مجله پزشکی پس از طلاق می تواند سلامت قلب و عروق خود را بهبود بخشد، اما تحقیقات جدید دانشگاه آریزونا نشان می دهد که تنها درصورتی که شما آن را به طریقی که داستان را می گوید انجام دهید.
یافته های منتشر شده در مجله Psychosomatic Medicine بر اساس مطالعه 109 مرد و زن جدا شده یا طلاق شده است که تقریبا از سه ماه قبل از شروع تحقیق، تقریبا سه ماه است.
شرکت کنندگان به صورت تصادفی به سه گروه تقسیم شدند. کسانی که به گروه نوشتاری سنتی بیان شده بودند، گفته شده بودند که درباره احساسات عمیقترشان درباره روابط و تجربه جدایی خود در مورد آنها بنویسند. همچنین کسانی که در گروه نوشتاری روایتی نوشتند، درباره احساسات خود در مورد طلاق نوشتند، اما در چارچوب یک روایت با یک آغاز مشخص، میان و پایان، اساسا به داستان پایان دادن به ازدواجشان می پرداختند. گروه سوم به سادگی خواسته شد که در طول دوره نوشتن اختصاصی، در مورد فعالیت های روزمره خود، غیر عاطفی بنویسند.
شرکت کنندگان در هر سه گروه دستور داده شد که در مدت مشخصی برای 20 دقیقه در روز برای سه روز متوالی بنویسند. محققان ارزیابی سلامت جسمی و روان شناختی شرکت کنندگان را در ابتدای مطالعه - قبل از گزارش گیری خود - و در دو بازدید از پیگیری.
در دومین بازدید از پیگیری، حدود هشت ماه بعد، شرکت کنندگان که در نوشتار روایی درگیر بودند، ضربان قلب کمتری نسبت به شرکت کنندگان در دو گروه دیگر داشتند. آنها همچنین دارای تغییرات ضربان قلب بالاتر است که به تغییر زمان در میان ضربان قلب اشاره می کند و نشان دهنده توانایی بدن برای سازگاری با محیط زیست و استرس زیست محیطی است. هر دو ضربان قلب پایین و تغییرات ضربان قلب بالاتر معمولا با سلامت خوب همراه است.
پس چه چیزی باعث می شود نوشتن متن روایی برای قلب مفید باشد؟
کایل بوراسا، رهبر این مقاله می گوید: "قادر به ایجاد یک داستان در یک ساختار یافته - نه فقط تجربیات خود را دوباره تجربه کنید، بلکه از آنها معنا پیدا کنید - به شما این امکان را می دهد که احساسات خود را در شیوه ای سازگارتر از فیزیولوژیکی پردازش کنید." نویسنده و دانشجوی دکترا روانشناسی در UA.
بوریاسا گفت: "دستورالعمل های صریح برای ایجاد یک روایت ممکن است برای افرادی که در این زمان سخت به سر می برند تهیه کنند." "این ساختار می تواند به مردم کمک کند تا درک خود از تجربیات خود را به دست آورند که به آنها اجازه می دهد به جلو حرکت کنند، و نه به سادگی چرخاندن و دوباره تجربه ی همان احساسات منفی بیش از پیش".
شرکتکنندگان در گروه نوشتاری روایت، نرخ ضربان قلب و تغییرات ضربان قلب را نسبت به شرکت کنندگان در دو گروه دیگر، در شرایط مختلف تحصیلی - در حالت استراحت طبیعی خود، و همچنین زمانی که توسط آزمایشکنندگان با عوامل استرس خارجی ، مانند یادآوری طلاق آنها یا کارهای ریاضی استرسزا.
· بزرگسالان بالای 45 سال با اختلال روانی ممکن است خطر بالایی از بیماری قلبی عروقی داشته باشند
· محاکمه جدید معیارهای مورد استفاده برای تشخیص انفارکتوس میوکارد را ارزیابی می کند
· پروتکل سریع تصویربرداری سریع و کم هزینه بیماری های قلبی را برای مردم پرو پیدا می کند
رابطه روانشناسی، فیزیولوژی
هدف اولیه مطالعه نوشتاری بیانگر آن است که چگونگی تأثیرگذاری روزنامه نگاری بر جداسازی زناشویی تاثیر می گذارد. یک مقاله قبلی که توسط استاد روان شناسی دانشگاه دیوید سبارا نوشته شده است، این یافته ها را دقیق تر نشان می دهد، که نشان می دهد که هر دو سبک نوشتن بیانگر می توانند موجب اضطراب روانی بیشتری برای افرادی باشند که خود را "رموز" می نامند - از زمان بروز شرایط روابط ناموفق خود
در تحقیق حاضر، بوراسا تصمیم به بازنگری داده ها با استفاده از نشانگرهای فیزیولوژی قلب و عروق، به جای نسبت به رضایت روان شناختی خود از طرف شرکت کنندگان ارائه کرد.
"روانشناسی و فیزیولوژی همواره با یکدیگر همخوانی ندارند، بنابراین شما می توانید افرادی داشته باشید که می گویند آنها از لحاظ روحیۀ خودشان گزارش خوبی ندارند، در حالی که در عین حال رعایت تغییرات مثبت یا انطباقی در فیزیولوژی آنها است"، بوراسا که همکارانش در این مقاله عضو هیئت علمی دانشکده روانشناسی Sbarra، John Allen و Matthias Mehl بودند.
بوراسا و همکارانش همچنین دریافتند که نشخوارکنندگان شرکت کنندگان که نقش مهمی در مطالعه قبلی نتایج روانشناختی ایفا کرده بودند بر پیامدهای فیزیولوژیکی تأثیری نگذاشتند.
یافته های جدید به تحقیق روزافزون درباره طلاق و سلامت افزوده می شود و از زمان جداسازی زناشویی پیامدهای قابل توجهی دارد که اغلب با نتایج کلی سلامت عمومی مرتبط است.
Sbarra گفت: "مهم است که به یاد داشته باشیم که ما بیومارکرهای مرتبط با سلامت را مورد بررسی قرار دادیم، و نه نتایج بهداشتی به تنهایی." "ما می دانیم که تغییرات ضربان قلب و تغییرات ضربان قلب می تواند در طول زمان بر سلامتی و حتی پیامدهای بیماری تأثیر بگذارد و مطالعه ما شواهد علیه را نشان می دهد که سبک های خاص نوشتن می توانند این فرایندهای فیزیولوژیکی را تغییر دهند."
اگر چه تحقیقات بیشتری برای تعیین تأثیرات بلندمدت نوشتن بیانگر روایی لازم است، یافته های اولیه نشان می دهد که برای دیدن مزایای قابل توجهی به اندازه کافی نیست.
بوراسا گفت: "یک مداخله کوتاه مدت - 20 دقیقه بیش از سه روز - به این اثرات قابل اندازه گیری منتقل شد." "اگر مطالعات بزرگتر این یافته ها را در آینده تکرار کنند، این ابزار مبتنی بر شواهد است که می تواند به طور گسترده ای برای افرادی که با طلاق مبارزه می کنند استفاده شود."
بر اساس یک مطالعه هشت ساله از 218 زوج، نود درصد از زوجین پس از تولد اولین فرزند، کاهش رضایت زناشویی را تجربه کردند.
اسکات استنلی، استاد تحقیق در روانشناسی در دانشگاه DU، می گوید: "زوج هایی که فرزندان ندارند نیز در طول زمان با کیفیت زناشویی کاهش می یابد." "با این حال، داشتن یک نوزاد باعث تشدید زوال می شود، به ویژه در دوره های تنظیم درست بعد از تولد یک کودک".
· چه والدین باید درباره سلامت و ایمنی چشم کودکان بدانند
· ژن استرس موجب افزایش آسیب پذیری در ایجاد درد مزمن می شود
· هر دو گروه و درمان فردی می تواند به کودکان مبتلا به تیک کمک کند
این پژوهش اخیرا در مجله روانشناسی شخصیت و روانشناسی صورت گرفت و توسط کمک مالی به دانشگاه دنور از موسسه ملی بهداشت پرداخت شد. این مقاله توسط بریوس دوس، استادیار روانشناسی در تگزاس A & M، همراه با تیم محققان از دانشگاه دنور، از جمله استاد روانشناسی هوارد مارکمن، محقق ارشد گالینا روئهز و استنلی، نوشته شده است.
این تحقیق همچنین نشان داد که زوجهایی که قبل از ازدواج با یکدیگر زندگی می کردند، پس از تولد مشکلات بیشتری داشتند، نسبت به افرادی که به طور جداگانه قبل از ازدواج زندگی می کردند، مانند کسانی که والدینشان ازدواج کرده یا طلاق گرفته بودند.
با این حال، برخی از زوج ها می گویند رابطه آنها پس از تولد قوی تر بود. زوجهایی که مدت بیشتری ازدواج کرده بودند یا درآمد بالاتری داشتند، به نظر می رسید کمتری از مشکلات زناشویی مربوط به داشتن یک کودک نسبت به افرادی که درآمد کمتری داشتند یا از مدت کوتاهی ازدواج کرده بودند.
استنلی در برابر نتیجه گیری می گوید که کودکان به شادی عمومی در زندگی لطمه می زند. "انواع مختلف شادی در زندگی وجود دارد و در حالی که برخی از جلوه ها می توانند حداقل یک بار در طول این دوره زندگی شادی داشته باشند، ابعاد شادی و رضایت خانواده بر اساس خانواده هایی است که زوج ها در حال ساخت هستند." نوع سعادت می تواند قدرتمند و مثبت باشد، اما تمرکز تحقیق نیست، "استنلی می گوید.
محققان دانشگاه نورث وسترن بر این باورند که حتی قبل از اینکه نوزادان شروع به صحبت کنند، واژه ها در شناخت خود نقش مهمی ایفا می کنند. برای نوزادان 3 ماهه، کلمات بر کارکرد شناختی تأثیر میگذارند به گونه ای که فراتر از نفوذ انواع دیگر صداها، از جمله آهنگهای موسیقی، فراتر رود.
تحقیقات آلیسا فری، سوزان هسپوس و ساندرا وکسمن در بخش روانشناسی کالج هنر و علوم وینبرگ در روزنامه مارس / آوریل مجله کودک توسعه یافته است . در این مطالعه، نوزادانی که کلمات را شنیدند، شواهدی از طبقه بندی ارائه دادند، در حالی که نوزادانی که صدای زنگ را شنیدند، نداشتند.
نوزادان سه ماهه مجموعه ای از تصاویر ماهی را که با کلمات یا بوق زدن همراه بودند، نشان دادند. به عنوان مثال، نوزادان در گروه کلمه، به عنوان مثال، "به تاما نگاه کنید!" --- یک کلمه ساخته شده برای ماهی، به عنوان آنها هر تصویر را مشاهده کنید. سایر نوزادان یک سری صدای بوق را شنیدند که با علامت های برچسب زنی برای تن و مدت زمان با یکدیگر همخوانی داشتند. سپس نوزادان تصویری از یک ماهی جدید و یک دایناسور را در کنار هم نشان دادند؛ محققان اندازه گیری کردند که چه مدت آنها در هر تصویر نگاه می کنند. اگر نوزادان این گروه را تشکیل دادند، در یک تصویر طولانی تر از یک تصویر دیگر خواهند بود.
· تحقیقات: کشش ارائه مزایای روانشناختی، ممکن است به کاهش خطر آسیب کمک کند
· تلاش های بین المللی پژوهش تکنولوژی سلول های فعال تصویر را فعال می کند
· تحقیقات می گوید که الیاف نانوسلولز می توانند جذب چربی را کاهش دهند
نویسندگان می گویند نتایج قابل توجه است. محققان دریافتند که اگر چه نوزادانی که در گروهی از کلمات و صدای آنها را شنیدند دقیقا یکسان برای یک زمان مشابه دقیقا همان عکس ها را می دیدند، کسانی که حرف هایشان را شنیدند، گروه ماهی را تشکیل دادند. کسانی که صدا را شنیدند
هسپس، استاد روانشناسی و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: "برای نوزادانی که تا 3 ماهگی به دنیا می آیند، واژه ها نفوذ خاصی را به وجود می آورند که از توانایی تشکیل یک گروه حمایت می کند." این یافته ها اولین شواهدی را برای پیوند بین کلمات و دسته های شیء ارائه می دهند. "
شرکت کنندگان شامل 46 کودک سالم و کامل از 2 تا 4 ماهگی بودند. نیمی از نوزادان در هر رده سنی به طور تصادفی به گروه کلمه اختصاص داده شدند. تمام نوزادان گروه زبان از خانواده هایی بودند که انگلیسی زبان غالب در خانه بود. نوزادان باقی مانده در گروه تن بودند.
وکسمن، همکار نویسنده و استاد روانشناسی گفت: "ما معتقدیم که سخنرانی انسانی و شاید به خصوص سخنرانی مبتنی بر نوزاد، نوزادان جوان را به سمت توجه به اشیای اطراف ترویج طبقه بندی می دهد." "ما پیشنهاد کردیم که در طول زمان این اثر توجه کلی توجه بیشتری شود، چرا که نوزادان واژگان فردی را از گفتار مسلط می گیرند تا از میان کلمات و انواع مختلف کلمات تشخیص داده شود و این کلمات را به معنای آنها نشان دهند."
مطالعات اخیر انجام شده توسط بخش روانشناسی دانشگاه
ایلینوی تایید کرده اند که قمار آنلاین چه مدت است؛ بازی کردن بازی های آنلاین می تواند توانایی ذهنی یک فرد را
افزایش دهد و مانع از افتادن حافظه شود که با سن می شود.
تحقیقات گذشته نشان داد که بازی کردن بازی های آنلاین، تمرین خوب برای حافظه بود، اما تا به حال شواهد زیادی مبنی بر اینکه این مهارت را می توان به زندگی روزانه انتقال داد، وجود ندارد. ماه گذشتهhttp://www.casino.com یافته های منتشر شده نشان داد که چگونه بازی های کامپیوتری می تواند خلق و خوی فرد را افزایش دهد. بر طبق این مطالعه، بازی کردن در بازی های آنلاین می تواند تنش فرد را کاهش دهد و روحیه را افزایش دهد. اما مطالعه اخیر منتشر شده در مجله روانشناسی و پیری، تمام تحقیقات قبلی را یک گام به جلو ادامه می دهد و ادعا می کند که بازی های آنلاین، حافظه کوتاه مدت، مهارت استدلال و حافظه کاری را افزایش می دهد.
بازی های آنلاین در حال افزایش است، زیرا بازی های آموزش مغز مانند تتریس بسیار محبوب هستند، اما تا به حال شواهد کمی از این نشان داده شده است که این بازی ها باعث بهبود فعالیت های روزمره می شود. مطالعات نشان می دهد که فعالیت های دیگر، به خصوص اجتماعی کردن، ورزش و خوردن به خوبی، برای حفظ عملکرد شناختی سالم در سال های بعد هم مهم است.
دانشجویان روانشناسی دانشگاه ملینا شباهت هایی میان آسیب
های سربازان کودک در اوگاندا و کسانی که درگیر مشکلات در شمال ایرلند بوده اند،
کشف شده اند.
دانشجویان تحصیلات تکمیلی از برنامه دکترا در روانشناسی آموزشی، کودک و نوجوان در Queen اخیرا به اوگاندا به مدرسه ای برای سربازان سابق فرزانه سفر کرده اند. مطالعه آنها سطوح استرس پس از ضربه را در میان سربازان پیشین بررسی کرد، علائم تروما را به کودکان توضیح داد و درمان روانشناختی را برای کودکان آسیب دیده ارائه داد.
کودکان در مدرسه ربوده شدن سابق ارتش مقاومت خداوند، گروهی بودند که آزار و اذیت کودکان را متزلزل می کردند، آنها را بی رحمانه ساخت و آنها را تبدیل به سربازان و بردگان جنسی کرد. تخمین زده می شود بیش از 35،000 کودک در طول بیست و چهار سال گذشته ربوده شده اند.
· افسردگی در مادران ممکن است بر استرس و رفاه فیزیکی کودکان تأثیر بگذارد
· امضای میکروبی روده ممکن است به شناسایی علل سوء تغذیه مزمن در کودکان کمک کند
· کودکان مبتلا به سل مقاوم به چندین دارو نتایج موفقیت آمیز داشته اند، مطالعه نشان می دهد
پل O'Callaghan یکی از دانشجویان پیشرو در این مطالعه گفت: "ما 205 کودک مبتلا به اختلال استرس پس از ضربه (PTSD)، اضطراب و افسردگی را بررسی کردیم. ما متوجه شدیم که حتی چهار سال پس از وقوع حوادث پس از وقوع حادثه، بالا با 58 درصد از کودکان نشان علائم PTSD و 34 درصد دارای افسردگی و اضطراب هستند.
"مطالعه نشان داد که شیوع بزرگی از" پیوند آسیب پذیر "- که در آن کودکان دیدگاه ها، نگرش ها و رفتارهای سوء استفاده را می پذیرند. این مطالعه نشان می دهد که در طول زمان برخی از کودکان بیشتر و بیشتر با ارزش ها و نگرش های اسیران خود و حتی قربانیان را برای خشونت هایی که تحت آن قرار داشت، سرزنش می کردند.
وی افزود: "بیشترین موارد تحقیق ما نشان داد که چیزی که اغلب نگران کننده برای سربازان کودک بود، قتل، کشتار، شکنجه یا ظلم هایی بود که آنها شاهد آن بودند، بلکه مرگ آنها در طول جنگ بود. تروما و اضطراب روانی از کسانی که مادرشان را از دست داده بودند بسیار بیشتر از کسانی بود که نبودند.
"گرچه این تحقیق در میان سربازان کودک در اوگاندا ممکن است به نظر دور از زندگی کودکان در ایرلند شمالی به نظر برسد، در هویت تغییر پذیری وجود دارد که ممکن است با کودکان این جا اتفاق بیفتد که ممکن است در ابتدا به عضویت در سازمان های جنایی یا شبه نظامی اعمال شوند، اما سپس در طول زمان، ارزش ها، توجیه ها و روش های این سازمان ها را درونی کنید. "
تیم تحقیقاتی چند رشته ای در دانشکده روانشناسی Queen ادامه کار خود را پیشگام مداخله گروه بهداشت روان به طور خاص طراحی شده برای درمان اختلال روانی در میان کودکان سربازان جمهوری دموکراتیک کنگو در تابستان امسال.
کار آنها پیش از روز "روز سرخ"، یک روز بزرگداشت روز جهانی در روز 12 فوریه منتشر می شود تا توجه زیادی به وضعیت 250،000 کودک که در حال حاضر مجبور به خدمت به عنوان سرباز در جنگ ها و درگیری های مسلحانه هستند، به یاد آورند هزاران نفر که در نتیجه یک زندگی خود را از دست داده اند