سطح هورمون PACAP مربوط به اختلال استرس پس از ضربه است

مطالعه ای از محققان دانشگاه اموری و دانشگاه ورمونت نشان داد که سطح بالای هورمون تولید شده در پاسخ به استرس با اختلالات استرس پس از ضربه در زنان، اما نه مردان است.

نتایج به دست آمده در نشر ماه فوریه 24 برنامه طبیعت منتشر شده است .

هورمون شناخته شده PACAP (پلیپپتید فعال کننده آدنیلات سیکلاس هیپوفیز) است که در سراسر بدن و مغز عمل می کند و فعالیت سیستم مرکزی عصبی، متابولیسم، فشار خون، حساسیت درد و عملکرد ایمنی را مدول می کند. شناسایی PACAP به عنوان شاخصی از PTSD ممکن است منجر به ابزارهای جدید تشخیصی و در نهایت درمان های جدید برای اختلالات اضطرابی شود.

آدرس مراکز برتر مشاوره

کری رسلر، MD، PhD، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه اموری و محقق مرکز تحقیقات پرستاران ملی یرکس، می گوید: "تعداد اندکی از نشانگرهای بیولوژیکی برای PTSD یا بیماری های روانپزشکی به طور کلی در دسترس است." "این نتایج به ما یک پنجره جدید را به زیست شناسی PTSD می دهد."

زنان، اما نه مردان، با سطوح بالای خون PACAP، بیشتر از علائم PTSD را نشان می دهند، مانند مشکل تبعیض بین ترس و سیگنال های ایمنی و راحت تر شدن. در گروهی از 64 نفر که اکثریت آنها ضایعه قابل توجهی داشته اند، زنان دارای سطح بالای PACAP دارای علائم PTSD پنج برابر بیشتر از زنان با سطوح پایین تر از PACAP بودند.

علاوه بر این، تغییر در ژن گیرنده PACAP، که ممکن است باعث تغییر این ژن به استروژن شود، همچنین تنها در زنان با خطر PTSD مرتبط است.

رسلر یادآور می شود که علیرغم مقادیر قابل توجه تروما، زنان در مطالعه با تغییرات ژن گیرنده محافظتی PACAP، میزان PTSD کمتر از مردان دارند، در حالی که افراد مبتلا به تغییرات ژنی خطر، PTSD بالاتری دارند.

رزلر می گوید: "آنچه این می گوید این است که مردان و زنان آسیب دیده ممکن است با روش های مختلف بیولوژیکی به PTSD وارد شوند." "در این مورد، ما یک سرنخ داریم که چگونه کار می کند، در حالیکه داده های ژنتیکی به تغییر در توانایی پاسخ به استروژن اشاره دارند."

یافته های این تحقیق از پروژه Grady Trauma است که مطالعه بیش از 1200 نفر از ساکنان کم درآمد آتلانتا را در معرض ابتلا به خشونت و سوء استفاده های جسمی و جنسی قرار داده است که منجر به افزایش میزان PTSD غیر نظامی می شود. از سال 2005، مصاحبه گران از بیماران مراقبت های اولیه، متخصص زنان و دیگر مراکز درمانگاه بیمارستان یادبود Grady در آتلانتا خواسته اند تا پرسشنامه های تاریخ زندگی خود را پر کنند و نمونه های بزاق و خون را برای DNA و دیگر تجزیه و تحلیل ها ارائه دهند.

داستان های مربوطه

·         دانشمندان مکانیسم کلیدی در کرم ها را نشان می دهند که پاسخ سلول به استرس را کنترل می کند

·         محققان نشان می دهند که چگونه استرس مکانیکی بر روی استخوان ها تاثیر می گذارد

·         مطالعه بین استرس درک شده مادران و کودکان دارای اضافه وزن ارتباط پیدا می کند

رزلر، یک محقق موسسه پزشکی هوارد هیوز، مدیر پروژه Grady Trauma است، همراه با همکاری نویسنده Bech Bradley، PhD، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری Emory و مدیر برنامه ترومای Recovery در امور آتنان آتلانتا مرکز پزشکی.

رسللر و تیم او با همکاران خود در دانشگاه ورمونت که در حال مطالعه PACAP در حیوانات بودند، کشف کردند که چگونه مسیر PACAP به استرس و هورمون پاسخ می دهد. محققان ورمونت توسط ویکتور میگ، دبیر، استاد آناتومی و نوروبیولوژی رهبری شدند. همکاران Jom Hammack، PhD، و دانا Toufexis، PhD، هر دو استاد روانشناسی در دانشگاه ورمونت، پیش از این در رشته علوم انسانی در مرکز تحقیقات محله ملی یرکس بودند.

آزمایشات قبلی تیم ورمونت نشان داد که در موش هایی که تحت تاثیر استرس قرار می گیرند، PACAP در یک قسمت از مغز به نام BNST (هسته تخت ترمینال استری) افزایش یافته است که دانشمندان نشان داده اند که برای رفتار اضطراب حیاتی است. در مقاله طبیعت ، آنها نشان می دهند که ژن گیرنده PACAP نیز توسط استرس و استروژن هورمون فعال می شود.

هامک می گوید: "در مغز، PACAP می تواند سلول های مغزی را فعال کند، و همچنین نوروتروفیک است، به سلول های مغز کمک می کند تا زنده بمانند، رشد کنند و ارتباطات ایجاد کنند." "در بسیاری از زمینه های مغز، این عالی است، اما در برخی دیگر، مانند افرادی که در رفتار اضطراب پایدار دخیل هستند، این ممکن است خیلی خوب نباشد".

می گوید: "این مطالعات ممکن است فرصت هایی برای تشخیص افراد مبتلا به PTSD و اختلالات اضطراب مرتبط با سایر اختلالات رفتاری را فراهم کند و افرادی را در اشخاص یا محیط های استرس بالا که ممکن است مستعد ابتلا به PTSD هستند را شناسایی کند.

رزلر می گوید مهم است که این یافته ها را در گروه های جداگانه ای از جمله جانبازان مبتلا به PTSD تکثیر کند. علاوه بر این، شناسایی زمانی که سطح PACAP در مغز و خون در طول توسعه PTSD افزایش می یابد، تعیین می کند که آیا داروهایی که علیه PACAP عمل می کنند، می تواند در درمان کمک کند.

مدیتیشن منجر به تقویت قوی تر ذهن و بدن از رقص می شود

مطالعه، تمرینکنندگان Vipassana یا مراقبه ذهن را میبیند تا ارتباط قوی و ذهنی بیشتری نسبت به رقصندههای باله و مدرن داشته باشد

بدن یک ابزار رقصنده است، اما آیا به ذهن متبادر می شود؟ مطالعات جدیدی از دانشگاه کالیفرنیا برکلی نشان می دهد که رقصنده های حرفه ای باله و رقاصان با احساس بدن سازگار با بدن های خود نیستند و افرادی هستند که به طور مداوم تمرین می کنند.

محققان UC Berkeley متوجه شدند که چگونه احساسات مدیتیشن های چاشنی و رقاصان حرفه ای با تغییرات ذهنی مانند تنفس و ضربان قلب همراه است.

کودک کم خواب

آنها دریافتند که رقصنده هایی که زمان و تلاش زیادی برای توسعه آگاهی و کنترل دقیق بر عضلاتشان اختصاص می دهند - موضوعی که به طور تصادفی در فیلم جدید باله «Black Swan» مطرح شده است - ارتباط قوی تر ذهن و ذهن را از بسیاری دیگر ندارد.

با این حال، طبق مطالعه اخیر که در مجله Emotion منتشر شده است، تمرینکنندگان جانباز Vipassana یا مراقبه ذهن آگاهی - یک روش متمرکز بر رعایت تنفس، ضربان قلب، افکار و احساسات بدون قضاوت - نزدیک ترین پیوند ذهنی را نشان می دهد .

رابرت لوونسون، استاد روانشناسی UC Berkeley و نویسنده ارشد این ادبیات گفت: "همه ما در مورد احساساتمان صحبت می کنیم، به شرط اینکه آنها به طور کامل با بدن ما مرتبط هستند - مانند" دل درد غم "و" انفجار یک رگ خونی ". مطالعه. "ما به دنبال دقیق اندازه گیری ارتباط این ارتباط شدیم و آن را برای متخصصین قوی تر یافتیم."

نتایج نشان می دهد سرنخ های جدید در رمز و راز ارتباط ذهن و بدن. مطالعات قبلی باعث جدا شدن ذهن و بدن در بیماری های مختلف پزشکی و روانپزشکی شده است.

"همیشه تجربه گرفتن خانه از محل کار را تجربه کرده اید و متوجه شده اید که سردرد تندرستی دارید؟" Jocelyn Sze، دانشجوی دکترا در علوم بالینی در UC Berkeley و نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: "احتمالا سردرد در طول روز ایجاد شده است، اما ممکن است شما عمدا آن را نادیده بگیرید و خودتان را متقاعد کنید که احساس خوبی داشته باشید، بنابراین می توانید از خواسته های روز مطلع شوید."

محققان خاطرنشان می کنند که مداخله ذهن آگاهانه به طور مداوم برای درمان مشکلات جسمی و روحی مورد استفاده قرار می گیرد. لوونسون گفت: "ما معتقدیم که برخی از این مزایای بهداشتی از توانایی های مدیتیشن برای افزایش ارتباط بین ذهن و بدن در احساسات حاصل می شود.

داستان های مربوطه

·         دانشمندان یک عامل مخفی را در نارسایی قلب مشخص می کنند

·         استرس مالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی در آمریکایی های آفریقایی را افزایش دهد

·         نوسانات درآمد ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط داشته باشد

برای این آزمایش، محققان داوطلبان را از مراکز مراقبه و رقص در اطراف منطقه خلیج سان فرانسیسکو و از طریق Craigslist استخدام کردند. نمونه پژوهش شامل 21 رقصنده با حداقل دو سال آموزش در رقص یا رقص مدرن و 21 مدیتیشن مداوم با حداقل دو سال فعالیت Vipassana بود. سومین گروه کنترل شامل 21 فرد بزرگسال بود که بدون آموزش در رقص، مدیتیشن، پیلاتیز یا ورزش حرفه ای نبودند.

شرکت کنندگان، که در سن 18 تا 40 سالگی قرار داشتند، با استفاده از الکترودهای برای اندازه گیری پاسخ های بدنشان، در حالی که صحنه های حساس را از فیلم تماشا می کردند، استفاده می کردند و از شماره گیری درجه ای برای نشان دادن احساساتشان استفاده می کردند.

گرچه همه شرکت کنندگان واکنش های عاطفی مشابه به کلیپ های فیلم را گزارش کردند، متخصصان ارتباطات قوی تر بین احساسات و حساسیت های ضربان قلبشان را نشان دادند. به طرز شگفتانگیزی، تفاوت بین رقصندگان و گروه کنترل حداقل بود.

محققان تئوری می کنند که رقاصان یاد می گیرند تا تمرکز بین زمان، موسیقی، فضا و عضلات را تغییر دهند و آگاهی بیشتری از لحن عضلانی، تراز بدن و وضعیت بدن خود کسب کنند.

لوونسون گفت: "اینها برای تبدیل شدن به یک رقاص بهتر، بسیار مفید هستند، اما ارتباطات بین ذهن و بدن را در احساسات تنگ نمی کنند."

در مقابل، متخصصان تمرین می کنند که احساسات بدن "احشایی" را تجربه کنند، که باعث می شود آنها بیشتر به اندام های داخلی مانند قلب متصل شوند. Sze گفت: "این انواع احساسات احشایی تمرکز اصلی مراقبه ویپاسانا است، که معمولا انجام نشستن و توجه به احساسات داخلی است."

این مطالعه در شماره دسامبر 2010 Emotion منتشر شد .

چرا پیوند دلبستگی ایمن با کودک مهم است؟

در مقالات قبلی این سایت در مورد اینکه پیوند دلبستگی ایمن چیست صحبت کردیم، در این مقاله در مورد اهمیت این مسئله صحبت خواهیم کرد.

فرایند پیوند، تعاملی و پویا است. شما و نوزادتان هر دو در یک تبادل عاطفی غیر کلامی در قالب نشانه شرکت می کنید که باعث می شود کودک شما احساس درک شدن و امنیت کند. حتی در اولین روز های زندگی، نوزاد متوجه نشانه های عاطفی شما مثل تن صدا، حالات و احساساتتان می شود و با گریه کردن، ایجاد صدایی آرام، تقلید حالات چهره و در نهایت لبخند زدن، اشاره کردن و حتی بعضی وقت ها با فریاد به شما سیگنال هایی را ارسال می کند. شما گریه ها و صدا های نوزادتان را مشاهده کرده و به آن گوش می دهید و به نشانه ها عکس العمل نشان می دهید، همان طوری که به نیازشان برای غذا، گرما و محبت توجه می کنید.

دلبستگی ایمن با کامیابی این ارتباط غیر کلامی بین شما و کودکتان حاصل می شود.

چرا پیوند دلبستگی ایمن برای کودک شما مهم است؟

پیوند دلبستگی ایمن به کودک می آموزد به شما اعتماد کند و با احساساتش با شما ارتباط برقرار کند  و در نهایت به دیگران نیز اعتماد کند. وقتی شما و کودک تان با یکدیگر ارتباط برقرار می کنید ، کودک نحوه ی بروز احساسات خود به طور صحیح و نحوه ی برخورد در یک رابطه عاشقانه و همدلانه را یاد می گیرد.

دلبستگی ایمن باعث می شود که بخش هایی از مغز کودک که مسئول ایجاد رابطه ی  اجتماعی و عاطفی هستند، به بهترین شیوه ممکن رشد و پیشرفت کنند. این رابطه، پایه ای برای توانایی کودک شما جهت ارتباط با دیگران در یک مسیر سالم می شود. کیفیت هایی که ممکن است به شما در روابط بزرگسالانه مانند همدلی، درک، عشق و دوام در پاسخگویی به دیگران اعطا شده باشد برای اولین بار در کودکی یاد گرفته شده اند.

مطالب مرتبط: موانع ایجاد پیوند دلبستگی ایمن

وقتی نوزادان پیوند دلبستگی ایمن را تجربه کنند، بهتر می توانند موارد زیر را انجام دهند:

۱.  ایجاد رابطه های صمیمی

۲.  حفظ تعادل عاطفی

۳.  احساس اعتماد به نفس

۴.  لذت بردن از بودن با دیگران

۵ .  خارج شدن از ناامیدی و زوال

۶.  به اشتراک گذاشتن احساساتشان و جستجو برای حمایت

پیوند دلبستگی امن برای شما نیز مفید است:

برنامه ریزی طبیعت به این صورت است که مادران و همچنین نوزادانشان تجربه《عاشق شدن را》از طریق دلبستگی داشته باشند.

لذتی که شما از ارتباط با نوزادتان بدست می آورید راهی برای از بین رفتن خستگی ناشی از کمبود خواب شما و استرس یادگیری نحوه ی مراقبت از کودکتان است.

فرایند پیوند در بدن شما هورمون اندورفین آزاد میکند که منجر به ایجاد انگیزه در شما می شود و به شما انرژی می دهد  و باعث می شود که احساس خوشحالی کنید.

ایجاد دلبستگی ایمن با نوزادتان ممکن است کمی زحمت  بطلبد، اما ثمره ی آن  برای هر دو شما بسیار زیاد است.

در ادامه مطالب این سایت در مورد چگونگی ایجاد دلبستگی ایمن صحبت خواهیم کرد.

منبع:مشاورکو

ایا داروهای افسردگی خطرناک هست؟

سلام
پسرم سال دوم رشته مکانیک عست از پارسال که رفت دانشگاه یک سری نشکلات پیدا کرد.چون با من که مادرش هستن راحت هست همه چی رابه من میگفت . علاقه به ی دختر یکی از اونا بود .امسال خیلی بیخابی داشت طوری که شبها کلا بداره .چند بار فشارش افتاد وبستری شده خودش تشهیص داده بره نزد روانپزشک .بعد از چند حلسه رفتن وتست انجام دادن دکتر بهش گفته افسردگی داری وباید دارو مصرف کنی
ایا دارو ها خطر ناک نیست؟
ایا درمان میشه؟
ممنونم پاسخ داده شده 1 روز قبل توسط دکتر روانشناس حرفه ای (90,400 امتیاز)

با سلام
مادر گرامی
ببینید امروزه به ممد پیشرفت علم  بیماری ها قابل درمان هستند چه جسمی و چه روحی چنانچه ایشون تشخیص افسردگی گرفتند و خب شرایط به این نحو بوده  که  گفتند ایشون  افشرده شدند اصلا جای نگرانی نیست و داروها هم اگر تحت نظر پزشک مصرف شود هیچ مشکلی ایجاد نخواهد شد منتهی برای رفع مساله افسردگی مساله ای که اهمیت دارد این است که حتما به روانشناس بالینی هم مراجعه داشته باشید و از روانشناس بخواهسد که به شما کمک کند تا شرایط مرتفع شود .
و این نکته مهمی است که باید در نظر داشته باشید .اینکه پسر شما بخواهد با روانشناس همکاری کند و ادامه بدهد خودش بسیار موثر ات درمانگری که درمان افسردگی در تخصص او باشد چرا که دارو ها مدت مشخصی دارند و برای عدم برگشت بیماری و فراگیری تکنیو ک مهارت هایی که فرزند شما خودش توانمند شود این بسیار موثر و تاثیر گذار است
امیدوادم موفق باشید

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

02122354783
موفق باشید

روش درمان پیوسته

روش درمان پیوسته و مرتبط یک رهیافت درمان سلامت روانی است .

که بر مبنای روان شناسی عمیق می باشد و بیان می دارد .

روش درمان پیوسته و مرتبط

که هر مورد ذهن آگاه و ذهن ناخودآگاه در سلامت روان شناختی.

و عاطفی فرد نقش دارند. این روش درمان تجربی بر مبنای اصول ساختار گرایی.

و نوروبیولوژوی (شاخه ای از زیست شناسی که با آناتومی، روان شناسی.

و آسیب شناسی سیستم عصبی بدن سر و کار دارد) شکل گرفته است.

از جمله روش درمان وسواس که از طرق غیر دارویی هم قابل اجراست .

مطالب و مقالات سایت “مرکز مشاوره خانواده ” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناس  تهیه و پشتیبانی شده است.

رهیافت تلقینی درمان پیوسته

یک رهیافت تلقینی و غیر آسیب شناسی ارائه می دهد.

که می تواند برای شناسایی تعدادی از مشکلات به کار برده شود.

افرادی که برای درمان افسردگی و  استرس مراجعه کرده و از این روش درمانی استفاده کرده اند.

آن را یک روش درمانی کوتاه و موثر بیان می کنند.

• ممکن است که دست یابی به ریشه سیستم تفکری افراد و کشف.
• و پیدا کردن دلایل مربوط به علایم موجود در آنها و / یا چالش هایی که باعث شده است.
• آنها به درمان مراجعه کنند فقط طی چند دوره انجام گیرد.

اهداف درمان پیوسته

• تاریخچه و توسعه
• رهیافت درمان پیوسته و مرتبط به چه نحوی کار می کند؟
• رهیافت درمان پیوسته و مرتبط به چه نحوی مفید می باشد؟
• محدودیت های مربوط به رهیافت درمان پیوسته و مرتبط

تاریخچه درمان پیوسته

بعد از گذشت چندین سال از آزمون و بررسی کردن پیچیدگی ها.

و علل مربوط به  تغییر روش های درمانی، توسعه دهندگان روش درمان  پیوسته .

و مرتبط یعنی بروس اکر و لاورل هالی[۱] شروع به مطالعه و تحقیق کردند.

تا دلایل مربوط به ثبات تغییرات ایجاد شده در برخی از افراد .

و عدم ثبات این تغییرات در برخی دیگر از افراد را بررسی کنند.

آنها یک زنجیره مشخص از تجارب را شناسایی کرده بودند .

و یکی از روشهای درمانی، درمان استرس با داروهای گیاهی می باشد.

• به عقیده خودشان نیاز بود تا این زنجیره قبل از ایجاد یک تغییر عمده – تغییری .
• که منجر به از بین رفتن کامل یک حالت عاطفی بالقوه می شود.
• در طول درمان ایجاد شود. آنها به این نتیجه رسیدند که الگوهای خاص.

شرایط خاص درمان پیوسته

بدون هیچ گونه  پیوستگی و مرتبط بودن با شرایط خاص فرد.

معمولا در طول تجارب از بین می رود.

و در فرد یک حالت جدید شروع به ایجاد شدن می کند.

که توجه فرد را به خود جلب می کند.

• این حالت جدید متناسب با تغییرات صورت گرفته در فرد طراحی می گردد.

پیشرفت های اخیر در حوزه علوم مربوط به عصب توانایی مغز را در برگرداندن

الگوهای حافظه عاطفی تقویت کرده است.

تقویت توانایی مغز

• یکی از دلایل اصلی تقویت توانایی مغز نتیجه تحقیقات حوزه عصب شناسی است.
• که بیانگر این نکته است که تغییرات نورو بیولوژیکی (مطالعات زیستی صورت گرفته.
• بر روی سیستم عصبی) می توانند در نتیجه اتفاق افتادن یک تغییر عاطفی عمیق ایجاد شوند.
• نتایج تحلیل های آنها منجر به پیشرفت در روش پیوسته .
• و مرتبط (که از سال ۲۰۰۵ به صورت یک روش درمانی کوتاه مدت.
• و عمیق شناخته می شود و در این سال بود که اسم این روش درمانی تغییر یافت.
• تا نشانگر اصول راهنمای مربوط به چارچوب درمانی آن باشد.
• و در شرایط روان شناختی مختلف کاربرد پیدا کرد.

برای مطالعه بیشتر در زمینه روش درمان میتوانید مقاله درمان موثر در افسردگی را مطالعه فرمایید.

[۱] Brue Ecker and Laurel Hulley

منبع: com.مرکزمشاوره