مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

عناوین یادداشت‌ها

  • چگونه خود کنترلی می تواند زندگی بهتری برای ما به ارمغان بیاورد پنج‌شنبه 13 دی 1397 13:00
    هشت فایده ی خود کنترلی خودکنترلی ظرفیت نادیده گرفتن تمایلات و انگیزه های فرد برای دست یابی به هدفی دیگر است (میشل، ۲۰۱۴). خودکنترلی عملی است که فرد برای دست یابی به اهداف بلند مدت در مقابل لذت های کوتاه مدت لحظه ای خودش را کنترل می کند. خود کنترلی قدرتی کلیدی و حیاتی برای موفقیت در زندگی روزمره است. در زیر خلاصه ای از...
  • وقتی میگویم "دوستت دارم".... پنج‌شنبه 13 دی 1397 12:55
    وقتی میگویم "دوستت دارم" ، منظورم این نیست که تو هرجور باشی، با تمام بی‌مهری و بی‌رحمی‌ ات، باز تو را دوست خواهم داشت منظورم این نیست که آزارم بده و با من بازی کن و بلاتکلیف و معلق نگهم دار و باز مطمئن باش عاشقت میمانم... "دوستت دارم" است؛ مجوزِ عذاب که نیست.خونم را که حلالت نکرده‌ام وقتی میگویم...
  • یه مشکل خیلی عجیب، لطفا کمکم کنید پنج‌شنبه 13 دی 1397 08:00
    hamid62 یه مشکل خیلی عجیب، لطفا کمکم کنید سلام. من حمید 36 سالمه. جزئیات مشکل من زیاده اما سعی میکنم خلاصه بگم. من مدت زیادی بیشتر از 13 سال هست که این مشکل رو دارم. هر بار اراده میکنم که کار مهمی در زندگیم انجام بده یا تغییری در روند زندگیم صورت بدم، یا یه برنامه ریزی جدید و نسبتا خوب برای روزهای بعدی میکنم، اتفاقاتی...
  • تکنیک هایی برای کنترل رفتاری کودکان ۲ پنج‌شنبه 13 دی 1397 07:54
    تکنیک هایی برای کنترل رفتاری کودکان ۲ چگونه با بد گویی فرزندم برخورد کنم؟ برای هر والدی پیش آمده است که به فرزندش توصیه ای می کند با خواسته ای دارد یا پیشنهادی می کند اما کودک نه تنها مقاومت می کند بلکه حاضر جوابی می کند و حرفهای بدی به والدین می گوید. برای درک بهتر مسئله به مثال زیر توجه کنید: بعد از یک روز سخت کاری...
  • پنج عادت روانی که توانایی تفکر شما را محدود می کنند چهارشنبه 12 دی 1397 13:00
    فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از فایل را دانلود نمایید. مغز ما شبیه یک پردازشگر کامپیوتر است: مغز توانایی پردازش و منابع ذهنی محدودی دارد. هر فعالیت ذهنی (و یا وضعیت احساسی) فشرده که میزان زیادی از توانایی ها و فضای ذهنی ما را به خود مشغول می کند، برروی...
  • دلایلی برای استفاده از قفل هوشمند چهارشنبه 12 دی 1397 12:47
    قفل هوشمند یکی از مهمترین وسایل امنیتی در خانه هوشمند می باشد که علاوه بر تامین امنیت و حفاظت از درب ورودی ساختمان، راحتی و آسایش در رفت و آمد را نیز برای کاربران فراهم می کند. قفل هوشمند را می توان توسط روش های دسترسی متنوع مانند رمز، کارت، اثر انگشت، پیام های صوتی، WiFi و یا بلوتوث کنترل نمود. قفل های هوشمند بر روی...
  • صبوری یا رهایی؟ چهارشنبه 12 دی 1397 07:59
    سایه هستی صبوری یا رهایی؟ سلام بعد از مدتها دوباره اومدم اینجا تا از مشکل جدیدم بگم روزای سختی رو پشت سر گذاشتم و ظاهرا" روزهای سخت تر هم در انتظارم نشستن بعد از اون اتفاق تلخی که برادرم واسمون رقم زد و بحث و دعواها بالاخره خانواده م پول همسرم رو به علاوه ی سودش بهش برگردوندن البته برادرم از این قضیه اطلاع نداره...
  • آماده سازی کودکان برای ورود به دبستان۱ چهارشنبه 12 دی 1397 07:53
    آماده سازی کودکان برای ورود به دبستان۱ بسیاری از والدینی که دارای کودک زیر ۶ سال هستند. در این اندیشه می باشند که چگونه فرزند خود را برای دوره دبستان آماده سازند . آنها فعالیتهای متعددی انجام می دهند کودک خود را کلاس های مختلفی می فرستند. که نهایتا به دلیل نداشتن انسجام در برنامه و عدم آگاهی از اینکه چه فعالیتهایی و...
  • کاردرمانی چیست و چه کسانی ممکن است به آن احتیاج داشته باشند؟ سه‌شنبه 11 دی 1397 18:37
    1 کاردرمانی چیست و چه کسانی ممکن است به آن احتیاج داشته باشند؟ کاردرمانی استفاده از فعالیت هدفمند یا مداخلات طراحی شده در جهت دستیابی به نتایج عملکردی است که: موجب ارتقاء سلامتی می شود ,از آسیب یا ناتوانی جلوگیری می کند و اینکه بالاترین سطح استقلال را برای فردی که یک آسیب، بیماری، مشکل شناختی ، اختلال عملکرد روانی-...
  • مدل‌های عجیب مُردن سه‌شنبه 11 دی 1397 18:31
    در این که مرگ است و هر کسی دیر یا زود به سراغ مرگ می‌رود، شکی نیست. خوب می‌دانید که هر کس به یک طریقی جان خودش را از دست می‌دهد. یکی با مریضی، یکی با تصادف، یکی با سکته و… هر کس به نوبه خود و به خواست خداوند به دنیای ابدی می‌رود. مقاله‌ای که می‌خوانید چند مدل از مرگ‌های متفاوت در اقصی نقاط کره زمین است که خواندنش خالی...
  • تنظیم هیجانی چیست: یک راهنمای ساده سه‌شنبه 11 دی 1397 12:59
    فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از فایل را دانلود نمایید. تنظیم هیجانی، بیانگر فرآیند های روانی و رفتاری ای می باشد که به موجب آن افراد روی احساسات خود و دیگران تاثیر می گذارند. برخی از مثال های کنترل هیجانات و عواطف شما در طول روز عبارتند از: خوشحال کردن و...
  • دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی سه‌شنبه 11 دی 1397 12:46
    دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی به نام چی شد دانلود تیتراژ سریال ممنوعه قسمت 10 از محسن چاووشی به نام چه شد فایل های ضمیمه: a"> Mohsen Chavoshi - Che Shod.mp3 اندازه فایل: 4.5 مگا بایت نمایش ها: 0 موضوعات مشابه طراحی سایت دانلود نرم افزار و اپلیکیشن دانلود نمونه سوالات آیین نامه رانندگی لینک کانال تلگرام توریستگاه آموزش...
  • فیلم غمگین سه‌شنبه 11 دی 1397 07:58
    آقای فرهمند فیلم غمگین غمگین ترین فیلمی که دیدید چی بوده ؟ کدوم فیلم اشکتون رو در آورده ؟ آقای فرهمند پاسخ : فیلم غمگین بچه ها خیلی دلم می خواد گریه کنم ولی نمی تونم یه فیلم بگید که اشک آدم رو در بیاره خیلی سوزناک باشه هر چقدر تو اینترنت هم گشتم پیدا نکردم خواهشا کسی نگه تایتانیک مثلا یه فیلم بود پدره دیوونه بود ولی...
  • تکنیک هایی برای کنترل رفتاری کودکان ۳ سه‌شنبه 11 دی 1397 07:52
    تکنیک هایی برای کنترل رفتاری کودکان ۳ کتک زدن، خشنونت فیزیکی و فرزندان خانم هاشمی، مادر یک پسر ۸ ساله است، پسرش دانیال از مدرسه برگشته و در حالی که نالان است می گوید:« مامان، پرهام منو زده». خانم هاشمی سردرگم است نمی داند چه پاسخی به دانیال بدهد، او گاهی به شیوه های که در زیر شرح آن می رود به دانیال پاسخ داده است:...
  • مرکز مشاوره اسماعیل آباد دوشنبه 10 دی 1397 19:07
    محله اسماعیل آباد یکی از محلات مهم شهر تهران و در محدوده منطقه نوزده این شهر قرار دارد. این محله با توجه به جمعیتی که دارد و افراد ساکن در آن یکی از محلات مهم شهر است. و نیازمند به کارگیری و استفاده از طرفیت های درمانی و پزشکی است. معرفی محله اسماعیل آباد یکی از مواردی که می تواند برای این محله بسیار مهم باشد. مرکز...
  • حواس پرتی در نوجوانان، معضل بزرگ والدین و راه درمان دوشنبه 10 دی 1397 19:02
    حواس پرتی در نوجوانان، معضل بزرگ والدین و راه درمان مکان شما: خانه / مشاور کودک و نوجوان / حواس پرتی در نوجوانان، معضل بزرگ والدین و راه درمان... نوجوانان که دچار عارضه و اختلال بیش فعالی هستند در زمره نوجوانانی قرار می گیرند که حواس پرتی در ان ها بیشتر است و مشاوره نوجوانان می تواند راهی برای کاهش مشکلاتش باشد. اما...
  • هفت مورد اساسی در جهت کم شدن مشکلات شدید خانوادگی دوشنبه 10 دی 1397 18:36
    نکته اول: لازمه به وجود آوردن و حفظ روابط زناشویى سالم این است که هر دو طرف براى خصوصیات، تمایلات و نیازمندی‎هاى یکدیگر ارزش قائل شوند. از این رو تلاش کنید در روابط کلامی، غیرکلامی، احساسی و اقدام‎ها و تصمیم‎گیری‎ها به رفتار و طرز فکر و نیازها و خواسته‌‎هاى همسرتان دقت کنید، حساسیت نشان دهید وجواب صحیح بدهید و...
  • مریضی‌ها و تحمل خانواده‌ها از قدیم تا امروز دوشنبه 10 دی 1397 18:30
    86 مرگامرگی، اسم مرضی است که از قرن هفتم هجری، توی آب تهران می‌خزید و جان مردمانش را می‌گرفت. ما می‌گوییمش وبا و قربان شهرمان بروم که هنوز بعد قرن‌ها، هم وبا دارد هم آبش آلوده است، هم چه می‌دانم ما را چرا به کشتن می‌دهد از عشقش. حالا این که وبا جان همه مردم ایران را گرفت، ولی تهران را قتل عام کرد یک طرف، آن بی‌خبری...
  • هفت راهکار برای بازیابی اعتماد به نفس پس از طلاق دوشنبه 10 دی 1397 12:58
    ارزش خود را حفظ کنید و از راهی دیگر قوی تر به زندگی تان ادامه دهید طلاق دردناک است و خلاص شدن از این درد کار دشواری است. ولی برای بعضی از افراد طلاق می تواند تاثیرات منفی در اعتماد به نفسشان داشته باشد. ولی نباید این اتفاق بیافتد. در اینجا چند نکته برای حفظ اعتماد به نفستان در این مرحله‌ی گذار زندگی ارائه شده است: از...
  • کاخ ابراهیم پاشا استانبول + تصاویر دوشنبه 10 دی 1397 12:45
    کاخ ابراهیم پاشا استانبول : یکی از زیباترین و جذاب ترین جاذبه های گردشگری استانبول در میدان سلطان احمد در منطقه فاتح، کاخ ابراهیم پاشا می باشد. این کاخ امروزه به یکی از موزه های هنر اسلامی و ترکی تبدیل شده است. این کاخ موزه در قرن شانزدهم میلادی ساخته شده و در ابتدا قصر مسکونی شخص ابراهیم پاشا، وزیر سلطان سلیمان...
  • نرسیدن به ارگاسم با شوهرم دوشنبه 10 دی 1397 07:57
    قریش نرسیدن به ارگاسم با شوهرم سلام من دوساله ازدواج کردم و بیش از یک سال بود که خود ارضایی میکردم و با دست خودم به راحتی ارضا میشدم تا یک ماه پیش که خودم با شوهرم گفتم و دیگه این کارو با کمک شوهرم نکردم ولی هردومون هرکارمیکنیم من ارضا نمیشم راستش من یکم خجالتیم ولی بازم سعی میکنم خواسته اس درحین نزدیکی داشته باشم رو...
  • تکنیک هایی برای کنترل رفتاری کودکان ۴ دوشنبه 10 دی 1397 07:51
    تکنیک هایی برای کنترل رفتاری کودکان ۴ نحوی صحیح تحسین کردن در یک پژوهش کوکان با هوش نرمال و بالاتر به دو گروه تقسیم شدند هر گروه می بایستی پازل هایی را در سه سطح دشواری، متوسط، سخت و بسیار سخت درست می کردند. والدین کودکان نیز آنها را مورد تشویق قرار می دادند. گروه یک پازل در سطح دشواری متوسط را ساختند، والدین گروه یک...
  • درمان زود انزالی با تغذیه یکشنبه 9 دی 1397 19:06
    درمان زود انزالی با تغذیه شامل استفاده کردن از مواد غذایی می باشد. که می تواند تاثیر مثبتی در رابطه با سطح هورمونها در ارتباط با انسان. و مقدار جریان خون ورودی به آلت تناسلی و همینطور تولید کردن اسپرم دارا باشد. بهترین گزینه ها برای معالجه شدن زود انزالی شامل: زینک ، ویتامین d ، برنج قهوه ای ،غلات، مارچوبه موز و غیره...
  • با کودک خود زندگی کنیم- بازی هایی که بچه ها را موفق می کند یکشنبه 9 دی 1397 19:01
    با کودک خود زندگی کنیم- بازی هایی که بچه ها را موفق می کند مکان شما: خانه / مشاور کودک و نوجوان / با کودک خود زندگی کنیم- بازی هایی که بچه ها را موفق می کند... در ابتدا چند بازی به شما معرفی می شود که می توانید با کودک خود انجام دهید و جنبه تفریحی و آموزشی دارد. بعد در این مقاله به شما آموزش داده میشود که چگونه با...
  • ناتوانی یاد داده شده یکشنبه 9 دی 1397 18:35
    6 ناتوانی یاد داده شده چرا گاهی برای بهبود شرایط خود دست به عمل نمی زنیم؟ آیا تا به حال با افرادی برخورد کردده اید که در شرایطی بسیار ناخوشایند هستند ولی برای ایحاد تغییر کاری نمی کنند؟ برای کسانی که از بیرون به ماجرا نگاه می کنند چنین رفتاری سوال برانگیز است. روانشناسی به نام سلیگمن به طور اتفاقی متوجه یک پدیده...
  • خانواده‌های مختلف، غذاهای گوناگون یکشنبه 9 دی 1397 18:30
    شنیده‌اید که می‌گویند: آشپز که دو تا بشه، آش یا شور می‌شه یا بی‌نمک؟ جالب است بدانید در بسیاری از مواقع آشپز همان یک نفر است، ولی بعد از اینکه غذا حاضر می‌شود، به طرز تعجب‌آوری شکل و شمایل و طعم عجیبی دارد و هر کسی نمی‌تواند از آن غذا بخورد. پخت و پز و آشپزی در اقصی نقاط دنیا متفاوت است و به علت غذاهای گوناگون هر کسی...
  • استفاده زود هنگام از ماری جوآنا و هوش پایین یکشنبه 9 دی 1397 12:57
    فیلم و فایل صوتی آموزشی روانشناسی رایگان و مشاوره برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از فایل را دانلود نمایید. در یک مطالعه جدید دانشمندان در اونتاریو لندن کشف کرده اند که استفاده زودهنگام ماری جوانا ممکن است منجر به عملکرد غیر عادی مغز و İQ پایین شود. ماری جوانا شایعترین مواد غیر قانونی استفاده شده در جهان...
  • من دلم میخاست... یکشنبه 9 دی 1397 12:44
    همه چی از اونجا شروع شد که حس کردم دیگه بهم ارامش نمیده.. دیگه دلم نخواست ببینمش.. دیگه دلم براش تنگ نشد ،، دیگه وقتایی که حالم بد بود منتظر نبودم فقط خودش زنگ بزنه...همیشه بهش میگفتم ادم برای جفتمون زیاده... ولی من میخوام کسی که کنارمه تو باشی. میخوام تنها کسیکه بود و نبودش توی زندگیم فرق داره تو باشی.. نمیخوام برای...
  • تاوان طلاق خانواده یکشنبه 9 دی 1397 07:56
    Binamoneshon تاوان طلاق خانواده من یه دختر ۲۳ ساله هستم تهران تک فرزندم و سلامت اعصاب و روان خودمو دارم از دست میدم .پدر و مادرم تحصیلکرده هستن و خودم دانشجوی انصرافی (به خاطر مسائل مالی ) .سه ساله که تنها زندگی میکنم .رسیدم به ته خط.فکر خودکشی راحتم نمیذاره . از بچگی تو دعوا و تنش بزرگ شدم و دیوار کوتاه پدر و مادر...
  • آماده سازی کودکان برای ورود به دبستان۲ یکشنبه 9 دی 1397 07:50
    آماده سازی کودکان برای ورود به دبستان۲ مهارت های حرکتی ظریف در مقاله « آماده ساز کودکان برای ورود به دبستان ۱» عنوان شد که چندین توانایی به عنوان توانایی های پایه هستند که بر موفقیت و پیشرفت تحصیلی کودکان در دوره تحصیلی آنها به خصوص موفقیت در دبستان موثر می باشد، دومین توانایی که می بایستی در سال های پیش از دبستان تا...