رتبه های برتر درس زیست شناسی را چگونه مطالعه میکردند؟
غزاله تفاق – رتبه 5 کشور :
یادگیری مؤثر زیستشناسی
نیاز به مطالعهی پلهبهپلهی مطالب دارد و به این دلیل باید مطالب
پایهای را (که پیشنیاز درک مطالب دیگر هستند) بهخوبی فرا گرفت و سپس به
سراغ مطالعهی مطالب دیگر (که به مطالب پایه وابستهاند) رفت. (مثلاً شما
برای درک همانندسازی DNA باید ساختمانDNA را قبلاً به خوبی آموخته باشید).
فرزین واحدی – رتبه 7 کشور :
اگر زیستشناسی را یک درس صرفاً حفظ شدنی (مثل حفظ کرد...
به گزارش ثریا، مرحله دوم اعلام ظرفیت رشتههای جدید و تکمیل ظرفیت برخی از کدرشته محلهای دانشگاهها و مؤسسات آموزش عالی غیرانتفاعی در آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۹۶ از سه شنبه ۱۷ بهمن آغاز شده است و با توجه به مهلت تمدید شده، فرصت انتخاب رشته تا ساعت ۲۴ سه شنبه ۲۴ بهمن ادامه دارد.
داوطلبان می توانند با مراجعه به سایت سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی: www.sanjesh.org با توجه به رشته امتحانی خود، نسبت به انتخاب کدرشته محلهای مورد علاقه از کدرشتههای امتحانی مندرج در اطلاعیه سازمان سنجش اقدام کنند...
ادامه...
مشاور عالی سازمان سنجش گفت: ساعت ۱۲ شب یکشنبه ۸ بهمن آخرین فرصت ثبت نام داوطلبان کنکور ۹۷ دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی از جمله دانشگاه آزاد اسلامی است.داوطلبینی که تا کنون جهت ثبت نام اقدام نکرده اند با مراجعه به سایت سازمان سنجش مدارک لازم را فراهم و اقدام به ثبت نام در کنکور 97 نمایند.
ادامه...
هر شب قبل از خواب ۲۰ دقیقه در مورد اهداف خودت بنویسید و با تکرار این کار را تا زمانی که به خواب میروید ادامه دهید.
دلیل این تمرین این است که به ذهن خود تمرین دهید تا به اهداف شما تسط داشته باشد و زمان خواب پذیرش ناخوداگاه بیشتر است.
امواج آلفای مغزی یکی از ۴ دسته امواج مغزی ذهن هستند زمانی که مغز شما در حال ارتعاش فرکانس ۸ تا ۱۲ هرتز باشد میگویند شما در حالت الفا قرار دارید.
زمانی که شما در حالت الفا هستید شما ارام و ریلکس هستید خلاقیت شما افزایش پیدا میکند و میتوانید راحتر و ...
ادامه...
● مهدی نوید ادهم در گفتگو با پانا:
دانش آموزان پایه دوازدهم در سال آینده ۱۰درس نهایی خواهند داشت و دانش آموزان پایه یازدهم ۳ یا ۴ درس نهایی
البته این خبر هنوز قطعی نیست و تا دو هفته ی دیگر تایید نهایی میشود. و به محض تصمیم گیری نهایی اطلاع رسانی خواهد شد
ادامه...
تمرکز یکی از مهم ترین حلقه های گمشده یادگیری ناقص در کنکور
1.مشاوران تحصیلی توصیه میکنند که افکار مزاحم رو روی برگه ای بنویسید و بعد از مطالعه به اون ها فکر کنید، تحقیقات نشون داده که این کار خیلی به افزایش تمرکز کمک میکنه
2. در زمان درس فقط درس
در زمان استراحت فقط استراحت
به یاد داشته باشید که دراز کشیدن و یا لم دادن روی کاناپه و تخت خواب
شرایط مناسب برای مطالعه نیست و باعث پایین اومدن تمرکز شما میشه زیرا درس
خواندن در این وضعیت موجب ترشح هورمونی در بدن میشود که فرمان میدهد الان
وقت استراحت است ...
بخشنامه تغییر برنامه ی امتحانات دی ماه 96 که به دلیل تعطیلی های آلودگی هوای تهران با جابجایی روبه رو شده است .
مدیریت آموزش و پرورش تهران طی بخش نامه ای به مدیران مدارس شهر تهران اعلام نمود که بر اساس صلاحدید مدیریت مدرسه،شروع امتحانات ترم اول میتواند از دوم(طبق روال) یا نهم دیماه (یک هفته دیرتر)
که در زیر میتوانید این بخش نامه را مشاهده نمایید.
ادامه...
مشاور عالی سازمان سنجش از فراهم شدن امکان ویرایش اطلاعات شرکت کنندگان خبرداد
با توجه به اینکه مهلت ثبت نام در آزمون کارشناسی ارشد 97 به پایان رسیده در این مدت 615 هزار و 760 نفر در این آزمون ثبت نام کرده اند.
با توجه به اصلاحیه هایی که در سایت سنجش قرارداده شده است و به منظور رفاه حال دانشجویان ، سایت سنجش مدت زمانی را برای داوطلبان مشخص نموده که میتوانند در این مهلت به سایت سنجش مراجعه و اقدام به ویرایش و تصحیح اطلاعات خود نمایند ، همچنین برای آن دسته از داوطلبانی که موفق به ثبت نام در آزمون کارشناسی ارشد نشده اند هم امکانی فراهم شد که بتوانند از روز 30 ب...
ادامه...
مشاوره تحصیلی:در این فایل پی دی اف مجموعه نکات و باید ها و نباید هایی که موجب نتیجه گرفتن و یا عدم نتیجه مطلوب در کنکور میشود به صورت کامل و در 12 بخش شرح داده شده. در این فایل سعی شده که تمام ابهامات و اشتباهات دانش آموزان کنکوری که موجب خطای آن ها در آزمون میشود بررسی شود .
جذب کلسیم:شیوه های بسیار متعددی در جلوگیری از دچار شدن به پوکی استخوان موجود میباشد
و رژیم غذایی که پر از مواد می باشد که در جلوگیری از این بیماری بسیار تاثیرگذار است
و بهترین جواب را به بیماران می دهد.
استراتژی های ساده برای کمک به جلوگیری از این بیماری دشوار و ناتوان کننده موجود می باشد.
استفاده از مواد معدنی به جز کلسیم: پوک بودن استخوان فقط بیماری ناشی از کم بودن کلسیم محسوب
نمیشود. استخوان ها برای بیشتر شدن قدرت و محکم شدن احتیاج مواد مغذی و املاح معدنی دیگری نیز
موجود میباشد که شامل: منیزیوم، پتاسیم بر روی سیب ،انجیر ، لیمو، هلو، کرفس، چغندر، دانه های
کامل مانند: برنج قهوه ای، دانه کنجد، دانه های آفتابگردان ، بادام و قزلآلا پر از منیزیم میباشد. موز ،
مرکبات، زرد آلو، گوجه فرنگی، کاکائو، سیب زمینی، مرغ و ماهی نیز پر از پتاسیم به حساب میآیند.
از دیگر منبع های پتاسیم می توان به دانه های کدو تنبل، پیاز، آجیل ، دانه های آفتابگردان،
سبزی هایدارای رنگ تیره و هویج مورد اشاره قرار داد.
انواع ورزش مخصوص ورزش هایی که تحمل کردن وزن به تقویت
شدن استخوان ها کمک می کنند و کلسیم و دیگر مواد معدنی را به استخوان ها وصل میکند. برخی از
ورزشی برای ساختن توده استخوانی مانند: وزنه بلند کردن، به سرعت راه رفتن، دویدن و یوگا.
مطالعات نشان می دهد که اضافه کردن گریپ فروت به رژیم غذایی موجب پیشگیری از کم شدن
توده استخوانی می شود. گریپ فروت همچنین جذب کردن کلسیم و منیزیم را در بدن بیشتر می کنند.
گریپ فروت شامل ترکیب های گیاهی به نام لیکوپن و ناریجین دارا می باشد
که سالم بودن استخوان ها را بیشتر میکنند.
لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، اسفناج و توت فرنگی دیده می شود.
کنارآمدن با بدرفتاری می تواند تنش زا باشد. گاهی اوقات می تواند مانند لبریز شدن کاسه صبر شما به نظر برسد. والدین باید راههایی برای کاهش فشار درخانه پیدا کنند و می توانند با فرزندپروری مثبت به بهبود رفتار کودک خود کمک کنند. در واقع والدین می توانند بین غیرقابل کنترل شدن رفتار کودک و کمک به آنها برای مدیریت زندگی روزمره خود به روش های بهتر تفاوت ایجاد کنند.
برای مطالعه بیشتر:
ده روش برای تربیت کودکان بدون تنبیه
نکته۱: انتظارات واقعی داشته باشید و نتایج را بپذیرید.
کودکان نابالغ هستند. آنها شلوغ کار، پرسر و صدا و گاه گاهی سرکش می شوند.
نکته۲: مواجه با لحظات دشوار در خانواده
مواقع دشوار برای هر خانواده ای وجود خواهد داشت، معمولاً وقتی که کارهای زیادی طی مدت کوتاهی باید انجام شود یا وقتی که برآورده شدن توقعات شما با آنچه کودک شما دلش می خواهد انجام دهد مغایرت دارد.
محرک ها یا علت های رفتار را پیدا کنید.
ممکن است محرک های خاصی یا مواقعی وجود داشته باشد که کودک شما بدرفتاری می کند. این ها را بازشناسی کنید و روش های مختلفی را به کار ببندید.
ازدحام صبحگاهی
در سوپرمارکت
اینجا برخی رفتارهای یک مادر در سوپر مارکت آورده شده اند:
زمان بازی
زود خوابیدن
چیزهای دیگری که ممکن است شما بخواهید آنها را انجام دهید:
نکته۹: مراقب خود باشید.
اگر شما مطمئن شوید که با آرامش نفس راحتی کشیده اید این کار ممکن است به شما در سازگاری بهتر کمک کند:
سعی کنید:
نکته۱۰: وقتی امور دشوار می شود.
لازم است بدانید
مهم ترین چیز آن است که کودک حتی با سخت شدن کارها هم حس شادی و محبوبیت کنند.
با سلام
من 30 سالمه و دانشجوی دکتری هستم. با یه آقایی مدتی هست که باهم آشنا شدیم. میتونم بگم که فاکتورهای زندگی هامون به هم میخوره. ازشون خوشم اومده. ایشونم ازم خوششون میاد.
من از ایشون در حد یه مرد زندگی خوشم میاد ولی ایشون نه. فکر میکنم فقط از آرامشی که بهشون میدم و تنهایی شون رو پر میکنم، خوششون میاد. نمیدونم چیکار کنم. نمی تونم بهشون بگم که دوسشون دارم.
تقریبا از این موارد تو زندگی چندین مورد پیش اومده و من نتونستم از این موقعیت ها استفاده کنم. بنظرتون چیکار باید بکنم؟ چطور میتونم وقتی یه آقا پسری بهم احساس داره منم احساسم رو نشن بدم تا به ازدواج ختم بشه؟
نمیخوام این موقعیتی که پیش اومده، از دست بدم. چون ایشون رو دوست دارم. چیکار کنم؟
چطور دوست داشتنم رو بهشون نشون بدم؟
ویرایش توسط زهرا 123 : 05-08-2015 در ساعت 01:14 PM
با سلام دوست عزیزم ، به نظر من شما نباید مستقیما به ایشون بگید دوسش دارید چون ممکنه رفتار سردی انجام بده حتی اگه خیلی علاقه داشته باشه بهتون دوست داشتنتونو به طور غیر مستقیم و در عمل بهش نشو، با وقتی که برای حرف زدن یا دیدنشون میزارید بهش ثابت کن دوسش داری ولی اینو مستقیم نگید صبر داشته باش اگر واقعا دوستت داشته باشه و قصد ازدواج داشته باشه بهتره اون پیش قذدم بشه
پاسخ با نقل قول