیری انجام فعالیت ها در مهدکودک. تمرینات ورزشی مغز همچنین باعث رشد قدرت تخیل کودک نیز می شود.

تمرینات ورزشی مغز و رشد شناختی در اوایل کودکی

تفکر نمادین

تا پیش از 18 ماهگی کودک قادر به استفاده از نمادها نمی باشد، به عبارتی دیگر او قادر است تنها در مورد اینجا و اکنون فکر کند.

اگر چیزی به صورت فیزیکی در جلوی او نباشد، او به سختی می تواند در مورد آن فکر کند.

ولی این حالت در اواسط دو سالگی تغییر می کند زمانی که کودک می تواند به تصاویر فکر کند.

ظهور تفکر نمادین در کودکان احتمال رشد شناختی کودکان در سنین بالاتر را افزایش می دهد.

رشد گستره توجه کودک

بخشی از یادگیری و شناخت شامل تمرکز بر روی پاره ای از اطلاعات به مدت طولانی و کافی برای استخراج معنا از آن است.

کودکان یک گستره توجه تصادفی دارند، ولی زمانی که کودک شما به پایان دو سالگی نزدیک می شود شروع به تمرین کنترل توجه بر روی یک شی یا یک فعالیت می کند.

زمانی که چیزی توجه او را جلب می کند، بر روی آن تمرکز می کند تا حس کنجکاویش ارضا شود.

حافظه ی بلند مدت

توانایی کودکان برای به یادآوردن چیزهایی که قبلا یادگرفته اند قسمت ضروری برای یادگیری و شناخت در کودکان است.

این ظرفیت برای دوسالگی و سه سالگی کودک افزایش می یابد.

هم حافظه ی کوتاه مدت و هم حافظه ی بلند مدت او موثرتر و قابل توجه تر می شود.

این ویژگی به او کمک می کند که تجربه های اخیر را به خاطر بسپارد (برای مثال چیزی که یک دقیقه قبل برای او رخ داده است) و یا اتفاقی که قبلا برای او رخ داده (اتفاقی چند ماه پیش برای او رخ داده است).

رشد زبانی و شناختی

رشد یادگیری و رشد زبانی کودک به صورت قابل توجهی با یکدیگر در ارتباط هستند.

رشد انفجاری زبان کودک نوپای شما تنها مهارت های اجتماعی وی را ارتقا نمی بخشد بلکه شامل توانایی او برای یادگیری او نیز می باشد.

از زبان برای پرسیدن سوالات، امتحان ایده ها، ادله و رشد درکش از جهان استفاده می کند.

ادامه ی یادگیری

به یاد داشته باشید، به هر حال، کودک یادگیری اش را با انجام اصولی مانند اکتشاف و خیال پردازی و بازی با اسباب بازی ها و گوش دادن و صحبت کردن و بحث کردن رشد می دهد.

مهم نیست که او با چه چیزی بازی می کند مانند یک جعبه ی خالی، اسباب بازی های داخل حمام، با چنگال، با پازل یا با هر چیزی.

زمانی که کودک با هر چیزی مشغول بازی در محیطش است او چیز های جدیدی یاد می گیرد و رشد مغزی او در اوایل کودکی شکل می گیرد.

همین اتفاق برای رشد شناختی و زبان او رخ می دهد: او از هر مکالمه ای که دارد چیز جدیدی یاد می گیرد.

به کودکتان مانند یک دانشمند پویا نگاه کنید، او مانند اسفنج اطلاعات را جمع اوری می کند و سپس این دانش جدید را به صورتی عملی به اجرا در می آورد.

روال طبیعی

البته، چیزهای خاصی وجود دارند که شما می توانید با استفاده از آنها رشد مغزی اوایل کودکی را تحریک کنید و گسترش دهید، ولی به یاد داشته باشید که میزان قابل توجهی از رشد مغزی کودکتان با توجه به یک روال طبیعی و هر روز صورت می گیرد.

برای مثال، لباس پوشیدن در هنگام صبح یک نمونه ی کامل شامل مرتب سازی، تطابق، هماهنگی چشم و دست، حافظه و تمرکز است.

قدم به قدم، هر روز او بیشتر در مورد لباس پوشیدن یاد می گیرد که در سن 3 سالگی او این مهارت را کاملا یاد می گیرد و این مهارت را از زمانی که 15 ماهه بود تمرین کرده است.

جهان از دید کودک

مهم است که در مورد فرایند فکری کودک فرضیه سازی نکنیم.

با وجود پیشزقت قابل توجه کودک در رشد کودکی اولیه، هنوز دو ویژگی متمایز با شما متفاوت هستند یعنی یادگیری و مهارت های شناختی.

در مرحله ی نخست، او درک کافی از علت و معلول ندارد، و ممکن است بین دو چیزی که با هم ارتباطی ندارند ارتباط قائل شود.

این امر بخشی به دلیل استدلال نارس کودک و بخشی به دلیل نداشتن تجربه ی کافی می باشد.

برای نمونه، اگر نور می رود- به این دلیل است که لامپ شکسته است- و در همان لحظه عطسه می کند، کودک شما ممکن است فکر کند که چون چراغ خاموش شده است او عطسه کرده است.

سپس در آینده هر گاه شما متوجه می شوید که کودک شما عطسه می کند، او در اطراف خود نگاه می کند و منتظر اتفاقی مانند خاموش شدن چراغ است.

زمانی که کودک بین دلایل و تاثیرات ارتباط برقرار می کنند شما باید به روشنی برای او توضیح دهید که هیچ ارتباطی در بین نیست (برای مثال، زمانی که کودک می گوید که علت شروع باران اینست که او کتش را پوشیده است).

ممکن است کودک در ابتدا حرف شما را باور نکند، بنابراین شما باید توضیحاتتان را بعدا دوباره تکرار کنید.

  • دومین تفاوت عمده ی تفکر او به این دلیل است که او همچنان به همه ی اتفاقات از دید خودش نگاه می کند.

به همین دلیل است که کودک زمانی که او را تنبیه می کنید به شما خیره می شود، برای مثال، زمانی که به خاطر بازی کردن با اسباب بازی برادر بزرگترش هشدار دریافت کرده بود است.

کارکردهای مغزی کودک و تقویت آنها

ویتامین هایی برای تقویت حافظه

با در نظر داشتن ویتامین های حافظه، احساس می شود که مکمل های طبیعی بهتر از مکمل های غیر طبیعی است.

غذاهایی ضروری مغز مانند غذاهای مختصر می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. غذاهایی که آنتی اکسیدان های بالای دارند می توانند به صورت چشمگیری از از دست رفتن حافظه جلوگیری کنند، و موجب بازگرداندن هماهنگی و تعامل می شوند. ویتامین های مخصوص مغز شامل کشمش، انواع توت ها، سیب، انگور، گیلاس، آلو و اسفناج می باشند.

گروه های دیگر غذاهای سالم برای مغز حاوی اسید های چرب امگا3 می باشد. امگا 3 در عملکرد عمومی مغز کمک کننده است و باعث بازگرداندن حافظه می شود. غذاهایی که حاوی امگا3 هستند عبارتند از: ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، ساردین، شاه ماهی، روغن کتان و گردو است.

کل بدن به وسیله ی کربوهیدارات ها کار می کند. استفاده ی زیاد از کربوهیدرات برای بدن مضر است و مغز با افزایش شدید قند خون مواجه می شود. هضم کامل کربوهیدرات خوب است و باعث افزایش قند خون نمی شود. غذاهایی که حاوی کربوهیدارت برای مغز هستند عبارتند از: بادام زمینی، زردآلوی خشک، لوبیای خشک، ماست، سبوس جو دو سر، سبوس های غلات (مراقب قند بالای برخی از مارک باشید)، خمیر ترش نان. سرکه و آبلیمو همراه با غذا باعث جلوگیری از افزایش قند خون می شود.

استفاده از ویتامین های مغز باعث بهبود حافظه و تناسب مغز می شود.

برخی بازی ها نیز مانند ورزشی برای مغز عمل می کنند، برای این منظور در سایت کودک و نوجوان بازی های آنلاین تقویت مغز به صورت رایگان در دسترس شما قرار گرفته است، برای تقویت مغز کودک خود روزی ده دقیقه را به انجام این بازی ها اختصاص دهید.

هم چنین مقالاتی برای تمرین های تقویت مغز کودک را در این سایت مشاهده کنید.

منبع:ساینس دیلی

 

برچسب ها: کارکردهای مغزی کودک و تقویت آنها ,