مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰تست مقاومت برای روان درمانی
تست مقاومت برای روان درمانی:در آمریکا سالیانه ۳۰ میلیون نفر با تألمات و همینطور مشکلات روانی مواجه می باشند.
- بیشتر این افراد به روان درمانگر ها رجوع نمی کنند.
- این افراد بیشتر دارای شک میباشند که به روان درمانگر رجوع کنند یا خیر.
- بیشتر این افراد از رجوع کردن به روان درمانگر دارای خجالت می باشند .
- و یا اصولاً دارای ترس میباشند.
به همین خاطر بیشتر این گونه افراد احتیاج به روان درمان در شرایط سختی می باشند.
تست بررسی مقاومت روان درمانی
آیا اگر برای شما بازگو کنند که به یک روان درمان نیاز دارید این کار را انجام خواهید داد؟
و از آن مهمتر آیا از بینشی برخوردار می باشید. که از این کار سودی را ببرید؟
برای کشف کردن جواب پرسشنامه زیر را انجام دهید.تست روانشناسی
- من به احتمال زیاد به شخصی که سابقه با سختی های روانی مواجه بوده ، رای نخواهم داد.
درست غلط
- به وجود آوردن خصلت و منش دارای قدرت بهترین شیوه برای رسیدن به سلامت روانی می باشد.
درست غلط
- مثل بیشتر چیزهای دیگر مشکلات عاطفی به طور خود به خود رفع می شوند.
درست غلط
- در هنگام دریافت کردن کمک مهمترین کاری که باید انجام داد این می باشد که نصایح غلط را نپذیرید.
درست غلط
۵٫برای اینکه نگران نشوم بهتر می باشد که سرم را به کاری مشغول نگه دارم.
درست غلط
- داشتن بیماری روانی یکی از مشکلات مهم در زندگی افراد می باشد.
درست غلط
- من تنها هنگامی به سراغ روان درمانگر می روم که خودم مدتی را بر روی مشکل خودم کار کرده باشم.
درست غلط
- احتمالاً بهتر می باشد که تمام مسائل در ارتباط با خودم را ندانم.مقاومت برای روان درمانی
درست غلط
- نسبت به دوستانم من آدم بسیار بسته ای محسوب می شوم.
درست غلط
- افرادی که به روان درمانگر رجوع می کنند اگر مقدار بیشتری به تلاش کردن می پرداختند.
و زحمت می کشیدند مشکلات آنها رفع می شد.
درست غلط
محاسبه امتیازات تست روان درمانی
به هر جواب درست یک امتیاز بدهید.مقاومت برای روان درمانی
امتیاز ۶ به بالا:
- شما به احتمال زیاد در برابر مراجعه به روان درمانگر مقاوم هستید.
- هرچه امتیاز شما به ۱۰ نزدیک تر باشد مقاومت شما بیشتر است.
امتیاز۵ به پایین:
- شما در صورت لزوم به روان درمانگر مراجعه می کنید.
با توجه به بررسی های به عمل آمده زنان بیش از مردان آمادگی برای رجوع کردن به روان درمانگر را دارند.
که این به شرطی شدن اجتماعی آنها مربوط است.
مردها میخواهند خودشان را مستقل و بی نیاز از روان درمانگر نشان دهند.
مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.
تفسیر تست مقاومت برای روان درمانی
توضیحات مربوط به هر کدام از سوالات پرسشنامه را مطالعه کنید.
غلط.
- افرادی که تصور می کنند بیماری روانی می تواند تاثیر طولانی بر داوری افراد داشته باشد .
- باید بدانند که بیمار بعد از درمان می تواند در شرایط معمولی قرار بگیرد.
غلط.
- منش داشتن به سلامت روانی ربطی ندارد.
غلط.
- بیشتر اوقات اختلال جدی ذهنی در مدت زمانی حادتر می شود.
غلط.
- نصیحت کردن بد میتواند مهلک محسوب شود.
- ولی روان درمانگر با داشتن صلاحیت این اشتباه را به حداقل می تواند برساند.
غلط.
- این غلط می باشد که اگر تصور کنیم با پرت کردن حواس خود.
- میتوانیم به بحرانی که در ما موجود می باشد پایان دهیم.
غلط.
- افرادی که از روان درمانی برداشت خوبی ندارند .
- بیشتر اوقات انگ های اجتماعی در رابطه با روان درمانی را مورد استفاده قرار می دهند.
- تا اجتناب شان از معالجه شدن را توجیه کنند.
غلط.
- مسامحه کاری و دفع الوقت علائم ترس ما از تحولات خود می باشد.
غلط.
- اشخاصی که می خواهند مشکلات خود را شناسایی کنند در کار معالجه خود موفق نخواهند شد.
غلط.
- با توجه به مطالعات انجام شده افرادی که خود را راحت طلب می دانند زودتر معالجه می شوند.
غلط.
- کوشش برای معالجه خود، برای برطرف شدن مشکلات احساسی و عاطفی کافی نمی باشد.
- این به فردی که مقاومت از خود نشان می دهد دستاویز دیگری خواهد داد تا به روان درمانی اقدام نکنند.
- برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت مشاوره ازدواج رجوع کنید
هیپنوتراپی چیست و کاربردهای هیپنوتیزم درمانی
هیپنوتراپی به معنای درمان با هیپنوتیزم است.
درمانگر به دنبال هیپنوتراپی با کمک گرفتن از هیپنوتیزم است.
با استفاده از این تعریف، هیپنوتراپی به این معنی است که درمانگر باید همزمان دو عنصر مهم را تقویت و تثبیت کند.
- اولا او هیپنوتیزم خوبی دارد و دارای مهارت های لازم است.
- ثانیا، او باید اقدامات درمانی را شامل تشخیص بیماری های قابل درمان با هیپنوتیزم و در عین حال درمان های مختلف مبتنی بر هیپنوتیزم برای بیماری های قابل درمان هیپنوتیزم بداند.
هیپنوتراپی چیست و کاربردهای هیپنوتیزم درمانی
در بسیاری از موارد، هیپنوتراپی در درمان بیماری مفید و مکمل است.
با توضیح این که اگر درمان توسط یک پزشک در درمان بیماری خاص شروع شود، درمان نباید متوقف شود..
اگر گیرنده بیماری فیزیکی داشته باشد، هیپنوتراپی قادر به درمان بیماری جسمی نیست.
بلکه یک درمانگر و تسهیل کننده بیماری است و می تواند بهبود بیمار را تسهیل و تسریع کند یا بیمار را در شرایط بهتری قرار دهد.
تا کنون، ما دریافتیم که هیپنوتراپی خودش نه درمان بیماری است، بلکه عملکردی که درمانگر علاوه بر هیپنوتراپی می تواند نقش هیپنوتیزم درمانی را نشان دهد.
و این برای دانش پزشک بسیار مهم است.
تشخیص بیماری های قابل درمان از طریق هیپنوتیزم نتیجه دیگری از این تعریف این است که
- اول، هر کس دارای قابلیت هیپنوتراپی است
- دوم اینکه هیپنوتراپیست ها باید لزوما متخصصین روانشناسی و دانش و مهارت لازم در درمان بیماری ها را داشته باشند
پس پزشک، روانشناس و سایر درمانگران که در انجمن علمی بالینی دانشکده پزشکی هیپنوتراپی به آنها آموزش داده می شود.
هیپنوتراپی یک حالت خوشایند و زیبا است که یک فرد می تواند از طریق هیپنوتیزم (هیپنوتیزم شده توسط فردی) و یا از طریق هیپنوتیزم خود ان را تجربه نماید.
بدیهی است، این یک حالت آرامش بخش است که در آن وضعیت ذهنی موضوع مورد تاکید است و ناخودآگاه در یک فرضیه هیپنوتیزم بهتر و کارآمدتر است.
هیپنوتیزم فقط برای درمان بیماری نیست بلکه همه انسان ها می توانند از هیپنوتیزم بهره مند شوند و از آن برای بهره مندی از نتایج خوب، تحکیم آن و موفقیت و اهداف آن بهره مند شوند.
سایت مشاوره خانواده:امید به آینده و فرداهای زندگی
دختر بچه ۱۰-۱۱ سالهای کنار استخر نشسته، تخته شاسی را روی زانوهایش گذاشته و مدادرنگیاش را روی کاغذ فشار میدهد، کمی سرش را کج میکند، روسریاش را پشت گوش میزند و به کاغذش خیره میشود. انگار راضی شده است. برای همین لبخند میزند، از جا بلند میشود و با فریاد «خاله مهتاب، خاله مهتاب» در حیاط دنبال مهتاب میگردد تا نقاشیاش را به او نشان دهد، از «خاله»اش یک آفرین بشنود و خیالش راحت شود که نقاشی را درست کشیده است. اینجا حیاط سفارت اسلوونیاست که وقتی وارد آن میشوی، در هر گوشه حیاط گروهی کودک را میبینی که دور یک نفر جمع شدهاند و کاری انجام میدهند؛ گروهی نقاشی میکشند، گروهی گیتار میزنند و آواز میخوانند، گروهی عکاسی میکنند، گروهی با صدای بلند دیالوگهایی را که افشین هاشمی دستشان داده حفظ میکنند و گروهی با دست و بال گِلی، مجسمههای بامزه میسازند. در نگاه اول میتوانی مهتاب را بین آنها پیدا کنی. او همانطور که حواسش به برگزاری کلاسها و پیشرفت بچهها در نقاشی کشیدن و بازیگری و… است، میداند کدام یک از بچهها ناهار خوردهاند و کدام یک نه. و باید برای دخترک ۱۲ سالهای که ناهار نخورده سر کلاس نشسته و ساندویچ دوست ندارد، نان تست آماده کند تا او بتواند نان و پنیری را که دوست دارد بخورد.
سفارت اسلوونیا در روزهای گرم آخر خرداد، میزبان سه روزه «کارگاه هنری»ای شد که ایده آن در ذهن حبیب شکل گرفت و باید از روزی که او دو کودک افغان را در یکی از کارگاههای خیریه کرج دیده بود و فکر کرده بود بااستعدادند، یک سال و نیم میگذشت تا با همراهی و حمایت مهتاب به این کارگاه سه روزه برسند و به ۵۰ کودک ۱۰ تا ۱۶ ساله پناهنده عکاسی، سفالگری، موسیقی، نقاشی و بازیگری یاد بدهند. در این گشت و گذار سه ساعته ما را همراهی کنید تا به گوشهگوشه حیاط برویم، کارگاههای مختلف را ببینیم، حرفهای مهتاب و حبیب را درباره این کارگاه بشنویم و جواب سوالهایمان را بگیریم.(افسردگی)
شاید بدانید که بیستم ماه ژوئن روز جهانی حمایت از پناهندگان است و برای همین برگزارکنندگان کارگاه همین روزها را بهانه خوبی برای برپایی آن دیدند. هرچند حبیب در سفر بود، خانم ملکی از همکاران UNHCR برایمان توضیح میدهد: «این پیشنهاد از طرف آقا حبیب مطرح شد، مهتاب خانم از آن حمایت کردند و ما هم استقبال کردیم. قرار شد گروههای هنری کوچکی تشکیل دهیم و معلمهای این رشتههای هنری هم لطف کردند و آمدند. نیت ما این است که بگوییم این پناهندگان استعدادهای خوبی در زمینههای مختلف دارند.
بنابراین ما با یک سری سازمانهای غیردولتی و ان. جی. اوها شبیه خانه کودک شوش در تماس بودیم تا بچههایی را که میشناسند و در زمینههای مختلف با آنها کار میکنند به ما معرفی کنند. تا اینجا شنیدهام کسانی هستند که استعدادهای بسیار خوبی دارند. البته تعداد کسانی که ما اینجا به آنها آموزش دادهایم، به نسبت جمعیت پناهندگان کم است. ما آنها را به شکل «رندم» انتخاب کردیم و پیاممان این است که پناهندگان هم استعداد دارند و میتوانند از این فرصتها استفاده کنند. ضمن اینکه میخواهیم از کسانی که دوست دارند در این زمینهها به ما کمک کنند، دعوت به همکاری کنیم. چون مسئله اساسی بچهها، سختیهای مالی است. بنابراین رفتن به کلاس کسانی که بنام هستند برایشان مقدور نیست. ولی ممکن است آنها زمانی بخواهند کار خیرخواهانه انجام دهند که میتوانند با ما یا با عزیزان دیگری که با ما در ارتباط هستند، تماس داشته باشند.»
کارگاه نقاشی:
رنگهای شاد، بچههای خوشحال
اول به اتاقی میرویم که کارگاه نقاشی در آن برگزار میشود. بچهها دورتادور یک میز نشستهاند و مشغول نقاشی کشیدن هستند. استادشان سحر رحمانی است که با حوصله تکتک کارها را نگاه میکند و اشکالهای بچهها را میگیرد. با نگاه اول فکر میکنید نقاشیها خیلی خوب هستند. یعنی سه روزه اینقدر پیشرفت کردهاند؟ مهتاب که با دائم در حال رفتوآمد بین پنج کلاس است و به همه بچهها سر میزند، برایم توضیح میدهد: «اینجا فضای عجیبی است. کارهای بچهها عالی هستند. یعنی در سه روز… مثلا یک نفر بین بچهها بود که استادها از روز اول به ما گفتند این بچه در تمام سالهایی که نقاشی کشیده، تنها یک شکل را میکشد. شکل خیلی عجیب و غریبی هم بود. اما از دیروز، یعنی روز دوم کارگاه طرح دیگری کشید. روز اول هم خیلی سخت ارتباط برقرار میکرد، اما از دیروز حسابی با همه ما دوست شده و ارتباط برقرار میکند. دلم میخواهد الان نقاشیهایش را ببینی… در این سه روز ما کار خاصی هم نکردیم، اما ببین این فضا چقدر میتواند بچهها را رام و آرام کند.»
کارگاه موسیقی:
سرزمین من، خسته خسته از جفا…
اتاقی که بچهها در آن مشغول نقاشی کشیدن هستند، رو به حیاط است و پشت سر آنها، داخل اتاق یک میز ناهارخوری وجود دارد. دور تا دور میز، ۱۰-۱۱ نفر پیش آقای داوودی نشستهاند که به آنها آواز و موسیقی یاد میدهد. خود آقای محسنی از سرپرستهای یکی از ان. جی. اوهای حمایت از کودکان پناهنده است و در حوزه موسیقی کودکان کار میکند و شاید برای همین است که اینقدر باحوصله بچهها را راهنمایی میکند تا بفهمند شکل درست گیتار دست گرفتن چگونه است. به یکی از بچهها که گیتار در دست دارد، میگوید: «لا بزن» دارند نتها را با هم تمرین میکنند که مهتاب به جمعشان اضافه میشود و میگوید: «یک ساعت دیگر که هوا خوب شد، بیایید توی حیاط و هوا عوض کنید…» یکی از بچهها به سمت او میدود و مهتاب بغلش میکند: «بارون، بارونه که میخوندی خیلی قشنگ بودها» دختر خوشحال میشود. بعد از چند دقیقه دستهجمعی به حیاط میروند و زیر یک درخت تمرینهایشان را ادامه میدهند. آقای محسنی بچهها را رهبری میکند، همه زیر یک درخت میایستند و شروع به زدن و خواندن میکنند: «سرزمین من، خسته خسته از جفایه…» و چند آهنگ دیگر. با آواز و گیتار زدنشان حسابی حال و هوای حیاط را عوض کردهاند و صدای خنده و کلکلهایشان حیاط را پر کرده است.سایت مشاوره خانواده
کارگاه بازیگری:
جهان جای بهتری بود اگر همه فیلم و تئاتر میدیدند
کارگاه بازیگری افشین با بچهها، پایین پلهها برگزار میشود. جایی که چند صندلی گذاشتهاند، بچهها روی آنها نشستهاند و قرار است دیالوگهایشان را تمرین کنند. اما قرار نیست بچهها اینجا سه روزه بازیگری یاد بگیرند، چون افشین توضیح میدهد: «تصور من این بود که در سه روز هیچ کس بازیگر نمیشود و علم بازیگری را نمیآموزد. تنها میخواستم به کاذب یا صادق بودن علاقهشان برسند. به این دلیل که شاید نصف آدمهای جهان دوست داشته باشند بازیگر شوند. برای همین من مقوله بازیگری را (به این معنا که بخواهیم بازیگر شویم) کنار گذاشتم. یک چیز را میدانستم که ممکن است اینها بازیگر نشوند، اما میتوانند مخاطب باشند. همین الان هم گاهی به شکل اتفاقی در تلویزیون و گاهی به شکل انتخابی در سینما مخاطب هستند. البته هیچ کدام از این بچهها تا حالا تئاتر ندیدهاند. در نتیجه برای هر کدامشان یک دیویدی تئاتر آوردم. بعد هم راجع به این مقوله حرف زدم که چرا ما بازیگرها را دوست داریم، سینما اصلا چی هست؟ چرا فیلم میبینیم؟ چرا خواب دیدن را دوست داریم؟ و… تکههای اجرایی هم داشتیم. مثل اینکه جایی را خیال کنیم و جزئیات این خیال را بسازیم تا آن را بهتر ببینیم و…» بچهها ناهار خورده میآیند تا به تمرین اجرایشان برسند. چون امروز اختتامیه است و آخر کارگاه همه بچهها و کارگاهها میخواهند کارهایشان را جلوی بقیه اجرا کنند و جایزه بگیرند. افشین اول از درس و مشقها و معدلهایشان میپرسد و بعد برایشان متنی را که باید اجرا کنند، اجرا میکند. متن درباره سینما و تئاتر است و اینکه اگر همه آدمها کتاب میخواندند و فیلم و تئاتر میدیدند، جهان جای بهتری برای زندگی میشد. کمی تمرین میکنند و به حیاط میروند و در باغچه به تمرین کردن ادامه میدهند. یکی از بچهها به افشین میگوید: «بچهها جاشون رو عوض کنن؟» و جوابی جدی میگیرد: «تو میتونی کارگردان بشیها.» دختر میخندد و خجالت میکشد. انگار از تصور کارگردانی کردن هم خوشحال است.
افشین میگوید: «نخند بابا، جدی میگم.» دختر که خجالت کشیده، جواب میدهد: «ته آرزوی هر بازیگری اینه که کارگردان شه دیگه.» و بعد وقتی از افشین با خنده میشنود: «کلا ما رو زیر سوال بردی دیگه!» سعی میکند به قول خودش «سوتی»اش را یک جوری جمع کند و آخر هم نمیتواند. بعد میفهمم ۱۶ سالش است، از طرف خانه کودک شوش معرفی شده و خیلی دوست دارد بازیگر شود: «من از بچگی به کلاسهای بازیگری میرفتم و یک بار هم نقش یک طوطی را در تئاتر بازی کردم و تلویزیون هم پخش کرد. اما چون پدرم فوت کرده و هزینه کلاسها زیاده، صبر میکنم تا کلاسهای این شکلی و رایگان برگزار شه. الان هم از آقا افشین چیزهای خیلی خوبی یاد گرفتیم و خیلی خوش گذشته.»
کارگاه سفالگری:
حس خوب آفرینش
انتهای حیاط، زیر سایه یک درخت خانم صفاری با چهار بچه دور یک میز نشستهاند و از مجسمههای گِلی روی میز میتوان فهمید سفالگری یاد میگیرند. خانم صفاری همان طور که یک مجسمه آدم میسازد، تعریف میکند کارهای بچهها خیلی خوب بوده و ما هم میتوانیم نتیجهاش را روی میز ببینیم: «این کار بیشتر به تمرین و تکرار و پشتکار نیاز دارد. برای همین نمیتوانیم بگوییم در این سه روز به آنها سفالگری یاد میدهیم. تکنیکهایی هم دارد که ما به بچهها آموزش میدهیم اما خود بچهها باید بعدها این کار را ادامه بدهند.
من میخواستم در این کارگاه به بچهها یاد بدهم با همین گِلی که میتوانید با آن یک قابلمه درست کنید، پیکره انسان هم میتوانید درست کنید که با برنز تبدیل به یک مجسمه شود. دلیل اینکه جلوی خودشان کار میکنم هم همین است. این سه روز فقط یک تلنگر کوچک است.» خانم صفاری مجسمه گِلیاش را میسازد، امضا میکند و در انتهای برنامه آن را به نفع بچهها میفروشند.
کارگاه عکاسی:
با دقت نگاه کن
گوشه دیوار یک لپتاپ روی زمین است که حمید روبهروی آن نشسته و بچهها دورش حلقه زدهاند. کارگاه عکاسی همینجاست. جایی که حمید عکسهای بچهها را نگاه میکند و دربارهشان حرف میزند. حمید البته توضیح میدهد که در این سه روز حتی نمیشود چندان وارد مقدمات عکاسی هم شد: «سعی کردم این سه روز، بچهها را نسبت به عکاسی کنجکاو و علاقهمند کنم و چیزهایی کلی درباره عکاسی بگویم تا فقط با آن آشنا شوند. بعضی از بچهها نگاههای به شدت خوبی در عکاسی داشتند و استعدادهای عجیبی هستند. برای همین خیلی محدودشان نکردم و حتی گفتم از هرچه دوست دارند عکس بگیرند تا احساسشان درگیر عکاسی شود.» بچهها گوشه گوشه حیاط دوربین در دست دارند و در حال عکس و فیلم گرفتن هستند. بیشتر دوست دارند با «خاله مهتاب» عکس بگیرند. بعضیهایشان هم به یکی دیگر وظیفه دادهاند تا از آنها عکس بگیرد. برای همین صدای دختربچهای وسط حیاط بلند میشود که روی زمین نشسته و داد میزند: «ای بابا، خسته شدم خب! بستونه دیگه!»
وقتی که بچهها خوب تمرینهایشان را انجام دادند، مهمانان برای اختتامیه در حیاط کنار هم جمع شدند تا اجرای آنها را ببینند و از مربیهایشان تقدیرشود. آثار بچههای سفالگری و نقاشی برای فروش روی میزی قرار داده شده بود. و بچههای آواز که از ساعتها پیش داشتند تمرین میکردند، آواز نهاییشان را دسته جمعی برای همه اجرا کردند. بچههای تئاتر هم که ما به خاطر حضور در کلاسشان برای دهمین بار بود که دیالوگهایشان را میشنیدیم، داستانشان را به گرمی و همانطور که تمرین کرده بودند، برای حضار اجرا کردند.
وقتی برنامه تمام شد، همگی برای یک عکس دسته جمعی پرانرژی روی چمنهای باغ گرد «خاله مهتاب»شان جمع شدند و از صمیم قلب لبخند زدند تا خاطره این سه روز را ثبت کنند. خاطرهای که میتوانستی از چشمان تکتکشان بخوانی که تا همیشه در قلبهایشان حک شده است.
حبیب:
یک سال و نیم پیش که دو کودک افغان را در کارگاهی در کرج دیدم، فکر کردم چقدر بااستعداد هستند و خیلیهایشان به خاطر معذوریتهای مالی و اجتماعی و… نمیتوانند علاقهها و استعدادهایشان را دنبال کنند. فکر کردم برگزاری کارگاهی به این شکل و ادامه دادن مستمر آن اتفاق خوبی خواهد بود. اما به خاطر محدودیتها و… این ایده یک سال و نیم معلق ماند تا این اواخر که دوباره بحث مهاجران افغان مطرح شد. البته بحث من فقط درباره کودکان مهاجر نبوده و نیست. بلکه میخواهیم با کودکان ایرانی هم که به هر دلیلی نمیتوانند خلاقیتها و استعدادهای هنریشان را دنبال کنند – مخصوصا کودکان کار- هم کار کنیم. اول میخواستیم یک کارگاه یکماهه برگزار کنیم و نتایج کارگاه را در انتها به شکلی عرضه کنیم، اما نشد. بعد از صحبت با مهتاب خانم، سفارت اسلوونیا (به این دلیل که پیش از این هم سابقه برگزاری یک کارگاه داشت)، به ما پیشنهاد شد و ما دیدیم امکانات خوبی برای شروع دارد.
برای همین از ایده اولیه که برنامه مفصلتری بود، به کارگاه سه روزهای رسیدیم که فکر کردیم بهتر از هیچی است و از بین تمام این بچهها اگر یکی دو نفرشان هم با حال بهتری از خواب بیدار شوند، کافی است. اساتید هم بسیار لطف کردند و همگی در اولین بحثی که داشتیم، پذیرفتند و آمدند و فکر میکنم در این بین، اساتید بیشترین از خودگذشتگی و کمک را به ما کردند. همینطور بقیه دوستان همراه. و به نظرم شروع بسیار خوبی هم بود. بعد از این پیگیری خواهیم کرد که حتی در شهرستانها هم این برنامه را ادامه دهیم؛ با همه کودکان. استمرار این برنامه بستگی به بودجه و همراهیها و… دارد. من دوست ندارم این اتفاق در حد یک حرکت نمادین باقی بماند و میخواهم بیش از هرچیز استعدادیابی اتفاق بیفتد و این حرکت مستمر باشد. این کارگاه سه روزه هم برنامهای برای شروع بود تا این اتفاق سر و شکلی بگیرد و امیدوارم ادامه پیدا کند.
خواب و خیالتان را به رؤیا تبدیل کنید!
“هر چه که در اطراف خود می بینید، روزی خواب و خیال دیگران بوده است!”
چندین سال پیش من شرایط نسبتا سختی داشتم، ولی همیشه خواب و خیال-های عجیبی ذهنم را مشغول می کرد، خواب ها و خیال هایی که بارها و بارها در ذهنم تکرار می شد و تبدیل به رؤیاهایم می شد! تمایل به ازدواج با همسر رؤیاییم را داشتم، داشتن ماشین رؤیایی، کار رؤیایی و خانه رؤیایی!
با توجه به شرایط من همه این ها فقط خواب و خیال بودند، دور و دست نیافتنی! ولی با این وجود به آن ها توجه می کردم و آن ها را رها نمی کردم.
ما اصطلاحا به خواب و خیالی که برای مدتی تکرار شود و از آن یک تصویر ذهنی (اگرچه خیلی گنگ و مبهم) ساخته باشید رؤیا می گوییم.
رؤیاها باید کمی دور و دست نیافتنی باشند.
نامحدود، بی قید و بی قانون باشند، هر خواب و خیالی می تواند یک رؤیا باشد!
اگر رؤیاهایتان را به درستی نمی شناسید، باید بیشتر به حستان مراجعه کنید!
رؤیاها معمولا جنبه عقلی ندارند و سرشار از احساسات ما هستند.
رؤیاها وسعت حریم امپراطوری شما را مشخص می کنند.
“هر چه که در اطراف خود می بینید، روزی خواب و خیال دیگران بوده است!”
چندین سال پیش من شرایط نسبتا سختی داشتم، ولی همیشه خواب و خیال-های عجیبی ذهنم را مشغول می کرد، خواب ها و خیال هایی که بارها و بارها در ذهنم تکرار می شد و تبدیل به رؤیاهایم می شد! تمایل به ازدواج با همسر رؤیاییم را داشتم، داشتن ماشین رؤیایی، کار رؤیایی و خانه رؤیایی!
با توجه به شرایط من همه این ها فقط خواب و خیال بودند، دور و دست نیافتنی! ولی با این وجود به آن ها توجه می کردم و آن ها را رها نمی کردم.
ما اصطلاحا به خواب و خیالی که برای مدتی تکرار شود و از آن یک تصویر ذهنی (اگرچه خیلی گنگ و مبهم) ساخته باشید رؤیا می گوییم.
رؤیاها باید کمی دور و دست نیافتنی باشند.
نامحدود، بی قید و بی قانون باشند، هر خواب و خیالی می تواند یک رؤیا باشد!
اگر رؤیاهایتان را به درستی نمی شناسید، باید بیشتر به حستان مراجعه کنید!
رؤیاها معمولا جنبه عقلی ندارند و سرشار از احساسات ما هستند.
رؤیاها وسعت حریم امپراطوری شما را مشخص می کنند.
یقینا امپراطوری شما نباید خیلی محدود باشد، وگرنه دیگر امپراطوری نیست! بلکه یک خانه کوچک است!
شاید باور این مطلب مشکل باشد، ولی تمامی جهان اطراف ما زائیده خواب و خیال ذهنی دیگران بوده است، که با گذشت زمان بارها و بارها تکرار شده و تبدیل به رؤیا شده است، رؤیای دیدن دنیا در یک جام یا همانجام جهان نما امروزه سبب ایجاد تبلت های پیشرفته برای مشاهده تمام وقایع دنیا به صورت آنلاین شده است!
بدیهی است که اگر هیچ کسی در هیچ زمانی رؤیای داشتن جام جهان نما به ذهنش خطور نمی کرد، هرگز هیچ ابزاری برای مشاهده یکپارچه جهان در آن ساخته و خلق نمی شد!
تحقیقات اخیر یکی از دانشگاه های غربی نشان می دهد، که موفق ترین فوتبالیست های دنیا در سنین بین ۷ تا ۱۲ سالگی رؤیای قهرمان شدن را بارها و بارها در ذهن و حتی خوابشان مرور کرده اند!
برگرفته از کتاب ثروتمندترین جوان ایرانی
منبع: فارس پاتوق
مطالعه اثربخشی دارونما و داروهای ضد افسردگی در کودکان و نوجوانان است
گرچه
اثربخشی بالینی ضد افسردگی در کودکان و نوجوانان اثبات شده است، اغلب با عوارض
جانبی همراه است. علاوه بر این، تأثیر اثر پلاسبو بر اثربخشی داروهای ضد افسردگی
مشخص نیست. تجزیه و تحلیل داده ها از بیش از
6500 بیمار اکنون نشان داده است که اگر چه داروهای ضد افسردگی موثرتر از دارونما
هستند، اما تفاوت آن با توجه به نوع اختلال روانی متفاوت است. نتایج به دست آمده از دانشگاه بازل و دانشکده پزشکی هاروارد و
در مجله JAMA روانپزشکی منتشر شده است.
شایع ترین اختلالات روانی در کودکان و نوجوانان شامل اختلالات اضطرابی، اختلالات افسردگی، اختلال وسواس فکری و اختلال استرس پس از سانحه است. کودکان و نوجوانان اغلب با روان درمانی همراه با داروهای ضد افسردگی جدیدتر مانند مهارکننده های بازجذب سروتونین (SSRI) و مهارکننده های بازجذب سروتونین-نوراپی نفرین (SNRI) درمان می شوند.
داروهای ضد افسردگی بهتر از مکمل کار می کنند اما عوارض جانبی بیشتری دارند
روانشناسان از دانشگاه بازل 36 با همکاری همکاران دانشکده پزشکی هاروارد و موسسه ملی بهداشت روان آمریکا 36 پرونده مواد مخدر را تحلیل کردند. محاکمات شامل داده ها از 6778 کودک و نوجوان تا سن 18 سالگی بود.
نتایج متاآنالیز نشان می دهد که اگر چه داروهای ضد افسردگی به طور قابل ملاحظه ای بهتر از محل های بالینی در سراسر اختلالات کار می کنند، اما تفاوت آن با توجه به نوع اختلال روانی متفاوت است. با این حال، نتایج همچنین نشان داد که اثر پلاسبو نقش مهمی در اثربخشی داروهای ضد افسردگی دارد. این مطالعه همچنین نشان داد که بیماران تحت درمان با داروهای ضد افسردگی عوارض جانبی بیشتری از افرادی که پلاسبو دریافت کرده اند شکایت دارند. عوارض جانبی شامل همه چیز از علائم خفیف مانند سردرد تا رفتار خودکشی است.
داستان های مربوطه
· مطالعه بر روی وجود موانع دسترسی به کارآزمایی بالینی اولیه نوجوانان و بزرگسالان است
· مطالعه به بررسی اینکه چگونه آسیب مغزی بر محلی سازی و توانایی زبان کودک تاثیر می گذارد
· همکاران بنیاد Kessler دریافت جایزه برای کشف الگوهای رفتاری در کودکان مبتلا به ADHD
اثر فاکتور موثر در موارد افسردگی قوی تر
بر اساس مطالعه، اثرات ضد افسردگی و دارونما بر اساس نوع اختلال روانی متفاوت است: داروهای ضد افسردگی در مورد اختلالات اضطرابی نسبت به اختلال افسردگی اثر خاصتری دارند. از طرف دیگر، دارونما در بیماران افسرده قوی تر از افرادی است که دارای اختلال اضطرابی هستند. نویسندگان سرپرست دکتر کیهما لکنر و هلن کوچلین از بخش روانشناسی بالینی و روان درمانی در دانشکده روانشناسی دانشگاه بازل، پتانسیل هایی را در اینجا برای مفاهیم جدید درمان می بینند. این ها از عوامل موثر بر اثر پلاسبو استفاده می کنند و به طور خاص در درمان افسردگی کاربرد دارند.
روشنایی فردی مورد نیاز است
با این حال، متاآنالیز همچنین نشان می دهد که داروهای ضد افسردگی نقش مهمی در درمان اختلالات روانی در دوران کودکی و نوجوانی ایفا می کنند. Locher می گوید: "با توجه به این مهم، بررسی رابطه بین مزایای بالینی و عوارض احتمالی آن در مشاوره با دکتر درمانی بیمار مهم است."