ازدواج گاهی ممکن است خطرناک شود

ازدواج امری پسندیده و سنتی خوب و الهی می باشد که با انجام آن دو جوان به آرامش درونی رسیده و سلامت جامعه تضمین میشود اما گاهی همین امر خوب مبدل به امری میشود که سلامت جامعه را به خطر می اندازد، آرامش را از جوانان گرفته و تبدیل به تابویی می شود که برای شکستن آن باید فعالیت های بسیاری را انجام داد.

در این میان هدف از ازدواج می تواند آن را به امری خطرناک و یا مسئله ای زیبا تبدیل کند. همانطور که می دانید هدف از ازدواج رشد عقلی و جسمی و رسیدن به آرامش و شادابی می باشد اما با توجه به مشکلات پیش رو در جامعه امروزی ایران، این اهداف رنگ و بوی تازه و خطرناکی به خود گرفته است. اهداف بسیاری از جوانان دختر و پسر امروزی، به ویژه دختران برای ازدواج تغییر کرده است. آنان اردواج می کنند تا از شرایط سخت و به اصطلاح گیرهای خانواده رها شوند، ازدواج کرده تا کمبود های شخصی خود را جبران کنند، ازدواج کرده تا صرفاً فقط نیازهای زناشویی را برطرف کنند، ازدواج می کنند تا فقط ازدواج کرده باشند و در واقع ازدواج را وسیله و هدفی برای رسیدن به اهداف دیگر قرار می دهند. اینگونه ازدواج ها می تواند خطرناک و دردسر آفرین باشد. البته جوانان هم گناهی نداشته، شیوه و روش زندگی امروزی در جامعه خودمان باعث بروز اینچنین تفکراتی شده است و همچنین بعضی از رفتارهای غلط والدین به این تفکرات دامن می زند. بنابراین بیاییم در ابتدا به ازدواج و هدفمان از آن بیاندیشیم سپس تصمیمگیری کرده و در این راه قدم برداریم. البته ذکر این نکته ضروری است که والدین نیز در این راه باید یاری دهنده جوانان باشند، نه ترمز و جلوگیرنده. در آخر آرزوی همه ما خوشبختی و سعادت جوانان این مرز و بوم است.

برای خواندن مقاله های بیشتر در رابطه با این موضوع به سایت ازدواج مراجعه کنید

منبع:مشاوره-آنلاین.com

مطالعه با استفاده از رویکرد علوم رفتاری برای بررسی اینکه چگونه نشانه های ساده می تواند به حل مشکل موتورهای خالی بروید

تحقیقات جدیدی که توسط یک دانشگاهی در دانشگاه استرالیا انگلیا انجام شده است، نشان می دهد که بینش های علوم رفتاری می تواند به طراحی طرح نشانه های جاده کمک کند تا تغییرات در رفتار راننده ایجاد کند.

تحقیقات در علوم رفتاری نشان داده است که حتی نشانه های بسیار کم و یا «نشانه ها» گاهی اوقات تأثیر قدرتمندی بر رفتار و تصمیم گیری انسان ها دارند. در این مطالعه، محققان این رویکرد را برای بررسی اینکه آیا نشانه های تصویری و نوشتاری ساده می تواند برای تشویق رانندگان به سوئیچ کردن موتورهای خود در هنگام عبور از راه آهن استفاده شود.

رانندگان خود را با رها کردن موتورهای خود برای مدت های طولانی، به آلودگی هوا، سوخت زباله و ایجاد سر و صدا و گازهایی که به محیط زیست و سلامت عمومی آسیب می رسانند، کمک می کنند. با این حال، محققان دریافتند که ایجاد تغییرات ساده به نشانه های جاده ای که سبب می شود رانندگان به طور آگاهانه در مورد رفتارشان منعکس کنند، میزان سرعت خاموش کردن موتورهای خود را دو برابر کرد.

میل جنسی زیاد 

نویسندگان می گویند یافته هایی که امروز در مجله Environment and Behavior منتشر شده اند ، نه تنها برای عبور از خطوط راه آهن، بلکه در هر جایی با احتقان هستند.

این مطالعه در میان ادامه نگرانی در مورد سطح آلودگی هوا در شهرستانها در سراسر انگلستان و در سراسر جهان است. گزارشگر ویژه سازمان ملل متحد در باره حقوق بشر و مواد خطرناک که در ماه گذشته بازدید کرد، آلودگی هوا به "انگیزه" انگلستان منجر شد، در نتیجه سالانه حدود 30،000 تا 40،000 مرگ زودرس را به خود اختصاص می دهد. هشدار آلودگی هوا نیز در ماه گذشته برای لندن صادر شد، جایی که پیش بینی شده است که مناطق بدون توقف در اطراف مدارس معرفی شوند.

نویسنده تحقیق دکتر رز ملهادی، دانشکده روانشناسی UEA، گفت:

ما می خواستیم بدانیم که چگونه محرک ها را متقاعد سازیم که آتش سوزی خود را در وضعیتی قرار دهند که در مجموع آنها به طور بالقوه می تواند فضای بسیاری از ساکنان و عابران را آلوده کند. رفتار مخرب مورد بررسی در این مطالعه حدود دو دقیقه طول می کشد و بارها در روز است. هر گونه کاهش این رفتار، منافع واضح برای همه دارد.

برنامه ریزان در سطح محلی و ملی از نشانه ها برای تشویق رفتار بهتر راننده استفاده می کنند. با این حال، بدون شواهد واضح و روشن از این که آیا این پیام ها به سرعت عمل می کنند، تاثیر آنها ممکن است به مراتب کمتر از آنچه می تواند به دست آید. ما متوجه شدیم که تغییرات ساده در راه طراحی نشانه های جاده ای آنها می توانند بسیار موثر باشند. ما باید از علم رفتاری برای اطلاع رسانی از طراحی این علائم استفاده کنیم تا مشارکت بیشتر از رانندگان را تشویق کنیم.

دکتر ملهدی، مدرس روانشناسی، افزود:

اگر مداخلات مشابهی در موقعیت های مشابه در شهرهای و کشورهای دیگر اجرا شود، مشارکت بالقوه در کاهش آلودگی هوا، بهبود سلامت کوتاه مدت و دراز مدت و کاهش اثرات گرمایش جهانی می تواند قابل توجه باشد.

سایت انتخاب شده برای مطالعه یک عبور از راه آهن مشغول در کانتربری بود، کنت. شورای محلی نشانه ای را در این گذر در اختیار رانندگان قرار داد تا موانع خود را خاموش کنند، که چهار بار در ساعت اتفاق افتاد. پیامی که در این نشانه وجود نداشت، توسط هیچ نظریۀ رفتاری خاص مطلع نشد، و محققان دریافتند که این تأثیر محدودی دارد و تنها حدود 20 درصد رانندگان به طور منظم سوئیچ خود را در حالی که انتظار می رود به طور متوسط ​​دو دقیقه است.

داستان های مربوطه

·         سفارشی سازی مدل های مهندسی ژنتیک برای برنامه های کاربردی تحقیقاتی خاص

·         گوساله ها از فیبرهای آلودگی میکرو پلاستیکی استفاده می کنند و اکثر آنها را از بین می برند

·         انگلستان برای تقویت آرد با اسید فولیک جهت جلوگیری از نقص ستون فقرات در نوزادان تلاش می کند

تحقیقات روانشناختی نشان داده است که نشانه های ظریف که رفتار فردی در حال مشاهده است، می تواند مطابق با دستورالعمل ها باشد. در این مطالعه، محققان آزمایش کردند که آیا اضافه کردن یک تصویر از "تماشای چشم" باعث افزایش رعایت رانندگان دستورالعمل برای خاموش کردن موتورهای خود در هنگام انتظار در سطح عبور می شود. پیش از این دیده شده است که چشم ها با موفقیت سرقت را از قفسه های دوچرخه ای کاهش می دهند، باعث کاهش میزان فاضلاب در فضاهای عمومی و افزایش کمک های مالی به سطوح خیریه می شود. در اینجا، تصویر نشان داد که میزان رانندگان موتورها را به حدود 30 درصد کاهش می دهد.

اما مهمتر از همه، آزمون دوم نشان داد که حتی برای تشویق خود نظارت نیز موثرتر بود. علامت دوم به جای نشان دادن رفتار توسط دیگران توسط دیگران نظارت می شود، به منظور تشویق رانندگان به نظارت بر رفتار خود و نشان دادن این که آیا آنها با دستورالعمل مطابقت دارند. این نشان به سادگی رانندگان را به "به خود فکر می کند: هنگامی که موانع خاموش موتور خود را خاموش". نتایج نشان داد که ترکیب این دستورالعمل با استفاده از این خودپنداره بسیار موثر بود و میزان رانندگان را که موتورهایشان را به 50 درصد متوقف می کردند دو برابر می کند.

دکتر ملهدی گفت:

ما متوجه شدیم که تنها حضور یک علامت آموزشی در اثر رفتار راننده تاثیر کمی دارد. نرخ انطباق زمانی افزایش یافت که دستورالعمل ها با نشانه های نظارت ظریف همراه بود. این یافته ها اهمیت هدایت توجه به فرد را در تلاش برای تشویق تغییر رفتار تقویت می کند، و حاکی از آن است که گاهی اوقات می تواند برای تشویق خود نظارت به جای استفاده از نشانه هایی که نظارت عمومی را در نظر می گیرد، موثر باشد.

مطالعه "نظارت و نظارت بر خود؟ نشانه های اجتماعی می تواند موجب افزایش رفتار محیط زیستی رانندگان در یک توقف طولانی شود "، رز ملهادی، دومینیک آبرامز، جولی ون دویور، تیم هوفسترو، لینزی محمود، ابیگیل پلیر، روت لمانت و آنا سلیایت در محیط زیست و رفتار .

مطالعه مطالعه تجربیات زنان، ادراک تصمیم مشترک برای درمان سرطان پستان است

مطالعات جدیدی از دانشگاه لیدز بکت نشان می دهد که اکثر زنان می خواهند در تصمیم گیری مشترک با دانشمندان انکولوژی در مواجهه با تصمیمات درمان برای سرطان سینه شرکت کنند.

با این حال، در حالی که اکثر زنان در این مطالعه "تعامل دو جانبه" را ارزشمند می دانستند و می خواستند در تصمیم گیری با متخصص انکولوژیست خود شرکت کنند، بسیاری فکر می کردند که نمی توانند باور کنند که "دکتر بهترین ها را می داند" و تصمیم گیری فعالانه اجازه دهید که انکولوژی آنها تصمیم بگیرد.

مطالعه "تصمیم گیری مشترک - سخنرانی و واقعیت: تجربیات و درک زنان از تصمیم گیری در زمینه درمان سرطان سینه" توسط دکتر ندا محمودی، استاد ارشد روانشناسی دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه لیدز بکت و روانشناس مجرب و در آخرین نسخه مجله روانشناسی بهداشت منتشر شده است. این در کنار همکاری دکتر سلیلی سرجنت، دانشیار دانشکده علوم انسانی در دانشگاه بوند، استرالیا تکمیل شد.

اختلاف تحصیلی

تصمیم گیری مشترک (SDM) به عنوان رویکرد ترجیحی برای تصمیم گیری در مورد درمان سرطان پستان در هنگام درمان با جراحی (و نه جراحی) پیشنهاد شده است. چنین درمان هایی شامل جراحی شیمیایی، پرتودرمانی و هورمون درمانی است.

دکتر محمودی توضیح داد: "در طول 40 سال گذشته، ما به سمت یک سیستم مراقبت بهداشتی متمرکز تر و با تغییرات فرهنگی نسبت به یک مدل اخلاقی و مشترک از تصمیم گیری که در آن بیماران به طور کامل مشارکت دارند در تصمیم گیری های درمان خود حرکت می کنند.

تصمیم گیری در مورد آدیوانت ممکن است به دلیل ترکیب گزینه های در دسترس و خطرات مختلف عود، دشوار باشد، اما تمرین SDM نشان دهنده بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان پستان و رضایت از درمان است.

این مطالعه با هدف بررسی تجربیات زندگی زنان و ادراکات SDM برای درمان سرطان سینه در سرطان سینه، کشف نحوه شکل گیری SDM و تا حدی که آنها تصور می کنند تصمیم گیری به طور واقعی به اشتراک گذاشته شده است.

مصاحبه نیمه ساختار یافته با 20 زن بالغ که تحت درمان جراحی سرطان پستان در بخش سرپایی بیمارستان NHS قرار گرفته بودند، انجام شد.

زنان از تعریف SDM برخوردار نبودند و از آنها خواسته شد تا تجربیات خودشان را توصیف کنند و آنچه که SDM آنها را شخصا به آنها یاد داد. آنها درباره کمیت و کیفیت اطلاعات دریافت شده در مورد گزینه های درمان و سطح مشارکت آنها در روند تصمیم گیری خواسته شد. آنها همچنین درباره رابطه آنها با متخصصان انکولوژی پرسیدند.

دکتر محمودی دریافته است که در مقایسه با مطالعات قبلی، تمام زنان در این مطالعه نقش "فعال" را نشان داده اند: یا به عنوان همکار فعال با متخصص انکولوژی خود و یا به طور فعال تصمیم به گرفتن نقش منفعل که در آن از فرآیند SDM

دکتر محمودی گفت: "اکثر زنان که یک نقش" فعال و مشارکتی "را نشان دادند، خواستار آگاهی و علاقه مند به بحث در مورد گزینه های درمان خود شدند و نظراتشان را به اشتراک گذاشتند. آنها به طور فعال تصمیم به شرکت در تصمیم گیری گرفتند و ترجیح می دادند خود را تصمیم درمان در همکاری با انکولوژی در طول فرآیند SDM.

"زنان دیگر به طور فعال تصمیم خود را در تصمیم گیری" منفعل "باقی گذاشتند و علاقه کمتری به شرکت در SDM داشتند - نقش مشارکتی" فعال و منفعل ". برای بعضی از زنان، دانش درمانی پیشرفته به عنوان یک بار عاطفی محسوب می شد ترس و اضطراب، و آنها ترجیح دادند که انکولوژی را به عنوان تصمیم گیرنده قرار دهند.

"این از مدل" تصمیم "پدرسالارانه حمایت می کند و پیشنهاد می کند که در حالی که یک رویکرد" همکاری "برای تصمیم گیری محبوب است و ممکن است مطلوب باشد، به هیچ وجه به طور کلی توسط همه زنان مبتلا به سرطان پستان نگهداری نمی شود . تمرین کشیده شده از این مطالعه این است که حتی در محیط مراقبتهای بهداشتی امروز بیمار، نمی توان فرض کرد که همه زنان مبتلا به سرطان سینه مایل به شرکت در تصمیم گیری های درمان سرطان پستان در مراقبت از سرطان سینه باشند.

داستان های مربوطه

·         مطالعه: بیماران مبتلا به سرطان پس از عمل قلب نتایج بدتری دارند

·         عفونت های باکتریایی ممکن است به سرطان های بسیار بیشتر نسبت به گذشته فکر کنند، مطالعه را نشان می دهد

·         محققان روسی داروهای ترکیبی جدید برای تشخیص و درمان سرطان را توسعه می دهند

"تا زمانی که تحقیقات بیشتری انجام نشده و انگیزه های بیماران مبتلا به سرطان سینه در مورد SDM شناخته شده تر باشد، انکولوژیست ها باید به اولویت های نقش بیمارهای فردی حساس باشند و به اندازه ای که می خواهند در SDM دخالت کنند، ممکن است نیاز به آموزش داشته باشند بهتر است که ترجیحات و نیازهای اطلاعاتی بیماران را درک کنید و مهارت های ارتباطی مبتنی بر بیمار ممکن است برای رسیدن به این کار مفید باشد. "

اکثر زنان درک خوبی از SDM داشتند و دو ویژگی مرتبط با این فرآیند را مشخص کردند: "تعامل دو طرفه" و "کسب اطلاعات". با این حال، دکتر محمودی اختلاف بین این ویژگی های گزارش شده و حساب های زنان را ذکر کرد: "در توصیف وضعیتی که انکولوژی شناسایی و توضیح می دهد و اطلاعات را در اختیار بیمار قرار می دهد و نگرانی های آنها را به اشتراک می گذارد، هیچ نشانه ای از این که زنان نیز توضیح می دهند یا پیشنهاد می کنیم یا آنکولوژی شناسانه می پرسد یا پرس و جو می کند. آنچه که به عنوان یک فرایند متقابل، دو طرفه یا برابر که به سمت برخورد SDM درک می شود، در واقع به نظر می رسد که کمتر متعادل و دور از یک فرآیند متقارن است.

"در این زمینه بالینی، آیا هدف نهایی SDM در مراقبت از سرطان سینه باید برابری باشد؟ اگر چنین است، چه کسی تعیین می کند که چه چیزی فرآیند تصمیم گیری مشترک یا متقابل را تعیین می کند؟ در شرایطی که زنان انتخابی نداشته باشند، آیا زنان باید در توانایی خود برای استفاده از اطلاعات به دست آمده برای مشارکت در تصمیم گیری حمایت و توانمند شوند؟

"یافته های ما توجه به برخی از سوالات و معضلات که در فرایند SDM برای درمان سرطانی در سرطان پستان وجود دارد، توجه می شود. برای درک بهتر این مسائل و مکانیک SDM در طول مشاوره های درمان کمکی، برای تحقیقات آینده توصیه می شود بررسی مکالمات هدف و تعاملات بین دکتر و بیمار برای SDM. "

برخی از حساب های زنان، بینش را نسبت به نقش و موقعیت هایی که زنان و انکولوژی در طول SDM می گیرند، به ارمغان آورد. دکتر محمودی گفت: "بسیاری معتقد بودند که متخصص انکولوژی به دلیل وضعیت، نقش و دانش و تخصص حرفه ای، تصمیم گیرنده معتبر است و آنها به عنوان بیمار غیر متخصص، تماشاگر مراقبت هستند. این باعث ایجاد عدم تعادل در روابط بین دکتر و بیمار که باعث ایجاد مانع از SDM شد، به این امر اجازه می داد برخی از زنان احساس جدا شدن از آن را داشته باشند.

"مفهوم SDM به منظور توانمند ساختن بیماران برای تبدیل شدن بیشتر به مراقبت های بهداشتی خود طراحی شده است، اما یافته های این مطالعه نشان می دهد که SDM برای درمان کمکی در سرطان سینه با این ایدئولوژی مطابقت ندارد. نابرابری و عدم تعادل قدرت در SDM نشان داده شده است یک نتیجه از اختلاف عینی در تخصص پزشکی و نقش بین دکتر و بیمار این نتیجه می افزاید: ابعاد مهم برای ساخت و ساز نظری SDM برای سرطان سینه، به عنوان در حال حاضر به نظر می رسد عدم تقارن بین اهداف انکولوژی و لفاظی در مورد زنان توانمندسازی در طول تصمیم گیری در مورد تصمیم گیری در مورد اعتیاد. "

علاوه بر این، زنان در مطالعه همه متخصصان انکولوژیست به عنوان مرد، بدون اشاره به انکولوژیست های زن اشاره کرد. دکتر محمودی افزود: "به نظر می رسد که به لحاظ کیفی بررسی تاثیر تفاوت های قدرت در جنس رابطه روابط پزشک و بیمار و SDM برای سرطان سینه باشد. تا اینکه تحقیقات بیشتری در زمینه پویایی انرژی در داخل SDM صورت گیرد، چالش همچنان برای ترویج تغییر در نگرش و خودکارآمدی در زنان و متخصصان انکولوژی باید تشویق شود که زنان را در SDM تقویت کنند. آموزش حرفه ای در مهارت های ارتباطی و مداخلات آموزشی به منظور تشویق آنکولوژیست ها به تقویت زنان در SDM پیشنهاد می شود. "

گروه پشتیبانی واقعیت مجازی می تواند گزینه ای موثر برای بزرگسالان سالمندانی باشد که همسر خود را از دست داده اند

همانطور که جمعیت ایالات متحده در طول سال ها برآورد شده است، تخمین زده می شود که نیمی از زنان بالای 65 ساله بیوه هستند، در حالی که یک ششم مردان از همان سن همسران خود را از دست داده اند.

گروه های پشتیبانی ثابت کرده اند که یک منبع مفید برای افرادی است که با غم و اندوه، اما برای افراد مسن تر، موانع مانند موقعیت جغرافیایی و بی حرکتی فیزیکی گاهی اوقات می تواند به سختی در حضور گروه های پشتیبانی در فرد دشوار است.

بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه آریزونا، یک گزینه موثر برای افراد مسن ممکن است یک گروه حمایت از واقعیت مجازی آنلاین باشد که اجازه می دهد بیوه ها و بیوه ها در زمان واقعی با متخصصان بهداشت روان و دیگر افراد از دست رفته با یک نماد کامپیوتری ایجاد ارتباط برقرار کنند. یافته ها در نشریه " کامپیوتر در رفتار انسانی" منتشر خواهد شد .

معیارهای انتخاب همسر

لیندزی نولز، دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی در ایالات متحده، با همکارانش برای بررسی اثربخشی و پذیرش دو منبع پشتیبانی اینترنتی برای بزرگسالان سالمندانی که همسر خود را از دست داده اند، ارائه شده است.

در مطالعه 30 بیوه و بیوه بیش از 50 ساله، بعضی از آنها دو بار در هفته یک بخشی از یک گروه حمایت از حقیقت مجازی قرار گرفتند، در حالی که بعضی دیگر به جای آن دستور داده شد تا خواندن یک بار در هفتگی از یک وب سایت آموزشی غم انگیز انجام شود. موضوعات مشابه - از جمله سلامت جسمی، رفاه ذهنی، خوابیدن، دوستیابی و فرزندپروری، در میان دیگران - در هر دو گروه مجازی تعاملی و خواندن آنلاین استاتیک مورد توجه قرار گرفت.

در ارزیابی های پیگیری در پایان دوره مطالعه هشت هفته ای و دو ماه بعد، محققان دریافتند که شرکت کنندگان در هر دو گروه بهبود در استرس، تنهایی و کیفیت خواب را بهبود می بخشند، اما تنها شرکت کنندگان در گروه واقعیت مجازی بهبود خود را گزارش کردند در علائم افسردگی.

محققان بر این باورند که حمایت اجتماعی ارائه شده از سوی گروه، همراه با ماهیت تعاملی آن، موجب افسردگی شد.

نولز توضیح داد: "یکی از بهترین درمانها برای افسردگی، فعال سازی رفتاری است." "افرادی که افسرده هستند یا علائم افسردگی بیشتری دارند، اغلب خود را از محیط زیست خود حذف می کنند و از انجام کارهایی که تقویت مثبت می دهند و به آنها حس ارزش می دهند، دو بار در هفته برای یک گروه - حتی اگر مجازی - - راه برای آنها درگیر شدن در جهان است که آنها نشده اند. "

محققان از پلت فرم آنلاین Second Life برای ایجاد یک اتاق نشیمن مجازی خصوصی در یک کابین ساحلی استفاده کردند که در آن گروههای کوچک از سه تا شش نفر میتوانند جمع شوند. شرکت کنندگان، که هر یک از همکاران خود را در یک یا سه سال گذشته از دست داده اند، تصادفی یا شخصیت های متحرک را برای نشان دادن آنها در فضا انتخاب کرد. سپس، از راحتی خانه های خود، با تایپ کردن یک برنامه چت، با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند.

در اولین جلسه گروهی حمایت از مجازی یک ساعته هر هفته، نویسندۀ Knowles، معاون روانشناسی مریم فرانچس-اوکانر، دانشآموز روانشناسی UA، با تایپ کردن به کسانی که در اتاق بودند، در مورد موضوع آموزش غم انگیز ارائه کردند. اوکانر قبلا گروه های پشتیبانی مجازی را به عنوان یک ابزار موثر در کار خود با مراقبین افراد مبتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل پیدا کرده بود.

داستان های مربوطه

·         شاخص توده بدنی بالا حتی بدون مشکلات سلامت می تواند موجب افسردگی شود

·         تحقیقات قویترین شواهد را یافتهاند، اما چاقی باعث افسردگی میشود

·         کمبود ویتامین D با افزایش خطر افسردگی در افراد مسن همراه است

Knowles دومین نشست ساعته را هر هفته تعدیل کرد که در آن شرکت کنندگان می دانستند که یکدیگر را می دانند و داستان های شخصی خود را به اشتراک می گذارند، اغلب به احساساتی که ممکن است به راحتی بیان نشوند، به نفع خودشان نیست.

"اعضای گروه اغلب چیزهایی را به اشتراک میگذارند مانند:" در حال حاضر من در صفحه کلیدم گریه میکنم، و من هرگز این کار را به صورت شخصی انجام نمیدهم، اما چون احساس میکنم این ناشناسی وجود دارد، میتوانم شکسته شوم، در حالی که علامتم کاملا ظریف است " "Knowles گفت.

شرکت کنندگان در گروه واقعیت مجازی گفتند که در ارزیابی های پیگیری، احساس می کردند که در جلسات جلسه ای با اتاق های واقعی و با افرادی که تجربه های مشابهی داشتند، در اتاق واقعی بودند.

نولز گفت: "چیزی برای گفتن برای یک گروه و نشان دادن هر هفته برای این گروه وجود دارد و همچنین می توانید تجربه خود را در محیط اعتباربخشی و عادی به اشتراک بگذارید."

کسانی که در گروه تحقیق دیگری قرار دارند - کسانی که مجبور به انجام خواندن هفتگی از وب سایت آموزشی غم انگیز هستند - بهبود در افسردگی نشان ندادند. با این حال، مانند شرکت کنندگان گروه پشتیبانی، آنها بعد از مداخله، خواب بهتر و تنش و تنهایی کمتری را گزارش دادند، که این بدان معنی است که وب سایت هنوز هم می تواند یک ابزار موثر برای کسانی باشد که گرسنگی می کنند. نولز گفت: این همچنین نیاز به منابع کمتر از یک گروه پشتیبانی دارد که نیاز به یک مدرس اختصاصی دارد.

نولز گفت: به طور کلی هر دو مداخله توسط شرکت کنندگان به خوبی پذیرفته شدند.

مطالعات آینده باید در نظر داشته باشند که چگونه اثربخشی گروه های حمایت مجازی و وب سایت های آموزشی نسبت به گروه های فردی و گذار ساده از زمان، با توجه به این که جمعیت پیرامون آن را به عنوان یک منطقه مهم تحقیق اختصاص داده است، باید در نظر گرفت.

نولز گفت: "با توجه به آمریکایی که در حال وقوع است، ما انتظار داریم که افراد بیشتری در سن بلوغ کودکان بیوه بمانند." "از دست دادن یک همسر، یک زندگی عظیم و یک رویداد عمیق استرس زا است. همه ما در زندگی ما انواع مختلفی از غم و اندوه را تجربه خواهیم کرد و داشتن منابع قابل دسترسی که مبتنی بر شواهد است واقعا مهم است."

مطالعه FSU هیچ شواهدی را نشان نمی دهد که بازی های مغز باعث بهبود عملکرد شناختی می شوند

از آگهی های تبلیغاتی تردید کنید که می توانید عملکرد مغز خود را با چالش کشیدن آن با محصولاتی که در حال رشد صنعت آموزش مغز است، افزایش دهید.

علم بسیاری از ادعاهای را پشتیبانی نمی کند.

این بر اساس یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله علمی Frontiers در علوم اعصاب پیری از یک تیم از محققان دانشگاه فلوریدا است.

نیل چارنس، استاد روانشناسی و یکی از مقامات برجسته در زمینه پیری و شناخت، با Wally Boot، استاد روانشناسی، و دانشجوی کارشناسی ارشد دانین سوترس همکاری کرد تا تئوری را مطرح کند که بازی های مغز به حفظ عملکرد شناختی کمک می کند.

بوت گفت: "یافته های ما و مطالعات قبلی تایید می کند که شواهد بسیار کمی وجود دارد که این نوع بازی ها می توانند زندگی شما را به نحوی معنی دار بهبود بخشند"، بوت، متخصص شناخت شناختی مرتبط با سن، گفت.

مشاوره ازدواج آنلاین

Charness، که همچنین مدیر موسسه FSU برای طول عمر موفقیت است، گفت: تعداد بیشتری از مردم بر این باورند که آموزش مغز کمک می کند تا از آنها در مقابل از دست دادن حافظه و یا اختلالات شناختی محافظت کنند.

Charness گفت: "چالش مغز مانند بازی های جدول کلمات متقاطع یک رویکرد رایج است، به ویژه در میان کودکان بومر، به عنوان راهی برای تلاش برای محافظت از شناخت."

این محبوبیت صنعت مغز را به یک میلیارد دلار تبدیل کرده است. بازی های مغز به صورت آنلاین و از طریق برنامه های تلفن همراه که به طور معمول برای حدود 15 دلار در ماه یا 300 دلار برای عضویت در زندگی به فروش می رسند، در دسترس هستند. اما تبلیغات برای این بخش کسب و کار به سرعت در حال رشد است و گاهی اوقات ادعاهای متلاشی شده استفاده می شود. کمیسیون تجارت فدرال یک شرکت آموزش مغز را 50 میلیون دلار برای تبلیغات دروغین جریمه کرد که بعدا به 2 میلیون دلار کاهش یافت.

Boot می گوید: "شرکت های بیشتری شروع به جریمه شدن برای این نوع ادعاهایی شده اند و این چیز خوبی است." "این ادعاهای هیجان انگیز با نتایج اخیر مطالعه ما سازگار نیست."

مطالعه تیم FSU در مورد اینکه آیا بازی های مغزی می تواند "حافظه کاری" مورد نیاز برای انجام وظایف مختلف را افزایش دهد، تمرکز کرد. در مطالعه خود، آنها یک گروه از افراد را به بازی یک بازی ویدئویی تمرین مغز به نام "مرزهای ذهن" طراحی کردند، در حالی که گروه دیگری از بازیگران بازی های جدول کلمات متقاطع و یا تعداد پازل را انجام دادند.

همه بازیکنان اطلاعات زیادی برای حل مسائل مورد نیاز بودند. محققان آزمایش کردند که آیا بازی ها حافظه کاری بازیکنان را افزایش داده و در نتیجه توانایی های ذهنی دیگری مانند استدلال، حافظه و سرعت پردازش را بهبود بخشید.

این نظریه در پشت بسیاری از بازی های مغز است: اگر شما بهبود کلی حافظه کاری، که اساسا برای بسیاری از آنچه که ما هر روز انجام دهید، شما می توانید عملکرد در بسیاری از مناطق زندگی شما را افزایش دهد.

داستان های مربوطه

·         تحقیقات Cedars-Sinai نشان می دهد که نورون ها نقش مهمی در تشخیص خطاهای افراد دارند

·         در مطالعه ما نشان می دهد که مغز ما صداهای عصبی را در یک فلش حس می کند

·         محققان قهوه ای مبلغ 12 میلیون دلار به NIH اختصاص دادند تا بنیادهای عملکرد مغز را بررسی کنند

این تیم بررسی کرد که آیا بهبود حافظه کاری به عملکرد بهتر در انجام وظایف دیگر و یا به عنوان محققان آن را به نام "انتقال بسیار".

به طور خلاصه، نه

چارنس گفت: "این امکان وجود دارد که افراد را آموزش دهید تا کارهایی را انجام دهند که به طور معمول کارهای حافظه کاری عمومی را در نظر بگیرید: حفظ 70، 80، حتی 100 رقم". "اما این مهارت ها بسیار خاص هستند و انتقال زیادی را نشان نمی دهند. چیزهایی که افراد سالخورده به طور خاص باید نگران شوند این است که اگر من بتوانم در پازل جدول کلمات متقاطع بسیار خوب باشم، این است که به من کمک کند به یاد داشته باشم کجا کلید من است و پاسخ احتمالا هیچ. "

Charness 45 سال از عمر خود را صرف تلاش شده است تا مغز خود را در اطراف نحوه عملکرد ذهن و نحوه سنینش قرار دهد. با توجه به رشد جمعیت بالای 45 میلیون آمریکایی 65 ساله یا بیشتر - Charness نگرانی های خود را در مورد حفظ عملکرد مغز و مستقل بودن خود می داند.

چارنس گفت: "افراد نگران هستند که از دست دادن شناخت و از دست دادن حافظه از بین می روند، به طوری که آنها همه چیز را برای تلاش برای از بین بردن شناختی کاهش می دهند."

Charness اشاره کرد که سایر تحقیقات ورزش هوازی را به جای تمرین ذهنی، برای مغز شما مناسب است. تمرینات فیزیکی در واقع می تواند تغییرات ساختاری مفیدی در مغز ایجاد کند و عملکرد آن را تقویت کند. او پیش بینی می کند که "بازی اکشن"، که تمرینات را با بازی های مغز ترکیب می کند، در قرن بیست و یکم محبوبیت بیشتری خواهد داشت.

چارنس می گوید: "من نمی توانم از مقاله هایمان دور شویم." "این یک قطعه دیگر از پازل است که همه ما در حال تلاش برای جمع آوری آن است. این معجزه در این معنی است که ما نمی توانیم انتقال زیادی پیدا کنیم و این به نظر می رسد که یک نتیجه کاملا سازگار در تحقیقات است، اما اگر هدف واقعی خود را برای بهبود شناختی عملکرد و بازی مغز کمک نمی کند، و شاید شما بهتر از ورزش های هوازی هستید تا نشستن در مقابل کامپیوتر بازی های این بازی ها. "