مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰
مرکز مشاوره ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰خسته ام کمکم کنید
با سلام
بنده مدت 5 سال هست با فردی آشنا شدم و بعد از دوسال بحث ازدواج به میان
آمد. بنده و ایشون با هم به توافق رسیده ایم ولی ایشون هیچ اقدام عملی
نمیکنن برای ازدواج و به دلایل مختلفی مساله رو اهمال میکنن. بنده واقعا
خسته شده ام و نمی دونم چه باید بکنم.
ممنون میشم راهنماییم کنم.
غذاهای تقویت کننده میل جنسی
نخود، باقلا و پیاز سفید را با شیر کاملاً بپزند، سپس آن را صاف کرده و بکوبند، سپس با زرده تخم مرغ و ادویه به شکل کوکو و با روغن زیتون سرخ کنند که برای تقویت جنسی مفید است.
شیر گاو و ترنجبین را آرام بجوشانند تا به قوام عسل آید، و هر صبح ناشتا بنوشند، همچنین، خوردن زرده تخم مرغ عسلی با بذر شاهی، خوردن شیر با بذر گزنه، خوردن شیر با عسل و دارچین نیز مفید است.
اضافه کردن نمک، فلفل سیاه و فلفل دراز به سه عدد تخم مرغ عسلی و خوردن روزانه آن، اقسام شیر برنج بخصوص اگر با آرد نخود درست شود، خوردن گوشت گنجشک به جای غذا و شیر گاو تازه به جای آب، مربای زردک، مربای بالنگ، مربای شقاقل، مربای هلیله، مربای سیب، مربای گردو، مربای زنجبیل، کوکوی تره، حلیم گوشت گنجشک، نخودآب با گوشت بره، حلیم از گوشت بره و مرغابی برای تقویت نیروی جنسی مفید است.
حلوا از قند و نشاسته، خوردن غذاهای غلیظ نفاخ مثل نخود با پیاز یا گوشت، شربت زردک، قلیه با گوشت، نخود، باقلا، زنجبیل و زرده تخم مرغ، پیاز سرخ شده با روغن گاو همراه زرده تخم مرغ، پُختن شلغم و نخود و شاهی به طور جداگانه و اضافه کردن آنها به پیاز سرخ شده و خوردن همراه خرما نیز برای تقویت نیروی جنسی مردان مفید است.مشکل در روابط خانوادگی
دوست عزیز این مساله هم می تواند به شرایط سنی شما دو نفر مربوط شود و هم می تواند به داشتن یک خاطره بد مربوط شود به همین خاطر شما درموقعیت اینچنیتی قرار گزفته اید البته داشتن رابطه دوستی با پدرتون هم خودش می تواند مساله دیگری باشد یعنی اینکه چقدر روابط دوستانه و خوبی داشته باشید ..
به هر حال بهتر است مراجعه حضوری داشته باشید تا دقیقا مشخص شود که مساله چیست و بشود به شما کمک کرد که بتوانید روابط مثبتی را تجربه کنید ..گاهی خود پدر و یا مادر دوست دارند که طوری رفتار کنند که بچه ها از انها به اصطلاح عامیانه حساب ببرند و البته شیوه های تربیتی سخت گیرانه ای هم دارند .به همین دلیل بچه ها هیچ وقت راحت نیستند و همیشه توجه مثبت مشروط شامل انها شده یعنی بجه خوبی بودند وقتی ....فلان کار را انجام دهند و یا بچه خوبی بودند فقط شرایط مطلوبی داشته باشند ..و هیچ وقت احساس نشده که به خاطر خودشون دوست داسته شدند
البته ممکن است برای شما کاملا شرایط متفاوت بوده باشد که در این صورت باید دقیقا مسائل بررسی شود در هر حال امیدوارم روابط خوبی داشته باشید و موفق باشید
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
982122354304
موفق باشید
مسئله سوء استفاده جنسی از کودکان
سوء استفاده جنسی از کودکان نزدیک ۸۰۰۰۰ مورد در طول یک سال گزارش شده است، اما آمار گزارش نشده فراتر از اینهاست، به این علت که کودکان می ترسند به دیگران بگویند که چه اتفاقی برایشان افتاده و نیز گذراندن روند قانونی برای اثبات این موضوع سخت و مشکل می باشد.
مشکل باید شناسائی شود، تجاوز متوقف شده و کودک مساعدت های حرفه ای دریافت کند؛ آسیب های عاطفی و روانشناختی تجاوز در طولانی مدت می تواند برای کودک ویرانگر باشد.
این حادثه می تواند توسط هر کسی رخ دهد از جمله خانواده کودک ، والدین، پدر، مادر خوانده،خواهر و برادر یا خویشاوندان و یا خارج از محیط خانواده توسط دوست ، همسایه، پرستار، معلم ویا یک فرد بیگانه. زمانیکه این حادثه اتفاق می افتد ، در کودک انواع متفاوتی از احساسات ، افکارو رفتارهای دردآوری بروز کرده و تشدید می یابند.
مطالب مرتبط:
فواید آموزش جنسی به کودک و نوجوان
اغلب نشانه های جسمانی واضحی از تجاوز جنسی در کودک دیده نمی شود. برخی نشانه ها تنها توسط معاینه های بدنی توسط پزشک میتوانند تشخیص داده شود.
سوء استفاده جنسی از کودکان مشکلات ذکر شده زیر را می تواند به وجود آورد:
- علاقه غیر معمول و یا اجتناب از همه چیزهایی که ماهیت جنسی دارند.
- مشکلات خواب و یا کابوس های شبانه
- افسردگی و یا دوری گزینی از دوستان و خانواده
- فریب کاری
- اظهار اینکه بدنشان آلوده شده و یا آسیب دیده و ترس از این دارند که مشکل عمده ای در ناحیه تناسلی شان وجود دارد.
- امتناع از رفتن به مدرسه
- بزهکاری/ مشکلات رفتاری
- پنهان کاری
- نمودهایی از آزار و اذیت جنسی در نقاشی، بازی و خیالبافی ها
- پرخاشگری های غیرطبیعی
- رفتارهای خودکشی
والدین می توانند با استفاده از موارد زیر در جلوگیری و یا کاهش احتمال این آسیب نقش داشته باشند:
- به بچه ها بگویید اگر شخصی بخواهد بدن تو را لمس کند و یا کاری کند که تو بخندی ، به آن شخص نه گفته و فورا به من اطلاع بده .
- به کودکان بیاموزید که احترام گذاشتن به بزرگسالان تنها به معنی اطاعت محض و کورکورانه از آنها نیست.
به عنوان مثال به کودک نگویید همیشه هر چیزی را که معلم و یا پرستارت از تومی خواهند را انجام بدهی.
- برگزاری برنامه های پیش گیری حرفه ای در نظام مدارس محلی.
کودکان سوءاستفاده جنسی شده و خانواده هایشان به ارزیابی ها و درمانهای حرفه ای فوری نیاز دارند.
قهوه و افسردگی
قهوه و افسردگی:برای اکثر مردم عجیب نیست که قهوه بر روی خلق و خو تاثیر می گذارد. خیلی از ما قبل از این که صبح ها بیرون برویم و در طول روز سر کار بر این نوشیدنی تکیه می کنیم.
تاثیر قهوه در کاهش افسردگی
اما ممکن است قهوه خواص خلق و خویی دیگری داشته باشد که به راحتی در زمان کوتاهی پس از مصرف قهوه خلق و خو را بهبود بخشد. مطالعات کوچک متعددی نشان دادند که قهوه می تواند اندکی به جلوگیری از افسردگی- اختلالی که روی ۱۵% از مردم در کشور های با درآمد بالا تاثیر می گذارد- کمک کند.
اخیرا محققان در دانشکده ی پزشکی دانشگاه چینگ دائو در چین فرا تحلیلی از نتایج ۱۵مورد از مطالعات اخیر انجام داده اند، که رابطه ی بین مصرف قهوه و افسردگی را بررسی می کند.
نتایج فراتحلیل، که در مارس ۲۰۱۶ در مجله ی روانپزشکی استرالیا و نیوزلند منتشر شده است، اظهارمی کند در هر فنجان متوسط قهوه ی دارای کافئین که هر روز مصرف می شود، ۸ درصد کاهش خطر ابتلا به افسردگی وجود دارد.
ما هنوز نمی دانیم قهوه چگونه به کاهش اختلال افسردگی کمک می کند، اما محققان دو ساز و کار اصلی را پیشنهاد می دهند.
با وجود اینکه افسردگی معمولا نتیجه ی کمبود مقدار سروتونین در مغز قلمداد می شود، فرضیه ی جدیدی نمایان می شود. طبق این فرضیه، افسردگی نتیجه ی واکنش ایمنی ناقص است که باعث تحریک در مغز می شود.
تاثیرات مصرف قهوه
محققان چینی گمان می کنند که قهوه ممکن است به خاطرترکیب خاص آنتی اکسیدان هایش-که شامل موادشیمیایی همچون اسیدکلروژنیک، اسیدنیکوتین، تیریگونلین، اسیدکینولینیک، اسیدتانیک، اسیدپیروکولیک است- به کاهش این نوع تحریک کمک کند.
فرضیه ی دیگر این است که تاثیرات ضد افسرد گی قهوه کافئین دار نتیجه ی مستقیم کافئین است. کافئین محرکی است که می تواند بیداری و انگیزه را افزایش دهد.
وقتی که پس از یک خواب خوب شبانه بیدار و هشیار هستیم، مقدار کمی ادنوسین در سیستم اعصاب مرکزی وجود دارد. در طول ساعت ها بی خوابی، ادنوسین به آرامی انباشته می شود. ادنوسین گیرنده های ادنوسین را فعال می کند، که باعث گیجی و کمبود تحرک و انگیزه می شوند.
مکانیسم تاثیر قهوه در افسردگی
مانند ادنوسین، کافئین نیز به گیرنده های ادنوسین در سیستم اعصاب مرکزی می چسبد، اما برخلاف ادنوسین، کافئین گیرنده ها را فعال نمی کند. درعوض آنها را مسدود می کند، تا از پاسخ نرمال سلولی آنها که باعث کمبود انرژی و انگیزه می شود جلوگیری کند.
این پاسخ توجیه می کند که چرا مصرف قهوه می تواند به ما کمک کند تا در کوتاه مدت بیدار و هشیار بمانیم. هرچند که به خودی خود اینکه قهوه چگونه می تواند به کاهش افسردگی در بلند کمک کند را توجیه نمی کند.
یکی از ساز و کار هایی که محققان چینی پیشنهاد دادند این است که قهوه به ساختن موثر تر دوپامین، ماده شیمیایی محرک اصلی مغز کمک می کند. کافئین با چسبیدن به گیرنده های ادنوسین، مقدار دوپامینی را افزایش می دهد که به گیرنده های دوپامین در جسم مخطط می چسبد- قسمتی از قشر پیش پیشانی که تصمیم گرفتن، انگیزه و ادراکِ پاداش را در میان بسیاری چیز های دیگر هماهنگ می کند.
دو ویژگی خاص افسردگی فقدان لذت (ناتوانی در حس کردن شادی) و کمبود انگیره است. اگر قهوه به افزایش انگیزه و توانایی حس کردن شادی با مسدود کردن گیرنده های ادنوسین، کمک می کند، این ممکن است تاثیر بلند مدت قهوه روی اختلال افسردگی را توجیه کند.