نوجوانی دوره ای بسیار حساس در زندگی هر فردی می باشد و بسیاری از والدین و پدر و مادرها با فرزندان نوجوان پرخاشگر خود مشکلات بسیار زیادی دارند. تغییرات هورمونی و ویژگی های جنسی و اخلاقی و روحی-روانی این دوره سبب شده است تا این دوره به یکی از بحرانی ترین دوره های زندگی تبدیل شود. بسیاری از خانواده ها گلایه می کنند که نمی توانند به خوبی با فرزندان نوجوان خود ارتباط برقرار کنند و در این بین نوجوانان پرخاشگر و پرخاشگری در نوجوانان یکی از مهم ترین دغدغه های تمامی خانواده ها می باشد.
خانواده ها در این سن دوست دارند بدانند که فرزند آن ها با چه کسانی معاشرت دارد و آیا در راه زندگی درست گام بر می دارد و یا اینکه با دوستان ناباب معاشرت و نشست و برخواست دارد. با وجود اینکه برخی از خانواده ها گمان می کنند که پدر بودن و یا مادر بودن در مقابل یک نوجوان پرخاشگر کاری غیر ممکن و غیر قابل تحمل است اما نکاتی در رابطه با رفتار با نوجوانان در این سنین می تواند کمک شایان توجهی به خانواده ها برای رفتار بهتر و مناسب تر با نوجوانان پرخاشگر باشد. خانواده ها باید این نکته را درک کنند که به هر حال دوره نوجوانی بسیار متفاوت از دوران کودکی خواهد بود و انتظار نداشته باشند تا دوره شیرین کودکی فرزندشان ادامه یافته و زندگی او وارد دوره بحرانی نوجوانی نشود.
در واقع می شود گفت بد اخلاقی تقریبا جزئی از سیستم رفتاری دوره نوجوانی خواهد شد اما اگر این بد رفتاری ها و پرخاشگری ها به حالتی غیر قابل تحمل و بحرانی تبدیل شود به دقت بیشتر توسط خانواده ها نیاز دارد. نوجوان پرخاشگر مسلما مشکلات هیجانی رفتاری بیشتری از یک نوجوان نرمال دارد. نوجوان پرخاشگر به احتمال بیشتری نسبت به نوجوان نرمال و هم سن و سال خود به مشکلاتی مانند رابطه های جنسی خطرناک، سو مصرف الکل، فرار از مدرسه و مواردی نابهنجار و از این قبیل کشیده خواهد شد. در هر صورت نوجوان پرخاشگر می تواند با مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب و استرس دست و پنجه نرم کند و چه بسا پرخاشگری در او نتیجه چنین عارضه ها و اختلالاتی نیز در او باشد که لازم است والدین به این نکات دقت نموده و حتما آن ها را لحاظ نمایند.
نوجوانان افرادی منحصر به فرد با ویژگی هایی خاص هستند که در هر صورت و چه پرخاشگر باشند و چه نباشند و چه عاطفی باشند و چه نباشند، نیازمند توجه و مهر و محبت از سوی خانواده و والدین خود هستند. یکی از مواردی که باید به دقت توسط والدین یک نوجوان مورد توجه قرار بگیرد این است که دوره نوجوانی به لحاظ تغییرات بیولوژیکی و هورمونی که در فرد اتفاق می افتد می تواند دوره ای حساس باشد چرا که این تغییرات مستقیما بر روحیه و حالات رفتاری و نیازهای عاطفی و جنسی نوجوان تاثیر می گذارند.
گرچه فرزند ممکن است از لحاظ جسمی و قد وزن رشد نماید ولی باید گفت به دلیل تغییرات که در ساختار هورمونی او شکل می گیرد برخی از این موارد ظاهری است و در واقع از نظر درونی هنوز یک نوجوان نمی تواند مانند یک بالغ به تصمیم گیری درست و انتخاب های کاملا منطقی دست بزند. خشم و پرخاشگری مشکلی شایع در این دوران هستند چرا که ممکن است این پرخاشگری در نوجوانان حاصل انرژی زیاد او از لحاظ جسمی و روحی باشد که نیازمتد تخلیه صحیح از راه هایی مانند ورزش کردن است و اگر این انرژی و نیرو به درستی ارضا نشود می تواند مشکلاتی مانند افسردگی، استرس، خود ارضایی و روابط خطرناک جنسی و مواردی از این قبیل را در نوجوان پرخاشگر شما به وجود اورد.
برای مقابله با خشم در نوجوانان موارد زیر می تواند سازنده و مفید باشد:
پس لازم است تا والدین در این مواقع خود را کنترل کرده و عصبی نشوند چرا که عصبی شدن آن ها به رابطه شان با نوجوان آسیب بیشتری می زند و برای این کار تهیه لیست از راه های که می تواند سبب افزایش آرامش تان شود بسیار موثر خواهد بود مثلا ممکن است یک فرد با خوردن یک لیوان اب آرام شود و نفری دیگر با خواندن روزنامه یا هوا خوری که این نکات به والدین کمک می کنند که هر گاه با مشکل پرخاشگری نوجوان رو به رو شدند به راحتی بتوانند با کنترل نمودن درست خود به قائله خاتمه داده و بعدا سر فرصت در رابطه با موضوع با نوجوان خود صحبت نمایند.
هم چنین بخوانید:
رفتارهای تهدید امیز در نوجوانان
نوجوان من عادی است یا مشکل دار؟
منبع:مشاورانه
به گفته یکی از روانشناسان دانشگاه بوفالو، یکی از
کنسرسیوم روانشناسان و روانپزشکان، یک جایگزین مبتنی بر شواهد جدید برای ابزارهای
تشخیصی در زمینه بهداشت روان برای طبقه بندی، درمان و تحقیق در زمینه اختلالات
روانی ایجاد کرده است. - نویسندگان یک مقاله که روش پیشگامانه را توضیح می دهد.
طبقه بندی سلسله مراتبی روانپزشکی (HiTOP) به آنچه که نویسندگان می گویند محدودیت های اعتبار و اعتبار مدل های سنتی مانند راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، کتاب راهنمای معتبر انجمن روانپزشکی آمریکایی (APA) توسط پزشکان و محققان در سراسر جهان برای تشخیص و درمان اختلالات روانی.
لئونارد سیممز، استاد دانشکده روانشناسی دانشگاه UB و یکی از 40 محقق که با آن کار کرده بودند، می گوید: "HiTOP اولین تلاش گروهی از افراد است تا سیستم طبقه بندی و تشخیصی را که دارای ویژگی هایی است که ما شرح داده است، ارائه می دهد. رهبر تیم Roman Kotov از دانشگاه Stony Brook، رابرت Krueger از دانشگاه مینه سوتا، و دیوید واتسون از دانشگاه نوتردام در مورد مطالعه که در آخرین شماره مجله روانشناسی غیر طبیعی است.
سیممز، متخصص توصیف و طبقه بندی اختلالات روحی، می گوید که مدل
بالقوه پارادایم تغییر شکل، توانایی پیشبرد تلاش های پژوهشی و بهبود نتایج بالینی
مربوط به علل و درمان اختلالات روانی را دارد.
روحیه هدایت HiTOP اصلاح نقص
DSM-5 و دیگر روشهای طبقه بندی مشابه مانند طبقه بندی
بین المللی بیماری های سازمان بهداشت جهانی (ICD) را با تغییر شیوه های اختلالات روانی طبقه بندی و تشخیص داده
است.
HiTOP از یک روش تشخیصی استفاده می کند که ابعاد و سلسله مراتبی دارد. سیستم های سنتی، مانند DSM-5، قطعی هستند.
سیستم های دسته بندی هر نوع اختلال را با مجموعه ای از علائم مرتبط می کند. پزشکان تشخیص اختلال تنها زمانی که بیماران حداقل تعداد معدودی از این علائم را نشان می دهند. به عنوان مثال، اختلال افسردگی عمده با 9 نشانه همراه است. حداقل پنج مورد از این علائم باید برای بیمار برای دریافت تشخیص اختلال افسردگی عمده وجود داشته باشد.
سیمز می گوید: "این طبقه بندی دلخواه است." "کسی که دارای چهار علایم افسردگی است، می تواند در معرض آسیب های بیشتر و بیشتر از فردی که پنج معیار را برآورده می کند تجربه کند. با این حال، پنج نفر تشخیص داده می شوند و چهار نفر نمی توانند این را در DSM-5 مشاهده کنید."
"من از کلمه ای مثل" دلخواه "استفاده می کنم زیرا در بسیاری از موارد آستانه در کتابچه راهنمای تشخیصی معمولا نصف تعداد علائم است. هیچ شواهدی وجود ندارد که بر روی آن آستانه تحمل شود."
مجبور کردن مردم به دسته ها بدین معنی است که از بین رفتن اطلاعات مهم به دلیل تفاوت بین نشانه ها و اختلالات.
سیممز می گوید: "این تمایز منفی کاذب را ایجاد می کند. "یک بیمار می تواند یک علامت از افسردگی داشته باشد و هنوز هم اختلال ایجاد کند."
· علوم زندگی Beckman Coulter اعلام کرده است وب سایت متمرکز بر تحقیقات جدید
· مطالعه در مورد چگونگی اعطای جایزه های NIAID برای کمک های پژوهشی بعدی رقابت می کند
· لینک ژنتیکی به اختلال نعوظ کشف شده است
با حذف مرزهای دلخواه که اختلال یا عدم اختلال را جدا می کنند،
محققان و پزشکان می توانند تصمیمات معنی دارتری بگیرند.
سیممز می گوید تحلیل آماری نشان می دهد که سایه های
خاکستری یا ابعاد، بیشتر از دسته های معنی دار است.
"تکنیک های آماری متعددی وجود دارد که در طول 25 سال گذشته استفاده شده اند که به ما امکان می دهد تا مشخص کنیم که آیا علائم پایه بهتر است به عنوان یک پدیده قطعی یا قطعی شناخته شده و اکثریت قریب به اتفاق از این شواهد، ، "او می گوید.
مولفه سلسله مراتبی HiTOP بر اساس تجزیه و تحلیل شباهت های
علامت است. هر گروه از علائم ممکن است بسیار
نزدیک به دیگران باشد.
سیم ها می گویند: "راه های مختلفی برای صحبت در
مورد افسردگی یا اضطراب وجود دارد." "آمارها محققان را با راهکارهای مبتنی بر شواهد ترکیب این علائم یا نه،
ارائه می دهند. DSM-5 دارای اختلالات بیشتری نسبت به
نیاز ما است. همیشه مشخص نیست که یک اختلال متفاوت از دیگران است."
موضوع اصلی برای نویسندگان این است که سیستم های سنتی با
ملاحظات غیر از شواهد تجربی شکل گرفته اند.
سیممز می گوید: "بسیاری از این ها درونی است. "ما دهه ها دارای دسته های اختلالات روانی بوده ایم و اینرسی مانع ایجاد تغییراتی در روشی که ما در مورد اختلالات روانی فکر می کنیم".
این به یک سیستم مشخص شده توسط گذشته عمل می آید.
"تصور کنید یک پزشک می گوید،" تحقیقات می گوید ما باید یک MRI را روی زانو خود انجام دهیم، اما آموزش من در دهه 1970 بود، بنابراین ما قصد داریم یک اشعه ایکس بگیریم و این باید به اندازه کافی خوب باشد. " همان چیزی که در اینجا آمده است. بسیاری از پزشکان فعلی تحت تأثیر شواهد قرار نگرفته اند. "
سیممز می گوید یک سیستم، مانند HiTOP، که بر اساس شواهد جامع است، پیشرفت است.
او می گوید: «یک سیستم تشخیصی که مردم را به این دسته های مخرب قرار می دهد که لزوما متمایز از یکدیگر نیستند، سر و صدای زیادی در جهان تحقیق ایجاد می کند. "اگر ما یک سیستم مبتنی بر شواهد با الگوهای شناخته شده همبستگی میان این علائم داشته باشیم می توانیم پیشرفت های بیشتری در تحقیق در زمینه علل و درمان این اختلالات ایجاد کنیم.
"اگر ما یک سیستم را که در این روش پاکسازی شده است، نه تنها تحقیق در مورد علل و درمان این اختلالات قوی تر است، بلکه احتمالا به ارتباط بهتر با ماژول های درمان متفاوت که به لحاظ بالینی مفید می باشد، متمرکز خواهد شد."
بر طبق اظهارات سیمم، سیستم طبقه بندی HiTOP یک کار در حال انجام است، اما چندین قسمت از مدل برای برنامه های کاربردی بالینی و تحقیق آماده هستند.
با توجه به تحقیقات علمی، مشکلات مربوط به بدن و جنس، یک
گروه متمایز از بیماری های روانی است که در زنان میانسال رایج است. این پروژه توسط آکادمی فنلاند تامین می شود.
یک مطالعه اخیر نشان می دهد که مشکلات روانی مربوط به بدن و جنسیت، مانند نارضایتی از بدن، خوردن اختلال یا ناراحتی جنسی، به یکدیگر مرتبط هستند، اما به شدت وابسته به عوامل خارجی - مانند تجاوز یا سوء مصرف مواد یا درونی کردن - مثل علائم اضطراب یا افسردگی. زنان گزارش دادند که مشکلات روانشناختی مربوط به بدن و جنسیت آنها نسبت به مردان بیشتر است.
با استفاده از اطلاعات 13000 زن و مرد بالغ در فنلاند، محققان در گروه روانشناسی دانشگاه علم و آموزش و پرورش علم و صنعت دانشگاه Åbo کشف کردند که علائم مربوط به بدن و جنس بیانگر اختلالات درونی یا بیرونی نیستند. با مقایسه مقادیر علائم در بین جنس و گروه سنی، زنان میانسالی سطح بالایی از مشکلات مربوط به بدن و جنسی را گزارش کردند.
والدین نباید از تشویق کودکان خود برای خوردن سبزیجات
خودداری کنند.
این مشاوره از محققان دانشگاه لوهوربورو است که متوجه شد که "در معرض مکرر سبزیجات در هنگام میان وعده و زمان غذا هنگام تلاش برای بهبود رژیم غذایی کودک است.
این مطالعه که تعدادی از روش های پیشنهادی برای افزایش تعداد سبزیجات مصرف کننده را مورد بررسی قرار داد، سه روش موثر برای والدین را پیشنهاد داد.
موفق ترین، سبزیجات را به صورت روزانه بخشی از غذای کودک و همچنان برای هر روز اضافه وزن گیاهان به ارمغان می آورد، حتی اگر در ابتدا پذیرفته نشوند.
دکتر ایمما هیکرافت، مدرس ارشد روانشناسی در لفبورو، توضیح داد که "بارها و بارها" غذای ناخواسته را در یک دوره زمانی که می تواند هفته یا حتی ماه بسته به مقاومت کودک باشد، موثرترین راه تشویق مصرف سبزی است.
او گفت: "از دست ندهید، اما آنها را فشار ندهید." "من 27 ساله بودم که زیتون را دوست داشتم!
"ممکن است احساس کنید که هرگز سبزیجات را قبول نخواهند کرد، اما طعم همیشه در حال تغییر است.
"تشویق آرام برای خوردن غذا دوست نداشتن برای کمک به کودکان برای یادگیری خواندن سلیقه های جدید مهم است.
"ما می دانیم که خوردن قحطی کودکان کودکان دو ساله است.
"و به نظر می رسد که بچه های جوانتر ممکن است نسبت به رفتار خود تغییر دهند تا عادت هایشان خیلی عمیق شود."
توصیه های دیگر شامل ارائه پاداش های غیر غذایی برای جوانانی بود که از غم و اندوه خود رنج می بردند و سبزیجات خود را می خوردند و برای والدین برای خوردن وعده های غذایی همانند فرزندانشان.
دکتر کلر هولی، مدرس روانشناسی دانشگاه لوهوربورو، که دکترای خود را به خانواده ها برای تست رویکردهای مختلف تقدیم کرد، گفت: «خوردن غذاهای مشابه، پاداش اضافه کردن رژیم های غذایی والدین را نیز سالم تر می کند.
"مطالعه من از 135 خانواده از Leicestershire استفاده شد که از فرزند خویش خواسته شد که یک سبزی خام را که فرزند هر روز در دو وعده غذای خوشمزه برای دو هفته دوست نداشت، ارائه دهد.
"ارائه یک قطعه سبزی غیر دوستانه به کودکان روزانه به مدت دو هفته و دادن به آنها برچسب، و یا پاداش دیگری، در عوض برای تلاش سبزیجات کمک می کند تا آنها را دوست دارم و خوردن سبزیجات.
به نظر می رسد که والدین مدل سازی چربی ها را نیز مانند سبزیجات به کودکان کمک می کنند تا بیشتر آنها را امتحان کنند. "
· مطالعه مقایسه تشخیص های مربوط به درد در ملل متحد و کودکان خردسال، جوانان را مقایسه می کند
· پاسخ به بزرگترین پژوهش های عصبی تحقیقات امروز
مادر آلیسون باینز، 40 ساله از لفبورو، در تلاش برای متقاعد کردن او پس از آن دختر سه ساله ایلیا به خوردن گوجه فرنگی، در این مطالعه شرکت کرد.
آلیسون گفت: "او در ابتدا هیچ علاقه ای نشان نداد. "و او هرگز آنها را قبل از غذا خوردن نگذاشت - به هر حال به هر حال، شاید در یکی از آن شام نعناع نوزاد.
"اما بعد از حدود یک ماه از ارائه آنها به هر روز او در نهایت شروع به پذیرش آنها را به عنوان بخشی از شام او و هنوز هم آنها را امروز دوست دارد."
همه توصیه ها در مقاله دانشگاهی، یک بررسی سیستماتیک روش های افزایش مصرف سبزیجات در دوران کودکی، منتشر شده در مجله تغذیه گزارش شده در ماه گذشته است.
این مقاله خلاصه یافته های مختلفی از مطالعات انجام شده اخیر را نشان می دهد تا نشان دهد چه چیزی مؤثرترین راه برای افزایش مصرف سبزیجات کودکان است.
همچنین با استفاده از داده های مطالعه Loughborough، این تحقیق همچنین یافته های هفت مقاله گذشته را مورد توجه قرار داد که هر کدام با هدف مشابه یا یکسان هدف قرار می گرفتند - استفاده از تکرار مکرر برای تشویق کودکان به خوردن سبزی.
دکتر Haycraft گفت: "40 میلیون کودک زیر 5 سال در جهان وجود دارد که دارای اضافه وزن یا چاق هستند.
"در انگلستان مصرف سبزیجات کودکان و بزرگسالان خیلی کمتر از سطح توصیه شده پنج روزه است."
مطالعات نشان داده اند که خوردن رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات برای کاهش مصرف کالری کودکان و کاهش خطر ابتلا به چاقی مهم است.
آنها همچنین می توانند در برابر بسیاری از بیماری های غیر قابل پیشگیری پیشگیری کنند.
دکتر هولی افزود: "شواهد اخیر سازمان بهداشت جهانی معتقدند مصرف غذاهای میوه و سبز یکی از پنج عامل خطر اصلی تغذیه و رفتاری در رشد سرطان است، بنابراین خوردن رژیم سالم واقعا برای سلامتی کودکان و بزرگسالان مهم است."