مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

عناوین یادداشت‌ها

  • چه چیزهایی جذب آهن را کاهش می دهد؟ چهارشنبه 3 مرداد 1397 10:59
    مواد غذایی که دارای آهن هستند عبارتند از: گوشت قرمز، جگر، ماهی، تخم مرغ. مصرف ویتامین c باعث افزایش جذب آهن می شود. از طرفی مصرف زیاد لبنیات باعث کاهش جذب آهن می شود. استفاده غیر مجاز از ویتامین d بسیار خطرناک است. از جمله عادت های بد غذایی که موجب کم خونی می شوند عبارتند از: ۱-نوشیدن چای و قهوه ۲- استفاده بیش از حد...
  • راهنمای مادران کودک نوپا چهارشنبه 3 مرداد 1397 10:55
    نقاط عطف رشد مهارت هایی مانند قدم اول، لبخند زدن برای اولین بار و تکان دادن “عروسکی” دست به عنوان نقطه عطف رشد و پیشرفت شناخته می شوند. نقاط عطف رشد و پیشرفت چیزهایی هستند که اکثر کودکان می توانند با یک سن خاصی انجام دهند. کودکان در چگونگی بازی،یادگیری، صحبت کردن، رفتار و حرکت (مانند خزیدن، پیاده روی یا پریدن) به نقاط...
  • پیدا کردن شغل رویاهایتان چهارشنبه 3 مرداد 1397 10:47
    پیدا کردن شغل رویاهایتان:در بازار شغل امروزی پیدا کردن شغل از حفظ ان دشوار تر است. مدیران مصاحبه استخدامی را بسیار مهم می دانند. بسیاری از متقاضیان شغلی در همان 5تا10 دقیقه اول مصاحبه فرصت شغلی خود را از دست می دهند. از طرفی هم مصاحبه موفقیت امیز اغلب منجر به پیشنهاد شغلی می شود. در جریان یک بررسی که در دانشگاه کلمبیا...
  • بهترین مشاور ازدواج در شیراز چهارشنبه 3 مرداد 1397 10:40
    شیراز جزو یکی از شهرهای بزرگ ایران و مرکز استان فارس محسوب می شود. شیراز در قسمت مرکزی استان فارس در ارتفاع ۱۴۸۶ متری نسبت به سطح دریا . و در قسمت منطقه کوهستانی زاگرس قرار دارد. و دارای آب و هوای معتدل می‌باشد. موقعیت شهر شیراز این شهر از سمت غرب به کوه دراک. از قسمت شمال به کوه‌های سبزپوشان و باباکوهی منتهی می‌شود....
  • مشاور خوب در شیراز چهارشنبه 3 مرداد 1397 10:36
    مشاور خوب در شیراز: شهر شیراز یکی از شهرهای بزرگ ایران و همینطور مرکز استان فارس به حساب می‌آید. که در قسمت مرکزی استان فارس در ارتفاع ۱۴۸۶ متری از سطح دریا و همین‌طور در منطقه کوهستانی زاگرس قرار دارد . و دارای آب و هوای معتدل می باشد و از قسمت غرب به کوه دراک، از قسمت شمال به کوه‌های بمو و باباکوهی منتهی می‌شود....
  • سایه؛یا نیمه تاریک وجود انسان چهارشنبه 3 مرداد 1397 09:41
    این روزها دیگر نقش خودآگاهی و خودشناسی در بهداشت جسم و روان بر هیچ کس پوشیده نیست. مهارت خودآگاهی اولین مهارت از گروه مهارت‌های ده‌گانه زندگی است که سازمان بهداشت جهانی آن را اعلام کرده است. در واقع، اگر مهارت‌های زندگی را به درخت تشبیه کنیم، خودآگاهی ریشه‌های تنومند و قدرتمند آن است که اگر سست باشند، هرگز به آرامش...
  • روش درمان افسردگی چهارشنبه 3 مرداد 1397 09:25
    روش درمان افسردگی یک بیماری روحی است که موجب احساس غم و اندوه و ناراحتی و بی حالی روحی در فرد می شود. اغلب مردم گاهی احساس ناراحتی، افسردگی و غم و غصه می کنند. احساس افسردگی و غم انگیز شدن برای واکنش طبیعی بدن به مشکلات زندگی. و از دست دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه دارند. اما زمانی که احساس می کنید این غم و...
  • سنجش عمق دوستی با دیگران سه‌شنبه 2 مرداد 1397 21:56
    سنجش عمق دوستی با دیگران : یاد گرفتن داشتن روابط همیشگی از جمله موضوعاتی است. که درباره اش صد ها کتاب نوشته شده است. ما به عنوان انسان موقعی در بهترین وضعیت زندگی خواهیم کرد. که بتوانیم با دیگران روابط خوبی داشته باشیم. سنجش عمق دوستی با دیگران پیدا کردن دوست در دنیای پر اضطراب امروزی اسان نیست. اما مهم تر از این که...
  • رستوران های ایرانی استانبول سه‌شنبه 2 مرداد 1397 21:15
    رستوران آسمان: این رستوران در منطقه آکسارای استانبول قرار گرفته است و یکی از بهترین رستوران های ایرانی در شهر استانبول است،معروف ترین غذاهای این رستوران قرمه سبزی و فسنجان که این غذا ها باعث شده در میان گردشگران به شهرت بالایی دست یابد. آدرس: استانبول،فاتح،محله آکسارای بلوار آتاتورک شماره 158 رستوران شهرزاد: این...
  • هم درس خوند هم دوست بود سه‌شنبه 2 مرداد 1397 12:34
    سوال شده 18 ساعت قبل در روانشناسی کودک و نوجوان توسط آیدا سلام من با یه اقایی دوستم که خانوادمم درجریان دوستی ما هستن ولی من سال دیگه پیش دانشگاهیم میخواستم بدونم ایشون باعث حواس پرتیم میشه یا اینکه من درس نخونم چون تیزهوشان میخونم تاالان به درسم لطمه نزده و ایشون میگن درس خوندن من براشون اهمیت داره ..میشه طوری کنترل...
  • سر رسیدن خانواده موقع رابطه جنسی با نامزدم سه‌شنبه 2 مرداد 1397 12:30
    مهسا 20 سر رسیدن خانواده موقع رابطه جنسی با نامزدم سلام من 19 سالمه و نامزدم 23، چندا ماهیه که عقد کردیم پاییز میخواستیم بریم سر خونه زندگی خودمون. 2 3 ماه اخیر نامزدم میومد خونه و میرفت و سخت گیری خاصی وجود نداشت. تا اینکه امروز کسی خونه نبود با نامزدم تنها بودیم و هر دو کامل برهنه و مشغول رابطه جنسی، که یهو مامان و...
  • تحریک ذهنی سه‌شنبه 2 مرداد 1397 12:04
    صحنه دیده شده در بچگی سلام.من در 7 یا 8 سالگی با صحنه ای مواجه شدم که یک بچه با پا به صورت بچه دیگری زد.از آن به بعد با دیدن همچین صحناتی مانند تکواندو و… تحریک میشوم.در ذهنم نیز به این موضوع فکر میکنم.میخواستم این مسیله برای من حل شود توسط 77moradi در متفرقه · با سلام با این شرایط خب حتما باید حضورا مراجعه داشته...
  • درمان و خدمات درمانی روانشناسی سه‌شنبه 2 مرداد 1397 11:41
    درمان و خدمات درمانی روانشناسی نوآوری در محدوده داروهای مبتنی بر شواهد، درمان و خدمات روانشناختی مانند توانبخشی روحی، مسکن، اشتغال و حمایت از همسالان باعث ایجاد سلامتی و بهبود وضعیت برای افراد مبتلا به بیماری های روانی می شود. انتخاب ترکیبی مناسب از درمان ها و پشتیبانی هایی که برای شما کار می کند گام مهمی در روند...
  • اعتماد به نفس کاذب سه‌شنبه 2 مرداد 1397 11:01
    معمولاً اعتماد به نفس کاذب زمانی پیش می‌آید که اطرافیان یک شخص مدام به او بگویند: تو بهترینی، تو عالی‌ای، تو یکی هستی … به مرور، شخص آنقدر خود را بالا می‌پندارد که دیگر نمی‌تواند توصیه و پیشنهاد کسی را گوش کند! اعتماد به دیگران از بین می‌رود و شخص تصور می‌کند کسی بیش از او نمی‌داند! در این وضعیت باید کلی زمان گذاشت و...
  • روش درمانی پردازش شناختی سه‌شنبه 2 مرداد 1397 10:59
    روش درمانی پردازش شناختی:روش درمانی پردازش شناختی (CPT) یک رهیافت درمانی می باشد . که برای افرادی طراحی شده است که در طول زندگی با اتفاقات آسیب زا مواجه می باشند . و ممکن است که آثار این اتفاقات در طول زندگی آنها باقی بماند. هدف این رهیافت درمانی، کمک به افراد برای مدیریت کاراتر تفکرات ناراحت کننده می باشد. این کار از...
  • خودارضایی سه‌شنبه 2 مرداد 1397 10:47
    ارسالی توسط مجنون در دسته بندی مشاوره تلفنی | بدون پاسخ خودارضایی،ازدواج دختری 26ساله از 16سالگی خورارضایی انجام میدادم الان در شرف ازدواج هیچجوره با همسرم ارضا نشدم خیلی نگرانم کمکم کنید دارویی چیزی داره
  • تصویر سازی ذهنی درمان سه‌شنبه 2 مرداد 1397 10:45
    مطالعات اخیر در مورد استفاده از استعاره ها نشانگر این بوده است . که افراد در همه مکان ها، در هر دقیقه از ۲ تا ۱۰ استعاره استفاده می کنند. شاید به همین دلیل است که در تمرین مدل سازی نمادین. استعاره یک عامل مهم و تعیین کننده در نظر گرفته می شود. کاربرد استعاره فقط به بخش گفت و گو محدود نمی باشد. افراد می تواند در...
  • بهترین روش برای موفقیت زودهنگام سه‌شنبه 2 مرداد 1397 09:37
    کار گروهی ، بهترین روش برای موفقیت زودهنگام هرچه از نردبان ترقی بالاتر روید، به این نکته خواهید رسید که زمانی می‌توانید پیشرفت بیشتری داشته باشید که بدانید با تکیه بر کار گروهی می‌توانید بهتر و سریع‌تر عمل کنید و بعد از اراده و تصمیم‌گیری برای انجام کاری، برنامه کار گروهی است که می‌تواند تا حدود زیادی به شما و...
  • درمان ترس از آینده سه‌شنبه 2 مرداد 1397 09:24
    درمان ترس از آینده: ناحیه کوچکی از مغز در افسردگی و وابستگی نقش دارد . و نقش مهمی در ترس از آینده ایفا می کند. منطقه کوچک مغز در این زمینه تاثیر گذار است، نقش مهمی در ترس از آینده ایفا می کند. این منطقه با افسردگی به ویژه عدم توانایی لذت بردن از مثلا در یک محیط لذت بخش. و وابستگی مثلا اعتیاد به دخانیات همراه است....
  • ذهن آگاهی mindfulness دوشنبه 1 مرداد 1397 21:55
    ذهن آگاهی ، درست مثل مدیتیشن، یکی از موضوعات داغ امروز ماست. این کلمه تقریبا در همه جا است و برای توضیح موضوعات مختلف از جمله کاهش وزن. تا بهره وری استفاده شده است. اما آیا می دانید که ذهن آگاهی چیست و چه معنایی دارد؟ مطالعات نشان داده اند که آگاهی ذهن همه جنبه های زندگی را افزایش می دهد. با ما همراه باشید تا اطلاعات...
  • نی نوشابه دوشنبه 1 مرداد 1397 21:15
    #ZhivarShop ----------- کد محصول : ZH0003 ----------- نی نوشابه اطلاعات فنی محصول : نی های پلاستیکی وانعطاف پذیر با قطر دهانه ٦ و ٨ و ١٠ میلیمتر تهیه شده از مواد غیر بازیافتی و ضد حساسیت ----------- برای آگاهی از قیمت محصولات و دریافت مشاوره خرید با شماره و با آی دی تلگرام زیر تماس بگیرید : 09396051894...
  • ترس از مرگ چطوری از بین میره دوشنبه 1 مرداد 1397 12:33
    سلام من الان مدتی هست که شدیدا ترس از مرگ به سراغم اومده با اینکه هیچ مشکل جسمی ندارم و بخاطر این مساله همیشه استرس شدید دارم میشه لطفا به من کمک کنید؟ 1 پاسخ پاسخ داده شده 12 ساعت قبل توسط دکتر روانشناس حرفه ای ( 55,200 امتیاز) با سلام دوست عزیز ببینید یکی از فوبی ها می تونه فوبی مربوط به مرگه که البته در شرایط خاصی...
  • خاطرات عشق بازی من با دیگران دوشنبه 1 مرداد 1397 12:20
    افراد به چند دلیل عشق بازی می کنند. پروفسور هانسون، استاد دانشگاه ایلینوی در دانشگاه کارولینای شمالی. شش انگیزه مختلف برای این رفتار را در مطالعه تاریخچه تحقیق در مورد آموزش . عشق بازی در سال های گذشته شناسایی کرده است. مقاربت جنسی: تلاش برای ایجاد یک رابطه جنسی یکی از مهم ترین دلایل عشق بازی در میان افراد است. خاطرات...
  • تست های انلاین روانشناسی دوشنبه 1 مرداد 1397 12:17
    قطعا روانشناسی از اصلی ترین اصول تشکیل یک رابطه خوب در زمینه های گوناگون رابطه ها . مانند رابطه با دیگران، تشکیل خانواده، پیروزی تحصیلی ، شغل و غیره در رابطه ها هر فرد می باشد. به دلیل ساختار خوب برای ایجاد یک رابطه خانوادگی مطلوب، تشکیل خانواده خوب. رابطه ها خوب در زمینه شغل، تحصیل و اموزش، و غیره. تست های انلاین...
  • بایدها نبایدهای دوران عقد دوشنبه 1 مرداد 1397 12:02
    بایدها نبایدهای دوران عقد سلام وقت بخیر ممنون از سایت خوبتون مئو همسرم چند ماهی از مراسم عقدمون میگذره همسر بنده مرد خوب و با محبتی هست اما ی ایرادی که داره تو خیلی از مسائل در اولین برخوردی که من بهش میگم فلان کار رو بکنیم و فلان جا بریم یا هر چیزی با ی لبخند مخالفت میکنه باهام اما بعدا اون کار رو انجام میده چیکار...
  • افسردگی در کودکان و نوجوانان دوشنبه 1 مرداد 1397 09:48
    فسردگی یکی از شایع ترین اختلالات تهدید کننده سلامت روانی در کشور و یکی از جدی ترین دغدغه های سلامت است که ذهن ما را درگیر کرده است. تضاد انجاست که این اختلال یکی از درمان پذیرترین اختلالات به وسیله روان درمانی و یا دارودرمانی می باشد. هنوز هم حداقل یک سوم افراد مبتلا به افسردگی به سختی درجستجوی کمک برای درمان یا تشخیص...
  • چرا بعضی‌ها بی‌زبان هستند؟ دوشنبه 1 مرداد 1397 09:34
    چرا بعضی‌ها بی‌زبان هستند؟ تهِ باغ، آنجا که ردیف درخت‌ها صف بسته‌اند، نوک درخت‌ها تکان‌تکان می‌خورد و باد می‌وزید. باد خنک بود. عادل پا گذاشت روی سیم خاردار. سیم‌ها خم شدند. و آنها رد شدند و رفتند آن‌ور سیم‌های خاردار ایستادند. عادل گفت: عجله کن. تا کی باید بایستیم اینجا حضرت آقا؟ ناصر دهان‌دره کرد. مصطفی گفت: ولش کن...
  • تحلیل رفتار انجام شده دوشنبه 1 مرداد 1397 09:22
    تحلیل رفتار انجام شده: علم تحلیل رفتار انجام شده (ABA)، می تواند به صورت رهیافت علمی توصیف شود. که هدف آن اصلاح رفتار، بر اساس اصول آموزش دیده شده می باشد. ABA از زمان ظهورش، در مجموعه های مختلفی همانند مدارس. خانه های شخصی، بیمارستان ها و محیط های کاری مورد استفاده قرار گرفته است. در طول درمان، این روش برای شناسایی...
  • پیشگیری از بارداری یکشنبه 31 تیر 1397 12:31
    سلام من و همسرم چند ماهه عقد کردیم و مشگلی با برقراری رابطه جنسی نداریم ، فقط نمیخوایم بعد از رابطه استرس بارداری وجود داشته باشه، ولی متاسفانه نمیتونیم از کاندم استفاده کنیم چون توی هیچ داروخونه یا فروشگاهی کاندم با سایز کوچک پیدا نمیشه، کاندم معمولی هین رابطه ممکنه خارج بشه ، چطوری میتونیم یک رابطه سالم و بدون استرس...
  • فکر خودکشی یکشنبه 31 تیر 1397 12:23
    zahra ganji فکر خودکشی سلام راجب مسائل زندگیم حرف زدم ولی روحیم پیدا نکردم دیگه واقعا نمیخوام زندگی کنم هیچ راه امیدی پیدا نمیکنم به هیچ چیزی دل گرمی ندارم حس میکنم زندگیم به اخر رسیده خواهش میکنم بهم بگید چه طوری اروم شم دلم نمیخواد این جوری باشم من ادم ضعیفی نبودم الان از شدت غصه فکر میکنم مرگ درستش میکنه هیچ روزنه...