مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰رفتار اطرافیان و احساس تنهایی
سلام، از اطرافیانم خسته شدم خانواده خودم خانواده همسرم و حتی خود همسرم
احتیاج دارم با یک نفر حرف بزنم، دوستی هم ندارم که دردو دل کنم
با سلام خدمت شما دوست عزیز
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783
شاد باشید
بازی و فعالیت های خلاقانه: پیش دبستانی ها
تشویق پیش دبستانی ها به بازی خلاقانه
بسیار مهم است که زمان کافی، ابزار لازم و فضا در اختیار پیش دبستانی ها بگذارید تا افراد خلاقی شوند.
بچه های پیش دبستانی دوست دارند در بازی های خلاقانه، خودانگیخته باشند، بنابراین خوب است که با آنها همراه باشید و بگذارید آنچه می خواهند انجام دهند. ولی زمانهایی هم خواهد بود که بچه از شما خواهد خواست با او مشغول بازی شوید و راهنمایی اش کنید. اگر فعالانه درگیر بازی شوید مهارتهای کودکتان را پرورش داده و چه بسا چیزهای بیشتری بفهمید.
دادن این پیام که بیشتر از یک راه برای انجام امور وجود دارد واجد اهمیت است. مثلا برای کشیدن نقاشی یک آدم، ساختن قلعه شنی، یا نواختن طبل، بیش از یک راه وجود دارد. این کار به بچه ها می فهماند که مجبور نیستند مطابق تصورات فرد دیگری جلو بروند و می توانند راه خودشان را در پیش بگیرند.
ابزار ساده می تواند تخیل کودک شما را تحریک کند و به بازی غیرمعمول تشویقش کند. کتابها، سی دی ها، ابزار نقاشی، وسایل صدادار، خمیر بازی و بلوکهای چوبی همگی نمونه های خوبی اند.
و گستره ی وسیعی از ابزار و مصالح می تواند حس لامسه فرزندتان را رشد دهد. بله! نقاشی با انگشت، کثیف کاری است، ولی فعالیت بسیار بزرگی برای رشد حسی می باشد.
اهمیت دارد که کودکتان را برای ادامه دادن و به پایان رساندن کارهای فنی اش تشویق کنید. اما همان موقع که فرزندتان اعلام کرد که کار تمام شده، پس تمام است!
و هرچه کارهای هنری و اشکالی که کودکتان ارائه می دهد، با توصیف و تحسین، ستایشش کنید. برای نمونه “عاشق نقاشیت شدم. تو واقعا بلدی رنگها رو چطور کنار هم بیاری”. این کار حس ارزشمند بودن در وجود او را زیاد کرده و او را تشویق می کند تا بازی خلاقانه در پیش بگیرد.
کودکان می توانند ذاتا خلاق باشند و این ما هستیم که با این خلاقیت اجازه بروز و زایش را می دهیم.
فعالیتهای خلاق: هنرهای تجسمی و سازه ها
همیشه لازم نیست که برای کودکتان وسایل بازی جدید فراهم کنید.استفاده از اشیاء روزمره، وسایلی که همیشه همراه دارید، شیوه ماهرانه ای برای تشویق به پیشرفت خلاقیت است.
- یک جعبه مقوای خالی برای ساخت خانه، روبات، کامیون، حیوان و… استفاده کنید–هرآنچه که کودکتان بدان مشتاق است. بایستی جعبه را برش دهید، به چیزها چسب بزنید یا رنگ آمیزی شان کنید.
- روبانها و نوارهای ابزارهای مختلف را روی کاغذ یا جعبه مقوا بچسبانید.
- روزنامه های قدیمی، چسب و آب، همگی چیزهایی اند که برای ساخت ماکت مقوایی نیاز دارید، با این وجود کودکتان نیاز به کمک خواهد داشت.
- رولهای خالی توالت یا بطری های کوچک خالی آبمیوه را برای ساختن یک خانواده بکار ببرید. روی صورتشان نقاشی کنید، رویشان لباس کاغذی بچسبانید و برای موهایش از پنبه استفاده کنید. کودکتان می تواند این اسباب بازی های جدید را برای خلق داستانهایش بکار بگیرد.
- از مواد طبیعی و در دسترس استفاده کنید. مثلا در پاییز برگهای ریخته شده را برای نقاشی جمع اوری کنید، مثل دسته کاغذی به هم وصلشان کنید، در رنگ فرو ببریدشان و…
- از درپوشهای کوچک پلاستیکی، قابهای شیرینی پزی و دیگر “نخ و ریسمانها” برای ساخت جواهرات استفاده کنید.
- یک “جعبه شلوغ” پر از چیزهایی مثل سیم و کاغذ رنگی، جعبه های خالی غذا و فنجانهای پلاستیکی در خانه نگه دارید.
برای مطالعه بیشتر در زمینه فعالیت ها و بازی های خلاق، کلیک کنید: ده روش برای پرورش کودکان خلاق
ایده بازی خلاق: حیوانات لکه ای بکش
شما نیاز خواهید داشت به:
- یک سفره پلاستیکی یا روزنامه های کهنه
- یک برگ بزرگ کاغذ
- رنگ
روی میز یا سطح کار را با سفره یا روزنامه بپوشانید. برگ کاغذ را از وسط تا کنید سپس بازش کنید. بگذارید کودکتان لکه های رنگی روی نصف طرف کاغذ بکشد، سپس تا وقتی که لکه های سطح کاغذ هنوز خیس و روان است، نصف دیگرش را روی آن تا کنید.
کاغذ را به دقت برگردانید تا … یک حیوان خیالی بالدار ظاهر شود! کودکتان را تشویق کنید تا جزیئیات آن را به تصویر اضافه کند– مثلا نقاط، شاخکها، پاها، یک کلاه، شاید حتی یک گرز!
بگذارید کودکتان برای حیوان بالدارش یک اسم بگذارد سپس کمکش کنید اسمش را روی کاغذ بنویسد.
برای کارهای هنری کودکتان یک گالری هنری خانگی بسازید. دیوار آشپزخانه یا تابلوی اعلانات برای الصاق تصاویر و نقاشی ها بهترین گزینه است. می توانید از کودکتان بخواهید تا هرهفته نقاشی خاصی را برای قاب کردن در مرکز گالری انتخاب کند. این امر نشان میدهد که برای آنچه کودک پیش دبستانی تان میآفریند ارزش قائلید.
فعالیتهای خلاق: نمایش
- بجای دور انداختن لباسهای کهنه، برای ایفای نمایش یک جعبه یا کیف لباس تدارک ببینید. کهنه فروشی ها نیز منبع بزرگی از لباسها و پوشیدنیهای ارزان و غیرعادی هستند. شما می توانید هم اکنون و بعدها کودکتان را با گذاشتن چیزی جدید در جعبه غافلگیر کنید.
- پرده های نمایش بازی و آواز و حرکات نمایشی را از چیزهایی داخل در زندگی روزانه انتخاب کنید. مثلا نقش دکتر، مادر، پدر، مغازه دار، آتش نشان–هرچه که فرزندتان دوست دارد. احتمالا از اینکه کودکتان مردم و اتفاقات را در زندگیتان چطور می بیند شگفت زده بشوید.
- موقع داستان، کودکتان را تشویق کنید تا نقشهایی از یک داستان را با حرکات و صدا اجرا کند. برای مثال، کودکتان می تواند مدعی شود که یکی از هیولاهای چیزهای وحشی کجا هستند باشد. بکار گرفتن حرکت و ایفای نقش در واکنش به داستان کمک می کند مهارتهای ارتباطی کودکتان تقویت شود و چیزها را در جهان واقعی بشناسد.
فعالیتهای خلاق: موسیقی، حرکت و رقص
- یک قابلمه با درب و قاشق تهیه کنید –در این صورت کودکتان وسایل طبل کوبی خواهد داشت.
- هیچ چیز مثل حیوانات برای بچه ها جذاب نیست. کودک شما از حرکت کردن مثل حیوانات لذت می برد و صدای حیوانات را درمی آورد.
- سی دی محبوب خود یا کودکتان را بگذارید. با یکدیگر شروع به رقص کنید، و ببینید چه تعداد حرکات رو می شود. نه تنها این کار، سرگرم کننده است، که تمرین خوبی هم هست.
- با کودکتان رژه بروید، پا بر زمین بکوبید، جست و خیز کنید، سر بخورید و چرخ بزنید. تماشای پیشرفت کودکتان با پرش و رقص می تواند به شما بگوید چگونه آگاهی و کنترل بدن کودکتان کامل می شود.
- کمک کنید کودکتان حس ریتم با آواز را پرورش دهد، آوازها و ریتم هایی مثل تاب تاب عباسی، آی قصه قصه قصه، عمو زنجیرباف و …
- کمی شوخی و خنده وارد کنید تا حس خوشی به بچه پیش دبستانی بدهید .با رقصهای تازه و بامزه شوخی کنید و چرخ بزنید.
در مورد خلاقیت بیشتر بخوانید: هفت راه برای ایجاد و افزایش خلاقیت در کودکانتان
ایده بازی خلاق: بیا موزیک بسازیم
شما به تعدادی ابزار دست ساز یا خریداری شده نیاز خواهید داشت. ابزار دست ساز می تواند شامل ماهیتابه، قاشق، طبل، بطری های پر شده از برنج، پاستا و شکر، صفحات کاغذی باحلقه های پوشش فلزی یا درپوش بطری هایی باشد که لبه هایش یکپارچه باشد.
ابزار را روی کف اتاق قرار بدهید و با صدای بلند (مثل یک فیل) و به نرمی (مثل یک گربه)، سریع (مثل یک موش)، و به آهستگی (مثل یک لاک پشت) با آنها بازی کنید. کودکتان را تشویق کنید تا شیوه ی شما را با ابزار تقلید کند.
بگذارید کودک پیش دبستانی تان با ابزار بازی، با صدای بلند، به نرمی، چابک، و کند بازی کند. داستانهایی با صوت سرهم کنید.
خوب است زندگی کودکتان شامل تعدادی “تقدیرنامه هنری” باشد. چه این هنر؛ موزیک باشد یا نمایش یا تصاویر، شما می توانید کودکتان را تشویق کنید تا درباره آنچه خوشش می آید و جزو بخشهای محبوبش است حرف بزند. چرا با همدیگر از یک گالری هنری محلی یا نمایشگاه دیدار نکنید و درباره انچه دیده اید حرف نزنید؟
برای ایده های خلاقانه بیشتر با سایت ما همراه باشید
منبع: مقالات کانون مشاوران ایران
چهل سوال مهم در جلسه خواستگاری
نظر تو در مورد زندگی مشترک یا مستقل از خانوادهها چیست؟ آیا تصمیم داری بعد از ازدواج مستقل از خانواده باشی؟
خانواده تو در مورد استقلال ما چه نظری دارند و آیا این اجازه را به تو میدهند؟ آیا خود تو توانایی عاطفی و روانی مستقل شدن از والدین را داری؟ آیا بیش از حد به آنها وابسته نیستی؟
آیا ممکن است به خاطر رها شدن از شرایط خانوادگی فشارآور ازدواج کنی؟
آیا ممکن است به خاطر نگرانی از بالا رفتن سن ازدواج کنی؟ یا به خاطر گریز از تنهایی ازدواج کنی؟
آیا انگیزهات از ازدواج، نیاز خودت است یا به دلیل وسوسهها یا فشارهای دیگران میخواهی ازدواج کنی؟
هدفهایت در زندگی تا به حال چه بودهاند و بعد از این چه خواهند بود؟ هدفهایت را اولویتبندی کن و بگو؟
به نظرت همسر ایدهآل چه جور آدمی است؟ آیا همیشه همینطور فکر میکردی؟ خانوادهات در این مورد چه فکری میکنند؟ آیا
تفاوتی در نظرات تو خانوادهات در مورد همسر ایدهآل وجود دارد؟
تا حالا سابقه بیماری خاصی داشتهای؟ اگر مورد خاصی وجود داشته بگو؟
قبل از من هم به خواستگاری شخص دیگری رفتهای؟ (یا قبل از من هم خواستگاری داشتهای؟) دلیل رد آنها چه بوده است؟
چه آرزوهایی داری؟ از چه چیزهایی خوشت میآید؟ چه چیزهایی را دوست داری که داشته باشی؟ آرزو داری چه چیزهایی در زندگیات اتفاق نیافتد؟
چه چیزهایی برای تو مهم هستند، در حدی که به آنها میگویی ارزش؟ اولویت ارزشهای تو چیست؟
به چه چیزهایی علاقه داری؟ (ورزش، موسیقی، مسافرت، تحصیل، شغل، مطالعه، فرزندپروری و…)
نظرت در مورد زمان بچهدار شدن چیست؟ نظر خاصی داری؟ چرا؟
چقدر مذهبی هستی؟ خانوادهات چه طور؟
الان درآمد ماهیانهات چهقدر است؟ آیا از عهده تامین زندگی برمیآیی؟ آیا شغل ثابتی داری؟
در مورد کار کردن زن، بیرون از خانه چه نظری داری؟
چند تا دوست صمیمی داری؟ کلا آدم معاشرتی هستی یا نه؟
میخواهی چه قدر با خانوادهات ارتباط داشته باشی؟ اگر لازم باشد بین خانواده و همسر یکی را انتخاب کنی چه کار میکنی؟
آیا در مورد خانه، ماشین، شهر محل سکونت و… نظر خاصی داری؟
نظرت در مورد تقسیم کار منزل چیست؟ نظرت در مورد کمک به همسر در امور منزل چیست؟ نظرت در مورد دخالت در شغل و کار مرد، خارج از خانه چیست؟
اگر یک وقتی در مورد تفریح آخر هفته اختلاف پیدا کنیم چه طور به تفاهم میرسیم؟
تا چه حد در تصمیمگیریهایت مستقل عمل میکنی؟ تا چه حد با دیگران مشورت میکنی؟ تا چه حد از همسرت کمک خواهی گرفت؟
به نظر تو، چه اشکالاتی هست که از همین الان نباید در طرف مقابلت وجود داشته باشد؟
اگر اشکالی در طرف مقابل دیدی چه طور مطرح میکنی؟
راههای نشان دادن علاقه و محبت کدامها هستند؟ فکر میکنید تا چه حد باید احساسات و محبت را نسبت به همسرت بیان کنی؟
نظرت در مورد جایگاه مرد و زن در زندگی چیست؟
اگر به ناچار شوهر یا زن به خاطر شغلش به جای دیگری منتقل شد، تو چه خواهی کرد؟
وقتی از کسی ناراحت میشوی، معمولا چه راهی را پیش میگیری؟
نظرت در مورد جذابیت ظاهری طرف مقابل چیست؟ در مورد جذابیت باطنیاش چه؟
نظرت در مورد مراسم و تشریفات ازدواج چیست؟ چهقدر خرج کنیم؟ در این مورد چهقدر با خانواده توافق داری؟
خصوصیات فردی مانند چاقی و لاغری، زیبایی، قد و وزن چهقدر برایت مهم است؟ آیا طرف مقابل خود را از این لحاظ میپسندی؟
معمولا چند درصد تصمیمهایتان منجر به عمل میشود؟ چند درصد تصمیمهایتان را خودتان اتخاذ میکنید؟
به طور کلی در مورد جایگاه مسائل جنسی در زندگی زناشویی چه نظری داری؟
محل کار و زندگیات کجاست، در کجا تحصیل کردهای؟ آیا امکان تحقیق در محل کار، تحصیل و زندگیات وجود دارد؟
گذشته طرف مقابل چهقدر برایت اهمیت دارد، چه اطلاعاتی در مورد گذشته فرد میخواهی داشته باشی؟
آیا تردیدی هم درخصوص ازدواج داری؟ چه تردیدی داری؟ آیا حاضری درخصوص تردیدت با طرف مقابل صحبت کنی؟
اگر تضاد و مشکلی بین تو و همسرت پیش بیاید آن را چگونه برطرف میکنی؟
چه نقاط قوت و چه نقاط ضعفی در طرف مقابل میبینی؟ آیا حاضری آنها را مطرح کنی؟
آیا همدیگر را دوست دارید؟ میزان دوست داشتن هرکدامتان نسبت به طرف مقابل چقدر است؟
به نظرت نشانههای علاقه همسرت به تو چیست و یا چه باید باشد؟
دوستان عزیز در تهران و شهرستانها جهت تایین وقت مشاوره تلفنی یا حضوری اینجا کلیک کنید: مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره کودک مشاوره زنان
ازدواج اینترنتی
سوال این است که ازدواج اینترنتی چیست؟
یکی از علت های شایع شدن ازدواج های اینترنتی این می باشد که شیوه های آشنایی سنتی که قبلاً اشخاصی به معرفی خانواده های دختر و پسر میپرداختند بسیار کاهش یافته است.
البته ازدواج های اینترنتی در ایران در شهرهای کوچک به این شیوه ادامه دارد.
ولی در شهرهای بزرگ این اتفاق کمتر رخ می دهد و به آشنایی اینترنتی برای ازدواج تبدیل شده است.
بعضی از پژوهشگران دلیل علاقه مند بودن آشنایی از طریق اینترنت را سرعت موجود در دنیای امروزی می دانند.
در واقع سرعت محیط مجازی نسبت به محیط واقعی بیشتر می باشد.
و انسانهای امروزی با قرار گرفتن مقابله اتفاقات به آن اعتیاد پیدا می کنند.
از اینکه بخواهند برای کار و انجام دادن فعالیت های زندگی وقت صرف کنند متنفر می شوند.
اشخاصی که به دنبال تحولات با سرعت فراوان می باشند.
حتی دوستتان و همسر آینده خود را هم از راه اینترنت و در زمان کم پیدا می کنند.
ولی متاسفانه از یاد برده اند که برای داشتن عشق و علاقه به زمان بیشتری احتیاج می باشد.
هر شخصی برای انتخاب کردن یک همسر ایده آل باید روی خصوصیات شخصیتی و ارزشهای شخص مورد نظر خود تمرکز داشته باشد و ایده آل ترین شخص را انتخاب کند.
تعداد کمی ازدواج اینترنتی موفق گزارش شده است.
سایت “مشاوره خانواده” با کادری تخصصی همواره در کنار شما است.
سایت ازدواج اینترنتی
سایت هایی که مربوط به همسریابی می باشند به کاربران دو اقدام پر اهمیت را وعده می دهد:
- در قدم اول این که به اشخاص یاری می دهند تا مورد های زیادی برای انتخاب کردن داشته باشند.
- قدم دوم اینکه ازدواج آنها دارای زمان زیاد و استوار خواهد بود. درباره ی قدم اول بدون تردید صحیح می باشد.
- اینگونه سایتها اشخاص زیادی را جذب خود می کنند و برای هر شخص مورد های متعددی را قرار می دهد.
اما در مورد قدم دوم شک وجود دارد که :
آیا شناخت از طریق اینترنت امکان دارد؟
فردی که در اینترنت مشاهده می شود، می توان آن را به کوه یخی که در اقیانوس موجود میباشد و فقط قسمتی از آن بیرون می باشد تشبیه کرد.
ما فقط همان بخش کوچک را مشاهده میکنیم و بخش های زیرین آن از دید ما خارج می باشد.
پس آشنا شدن از طریق اینترنت برای انتخاب همسر کافی نمی باشد.
اشخاص برای انتخاب کردن همسر باید با همدیگر آشنایی نزدیکتر نسبت به یکدیگر داشته باشند.
علاوه بر آن خانواده های یکدیگر را از لحاظ مسئله های فرهنگی و اقتصادی بررسی کنند.
آیا از لحاظ خانواده با یکدیگر تفاهم دارند یا خیر؟
در غیر این صورت ازدواج آنها دارای موفقیت نمی باشد.
بکارت و حاملگی
سلام من وقتی در
حال عادی نبودم کسی با من رابطه برقرار کرد و بهم میگفت که از قبل باکره
نبودم چجوری میتونم بفهمم که باکره ام یا نه؟و بعد از همون مسئله این شخص
به من دارویی داد چون فکر میکرد من باردار شدم و خونریزی شدیدی داشتم بعدش
که توشم لخته خون بود ایا همچین قرصی وجود داره برای سقط؟
اگر شما قبل از این رابطه رابطه جنسی دیگری نداشته اید معنی آن این است که شما باکره بوده اید حتی اگر پرده شما از نوع ارتجاعی بوده باشد یا اینکه به طور مادرزادی پرده بکارت نداشته باشید. اما بازهم با مراجعه به متخصص زنان می توانید حتی با وجود پرده ارتجاعی و نداشتن پرده بکارت زمان رابطه جنسی شما مشخص شود و در صورتی که به پرده بکارتتان نیز آسیبی وارد نشده باشد با این معاینه مشخص می شود. قرص های اورژانسی اگر در زمان مشخصی بعد از رابطه جنسی مصرف شوند در صورتی که احتمال بارداری وجود داشته باشد می تواند جلو این اتفاق را بگیرد و خونریزی و لکه بینی یکی از نشانه های مصرف بعد از قرص می باشد البته بهتر است در طول رابطه جنسی از کاندوم و قرص و همچنین جلوگیری طبیعی استفاده شود تا احتمال بارداری کاهش یابد در هرصورت شما بهتر است برای معاینه دقیق به متخصص زنان مراجعه داشته باشید.
شاد باشید