لطفا زن باشید

سمیراه

لطفا زن باشید

زن بودن - آموزشی مداوم ...

سلام - این مطلب برگرفته از سایت "همسر من کیست" می باشد که با استفاده از کتاب "زن بودن" نوشته تونی گرنت تکمیل می گردد.

این مطلب به مرور تکمیل خواهد شد.


سلام دوستان خوبم. به امید خدا میخوام همراه با شما کتاب «زن بودن» رو دوره بکنیم. این دوره بر مبنای مطالب اصلی کتاب نوشته میشه. ولی من تا جایی که بتونم، مطالب دیگه ای رو هم به مطالب کتاب اضافه میکنم تا هم حق کپی رایت نویسنده و مترجم کتاب حفظ بشه و هم اینکه با همدیگه درسهای جدیدتری یاد بگیریم.
همه ما با یک هدف مشترک به این وبلاگ رسیدیم. با همون هدفی که نویسنده عزیز اینجا رو تاسیس کرده. ما همه به دنبال یک ازدواج ایده آل و ساخت زندگی مشترک عالی در کنار فردی عالی هستیم. بیشتر ما دختران موفقی هستیم با موقعیت تحصیلی و اجتماعی و شغلی عالی. اما هنوز همسر ایده ال خودمون رو پیدا نکردیم.چرا ما دیده نمی شیم؟ چرا دوستان و اطرافیان ما با تحصیلات کمتر ازدواجهای خیلی عالی با مردانی فوق العاده داشتن، ولی مردانی که از ما خواستگاری میکنن، شخصیت قوی ندارن؟ چرا؟؟؟ این سوالات ممکنه در ذهن خیلی از ما پرسه بزنن و در راه رسیدن به هدفمون ما رو ناامید و دلخسته کنن ...دوستان من این مساله دلایل زیادی داره که بطور کلی به دلایل درونی و بیرونی میشه تقسیم کرد. من اینجا از دلایل بیرونی اسم نمی برم. چون با بحث ما ارتباطی نداره. اما اونچه که ازش با عنوان دلایل درونی یاد می کنیم، مربوط به دنیای درون ما و طرز برخورد و رفتار و شخصیت ما هست. اگر ٪70 به خاطر شرایط جامعه و بالا رفتن سطح توقع مردان جامعه باشه (این عدد فقط یک مثال بود)، ٪30 هم به خاطر رفتار خود ما دخترهاست. گاهی اوقات مردها از ما می ترسن. از عنوان شغلی یا تحصیلیمون، از زیرکی و کارآمدیمون و ... .باید این بار ذره بین رو برداریم و خودمون رو با دقت بیشتری بررسی کنیم. موقعی که خودمون رو زیر ذره بین قرار میدیم، باید همه کتابهایی که قبلا خوندیم رو فراموش کنیم و این بار خودمون رو فقط و فقط به عنوان یک زن بررسی کنیم. باید ببینیم چه رفتارهایی در شخصیت ما هست که با شخصیت یک زن جذاب همخوانی نداره. وقتی مشکل رو شناختیم، با روشهای مختلف سعی می کنیم تا اون رفتارها رو کمرنگتر کنیم تا یک دختر زیبا و تحصیل کرده جذاب «با رفتارهای زنانه» باشیم.
خب، سفر ما به دنیای شگفت انگیز و زیبای زنانگی از همین امروز شروع شد. برای همه سفری عالی و با تجربه های فوق العاده آرزو میکنم.




برای شروع یه توضیح کوتاه در مورد کتاب «زن بودن» می نویسم و بعد میریم سر اصل مطلب.این کتاب به قلم خانم «تونی گرنت» و بر اساس مقاله ای از خانم «تونی ولف» نوشته شده. خانم ولف در مقاله خودش «اشکال ساختاری روان زنانه» با مطالعه شخصیت صدها زن، در نهایت چهار نمونه اصلی و اولیه هویت زنانه رو مشخص میکنه و اونها رو به ترتیب زیر نامگذاری میکنه:
- آمازون
- مادر
- مدیال (یا مادونا)
- هتایرا (یا معشوقه)

برای توسعه جنبه های زنانه وجودمون، باید این چهار بخش شخصیتمون رو خوب بشناسیم. بعد از اون هست که می تونیم یک بخش رو در وجودمون کمرنگ یا پررنگ بکنیم. اینو همیشه یادمون باشه که برای اینکه یک زن کامل باشیم، باید هر چهار جنبه رو در وجودمون پرورش بدیم.

زنانی موفق هستن که در موقعیتهای مختلف زندگی، می تونن از یک نقش به نقشی دیگه دربیان. و البته چنین زنانی خیلی هم کمیاب هستن.

چون معمولن هر زنی بیشتر با دو تا از این جنبه ها در تماس هست و دو تا نقش دیگه یه جورایی جزء سایه های شخصیتش محسوب میشن. و متاسفانه بیشتر ما از جنبه های زنانه مون دور افتادیم و از نشون دادن زنانگی های روح زیبامون هراس داریم. ما به دلایل مختلف فراموش کردیم که زن هستیم و از اون بدتر، در اعماق وجودمون از زن بودن خودمون خجالت می کشیم. ما نمی خوایم ضعیف به نظر برسیم. نمیخوایم نیاز خودمون رو توی بعضی جاهای زندگی به مردها نشون بدیم. مهربونی هامون رو پنهون می کنیم و نمیزاریم اطرافیان عطر دل انگیز روح لطیفمون رو حس کنن. ما همه گلهای زیبایی هستیم. اما خودمون رو پشت برگهای گیاهان دیگه پنهون کردیم. برای همین دیده نمی شیم. باید باور کنیم که زیبا هستیم. دوست داشتنی هستیم. زن هستیم.

زن تاج سر افرینش است. زن، مایه ارامش مرد هست. در مهربانی و عشق زن، در اطاعت زن از مرد و در شادابی و سرزندگی زن چنان قدرتی وجود داره که قویترین مردها رو در مقابلش به زانو درمیاره.

فوق العاده است. مگه نه؟

شک و دودلی

با سلام. بنده دختری 25 ساله هستم، کارشناسی ارشدم رو پارسال تموم کردم. توی این یه سالی که بیکارم خیلی به مسائل مربوط به ازدواج فکر میکنم، با توجه به اینکه تو این زمونه کمتر پسری وجود داره که قبل ازدواج، رابطه نامشروع جنسی با کسی نداشته باشه و با توجه به افزایش خیانت های زن و شوهر به هم، میخواستم بگم که بنده خیلی حساس شدم، تا حدی که همیشه به گذشته خاستگارام شک میکنم، و با خودم میگم که چطور مطمئن شم که اون راست میگه، واقعا بدبین و مشکوک شدم، جوریکه قصد دارم از خاستگارم بخوام که گواهی سلامت مبنی بر باکره بودن خودشون برام بیارن، حتی خودمم واسه اینکه ناراحت نشن حاضرم اینکارو کنم. و دیگه اینکه الانه خیلی کمه که یه پسر اهل نماز و روزه باشه، بنظرتون اگه اخلاقش خوب باشه، اعتقادات ضعیف مذهبیش فاکتور مهمیه واسه ازدواج?? خواهشا کمکم کنید خیلی نگران بدبینی های خودم هستم

پاسخ با نقل قول

06-21-2015, 09:30 AM Top | #2

moshaver

40

نوشته اصلی توسط mehr

با سلام. بنده دختری 25 ساله هستم، کارشناسی ارشدم رو پارسال تموم کردم. توی این یه سالی که بیکارم خیلی به مسائل مربوط به ازدواج فکر میکنم، با توجه به اینکه تو این زمونه کمتر پسری وجود داره که قبل ازدواج، رابطه نامشروع جنسی با کسی نداشته باشه و با توجه به افزایش خیانت های زن و شوهر به هم، میخواستم بگم که بنده خیلی حساس شدم، تا حدی که همیشه به گذشته خاستگارام شک میکنم، و با خودم میگم که چطور مطمئن شم که اون راست میگه، واقعا بدبین و مشکوک شدم، جوریکه قصد دارم از خاستگارم بخوام که گواهی سلامت مبنی بر باکره بودن خودشون برام بیارن، حتی خودمم واسه اینکه ناراحت نشن حاضرم اینکارو کنم. و دیگه اینکه الانه خیلی کمه که یه پسر اهل نماز و روزه باشه، بنظرتون اگه اخلاقش خوب باشه، اعتقادات ضعیف مذهبیش فاکتور مهمیه واسه ازدواج?? خواهشا کمکم کنید خیلی نگران بدبینی های خودم هستم

دوست عزیز هنوز هم پسرو دخترای خوب و سالمی هستند که تونستن خودشون رو حفظ کنن

اینکه همه رو بخوایت با یک طرز فکر قضاوت کنید کاری اشتباهه

در مورد گواهی گرفتن از یک پسر که سیستم تناسلی اون در حال فعالیت طبیعی هست و حتی در خواب هم محتلم میشه کار اشتباهیه

و بیشتر این حرفتون رو به شوخی و مزاح میگیرن ... ولی در مورد سلامت کلی جنسی میتونید حساس باشید از نظر بیماریها

در ضمن شما تا کسی رو نشناسید نمیتونید بهش اعتماد کنید و اینکار در دوره نامزدی 6 ماهه و با همراهی راهنمایی های مشاوری متعهد امکانپذیره

بدبینی رو برای همیشه از خودتون دور کنید چون ریشه بیشتر طلاق های امروز همین شک و بد بینی بین همسران هست

چند نکته مفید فرزندپروری

در این سایت شما با مطالب مفید فرزندپروری آشنا خواهید شد، آنها را به دقت بخوانید و به کار بگیرید.

نکته۱: موانع را مشخص کنید.

کودکان نیاز به روشن کردن مقررات، موانع و امور روزمره دارند.

• استوار باشید و بر قوانین تعیین شده اصرار ورزید.
• هماهنگی والدین با قواعد لازم است. اگر هر دو والد یک رویکرد تربیتی مشابهی اتخاذ کنند برای کودک مفید خواهد بود.
• زمانی که می گویید نه یعنی نه. رعایت آن می تواند کار سختی باشد اما اگر شما چند قانون مشخص دارید برای شما و کودک خوب است.
• اگر قول می دهید به آن پایبند باشید.
• قوانین باید ساده و شفاف باشند.
• به چند قاعده ممکن و شدنی اکتفا کنید.
• یک امر روتین جدید را در یک زمان مشخص دنبال کنید و آن را قبل از موکول شدن به بعد عملی کنید.

مطالب مرتبط:

۵ تمرین ضروری فرزندپروری

اجتناب از تنبیه و تهدید در فرزندپروری

نکته ۲: رفتار خوب را مورد توجه قرار داده و به آن پاداش دهید

گاهی اوقات به آسانی می توان کارهای خوب کودک را نادیده گرفت و تنها هنگام بدرفتاری به آنها توجه کرد. کودکان عاشق توجه والدین هستند حتی اگر آنها برای جلب توجه مجبور به بدرفتاری شوند این کار را خواهند کرد. آنها را هنگام انجام رفتار خوب زیاد تشویق کنید به جای تمرکز بر بدرفتاری.

• پاداش ها نباید جنبه مادی داشته باشند.
• ترغیب و تشویق واقعی بهترین پاداش است کمااینکه آن کودک را تقویت کند و زمینه ایجاد اطمینان و اعتماد به نفس را موجب شود.
• سعی نکنید برای یک چیز کوچک استرس زیاد وارد کنید. اگر شما چیزهایی که آنها در حال انجام دادن هستند را تشویق کنید و ناراحتی های کوچک را نادیده بگیرید کودک شما یاد می گیرد که با انجام رفتار نامقبول توجهی دریافت نمی کند.

نکته ۳: اعتماد به نفس را پرورش دهید.

با ایجاد اعتماد به نفس در کودک، خود آنها  تجربه و آزمودن امور کوچک، داشتن دوستان و مواجهه با ناراحتی ها و مشکلاتی که آنها با بزرگتر شدن به آن برمی خورند را یاد می گیرند.

• کشف کردن: به کودک خود فرصتی برای روبروشدن با تجارب و چالش های جدید بدهید البته با وجود پشتیبانی شما.
• عشق: به فرزند خود بگویید که دوستش دارید و همراه کردن لبخند، نوازش و بوسیدن با آن بهتر است.
• استقلال: سعی نکنید هر مشکلی را برای کودک خود حل کنید. حل کردن آن توسط خودکودکان می تواند اعتماد به نفس او را تقویت کند.
• تشویق: به عنوان یک قاعده کلی سعی کنید پنچ دقیقه بیشتر از انتقاد و سرزنش او را تشویق کنید.
• از مقایسه خودداری کنید: همه کودکان بی نظیرند. کودک خود را با کودکان دیگر مقایسه نکنید و با او درمیان نگذارید زیرا آنها با مقایسه ناخوشایند خود با دیگران پرورش می یابند.

تردید برای قطع رابطه یا ادامه

تردید برای قطع رابطه یا ادامه

ازدواجتردیدتنهاییجداییدودلی

سلام خسته نباشید من دختری29ساله هستم که با آقایی متاهل که یک فرزند ده ساله دارد به مدت پنج سال زندگی کردم به این وعده که ایشان عاشق منه و عقدم میکنه اما متوجه شدم رابطه های دیگرهم داره برای همین از خانه اش امدم بیرون الان چهارماه گذشته از جداییمان، ایشان مصرهستن که منومیخواد و اگه باهش زندگی نکنم تهدید کرد که آبرومو میبره ومتقابلا منم ایشان را تهدیدکردم ورابطه هاش و مدارکی که داشتم را روکردم ایشان گفتن براش مهم نیست،مسئله اینه که من پشتیبان مالی ندارم و تواین چهارماه بدهکارشدم به شوهرخواهرم چون قراربوداجاره طبقه بالا را بدم الان یک شغل کارگری پیداکردم اما تردید دارم نمیدانم تکلیف زندگیم چیه!ازطرفی هنوز باوجود فهمیدن رابطه این آقا دوستش دارم یا شایدم نیاز به پشتیبان نمیدانم!
این آقا میگه میام صحبت میکنم و عقدت میکنم آیا قبول کنم یا کلا بهشان جواب رد بدم باوجود ریسک صدماتی که ممکنه بهم بزنه و + فکرنکنم آینده ای داشته باشم چطور میتونم با کسی ازدواج کنم درحالی که شناسنامه ام سفید و دختر هم نیستم!ازطرفی اعتمادبنفسم پایین و خجالتیم و نمیدانم اصلا چطور زندگیم را بگذرانم،
ازطرف دیگه بسختی شوهرخواهرمو و رفتارخواهرافسرده ام را تحمل میکنم حقیقت ماندم چیکارکنم
وقتی با این آقا اتمام حجت کردم که دیگه خیلی دیره برای زندگی ایشان سه هفته به من زنگ نزد و من روزها مثل سال برام گذشت البته منم مقاومت کردم وزنگی نزدم آیا این دوست داشتن یا وابستگی!
من چیکارکنم بهتره؟ادامه این زندگی پرازتنهایی
یا ازدواج با این آقامتاهل که گاهی بدجور میره رواعصابم انقد که تحملش برام سخت میشه وگاهی هم انقدر باهش خوشم که فکرمیکنم بدون اون نمیتونم.

با سلام

دوست عزیز توجه داشته باشید که شما 5 سال با ایشون ارتباط داشتید و دختر نیستید به هر حال همه این مسائل درست و اینکه این اقا به شما وعده ازدواج داده و ارتبط های دیگری دارد که با وجود متاهل بودنش ارتباط با شما و هر فرد دیگر به طور کل خیانت محصوب می شود واصلا شکی در این مساله نیست ..وقتی فردی به این راحتی با وجود فرزند با دیگران وارد ارتباط می شود چقدر قابل اتکاست
البته از این نکته غافل نشویم که شما هم مقصر هستید و به هر حال می تونستید وارد رابطه نشوید به هر حال افراد زیادی در زندگی شخصی مشکلاتی دارند ولی فرار نیست برای فرار از مشکلات این راه را انتخاب کنند
اگر فکر می کنید می تونید مستقل زندگی کنید و خب این تجربه هر چند تلخی هم که باشد به هر حال تجربه است فکر می کنم وارد چنین زندگی اشفته ای که تازه پای یک زن و بچه در میان است و شاید دیکرانی نشوید چون احتمالا کم کم باعث مشکلات روحی زیاد برای خودتون میشه .اگر بکارت شما به وسیله این فرد از بین رفته و احتمالا می دونید داشتن رابطه جنسی خودش وابستگی عاطفی ایجاد می کند شاید زندگی با همین فرد بهتر باشد و البته باید تبعاتی هم بدهید در هر حال تصمیم گیرنده خود شما هستید ولی فکر نکنید به خاطر فرار از مشکلات باید و محبورید این شرایط رو تحمل کنید

سن فرزند دار شدن

سلام من سوالم در رابطه با تک فرزندی و چند فرزندی هست من و شوهرم تفاوت سنی زیادی داریم اکنون دختری 6 ساله ای داریم وقتی به بچه دوم فکر میکنم تنها مشکلی که منو آزار میده همون اختلاف سنی بچه با پدرش هست که 50 سال میشه به نظرتون این مشکل جدی هست؟ آیا تک فرزندی واقعا بده؟

• فرزند
• تک
• فرزندی
• بچه
• دوم

پاسخ داده شده 27 Mar 2018 توسط دکتر روانشناس حرفه ای (44,600 امتیاز)
ویرایش شده 28 Mar 2018 توسط دکتر روانشناس با سلام
دوست گرامی به هر حال در شرایط جامعه امروزی که افراد در سن 33 تا 35 و بیشتر ازدواج می کنند طبیعتا اگر بخواهند گاها فرزند اولی هم داشته باشندددر همان رنج سنی قرار میگیرد مهم  واقعا این نیست که فکر کنید  که    به این خاطر بهتره فرزندددیگری نداشته باشید
در داشتن فرزند افراد باید شرایط و جوانب کار را بسنجند اینکه ایا برای کودک جدید برنامه ودارند می توانند به لحاظ مالی تامین کنند و اینکه  به لحاظ روحی و روانی  توانایی و زمان تامین برای کودکان رو دارید

به هر حال فرزندان نعمتی هستند و اگر فرزند شما تنها نباشد بهتر است به هر حال همیشه پدر و مادر نیستند ولی اینکه  فرزند شما حامی و همراه و هم خونی داشته باشد مساله بسیار مهمی است که باید دقت داشته باشید ..  
در هر حال امیدوارم  به زودی  فرزند سالمی در اینده باشید و بدانید مهم شادابی و نشاط روحی و روانی است تا اینکه صرفا درگیر اعداد و رقم ها شویم ..

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید