دلایل زیادی در بد قولی وجود دارد که یکی از آنها در خانواده صورت می گیرد ،
دیگری در بیرون از خانواده رخ می دهد ، یعنی افراد با عهد شکستن دیگران بد قولی را آموزش می بینند.
باید از کودکی خوش قول بودن را با تربیت صحیح دینی در فرد آموزش داد.
افراد بر طبق قول دادن اعتماد دوطرفه را به دست می آورند
که با وفا نکردن به قول باعث اعتماد نکردن اطرافیان به شخص می شود
که این عوامل پیامدهای منفی به همراه دارد.
منبع:فارس پاتوق
برچسب ها: آموزش به کودک ,بیماریهای کودکی ,تربیت صحیح کودک ,خوش قول بودن ,مشاور کودک ,
جامع ترین مقاله در مورد شناخت افسردگی، تشخیص دلایل افسردگی در سنین گروه های مختلف جامعه می باشد.
این مقاله توسط برترین روانشناسان و روانپزشکان کشور تهیه شده و به صورت رایگان در اختیار شما قرار داده شده است.
تشخیص دلایل افسردگی
در دنیای امروز افسردگی یکی از رایج ترین بیماری های روانی در جهان به حساب میآید.
به نقل از سازمان بهداشت جهانی ۳۵۰ میلیون نفر که ۵ درصد جمعیت کل جهان را به تشکیل دادن می پردازند از بیماری افسردگی در حال رنج می باشند.
در کشور آمریکا ۱۶ میلیون نفر به افسردگی مبتلا می باشد.
تقریباً تنها یک سوم آنها با استفاده کردن از داروهای ضد افسردگی و دیگر شیوههای درمانی معالجه میشوند.
آمارها در ایران حاکی از شیوع روزافزون افسردگی در کشور می باشد.
که به گفته وزیر بهداشت بیش از ۱۲ درصد مردم ایران دارای افسردگی هستند.
افراد گاهی اوقات احساس بدبختی و همینطور تنهایی و ناراحتی دارند.
این احساس معمولا بیش از یک یا دو هفته دوام نخواهد آورد و آنچنان در رویکرد زندگی ما تداخل به وجود نمی آورد.
هر دوره این بیماری در صورت عدم معالجه امکان دارد چند ماه یا تا چند سال تداوم پیدا کند.
در اشخاص مبتلا به افسردگی شدید حتی این احتمال وجود دارد به درجه ای از ناامید شدن برسند که به خودکشی کردن دست بزنند.
این در حالتی میباشد که شناخت نشانه های افسردگی نقش پر اهمیتی در جلوگیری کردن از بیشتر شدن این بیماری دارا می باشد.
اگر افسردگی معالجه نشود میتواند موجب بیشتر شدن احتمال وابسته شدن به مشروب های الکلی و مواد مخدر بشود.
همینطور در این صورت می باشد که احتمال خودکشی در شخص بیمار افزایش پیدا خواهد کرد.
افسردگی یکی از رایج ترین اختلال های روانی می باشد که به احساس غم یا تجربه بحرانهای زندگی محدود نخواهد شد.
به تشخیص زودهنگام و اقدامهای درمانی احتیاج دارد.
چنانچه این بیماری در مرحله های اولیه به تشخیص دادن پرداخته شود شخص بسته به تجویز پزشک از راه دریافت کردن دارو و همینطور شرکت کردن در جلسه های روان درمانی یا حتی تحولات سبک و شیوه زندگی به مقدار قابل توجهی بهتر خواهد شد.
ولی اگر هیچگونه اقدامی جهت مداوا شدن این گونه بیماری صورت نگیرد می تواند پیامدهای فاجعه باری را نه تنها برای خود شخص بلکه برای تمام اعضای خانواده فراهم کند.
افسردگی که افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی نامیده می شود یک دوره غم و اندوه می باشد.
که شامل از دست رفتن علاقه به چیزهایی که بیش از این موجب خوشحالی یا لذت ما میشد.
این احساس معمولا به همراه نشانه های روانی و فیزیکی همراه می باشد.
این مقاله توسط “سایت مشاوره خانواده” تهیه و تدوین شده است.
افسردگی مثل دیگر اختلال های روانی با نشانه هایی همراه می باشد که رویکرد معمولی زندگی روزمره را تحول و تغییر می بخشد.
بیشتر مبتلایان به افسردگی با تحولات الگوی خواب روبرو می باشند.
تحولات الگوی خواب در خواب به صورت بی خوابی و گاهی به صورت خواب زیاد از حد معمول آشکار خواهد شد.
صبح خیلی زود بیدار شدن از جمله نشانه های شایع در افسردگی شدید می باشد.
گاهی اوقات مبتلایان به افسردگی در قالب مکانیسم مقابله با کم خوری و یا پرخوری گرایش پیدا میکنند
که این تغییر و تحولات در اشتها میتواند به کم شدن یا بیشتر شدن وزن شدید منجر بشود.
بعضی از مبتلایان به افسردگی شدید قادر به تمرکز کردن نمی باشند.
گاهی این اشخاص در خواندن روزنامه یا دنبال کردن ماجرا های تلویزیونی دچار مشکل خواهند شد.
تصمیم گیری ها و یا حتی تصمیم های پیش پا افتاده برای آنها سخت و دشوار خواهد شد.
مبتلایان به افسردگی معمولاً احساس خستگی حاد و شدید خواهند داشت در فکر کردن بسیار کند پیش میروند.
قادر به انجام دادن فعالیت های معمولی روزانه خود نمی باشند.
یکی دیگر از راه های تشخیص دلایل افسردگی بی علاقه ای شدید است.
مبتلایان به افسردگی امکان دارد علاقه خود را برای انجام دادن فعالیت های معمولی روزانه خود از دست بدهند
یا ظرفیت تجربه خوش بودن و لذت را دارا نباشند.
این اشخاص حتی این احتمال وجود دارد که به بی اشتهایی یا عدم تمایلات جنسی مبتلا بشوند.
افسردگی باعث می شود شخص احساس کند دیگر هیچ اتفاق خوشایندی درپیش ندارد.
معمولا به دنبال این طرز فکر منفی و تفکرات خودکشی گرایانه از خود آشکار می کند که بسیار باید جدی گرفته شود.
بعضی از مبتلایان به افسردگی از نظر قوای جسمی مبتلا به بی قرار بودن در حرکت خواهند شد.
به طور مثال امکان دارد صبح خیلی زود به بیدار شدن بپردازند و ساعت ها در اتاق خود به قدم زدن بپردازند.
عدهای از مبتلایان به افسردگی در عوض اینکه از احساس های غمگین خود صحبت کنند مدام از سردرد یا همینطور ناراحتیهای معده شکایت خواهند کرد.
می تواند از علائم های افسردگی مشکل های قلبی و همینطور ریوی و یا معده باشد که در بعضی از اوقات نشانه های مبتلا به سرطان می باشد .
افسردگی میتواند خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را بیشتر کند.
همین طور در اشخاصی که در زمان گذشته تجربه حملههای قلبی را دارا بوده اند احتمال مبتلا شدن به افسردگی افزایش پیدا خواهد کرد.
مغز و همینطور سیستم گوارشی بدن ما به شدت با یکدیگر در ارتباط می باشند.
به همین خاطر هنگام استرس یا نگرانی احساس تهوع یا معده درد به شما دست خواهد داد.
افسردگی میتواند موجب به وجود آمدن تهوع و همینطور سوءهاضمه یا اسهال بشود.
یکی دیگر از راه های تشخصی دلایل افسردگی سرردرد است.
مطالعات نشان گر این می باشد که احتمال مبتلا شدن به میگرن در اشخاص مبتلا به افسردگی سه برابر بیشتر و احتمال مبتلا شدن به افسردگی در اشخاصی که دارای میگرن هستند ۵ برابر در حال افزایش پیدا کردن می باشد.
اگر به صورت مداوم درد را در کمر خود احساس میکنید امکان دارد از نشانههای افسردگی باشد.
احتمال مبتلا شدن به کمر درد و سردرد در اشخاص افسرده ۵ برابر افزایش پیدا خواهد کرد.
تشخیص دادن افسردگی یک مسئله بسیار پیچیده میباشد.
به دلیل اینکه گاهی دورههای افسردگی قسمتی از اختلال دو قطبی یا دیگر بیماری های روانی به حساب می آید.
ولی اینکه شخص افسرده نشانه های خود را به چه صورت توصیف خواهد کرد بیشتر دارای ریشه فرهنگی میباشد.
در جامعه های غربی مبتلایان به افسردگی معمولا در مورد احساس های شان صحبت میکند
ولی درجامعه های شرقی معمولا به دردهای جسمی اشاره خواهد شد و به همین خاطر پیشنهاد میشود
اشخاص درمانگران که از فرهنگ خودشان می باشد یا درک بالایی از پیشینه فرهنگی بیمار دارا می باشند را انتخاب کنند.
با سلام شوهرم خیلی مسیولیت گریز و بی توجه نسبت به بچه ها خودم هست و حاضر نیست حتی با بچه ها بیرون بریم خیلی بد اخلاق و بد روش هست البته پدر و مادرش هم همینطور اصلن نسبت به بچه بی مسولیت و بی توجه هستند ،شبا دیر میاد که نخواد به قول خودش حوصله بچه رو اصلن نداره وقتی هم میاد میره سر وقت بازی کامپیوتری ،نه به نیازهای من و نه به نیازهای بچه هامون حتی ناچیز هم رسیدگی نمیکنه دیگه از زندگی خستم از همه بیشتر نگران بچه هامون هستم شما بگین چیکار کنم
با توجه به تحقیقات جدید، ممکن است برای سلامت روحی و
جسمی، سلامت روان و جسمی، به عنوان یک بیماری "ترس از مغز" که بعضی از
افراد در معرض عوامل خاص نظیر سر و صدا، ضربه زدن و حرکات دست انداز تجربه کرده
اند، پاسخ دهند.
محققان دانشگاه شفیلد در اولین مطالعه نوع خود به پایه های فیزیولوژیکی ASMR دریافتند که کسانی که این پدیده را تجربه می کنند، در مقایسه با افرادی که ASMR تجربه نکردند، میزان ضربان قلب را در مقایسه با فیلم های ASMR کاهش دادند.
ASMR احساساتی است که بعضی از مردم در پاسخ به دیدگاه های خاص و صداهای خاص تجربه می کنند، که به عنوان احساس گرم، سوزش و دلپذیری که از روی تاج سر شروع می شود و بدن را گسترش می دهد، توصیف می شود. "تینلز" - گاهی اوقات به عنوان "ترس از مغز" و یا "ارگاسم مغز" - به طور معمول با احساس آرامش و آرامش همراه است.
بیش از 13 میلیون ویدیو ASMR در یوتیوب وجود دارد - از جمله آزمایش های پزشکی، موهایشان و ماساژ و آموزش حوله ی تاشو - که مردم تماشا می کنند برای استراحت، از بین بردن استرس و یا بهتر خوابیدن. با این حال، در حالی که تحقیقات مشابه در مورد تجربیات مشابه مانند محرمانگی و موسیقی منجر به لرزش شده است، تحقیق در ASMR محدود شده است.
دکتر جولیا پویریو، از گروه روانشناسی دانشگاه شفیلد، گفت: "بسیاری از افراد از کودکی تجربه ASMR را تجربه کرده اند و آگاهی از این احساس در دهه گذشته به دلیل سایت های اینترنتی مانند YouTube و Reddit به طور چشمگیری افزایش یافته است.
با این حال، ASMR در تحقیقات علمی عملا بی توجهی شده است و به همین دلیل ما می خواستیم بررسی کنیم که آیا تماشای فیلم های ASMR با اعتماد به نفس باعث ایجاد آرامش و تغییرات در بدن می شود - مانند کاهش ضربان قلب ".
محققان دانشگاه روانشناسی دانشگاه شفیلد تحقیق کردند که آیا ASMR یک تجربه قابل اعتماد و فیزیولوژیک است و میتواند به نفع سلامت جسمی و روانی افراد مبتلا به آن باشد.
در یک آزمایش، آنها تغییرات فیزیولوژیکی را که هنگام شرکت در یک محیط آزمایشگاهی تماشا دو ویدیو مختلف ASMR و یک ویدیو کنترل (non-ASMR) مشاهده کردند، مورد مطالعه قرار دادند. نیمی از کسانی که در این مطالعه شرکت کردند، استخدام شدند، زیرا آنها به عنوان تجربه ASMR شناخته شدند، و نیم دیگر به عنوان کنترل کننده های سن و جنس که از ASMR تجربه نکردند، استخدام شدند.
· دانشمندان شیمی درمانی سرطان را در دوران کودکی نشان می دهند
· Celprogen با موفقیت به چاپ مغزهای 3D از سلول های بنیادی مغز برای بررسی بیماری های عصبی مراجعه می کند
این مطالعه نشان داد که افرادی که ASMR را تجربه می کنند، هنگام تماشای فیلم های ASMR (کاهش میانگین به میزان 3.14 ضربه در دقیقه) به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. همچنین افزایش قابل توجهی در احساسات مثبت از جمله آرامش و احساسات ارتباط اجتماعی نشان داد.
دکتر Poerio گفت: "مطالعات ما نشان می دهد که فیلم های ASMR در واقع اثر آرامش بخش را به طور ناگهانی گزارش شده توسط تجربه گران - اما فقط در افرادی که تجربه احساس می کنند. این در احساسات خود گزارش شده توسط شرکت کنندگان ASMR و کاهش میزان ضربان قلب خود را در مقایسه با به غیر از شرکت کنندگان ASMR. جالب است این که میانگین کاهش ضربان قلب توسط شرکت کنندگان ASMR ما با سایر یافته های تحقیقاتی در مورد اثرات فیزیولوژیکی تکنیک های کاهش استرس مانند موسیقی و ذهنیت قابل مقایسه است. "
در یک آزمایش دیگر، بیش از 1000 شرکت کننده پس از تماشای یک انتخاب از کلیپ های ویدئویی ASMR و کنترل (non-ASMR)، یک بررسی آنلاین را انجام دادند، نشان دادند که چگونه اغلب آنها "تینلز" را تجربه کرده و پاسخ احساسی خود را به هر یک از ویدیوها می دهند. همچنین افرادی که از ASMR تجربه می کنند، پرسش هایی در مورد عامل های معمول ASMR و تجربیات عمومی ASMR پاسخ داده شده است.
این مطالعه نشان داد که در مقایسه با افراد غیر ASMR، افرادی که ASMR را تجربه می کنند، سوزن های مکرر بیشتری را نشان می دهند، افزایش هیجان و آرامش و کاهش سطوح استرس و ناراحتی را نشان می دهد. اختلاف معنی داری بین ASMR و شرکت کنندگان در ASMR در پاسخ های عاطفی آنها به فیلم های کنترل وجود ندارد.
تحقیقات جدید انگلستان نشان داده است که رویکرد جدید مبتنی بر ذهنیت به وزوز گوش می تواند درمان بیماری را تغییر دهد.
منتشر شده در نشریات گوش و شنوایی و روان درمانی و روانشناسی ، تحقیق به رهبری دکتر لورنس مککننا از بیمارستان دانشگاه کالج لندن NHS Foundation Trust (UCLH) و دکتر لیز مارکس از گروه روانشناسی دانشگاه دانشگاه Bath، دریافتند که مبتنی بر ذهنیت درمان شناختی (MBCT) کمک می کند تا به طور قابل توجهی کاهش شدت وزوز گوش در مقایسه با درمان مبتنی بر آرامشی، یک رویکرد توصیه شده توسط بسیاری از درمانگاه های وزوز گوش.
وزوز گوش، به عنوان احساس یا آگاهی از صدا که توسط یک منبع صدای خارجی ایجاد نمی شود، حدود شش میلیون نفر در انگلستان، یعنی 10 درصد جمعیت انگلیس، تحت تاثیر قرار می گیرند. تقریبا 1 در 100 نفر از آن بسیار ناراحت شده یا از کار افتاده است و به تعداد 1 نفر از 20 نفر حداقل از آن رنج می برند. وزوز گوش با شکایت های استرس هیجانی، بی خوابی، مشکلات ادراکی شنوایی و مشکلات تمرکز همراه است.
در حال حاضر هیچ درمان برای متوقف کردن سر و صدای وزوز وجود دارد، اما این تحقیق، که توسط انجمن تندیس بریتانیا (BTA) تأمین مالی می شود، به وضوح نشان می دهد که درمان می تواند آن را کمتر شدید، مزاحم و مزمن کند.
دکتر لیز مارکس، از گروه روانشناسی دانشگاه دانشگاه Bath، یافته های این گزارش را دقیق تر در کنفرانس سالانه BTA در بیرمنگام در ماه سپتامبر بررسی خواهد کرد. او گفت: "ما MBCT را به آرامش درمانی، یک درمان سنتی برای افراد مبتلا به وزوز گوش مبتلا، مقایسه کردیم تا مشخص کنیم که آیا MBCT گزینه ای بهتر از عمل توصیه شده فعلی است.
"در مجموع 75 بیمار در محاکمه در بیمارستان ملی گلو، بینی و گوش ملی سلطنتی ملی UCLH دریافت یا MBCT یا آرامش درمانی شرکت کردند. این مطالعه نشان داد که هر دو درمان باعث کاهش شدت وزوز گوش، اضطراب روحی، اضطراب و افسردگی بیماران می شود.
با این حال، درمان MBCT موجب کاهش شدید وزوز گوش به طور قابل توجهی شدیدتر از درمان آرامسازی شد و این بهبود طولانی تر شد. علاوه بر این، 182 بیمار که به طور مداوم در کلینیک ما MBCT را تکمیل کردند، میزان مشابهی از بهبود را نشان دادند. "
درمان آرامش بخش، بیماران را با مهارت های خاصی برای کاهش میزان برانگیختن استرس می سازد. در مقابل، MBCT، که توسط روانشناسان بالینی بسیار آموزش دیده آموزش داده می شود، بیماران را به پرداخت اهداف هدفمند، لحظه لحظه ای به تجربیات، به جای تلاش برای سوء استفاده از آن تجربیات. تمرین مراقبه ذهن در این راه می تواند روش مفیدتری برای پاسخ دادن به وزوز گوش ایجاد کند. مردم یاد می گیرند که چگونه "اجازه" و "پذیرفتن" وزوز گوش، به جای داشتن "مبارزه با آن" و یا "فشار آن را دور". ذهنیت به تغییر طبیعت یا صدای وزوز گوش نمی کند، اما درمان می تواند منجر به آسیب به وزوز گوش شود، به نقطه ای که دیگر برای مردم مشکل نباشد.
· گزارش پیش بینی امید به زندگی در سال 2040، اسپانیا می آید در بالای
· پروبیوتیکها واقعا به تحقیقات اخیر نمیپردازند
دکتر مارکس افزود: "MBCT درمان سرطانی گوشه سنتی را روی سر خود می گیرد - بنابراین به جای تلاش برای جلوگیری از سر و صدا، آن را به مردم آموزش می دهد تا ناتوان با وزوز گوش را متوقف کند.
"رویکرد ذهن آگاهانه کاملا متفاوت از آنچه اغلب افراد مبتلا به وزوز گوش سعی کرده اند قبل از آن، و ممکن است برای همه مناسب نیست. ما با اعتماد به نفس، با این حال، که پایگاه تحقیق در حال رشد نشان داده است که چگونه می تواند درمان جدید هیجان انگیز برای افرادی که ممکن است متوجه شده اند که درمان های سنتی قادر به کمک به آنها نیست. ما امیدواریم نتایج تحقیقات ما یکی از اولین گام های به دست آوردن MBCT بیشتر شود. "
دیوید Stockdale، مدیر اجرایی انجمن انگلیس بریتانیا، گفت: "نتایج این تحقیق به ویژه برای افراد مبتلا به وزوز گوش مزمن بسیار تشویق کننده است که می گویند درمان های فعلی برای آنها کار نمی کنند. ما واقعا امیدواریم که افراد بیشتری بتوانند از آن بهره مند شوند. از این روش رو به جلو حرکت می کند. "
"تامین مالی این نوع تحقیقات ابتکاری بخش عمده ای از آنچه که ما در اینجا در BTA انجام می دهیم اما به عنوان یک موسسه خیریه، به شدت به اهدای کمک های مالی به ما متکی هستیم. امیدواریم مردم بیشتری از ما حمایت کنند؛ دانش در اطراف وزوز گوش برای کمک به مردم با شرایط برای مدیریت ".
دکتر مک کنا و دکتر مارکس در حال تحقیق خود در زمینه وزوز گوش هستند که به بررسی نحوه درمان بی خوابی مربوط به وزوز گوش می شود.